E te manaʻo e filifili lou lava lagona? Seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

Pe na e i ai i se lagona leaga ma e le mafai ona e sao mai ai? Pe na e lagona ea e pei e tele mea e fai ma mafaufau, 'Ou te le lagona le fia faia o se mea i le aso'? O nisi taimi tatou te manatu o nei lagona o ni mea e oo mai ia i tatou, e le mafai ona tatou pulea. Ae o le mea moni, e le o le tulaga lena. E mafai ona tatou faatosina ma suia o tatou lagona, o lona uiga, o tatou lagona. O le mea moni, o le filifilia o le lagona e sili ona fetaui mo se tulaga patino o se vaega o lo tatou atamai faalelagona. O le filifilia o le lagona sa'o e fesoasoani ia te oe e pulea ai so'o se tulaga o lo'o e i ai.

E fa'atasi le mafaufau ma le lagona mo le manuia!

A tatou faia se mea, e aʻafia e o tatou lagona le lelei o le faia. Ma e iai foʻi se isi mea, o le auala lea tatou te faʻatulaga ai o tatou mafaufau, lea tatou te taʻua o o tatou mafaufauga. Atonu o loʻo e mafaufau nei, 'O le a le eseesega i le va o le lagona ma le mafaufau?' I se faaupuga faigofie, o le lagona o le lagona lea o loʻo ia i tatou. O le mafaufau o mafaufauga ma manatu e oʻo mai i o tatou mafaufau faʻatasi ai ma lena lagona. E fesoʻotaʻi le lagona ma le mafaufau, aua e mafai e o tatou mafaufauga ona aʻafia ai o tatou lagona. O se faʻataʻitaʻiga puʻupuʻu lenei: Vaʻai faalemafaufau o loʻo e tauva i se tauvaga aau i le aoauli nei. O fea o nei lagona ma mafaufauga o le a fesoasoani ia te oe e tauva i le mea sili e te mafaia?

• Lagona A: Lagona le le mautonu. E te mafaufau pea o le a sasa oe e isi, ma atonu o le a le fetaui oe ma le vaega.
• Lagona B: Ita, lē to'a. E te manatu o lenei aau o le a aveesea ai le taimi e te maua ma au uo.
• Lagona C: Loto naunau ma tumu i le mautinoa. E te manatu afai e te faia le mea sili e te mafaia, e tele le avanoa e maua ai e lau 'au le malosi e fetaui lelei ai.

O le mea moni, e mafai ona e ausia taunuuga sili ona lelei i le lagona ma le mafaufau o le C, a ea? Ae mafaufau faapea pe afai o e lagona e pei o le A po o le B, ma e te fefe ne'i a'afia lau faatinoga e lena lagona? O le mea e laki ai, e mafai ona e suia ou lagona.

E faʻapefea ona tatou filifilia le lagona tatou te mananaʻo ai?

Ia, se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona filifili pe suia lenei lagona. E i ai ni nai la'asaga e fai ai lenei mea.

Laasaga 1: Fa'ailoa lou lagona i le taimi nei.

Ina ia suia lou lagona, e tatau muamua ona e iloa le mea o loʻo e mafaufau i ai ma lagona i le taimi nei. Ona mafai lea ona e filifili pe talafeagai le lagona o loʻo e i ai mo le taimi nei, pe e te manaʻomia le suia i se isi lagona, pe o e i ai i se lagona sili ona lelei. Faʻailoa se lagona, taofi ma mafaufau i mea o loʻo e lagonaina ma le mafuaʻaga o loʻo e lagona ai faʻapea. Faʻamatala na lagona i upu. E pei o le, 'Oi, ua ou lagona le faʻanoanoa i le taimi nei' pe 'Ua ou lagona le tuʻua toʻatasi.' E mafai ona e fai atu lenei mea ia te oe lava, leotele, pe i se isi tagata.

Laasaga 2: Talia ou lagona.

A uma ona e ta'u atu ou lagona, taumafai e malamalama pe aisea ua e lagona ai faapea. Mafaufau i ai, pe lagona le fiu i se Aso Toonai timuga, pe lagona le ita pe a e suesue a o leai isi tagata uma. O lagona masani uma ia. O lagona uma e taliaina ma malamalama i ai. Ae e te le tau pipii i ai. Mata'ituina lou lagona, ona filifili lea e te alu ese.

Laasaga 3: Mafaufau po o le a le lagona e sili ona fetaui ma le tulaga o loʻo e i ai.

Afai e te alu i se tauvaga aau, o le mea sili e fai o le naunau ma le mautinoa. Afai e te manaʻo e suʻesuʻe lelei, e sili ona e naunau, mataala, ma mautinoa. Ona le fesoasoani lea o le ita, le le toʻa, ma le faʻanoanoa ia te oe lava, a ea? Faʻaalu sina taimi e mafaufau ai poʻo a ituaiga lagona o le a fesoasoani ia te oe e ausia ai lau sini.

E faapefea ona e maua le lagona sili ona lelei?

A uma ona e iloa po o le a le lagona e sili ona fetaui ma lau galuega po o lou tulaga, ia e maua lena lagona i le taimi sa'o. Mafaufau i nei mea e 6 e amata i le mata'itusi 'P', o lona uiga 'Lelei', ma taula'i i ai. O nei mea o le a fesoasoani ia te oe e 'toe setiina' ai lou lagona.

• Fa'amoemoega: Ia manino i mea e te mana'o e fai ma mea e te mana'o e ausia. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e te mana'o e fa'auma au su'esu'ega i se taimi vave ma lelei e mafai ai ona e alu lea i se pati.
• Nofoaga: Tuu oe lava i se tulaga lelei - auā e aʻafia ai lou lagona e le siosiomaga. Afai e te manaʻo e suʻesuʻe, e sili atu le sailia o se laulau poʻo se kesi i se potu filemu nai lo le alu i se fale kofe lea e mafai ona e feiloaʻi ai ma au uo ma faʻalavelave ia te oe.
• Tagata: O ai e mafai ona fesoasoani ia te oe e lagona le ala e te manaʻomia? O se uo i le vasega o loʻo suʻesuʻe ma le totoʻa e mafai ona avea ma se paaga suʻesuʻe sili atu nai lo se uo e talatalanoa. O nisi taimi, o le mafaufau i se tagata ua lava lea e te lagona ai le mautinoa, faʻamalosiauina, faʻamalosiauina, pe lagolagoina.
• Lisi o Musika: O musika o se tasi o mea sili ona mamana e mafai ona aʻafia ai lagona. Auā o musika o se auala e fesootaʻi ai ma faʻaosofia ai lagona. Fausia ni lisi o musika e sili ona lagolagoina lou olaga ma e fesoasoani i lagona lelei.
• Tulaga:Ia saunia lou tino i le lagona sa'o. Afai o lo'o e su'esu'e, taumafai i fa'amalositino e fesoasoani ia te oe e taula'i atu i le tulaga o lou tino, e pei o le yoga po'o le tai chi. Afai e te mana'omia se fa'amalosi'au, fai se fa'amalositino e fa'aleleia atili ai le tata o lou fatu . A e sauni e moe, taumafai e manava loloto, fa'aloaloa , po'o isi gaioiga e fa'ato'afilemu ai lou mafaufau.
• Fa'alauiloa: E te talanoa ia te oe lava ma fa'amalosiau ia te oe lava i le talanoa ia te oe lava. O le talanoa ia te oe lava o se auala e fa'aaoga ai ou mafaufauga e fa'atosina ai lou lagona. Afai na e fai ifo ia te oe lava, "Ua lelei, tatou fa'amaoni nei" pe "E mafai ona ou faia lenei mea!", ua e fa'aaogaina le talanoa ia te oe lava e fa'atupu ai lou lagona sa'o. E le gata ina fa'atupuina ai se mafaufau e lagolagoina ai lou lagona, ae fesoasoani fo'i ia te oe e fa'atumauina ai. O le mea lea e aoga ai lauga fa'amalosi i tagata ta'a'alo.

E faapefea ona tatou o ese mai se lagona e leai se fesoasoani mo i tatou?

A tatou manaʻomia ona o ese mai se lagona le fiafia pe le fesoasoani, mafaufau i se liliu-U, lea e amata i le mataʻitusi 'U' . Taumafai nei metotia e suia ai lagona:

• Fa'aleaogaina: Fai se mea e motusia ai le filifili o mafaufauga o lo'o fa'aauau pea ona fa'aauau lou lagona tuai. Fa'alavelave oe lava i se mea e pei o le ta'aloga Sudoku, pe na'o le tilotilo i fafo o le fa'amalama mo ni nai minute. O nei fa'alavelave e pei o le toe fa'afouina o lou mafaufau - latou te faia se va i le va o lagona.
• Tatala le Pipii: Sui le tulaga o lou tino. Afai o loʻo e nofo, tu i luga. Fai ni osooso. Faʻaloaloa teisi lou tino. Savalivali solo i le potu. A e gaoioi lou tino, e suia uma lou mafaufau ma lou lagona.
• Malolo : Nofo filemu, mānava malie, ma taula’i atu i mānava ta’itasi. Taofi lou mafaufau mai le toe fo’i atu i le lagona o lo’o e taumafai e suia, ma i mānava ta’itasi, fai ifo ia te oe lava: ‘O lo’u mānava i totonu’ ma le ‘O lo’u mānava i fafo.’ Taula’i atu i le lagona o le to’afilemu.

Atonu ua uma ona e filifilia lou lagona e aunoa ma lou iloaina - o le toatele o tagata e masani ona filifilia se lagona e aunoa ma le mafaufau i ai. Ae o le faataitaiina o auala e filifili ai ma le loto i ai lou lagona e mafai ona fesoasoani ia te oe e te tomai ai i lea lagona.O lea la, a toe e lagonaina se lagona malosi, se lagona, taofi ma faaigoa. Fesili ifo ia te oe lava, 'O le lagona sa'o ea lenei mo le mea o lo'o ou taumafai e fai?' O nisi taimi, mafaufau i ai, o se tagata o lo'o matua fiafia lava i le mafaufau i ana fuafuaga o le faaiuga o le vaiaso i le Aso Faraile i le aoauli pe a i ai a latou vasega - o lena fiafia atonu e le o le lagona sa'o lea i lena taimi, a ea? O lea la, e matua taua tele le filifilia o le lagona e fetaui ma le mea o lo'o tupu.

O lea la, o le a se mea e tatau ona tatou manatua mai nei mea uma?

I se faaupuga faigofie, o o tatou lagona, po o lagona, e lē o se mea e tupu faafuaseʻi ia i tatou. O le mea taua, e mafai ona tatou faʻaosofia i latou, e mafai ona tatou suia. E pei o le aʻoaʻoina o se mea fou. Atonu e foliga faigata i le taimi muamua, ae a e masani i ai, e faigofie lava.

O lou mafaia ona pulea ou lagona ma fetuuna'i lou lagona e fetaui ma le tulaga, o lona uiga, o le atiina ae o lou atamai fa'alagona , o le a fesoasoani tele ia te oe e manuia ai i le tele o mea o le olaga.

O lea la, ia e mafaufau pe ua e sauni e pulea ou lagona ma faʻaalu lou aso i le auala e te manaʻo ai! O se mea lenei e mafai ona e faia.

---

Lagona, puleaina o lagona, mafaufau, mafaufauga, atamai faalelagona, tautala ia te oe lava, soifua maloloina o le mafaufau