E si'itia ea lou toto maualuga pe a e va'ai i le foma'i? O le igoa lea o le "White Coat Syndrome"!

Pe na e alu ea i le fomaʻi ma siaki lou toto maualuga ma iloa ai ua sili atu lona maualuga nai lo le mea sa iai i le fale? O nisi taimi e te mafaufau ai, 'Oi, ua maualuga loʻu toto?' Ae a e taunuu i le fale ma toe siaki, ua masani lou toto maualuga. O le mea lena o le a tatou talanoaina, lea e taʻua o le "White Coat Syndrome." O le asō, o le a tatou talanoa ai po o le a moni lava, aisea e tupu ai, pe matautia, ma mea e mafai ona tatou faia e uiga i ai.

O le ā le "White Coat Syndrome"?

I se faaupuga faigofie, o le "white coat syndrome" o le taimi e te alu ai e vaai se fomaʻi, pe i le falemaʻi, o lou toto maualuga, poʻo le toto maualuga, e maualuga atu nai lo le masani. Ae o le mea e ofo ai, afai e te fuaina lou toto maualuga i le fale, e i totonu o tulaga masani. O le toto maualuga masani o le systolic pressure e itiiti ifo i le 120 milimita o le mercury (mmHg) ma le diastolic pressure e itiiti ifo i le 80 milimita o le mercury . Vaʻai faalemafaufau, e naʻo le siʻitia o lou toto maualuga pe a vaʻaia e le fomaʻi, ae i le fale e masani lava!

O se mea lea e mafaufau i ai, auā ua maua i suʻesuʻega e tusa ma le 5% o tagata e iai le "white coat syndrome" e maua moni lava i le toto maualuga, poʻo le hypertension, i tausaga taʻitasi .

E tāua tele le siakiina sa'o o lou toto maualuga. Auā e mafai ona iloa ai pe e te mana'omia ni vaila'au pe o le a le tele o vaila'au e te inu. Se'i va'ai faalemafaufau pe na'o le taimi lava e si'itia ai lou toto maualuga i le ofisa o le foma'i, ona avatu lea ia te oe o se vaila'au e te le'i mana'omia moni, pe o se fuala'au e sili atu nai lo le mea e tatau ona e inuina. E le gata i lea, afai ua uma ona e inuina ni vaila'au mo lou toto maualuga, atonu e manatu lau foma'i e le aoga au vaila'au, ma o le fa'afitauli o le "white coat syndrome."

E moni ea lenei "white coat syndrome"? O se pepelo ea?

Ioe, o se tulaga moni lava lenei. E lē na o se tala fatu po o se miti. Ua tele suʻesuʻega ua faia e le au suʻesuʻe i lenei mea ma ua faʻamaumauina a latou sailiga. O lea la, o se mea lea ua taliaina faʻasaienisi.

E mata'utia ea le "white coat syndrome"?

O se mea lea e tatau ona mafaufau i ai. E ono matautia i nisi taimi. O tagata e iai le "white coat syndrome" atonu e maualuga teisi le toto maualuga nai lo tagata e leai se faʻafitauli. Ae maise lava, o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o tagata e silia ma le 60 tausaga le matutua ma i vaega e maualuga le lamatiaga (e pei o i latou na muamua maua i le fatu fatu, maua i le maʻisuka, poʻo isi mea e lamatia ai faʻamaʻi fatu) e tusa ma le faaluaina le ono maua i faʻamaʻi fatu ma lenei faʻamaʻi nai lo i latou i vaega e maualalo le lamatiaga.

Peita'i, e mafai ona mafua mai lenei fa'ateleina o le lamatiaga e le na'o le "white coat hypertension", ae ona o mea lamatia na ta'ua muamua. O le mafua'aga lea e taua ai le talanoa i se foma'i e uiga i lenei mea.

O ai e sili atu ona ono maua i le "white coat syndrome"?

E ui e mafai ona tupu lenei tulaga i so'o se tasi, ae o nisi tagata e sili atu ona ono maua i ai. O mea ia:

• Tagata ua silia ma le 50 tausaga le matutua.
• Fafine (fafine).
• O tagata ua faatoa maua talu ai nei i le toto maualuga.
• Tagata e puta tele.
• O tagata e lē faʻaaogaina tapaa (atonu e fai si faateʻia ai, ae o suʻesuʻega e faʻaalia ai lena mea).

E fa'apefea ona taatele le "white coat hypertension"?

O lenei tulaga, ua ta'ua o le "white coat hypertension," e a'afia ai le va o le 15% ma le 30% o tagata e maua i le toto maualuga. O lona uiga e tusa ma le tasi mai le tolu tagata e maua i le toto maualuga e ono maua ai. E le gata i lea, ae e mafai foi ona tupu i tagata e leai se toto maualuga.

O a ni fa'ailoga o le "white coat syndrome"?

Afai e te maua i le "white coat hypertension," atonu e te lagona le popole ma le fefe pe a e alu e vaai se fomaʻi. E pei o sina tetete. Atonu e faateteleina lenei popole pe a e alu i le potu suʻesuʻe, aemaise lava pe a fuaina lou toto maualuga. Atonu e afu foʻi nisi tagata ma vave ona tata le fatu.

