E tiga fo'i le tua o lou mulivae? E mafai ea ona mafua mai i le Heel Bursitis lea?

E te lagona fo'i le tiga i tua o lou mulivae pe a uma ona tu mo se taimi umi, tamo'e, pe fa'afuase'i ona amata fa'amalositino? Pe o nisi taimi e te lagona sina fulafula? E to'atele tagata e le amana'ia lenei tiga, ma mafaufau, "O le a mou ese lava ia." Ae o le mea moni e mafai ona avea lenei ma fa'ailoga o se tulaga e ta'ua o le 'Heel Bursitis.' O lea la, o le aso, se'i o tatou talanoa auiliili i ai, o le a le mea, aisea e tupu ai, ma pe fa'apefea ona tatou togafitia.

O le ā tonu lava le Heel Bursitis?

I se faaupuga faigofie, o le Heel Bursitis o se mumū o le bursa i lou mulivae. Atonu o loʻo e mafaufau nei, "O le a le bursa?"

Se'i faapea o loo i ai ni vaega i o tatou tino e fepa'ia'i ai ponaivi, maso, uaua, ma isi mea faapena, a ea? Ina ia puipuia nei mea mai le fe'ai ma faaleagaina ai, o loo i ai se tama'i taga e pei o se gel e tumu i vai i le va o na vaega. E pei lava o le tu'uina o le ga'o i luga o se masini, e fa'aitiitia ai le fe'ese'esea'iga i le va o na vaega e lua ma fesoasoani ia latou gaoioi lelei. O le tama'i taga lea e ta'ua o le 'bursa'.

E tele ni bursae e lata ane i lou ponaivi mulivae (Calcaneus). Afai e oomi pe fa'amamafa se tasi o nei bursae mo so'o se mafua'aga, e fulafula, mumu, ma tiga. O le mea lea matou te ta'ua o le bursitis. A tupu lenei mea i le mulivae, matou te ta'ua o le Heel Bursitis.

E lua ituaiga autū o le Heel Bursitis:

E lua ituaiga autū o mulivae e ta'i, e fuafua i le mea e tupu ai.

1. Retrocalcaneal bursitis: O le ituaiga sili ona taatele lea. E tupu pe a mumū le bursa i le va o lou ponaivi mulivae ma le Achilles tendon, le tendon aupito tele i tua o lou vae. E ta'ua fo'i o le Achilles tendon bursitis.

2. Subcutaneous calcaneal bursitis: O lenei ituaiga e mafua mai i le fula o le bursa i le va o le Achilles tendon ma le pa'u i luga a'e.

E tai tutusa lava le tiga ma le le to'a e mafua mai i ituaiga uma e lua.

O a ni fa'ailoga o lenei tulaga?

Afai e te maua i le Heel Bursitis, atonu e te ono aʻafia i le tasi pe sili atu foʻi o faʻailoga nei. Seʻi o tatou tilotilo i nei faʻailoga i se laulau.

Aiseā e tatou maua ai le Heel Bursitis?

E tele mafuaʻaga mo lenei mea. O le mafuaʻaga autū o le faʻaauau pea ona mamafa i luga o le bursa i le mulivae.

O ai e sili ona lamatia i le maua o lenei tulaga?

I le fa’aopoopoga i mafua’aga o lo’o i luga, o tagata e iai ni fa’afitauli fa’afoma’i patino e maualuga atu fo’i le lamatiaga o le atia’eina o le Heel Bursitis.

• Haglund's deformity: O se tulaga lea e tupu ai se ponaivi faaopoopo i tua o le ponaivi mulivae. E mafai e lenei ponaivi ona mili i le seevae ma oomi i luga o le bursa.
• Rheumatoid arthritis
• Ankylosing spondylitis (AS)
• A'afiaga o le gugu (psoriatic arthritis)
• Gout

A maua ni fa'ama'i fa'apenei o ou so'oga, e sili atu ona fulafula so'oga ma bursae eseese i le tino.

E fa'apefea ona e mauaina lenei mea, Foma'i?

A e alu e vaʻai se fomaʻi mo le tiga o le mulivae, o le a ia faʻalogo muamua ma le totoʻa i ou faʻailoga ona faia lea o se suʻesuʻega faaletino.

Fesili e fai muamua atu ia te oe

• E te tu umi? O le ā le ituaiga galuega e te faia?
• O a ituaiga o faamalositino ma taaloga e te auai ai?
• O a ituaiga seevae e te masani ona ofuina?
• Pe ua tupu muamua lenei tiga?

Su'esu'ega fa'aletino e sosoo ai

• O loʻo oʻu siaki pe iai se fula i lou mulivae.
• Latou te oomi i lalo o vaega tonu o le tiga i o latou lima.
• E siakiina le mamao e mafai ona gaoioi ai lou vae ma lou tapuvae.
• Ua talosagaina oe e te tu i luga o ou tamatamaivae ma punou lou vae i luga ma lalo e vaai pe ua faateteleina le tiga.

Afai e te masalomia o se faʻamaʻi pipisi...

Afai e te maua i le tiga o ou mulivae faatasi ai ma ni faailoga e pei o le fiva ma le malulu, e ono masalomia e lau fomaʻi se faʻamaʻi pipisi. Afai o lea,

• O lo'o siakiina le vevela o lou tino.
• O nisi taimi, e mafai ona aveese sina vai mai le bursa ua mumū i se nila laʻitiiti (syringe) (bursal aspiration) ma auina atu e suʻe pe iai ni siama.

O a suega e faia e faʻamaonia ai?

O le tele o taimi, e mafai ona iloa lenei tulaga i se suʻega faaletino. Peitaʻi, i nisi tulaga, e ono fautuaina e lau fomaʻi ni nai suʻega e iloa ai pe iai se isi mafuaʻaga o le tiga.

• X-ray: E mafai ona siaki ai suiga i le foliga o le ponaivi mulivae, tulaga e pei o le Haglund's deformity, po'o gau o ponaivi.
• MRI scan: E mafai ona faʻaalia manino ai le fulafula i le bursa, soʻo se faʻaleagaina o le Achilles tendon (Achilles tendinitis), ma le tulaga o aano vaivai o loʻo siomia ai.
• Su'esu'ega o le Ultrasound: E mafai fo'i ona fesoasoani e iloilo lelei ai le tulaga o le bursa ma tendon e siomia ai.

O a togafitiga mo le Heel Bursitis?

O le mea sili ona lelei, e masani ona mafai ona togafitia lenei tulaga e aunoa ma se taotoga. E mafai ona vaevaeina togafitiga i ni vaega se lua.

Mea e mafai ona e faia i le fale (metotia RICE)

• Malolo: Taofi so'o se gaioiga e mafua ai pe fa'ateleina ai le tiga. Taofi le savali, tamo'e, pe osooso mo sina taimi ma fa'amālōlō lou vae. O le a maua ai e le bursa fula le taimi e fa'amalolo ai.
• Aisa: Tuu ni aisa i totonu o se taga palasitika, afifi i se solo manifinifi, ma faapipii i le vaega tiga mo le tusa ma le 15-20 minute faatolu i le fa taimi i le aso. O le a faaitiitia ai le tiga ma le fula.
• Seevae Talafeagai: 'Alo'ese mai le ofuina o seevae fufusi ma fufusi. 'Ofu ni seevae vaivai ma fetaui lelei e le mimilo ai le tua o le mulivae.
• Vaila'au: O vaila'au e le o ni steroidal e tete'e ai i le mumū (NSAIDs) e pei o le ibuprofen ma le naproxen e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga ma le fula. Ae ui i lea, ia manatua, e tatau ona e fa'afeso'ota'i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina so'o se vaila'au.

Togafitiga ua fautuaina e le foma'i

Afai e le fesoasoani togafitiga i le fale, e ono fautuaina e lau fomaʻi togafitiga faapenei.

• Ortotika:O ni masini faapitoa ia e tuu i totonu o le seevae. A e tu'u i ai se mea e pei o ni seevae fa'apipi'i mo mulivae, e fa'asa'oina le auala e pa'i ai lou vae i le eleele a'o e savali, ma fa'aitiitia ai le mamafa i lou mulivae.
• Togafitiga fa'aletino: E taua tele lenei mea. O le a a'oa'oina oe e se foma'i fa'aletino i fa'amalositino fa'aloaloa mo lou Achilles tendon ma maso e lagolagoina lou tulivae. O nei fa'amalositino o le a fa'aitiitia ai le mamafa i luga o le bursa ma fesoasoani e fa'aitiitia le tiga.
• Vaila'au Fa'ama'i: Afai e mafua lau bursitis i se fa'ama'i pipisi, o le a fa'atonuina e lau foma'i vaila'au fa'ama'i e tu'u i le gutu.
• Tui Bursa: O se faiga e seasea lava ona tupu. Afai e le mou atu le tiga ma le fula, e ono tuiina e lau foma'i se steroid i totonu o le bursa.
• Ta'otoga: O le auala mulimuli lea. Afai e leai se fa'aleleia pe a mavae le 6-12 masina o togafitiga, atonu e mana'omia se taotoga e ta'ua o le bursectomy e aveese ai le bursa ua faaleagaina.

O le ā le umi e alu ai ona fa'amalolo lea o lenei tulaga?

A maua i se suʻesuʻega ma togafitiga talafeagai, e leai se mea e fefe ai i lenei tulaga. O le toatele o tagata e toe malosi i totonu o le lua i le tolu vaiaso i togafitiga i le fale. Mo i latou e sili atu ona ogaoga le tulaga, atonu e tele ni masina e toe malosi atoatoa ai. O le mea e sili ona taua o le onosaʻi ma mulimuli i faʻatonuga a lau fomaʻi.

E fa'apefea ona puipuia le toe tupu mai?

• Ia mautinoa e te fa'amafanafana lelei a'o le'i faia lau fa'amalositino.
• Ia ofuina seevae talafeagai mo lau gaoioiga. Aloese mai seevae fufusi ma fufusi.
• Afai e te tamo'e pe savali, 'alo'ese mai mea ma'a'a (simā) i le tele e mafai ai ma fa'amalositino i luga o mea vaivai e pei o le mutia .
• Fai faamalositino i aso uma e faaloaloa ai le hamstring ma le Achilles tendon .

O le Heel Bursitis o se tulaga masani i tagata ta'a'alo, tagata toaga, ma i latou e tutu mo se taimi umi. E ui e mafai ona fai si tiga, ae afai e te maua le togafitiga sa'o, e mafai ona vave ona e toe fo'i i lou olaga masani.