E te maua foʻi le tiga i le itu o lou limamatua? (De Quervain's Tendinosis)

E te lē mafai ea ona faia lelei au galuega i aso taʻitasi ona o le tiga e sau mai le itu o lou limamatua, i lalo tonu o lou tapulima? Pe ua lē mafai ea ona tatalia lenei tiga pe a e paʻi i se mea, oomi, pe atonu foʻi e te siiina lau pepe laʻitiiti? O le a matuā tāua tele lenei tala mo oe. O le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se tulaga e mafatia ai le toʻatele o tagata, ae latou te lē iloa tonu po o le ā, ae e mafai ona faʻamaloloina i ni togafitiga faigofie lava.

O le ā le De Quervain’s Tenosynovitis?

I se faaupuga faigofie, o le De Quervain's Tenosynovitis o se fula tiga o le ufi e siomia ai uaua e fesoʻotaʻi ai lou limamatua. O nisi taimi e taʻua o le De Quervain's tendinosis. O igoa uma e lua e faasino i le tulaga lava e tasi.

Ia, se’i o tatou va’ai pe fa’apefea ona tatou malamalama atili i lenei mea i se auala faigofie. Va’ai fa’alemafaufau o maso o tatou tino e feso’ota’i ma ponaivi i se mea e pei o se maea malosi. Tatou te ta’ua nei mea o uaua . A e fa’apipi’i se maso, e fa’aloaloa ma fa’agaoioi e lenei uaua le ponaivi e fetaui. E lua uaua fa’apenei e feso’ota’i ai lou limamatua i lou tapulima.

E masani lava, o nei uaua e feoaʻi i totonu o se ufi o le tino e pei o se paipa. Latou te feoaʻi solo e aunoa ma ni faʻafitauli. Ae afai mo se mafuaʻaga e fulafula pe mafiafia ai lenei ufi, e le lava le avanoa o uaua e feoaʻi saoloto ai. Ona, i taimi uma e te faʻaaogaina ai lou limamatua, e tele le feteʻenaʻiga ma le tiga tele . O lenei tiga e masani ona amata mai le pito i lalo o le limamatua ma e mafai ona sosolo atu i luga o le tapulima ma agai atu i le limamatua.

O a ni fa'ailoga? E fa'apefea ona tatou iloa lenei mea?

E tele uiga autū e fesoasoani e iloa ai lenei tulaga. Se'i o tatou tilotilo po'o a na uiga.

Aiseā ua tatou maua ai lenei mea? O ā ni māfuaʻaga?

So'o se mea e fa'atupuina ai le mamafa po'o le manu'a i luga o uaua i le limamatua e mafai ona mafua ai lenei tulaga. O mafua'aga autū nei:

• Soona fa'aaogāina o le lima ma le limamatua: E mafai ona tupu lenei tulaga pe a e faia pea lava pea le ituaiga lava e tasi o gaioiga.
• O le faia o le ituaiga galuega lava e tasi i taimi uma: O nisi galuega po'o mea e te fiafia i ai e mafai ona mafua ai lenei mea. Mo se fa'ata'ita'iga, o se tasi e fa'aaluina le tele o le taimi e lolomi ai i luga o se komepiuta, o se tasi e fai galuega faufale, o se tasi e totō, po'o se tasi e ta'alo i ta'aloga e pei o le tenisi e sili atu ona ono a'afia i lenei mea.
• Fula o so'oga: Afai e iai sou fa'afitauli i le fula o so'oga e pei o le gugu, e mafai fo'i ona avea lena ma mafua'aga.
• Manu'a tuusa'o: O se lavea malosi i lou limamatua po'o le tapulima e mafai foi ona mafua ai lenei tulaga.

O ai e sili ona lamatia i le maua o lenei tulaga?

E ui e mafai e so'o se tasi ona maua i lenei mea, ae o nisi tagata e iai sina lamatiaga maualuga atu.

• Mo tamaitai
• Mo i latou ua silia ma le 40 tausaga le matutua
• Mo ē tausi ma mātua o tamaiti laiti
• Mo i latou e faia galuega mamafa (e pei o le faifaatoʻaga, kamuta, maa)
• Mo tagata ta'a'alo

E fa'apefea ona e mauaina lenei mea, Foma'i?

A e alu e vaʻai se fomaʻi, o le a ia suʻesuʻeina lou lima ma lou tapulima. O le a ia fesili atu ia te oe ni mea e pei o le taimi na amata ai le tiga, o le a le ituaiga galuega e te faia, ma le mea e faʻateteleina ai le tiga.

O loʻo i ai se suega faigofie lava e faʻaaogaina e fomaʻi e faʻamaonia ai ma le saʻo lenei faʻamaʻi. Ua taʻua o le suega Finkelstein . O le auala lenei e fai ai:

1. O le a ta'u atu e le foma'i ia te oe e punou lou limamatua i totonu ma tapuni i ou tamatamailima e fai ai se moto.

2. Ona fai atu lea i le lima o loʻo uuina le 'au e punou le tapulima agai i le itu o loʻo i ai le tamaʻilima (i lalo).

Afai e te lagona le tiga tele i le pito i lalo o lou limamatua pe a e punou i lenei itu, e foliga mai o le De Quervain's disease lea. O nisi taimi, e mafai ona faia se X-ray e siaki ai isi tulaga, e pei o le osteoarthritis.

O le ā se mea tatou te faia i lenei mea? O ā togafitiga?

Ina ia fa'amalolo lenei tulaga, e mana'omia ona tu'uina atu se taimi e fa'amalolo ai le uaua ma lona ufiufi. O le a fa'atonuina e le foma'i ni togafitiga e fesoasoani i lena mea.

E manaʻomia ea se taotoga?

I le tele o tulaga, e le manaʻomia se taotoga. E na'o le taimi lava e le fesoasoani ai togafitiga o lo'o i luga, ona fautuaina lea e le foma'i se taotoga. E masani lava o se faiga la'ititi lenei. E aofia ai le faia o se tipi la'ititi i le ufi o le uaua ina ia mafai ai e le uaua ona gaoioi saoloto.

O le ā le umi e alu ai e toe malosi ai pe a uma togafitiga?

E masani ona fa'amalolo i totonu o ni nai vaiaso. Afai e tatau ona e ofuina se splint, e tatau ona e ofuina mo ni nai vaiaso.

O le ā e tupu pe a lē togafitia?

O le De Quervain's o se tulaga e faigofie ona togafitia. Peita'i, afai e le togafitia, e mafai ona faaleagaina le ufi o le uaua, atonu e pā, pe masae fo'i. Afai e tupu lena mea, e ono le toe mafai ona e gaoioi lou limamatua ma lou tapulima. O lea aua le fa'atamala i le tiga.

E le mafai ea ona taofia lenei tulaga mai le tupu?

Ioe, e mafai. Pau lava le mea e te manaʻomia ona fai o le faʻaitiitia o le mamafa i lou limamatua ma lou tapulima.

• Afai e te taalo i se taaloga pe fai se galuega, ia e nofouta i le tulaga sao ma le metotia e fesootai i ai.
• A amata se faamalositino po o se gaoioiga fou, amata malie.
• Afai e te faia pea lava le mea lava e tasi, fai ni malologa i lea taimi ma lea taimi.
• "Aua le galue e ui lava i le tiga." Afai e te lagona le tiga, taofi le galuega ma malolo.
• Tuu atu i lou tino le taimi e toe malosi ai pe a uma se galuega mamafa.