Ua e vaʻai ea i lou tinamatua, lou tamamatua, poʻo se tasi ua manuʻa lona vae o faʻaaogaina se tootoo savali? O nisi tagata e manatu o se faʻailoga lea o le matua ma le vaivai. Ae o le tootoo savali o se meafaigaluega taua tele e puipuia ai lo tatou tutoʻatasi ma maua ai lo tatou malosi. O nei tootoo savali, ia ua faʻaaogaina e fesoasoani ai i tagata e savavali pe a manuʻa talu mai aso anamua, ua faʻatekonolosi faʻaonaponei nei. O lea la, afai e te manaʻomia foʻi ona faʻaaogaina se tootoo savali, e taua tele le iloa tonu o le mea e fai.
O a ni fa'aoga o se la'au?
O le tootoo e na'o se tasi o le tele o fesoasoani e fe'avea'i ai. O isi masini e fa'aaogaina e aofia ai tootoo, mea e savali ai, ma nofoa fa'ata'avalevale. O nei mea, o le tootoo o se masini faigofie lava.
I se faaupuga faigofie, e faʻaaogaina le tootoo e tuʻuina atu ai le lagolago faʻaopoopo pe a faigata i lou tino ona faʻatumauina le paleni ma le mautu na o ia. Mafaufau i mea tatou te faia i aso uma, o mea nei:
- Savalivali
- Tutu mau
- Alu a'e ma ifo i faasitepu
- O le faia o lavalava
- O le tā'elega
- O lo'o faia ni galuega i le umukuka
E mafai e se tootoo ona maua se mapusaga tele mo nei tulaga uma. E fuafua i lou tulaga, e mafai ona fa'aogaina mo se taimi pu'upu'u pe mo se taimi umi.
Aiseā e manaʻomia ai ona tatou faʻaaogaina se laʻau?
E lē na o se masini faafomaʻi le tootoo, ae o se mea e toe faʻafoʻi mai ai lou tutoʻatasi ua leiloa ma puipuia. Ua maua foʻi i suʻesuʻega e faʻapea, afai e faʻaaogaina e se tasi e faigata ona savali se masini e pei o le tootoo, e faʻaleleia atili ai lona soifua maloloina faʻalemafaufau ma le tino . O se malosiaga tele lea e ola umi ai e aunoa ma se fesoasoani a se tasi, tusa lava pe matutua.
O lea la, afai e iai sou faʻafitauli itiiti lava i le paleni poʻo le mautu, aua le faʻatuai e faʻaaoga se tootoo. O le a faia ai se eseesega tele ma lelei i lou olaga.
O a tulaga e ono manaʻomia ai se tootoo?
E toatele tagata e ono manaʻomia le fesoasoani a le tootoo i taimi eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga:
- I le taimi o le faagasologa o le faamalologa pe a uma ona gau le ponaivi i le vae po o le tapuvae
- Ia tausia le paleni pe a tupu se manu'a, e pei o se tulivae po'o se tapuvae tuga ua manu'a.
- A iai ni ou faʻafitauli i le suilapalapa
- I le taimi o le toe malosi pe a uma se taotoga o le tulivae po'o le vae
- A o toe malosi mai se stroke
- Mo le paleni ma le malosi e oʻo mai pe a matua
- I le tulaga o le le atoatoa tumau pe le tumau
- O lo'o i ai ni fa'ama'i tumau e pei o le multiple sclerosis po'o le Parkinson's disease
- I le tulaga o nisi o faaletonu fananau mai
Afai e te lagona e te manaʻomia se tootoo tusa lava pe e le o iai i lenei lisi, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi. E mafai ona ia avatu ia te oe le fautuaga sili i mea e manaʻomia e lou tino. A maeʻa se taotoga poʻo se togafitiga mo se manuʻa, e masani lava ona fautuaina e le fomaʻi se tootoo.
O a ituaiga o la'au o lo'o iai?
E tolu ituaiga autū o la'au e mafai ona fa'aaogaina mo le tele o fa'afitauli tau soifua maloloina. Se'i o tatou tilotilo po'o a ia mea.
| Ituaiga o le Tootoo | Fa'amatalaga ma taimi e fetaui ai |
|---|---|
| Tootoo e tasi le mata | O le ituaiga laau lea e sili ona taatele tatou te vaʻaia, e pei o se matau le uu. E fetaui lelei mo faʻafitauli le tumau e pei o manuʻa. |
| Tootoo paleni ogatotonu | O lenei fo'i e iai le tasi pito e pa'i i le eleele, ae e lamolemole ma tele le 'au. O lea e faigofie ai ona uu. E mafai ona e fa'aopoopoina le mamafa i ai a'o e tu pe nofo. E aoga tele lenei mea mo fa'ama'i tumau e pei o le multiple sclerosis. |
| Tootoo e fa | E fa ona vae laiti e pa'i i le eleele. E maua ai le lagolago sili. O se filifiliga lelei lea mo se tasi e fa'aogaina se mea e savali ai ma o lo'o taumafai e ave'ese. |
E faʻapefea ona ou filifilia le laau saʻo mo aʻu?
Afai e te manaʻomia se tootoo ona o se faʻafitauli faʻafomaʻi, o le a taʻu atu e lau fomaʻi poʻo le fomaʻi faʻapitoa i le tino poʻo le fea ituaiga e saʻo mo oe. E taua tele le mulimulitaʻi saʻo i lena fautuaga.
A leai, afai e te filifilia lau lava, mafaufau i ou manaʻoga ma filifili le ituaiga e fetaui ma oe. O le mea e sili ona taua o le filifilia lea o se laau e saʻo le maualuga mo lou tino. O le auala lea e maua ai le maualuga saʻo:
1. Tu sa'o ma tuu sa'o ou lima i ou itu.
2. E tatau ona oo le au o le laau i le so'oga o lou tapulima .
3. E tatau ona punou teisi ou tulilima pe a uuina le laau.
O le fa'aaogāina o se tootoo e lē sa'o lona maualuga e mafai ona mafua ai le tiga o le tua, tiga o tau'au, ma isi mea e lē to'a ai. O lea ia fa'aeteete i lenei mea.
Faʻapefea ona faʻaaoga saʻo se laʻau?
Po o le ā lava le ituaiga tootoo e te filifilia, e taua tele lou faʻaaogaina saʻo. A leai, e mafai ona e faʻamanuʻalia atili ai oe lava pe faʻatuai ai lou toe malosi. Mulimuli i laasaga nei e aʻoaʻo ai pe faʻapefea ona tu, nofo, savali, ma aʻe i faasitepu e faʻaaoga ai se tootoo.
O le tulafono aupito tāua: Ia manatua pea e uu le tootoo i le lima e faafeagai ma le vae ua aafia. Mo se faataitaiga, afai ua aafia lou vae taumatau, e tatau ona e uu le tootoo i lou lima tauagavale.
| Gaioiga | Metotia |
|---|---|
| A o tu | A e tu i luga mai le nofoa, uu le tootoo i le tasi lima, tuu le isi lima i luga o le lima e faalagolago i ai le nofoa, ma faaaoga le lima lena e tulei ai oe i luga. A e tu i luga, faapaleni lelei oe i luga o le tootoo ma faia lau laasaga muamua. |
| A'o nofo | Laa i tua se'ia pa'i le nofoa i tua o ou vae. Nofo filemu i lalo, ia tuu le lima e tasi i luga o le tootoo ma le isi i luga o le nofoa. |
| A savali | 1. Tuu le laau i se laa laitiiti i ou luma. 2. Sosoo ai, aumai i luma le vae ua le atoatoa le malosi ma tuu tutusa ma le tootoo. 3. Ia fa'amae'a nei le la'asaga i le vae lelei . |
| A'e i luga o faasitepu | 1. Tuu le mamafa i luga o le laau ma tuu le vae lelei i le faasitepu pito i luga. 2. Ia sui nei lou mamafa i le vae lelei ma sii i luga le vae ua faaletonu . 3. Sosoo ai, ave le laau i le fogafale pito i luga. |
| A e alu ifo i faasitepu | 1. Muamua, tuu le laau i le faasitepu pito i lalo. 2. Sosoo ai, tuu le vae ua manu'a i luga o le faasitepu pito i lalo. 3. Ia aumai nei le vae lelei i le laasaga pito i lalo. |
Savali e Ave i le Fale
- O le tootoo e lē o se faailoga o le vaivai, ae o se meafaigaluega taua e puipui ai lou tutoatasi ma le saogalemu.
- Ia mautinoa e te saili le fautuaga a lau fomaʻi poʻo le fomaʻi faʻapitoa i le tino e filifili ai le tootoo saʻo mo oe ma fetuʻunaʻi lona maualuga ia saʻo.
- E tatau ona fa'aaoga le tootoo ma le lima e fa'afeagai ma le vae ua a'afia. E taua tele lenei mea.
- Ia manatua e "vae lelei i luga" pe a e alu a'e i faasitepu ma "vae leaga i lalo" pe a e alu ifo i faasitepu.
- Afai e te le o mautinoa pe e te manaʻomia se tootoo pe faigata ona e faʻaaogaina, talanoa i lau fomaʻi.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga