A tatou maua i le fulū po o le fiva, o se faʻalavelave moni lava, a ea? E tatau ona tatou faʻaaluina ni nai aso i mea e pei o le mageso o le faʻaʻī , isu pupuni , mafatua, ma tiga o le tino. O le tele o taimi, tatou te faʻapuna sina coriander ma inu, inu se Panadol, ma nonofo i le fale. E leai se mea e leaga ai lena mea. Ae e iai taimi e mafai ai e lenei maʻi faigofie ona avea ma faʻailoga o se mea matuia. E taua le iloa o na taimi ma alu e vaʻai se fomaʻi.
O a ni fa'ailoga matuia e mana'omia ai ona va'ai se foma'i?
Ia nofouta i ou fa'ailoga. Se'i o tatou va'ai pe a iai ni ou fa'ailoga o lo'o lisi atu i lalo. Afai e iai ni ou fa'ailoga nei, e le o se manatu lelei le nofo i le fale.
| Vaega lapatai | Faʻamatalaga ma le mea e fai |
|---|---|
| Faigata ona manava pe tiga le fatafata | E lē mafua ai le manava puʻupuʻu pe tiga le fatafata i le fulū masani. Afai e tupu, e mafai ona avea ma faʻailoga o se tulaga e sili atu ona ogaoga, e pei o le niumonia poʻo le tale. Vaʻai loa lau fomaʻi pe alu i le Matagaluega Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi e lata ane. |
| E le'i fa'aitiitia le fiva | Afai e le mou atu le fiva i le lua pe tolu aso, o lona uiga o loʻo tau lou tino ma se isi faʻamaʻi i totonu ia te oe. Atonu e manaʻomia se isi togafitiga. Vaʻai se fomaʻi mo se fautuaga. |
| Le mafai ona taofi se mea i lalo (pua'i) | E taua tele vai e puipuia ai le leai o se vai i totonu o le tino. Afai e le mafai ona e taofiofia se mea ma faaauau pea ona e pua'i, atonu e mana'omia ona tu'uina atu ia te oe ni vai IV. E tatau lava ona faia lenei mea e se foma'i. |
| Tiga tele pe a foloina mea | E masani lava le tiga o le fa'a'ī. Ae afai e matuā tiga tele ma e lē mafai ona e inuina se vai pe foloina, o se fa'ailoga lea o se fa'ama'i pipisi ogaoga o le fa'a'ī. E sili le va'ai i se foma'i ma maua se togafitiga. |
E te lē o tale ma tiga lou ulu ea?
O nisi taimi, e tusa lava pe ua uma le fiva po'o le fulū , e ono tumau pea le tale ma le tiga o le ulu . Se'i o tatou talanoa teisi e uiga i lena mea.
1. O se tale ua leva ona tupu mo ni vaiaso
Afai e tumau pea lou tale, o se tasi o mafuaʻaga e ono mafua ai o se tulaga e taʻua o le ` postnasal drip` . I se faaupuga faigofie, o le mucus mai lou isu e tafe atu i lou faʻaʻī. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni vailaʻau e pei o antihistamines mo lenei mea. Ae e le o taimi uma e mafua ai. E mafai foʻi ona avea ma faʻailoga o le tale poʻo se tulaga e taʻua o le ` GERD - Gastroesophageal Reflux Disease`, lea e oso aʻe ai le acid o le manava i lou faʻaʻī.
O le mea e sili ona tāua, afai e te maua i le tale mo le sili atu i le lua i le tolu vaiaso, e matuā tāua lava lou vaʻai i se fomaʻi ina ia mautinoa e lē o se mea matuia e pei o le tale vivini .
2. Pupuni o le isu ma le tiga o le ulu
A poloka le isu i le mucus ona o le fulū, e mafai ona avea ma faʻamaʻi sinus. Afai e le maua se mapusaga mai au vailaʻau masani e faʻatau fua ma e te faʻaauau pea ona maua i le tiga o le ulu ma le mamafa o foliga, e taua le vaʻai i se fomaʻi mo se togafitiga talafeagai.
O lea la, o le ā se mea e tatau ona tatou malamalama i ai mai lenei mea?
I se faaupuga faigofie, o le faalogo i lou tino o le mea e sili ona tāua. E masani lava ona mafai ona togafitia le fulū masani i le fale i ni nai aso. Ae afai e te lagona ua sili atu i le tulaga masani, o lona uiga, afai e aliali mai ni faʻailoga fou, pe afai e ogaoga faʻailoga o loʻo iai, e le tuai tele ona vaʻai se fomaʻi.
E tuʻuina atu e lou tino ni faʻailoga lapatai. O le malamalama i na faʻailoga ma vave gaoioi, e mafai ona e ʻalofia ai se faʻafitauli tele i le soifua maloloina.
Savali e Ave i le Fale
- E masani ona mafai ona fa'amalolo le fulū po'o le ma'alili masani i togafitiga fa'aleaganu'u.
- Saili loa se fesoasoani faafoma'i pe afai e te maua ni fa'ailoga e pei o le faigata ona manava, tiga o le fatafata, fiva faifai pea, faigata tele ona folo, ma le pua'i faifai pea .
- Afai e te maua i se tale e sili atu i le lua vaiaso pe maua fo'i i le tiga o le ulu ma le pupuni o le isu e le tali atu i vaila'au masani, talanoa fo'i i lau foma'i e uiga i lena mea.
- Ia e mataala i lou tino. Afai e iai ni ou masalosaloga po o ni atugaluga, aua le faatuai e faafesootai se fomai.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga