Tausiga o le Pa'u i le Taumafanafana: Se'i o tatou a'oa'oina pe fa'apefea ona puipuia lou pa'u mai le la!

E masani lava ona afu ma mu i le la pe a e alu i fafo i le tau vevela i Sri Lanka. Tatou te fiafia uma e o i le matafaga ma taaalo i fafo ma a tatou uo i le taimi lea. Ae pe na e mafaufau ea i le auala e aʻafia ai o tatou paʻu e lenei vevela tele, la, ma le susū? O le tele o taimi, tatou te mafaufau, "Aisea tatou te manaʻomia ai le kulimi e puipuia ai le la mo o tatou paʻu papaʻe? Naʻo tagata e paʻepaʻe o latou paʻu e manaʻomia." Ae e le o le mea moni lena. Po o le a lava le lanu o lou paʻu, e mafai e le susulu o le la ona faʻaleagaina lou paʻu. O le mea lea, e manaʻomia e i tatou uma ona tausia o tatou paʻu .

O a ni fa'aleagaina e mafai ona faia e le la i o tatou pa'u?

O le Melanin o le pigment e fuafua ai le lanu o o tatou paʻu. O lenei melanin o se puipuiga laʻititi e masani ona iai i o tatou paʻu. E pei o se faamalu. Ae o lenei puipuiga e le atoatoa atoatoa. O le mea lea, e oʻo lava ia i tatou e uliuli o tatou paʻu e lamatia i le photoaging ma le kanesa o le paʻu e mafua mai i le susulu o le la.

Va'ai faalemafaufau i le i ai i le la mo se taimi umi e aunoa ma se puipuiga. A o faagasolo taimi, e mafai ona tutupu nei mea i lou pa'u:

A fa'aalia o tatou pa'u i le la, e tele atu le melanin e gaosia e puipuia ai o ia lava. O le mafua'aga lea e pogisa ai teisi ai le pa'u (lanu samasama). E mafua ai fo'i ni ila ma ni ila fou. E le pei o le pa'u pa'epa'e, atonu e le foliga mumu o tatou pa'u pe a mu. Ae o lo'o i ai pea le tiga. O le mu pea o le pa'u fa'apenei e matua'i afaina ai le pa'u.

E faʻapefea tonu ona e puipuia oe lava mai le la?

O le auala sili e puipuia ai le faaleagaina o le pa'u o le puipuia lea o oe lava mai le la. O le puipuia o lou pa'u mai ave leaga o le ultraviolet (UV), e mafai ona e pulea ai le matua o le pa'u, fa'aitiitia ai le lamatiaga o le kanesa o le pa'u, ma puipuia ai le mu tiga.

Ufiufi le pa'u

O se tasi o auala sili e puipuia ai lou pa'u mai ave o le la o le ufiufi lea i lavalava. O le ofuina o lavalava mama ma lamolemole e manava ma e le fa'apupuna e mafai ona fesoasoani ia te oe e te mafanafana ai ma puipuia lou pa'u mai le la. O le ofuina o se pulou lautele, mata tioata, ma le nofo i le paolo e mafai foi ona fesoasoani.

Fa'aaogāina o le kulimi e puipuia ai le la - e tatau lava ona faia lenei mea!

E tatau lava ona e fa'aaoga se kulimi lelei e puipuia ai le la i vaega uma e le o ufiufiina e lavalava.

Se'i o tatou tilotilo nei i ituaiga o kulimi e puipuia mai le la. E lua ituaiga autū lava.

1. Pupuni La Minerale: O nei mea e iai le zinc oxide po'o le titanium dioxide. Latou te faia se pa puipui faaletino i luga o le pa'u, e pei o se talita, e fa'aata mai ai ave o le la. O nisi taimi e mafai e nei mea ona fa'apa'epa'e ai lou pa'u, o lea e mafai ai ona e filifilia se vali e fetaui ma le lanu o lou pa'u.

2. Puipui La Fa'akemikolo: O nei mea e mitiia i totonu o le pa'u ma mitiia ai ave o le la a'o le'i fa'aleagaina le pa'u.

E matuā aogā lava nei ituaiga uma e lua pe a fa'aaoga tatau.

Ia manatua nei mea pe a faʻaaogaina le Suns CRE :

• Fa'aaoga lelei i vaega uma o le pa'u ua aliali mai i le 15-20 minute a'o le'i alu i fafo.
• Toe fa'aaoga i itula uma e lua .
• Ia mautinoa e toe fa'aaoga le vaila'au pe a uma ona ta'alo i le vai, aau, pe a uma ona afu tele.

Isi fautuaga mo le tausiga o le paʻu mo le taumafanafana

I le vaitau vevela, pe a tuufaatasi le afu ma le ga'o, e fa'ateleina ai le avanoa e tupu ai mageso. O lea la e mana'omia ona e faia ni suiga i lau faasologa o tausiga o le pa'u.

• Filifili oloa mama: Nai lo le fa'aaogaina o kulimi mamafa mo le pa'u ma pata tino i le taumalulu , sui i se kulimi mama i le taumafanafana.
• Faaaoga se mea e fufulu ai le tino: Faaaoga se mea e fufulu ai le tino po o se mea e fufulu ai le tino e aveese ai le afu, kulimi e puipuia mai le la, ma le palapala e faaputu i le aso atoa. Afai e mago lou pa'u, filifili ni oloa e talafeagai mo pa'u ma'ale'ale. 'Alo'ese mai oloa o lo'o i ai ni manogi malolosi, aua e mafai ona fa'amago atili ai lou pa'u pe mafua ai fo'i ona ma'ale'ale.
• Ia agamalu nai lo le oloina: E masani lava ona e manaʻo e olo ese le palapala ma le palapala. Ae afai e mago pe maaleale lou paʻu, o le faʻaaogaina o le faʻamamāina faaletino e mafai ona faʻaleagaina ai le puipuiga o lou paʻu. Nai lo lena, o le faʻaaogaina o se vailaʻau faʻamamā vaivai, e pei o se vailaʻau faʻamamā, faʻatasi i le vaiaso e mafai ona fesoasoani e aveese ai le paʻu mate e aunoa ma le faʻaleagaina o lou paʻu.

Kanesa o le Pa'u ma Lamatiaga o le Kanesa o le Pa'u

O le kanesa o le pa'u o se tasi o ituaiga kanesa e sili ona taatele i le lalolagi. Pe a fa'atusatusa i tagata e pa'epa'e o latou pa'u, o i latou e pogisa o latou pa'u e itiiti ifo lo latou lamatiaga i le atia'eina o le melanoma, o le ituaiga kanesa o le pa'u e sili ona ogaoga.

O le mea lea, e tusa lava po o le a le lanu o le paʻu, e manaʻomia ona tatou uaʻi atu i o tatou paʻu. O le nofouta i suiga fou poʻo ni ila e masalomia i luga o le paʻu, e oʻo lava i le kanesa e mafai ona iloa ma togafitia i se taimi vave.

O nisi nei o faʻailoga e iloa ai o le paʻu uliuli o se kanesa o le paʻu:

Afai e te matauina nisi o nei fa'ailoga i lou pa'u, fa'amolemole aua le fa'atamala i ai. Va'ai loa lau foma'i. E mafai ona ia su'esu'eina le vaega ma, afai e mana'omia, faia nisi su'ega e iloa ai pe o le kanesa.