E fa'apefea ona a'afia lou tino i le "white coat syndrome"?

E lē na o se fefe i le fomaʻi lenei. Afai e tumau pea le "white coat syndrome" mo se taimi umi, e mafai ona fesootaʻi ma:

• Atonu e ma'a'a ou alatoto.
• Atonu e faaletonu le galuega a alatoto toto.
• E ono fa'ateleina le lamatiaga o le oti e feso'ota'i ma fa'ama'i fatu (maliu mai le fatu).
• E ono fa'ateleina le lamatiaga o le hypertrophy o le ventricular tauagavale.
• E ono fa'ateleina le lamatiaga o le maua i le ma'isuka po'o le toto maualuga.

E ui i lea, e lē o se mea e tatau ona manatu māmā i ai. E tāua le manatua e tusa lava pe si'itia lou toto maualuga i luma o se foma'i, e mafai ona i ai ni aafiaga mo se taimi umi i lou tino.

Aiseā e tupu ai lenei "white coat syndrome"? O le ā le māfuaʻaga?

Va'ai faalemafaufau, o le a e alu e va'ai i se foma'i, ma ua e popole teisi, ua e fia iloa teisi, e pei o le, 'O le a fa'apefea lo'u toto maualuga? Fa'apefea pe a maualuga?' I lena taimi, ona o le popole i le i'uga, e mafai e lou tino ona tali atu fa'afuase'i . E pei lava pe a tatou va'aia se lamatiaga, ua sauniuni o tatou tino e "tau pe sola ese." O le alu i le ofisa o le foma'i, ulufale atu i le potu su'esu'e, ma mulimuli ane siaki lou toto maualuga e mafai ona fa'aosofia ai lenei tali.

E le gata i lea, e lē tutusa lo tatou toto maualuga i le aso atoa. E masani lava ona suia i mea e pei o:

• Taimi o le aso (e mafai ona fesuiaʻi i le va o le taeao, aoauli, ma le pō).
• Pe na e malolo pe leai a'o le'i fuaina lou toto maualuga.
• Le aofaʻi o le faʻaleagaina o le pisa i lou siʻosiʻomaga.
• Lou tulaga mafaufau (pe o e fiafia, faanoanoa, pe fefe).

E faʻapefea ona iloa le "white coat syndrome"?

O le a mafai e lau foma'i ona iloa lenei mea pe afai e maualuga atu lou toto maualuga nai lo le masani (140 mmHg pe maualuga atu i le systolic ma/pe 90 mmHg pe maualuga atu i le diastolic) ia le itiiti ifo ma le faatolu i le taimi o lau asiasiga. Ae ui i lea, e tatau foi ona e siakiina lou toto maualuga i le 24 itula e siaki ai le toto maualuga pe siaki foi le toto maualuga i le fale.

I se tulaga lautele, afai e itiiti ifo lou toto maualuga i le 135/85 mmHg i le taimi o le siakiina i le 24 itula (i le fale), ae maualuga atu i le 140/90 mmHg pe a siaki e le fomaʻi, ua masalomia la le "white coat syndrome".

O le Ambulatory Blood Pressure Monitoring (ABPM) o se masini laʻititi e te ofuina i lou lima poʻo lou tapulima mo le 24 itula i le aso. E otometi lava ona fuaina ma faʻamaumauina lou toto maualuga i le aso atoa, aʻo e galue ma moe. O le auala lea e mafai ai ona e iloa tonu le tulaga o lou toto maualuga i le fale.

Ua mou atu ea lenei "white coat syndrome"?

E masani lava, e mafai ona tumau pea lenei tulaga mo le tele o tausaga . Tusa lava pe e te vaʻai i le fomaʻi lava e tasi i tausaga taʻitasi, e tusa lava po o le a le agalelei ma le toʻa o lou mafutaga ma lena fomaʻi, e foliga mai o le a faʻaauau pea lenei mea. O lona uiga e le na o se fefe i le fomaʻi , ae o se mea e sili atu ona lavelave.

E fa'apefea ona togafitia le "white coat syndrome"?

Atonu o le a ta'u atu e lau foma'i ia te oe e siaki lou toto maualuga i taimi uma i le fale. O le a fesoasoani lea ia te oe e iloa ai pe moni lava e maualuga lou toto. E mafai ona e fa'atau se masini e siaki ai le toto maualuga otometi mo le fa'aaogaina i le fale. Pe, o nisi fale talavai e iai masini e fuaina ai lou toto maualuga, a ea? E mafai fo'i ona e fa'aogaina na mea.

E le gata i lea, e ono taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe e fai ni suiga i lou olaga , e pei o:

• Faamalositino soo. Se mea e pei o le savalivali mo le itiiti ifo i le 30 minute i le aso.
• Fa'aitiitia o le mamafa . E taua le tausia o se mamafa e talafeagai ma lou umi.
• Fa'aitiitia le tele o le masima e te 'ai . Fa'atapula'a le tele o le masima e te 'ai, e pei o piko, i'a mago, ma sosisi.
• ʻAloʻese mai le faʻaaogaina o oloa tapaʻa .

Peita'i, afai e iai isi ou fa'afitauli tau fatu, e pei o le puta tele ma le ulaula, e ono ta'u atu fo'i e lau foma'i ia te oe e amata ona e inuina ni vaila'au e fa'aitiitia ai le toto maualuga, e ta'ua o "antihypertensives."

O a mea e mafai ona fai e aveese ai, pe faʻaitiitia ai, le "white coat syndrome"?

Afai e mafai, taumafai e toʻafilemu ma toʻafilemu pe a e alu i le fomaʻi. O le a fesoasoani lea ia te oe e faʻamautu ai lou toto maualuga e pei o le tulaga o loʻo iai i le fale. Vaʻai pe fesoasoani nei fautuaga:

• Fausia se mafutaga lelei ma lau fomaʻi. O le a fesoasoani lea ia te oe e lagona le toʻa e talanoa ai ma ia. Afai e te le toʻa i lau fomaʻi o loʻo iai nei, taumafai e suʻe se isi fomaʻi.
• Tusi i lalo ni nai fesili e te fia fesili atu ma ave faatasi ma oe. Ona e te lē toe popole ai lea i le mafaufau, "Oi, ua galo ia te a'u ona ou fesili atu i lena mea."
• Ia fa'aalu sina taimi fa'aopoopo a'o le'i alu i lau taimi atofaina. Paka lau ta'avale, alu e aunoa ma se popole, ona e lagona lea o le to'afilemu.
• 'Alo'ese mai le ulaula tapa'a, inu kofe, pe faamalositino mo le afa itula a'o le'i faia lau taimi atofaina. E mafai e nei mea ona fa'ateleina ai lou toto maualuga mo sina taimi.

Vaila'au mo le "White Coat Syndrome" ma o latou a'afiaga

E masani ona na'o le fa'atonuina e foma'i o vaila'au mo le "white coat syndrome" pe afai e iai ni ou isi mea e lamatia ai le ma'i fatu. I le tele o tulaga, o togafitiga e aofia ai suiga i le olaga , e pei o le fa'aitiitia o le mamafa ma le fa'aitiitia o le masima i au mea'ai. Peita'i, o tagata e maualuga le lamatiaga mo le ma'i fatu atonu e mana'omia ona fa'aaoga vaila'au e fa'aitiitia ai le toto maualuga ("antihypertensives").

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e vaila'au e fa'aaoga ai le toto maualuga ona mafua ai ni a'afiaga laiti i nisi tagata. E le o tagata uma e maua ai, ae o nisi tagata e ono a'afia i mea e pei o:

• Lagona le niniva.
• Tiga o le ulu.
• Lagona e pei o le manava tiga.

Afai e tupu lenei mea, ta'u i lau foma'i . Atonu e mafai ona ia sui le vaila'au pe fetu'una'i le fua.

E fa'apefea ona fa'aitiitia le lamatiaga o le "white coat syndrome"?

O le talanoa i lau fomaʻi ma faʻamatalaina ou popolega , e mafai ona e faʻaitiitia tele ai lou fefe ma le popole. E mafai foʻi ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le aʻafia i le "white coat hypertension."

Afai e maua a'u i le "white coat syndrome", o le a se mea e tatau ona ou fa'amoemoeina?

Ua faʻaalia i suʻesuʻega e sili atu le lamatia o tagata e maua i le "whitecoat hypertension" i le atinaʻeina o faʻafitauli o le fatu nai lo i latou e masani le toto maualuga. O lona uiga e le o se mea e mafai ona e le amanaʻiaina i le ofisa o le fomaʻi. Peitaʻi, o le mea e sili ona taua o le mataʻituina lea o lou toto maualuga i le fale ma faia ni suiga i le olaga e pei ona fautuaina e lau fomaʻi. Afai e manaʻomia, e taua foʻi le inuina o au vailaʻau ua faʻatonuina e pei ona faʻatonuina.

E fa'apefea ona ou tausia a'u lava?

• Siaki lou toto maualuga i taimi uma i le fale. O le a fesoasoani lea ia te oe e iloa ai pe o lo'o i totonu o tulaga masani lou toto maualuga.
• Afai e maualuga pea lou toto maualuga e tusa lava pe e te siakiina i le fale, ia mautinoa e te vaʻai i lau fomaʻi. O le auala lea, e mafai ai ona e iloa pe ua matua maualuga lava lou toto maualuga.

O a fesili e tatau ona ou fesili atu i le fomaʻi?

A e alu e vaai le fomaʻi, aua neʻi galo e fai ni fesili faapenei. O le auala lea, e mafai ai ona e malamalama atili i lenei mea.

• "Foma'i, e fa'afia ona tatau ona ou siakiina lo'u toto maualuga i le fale?"
• "E faʻapefea ona ou fuaina saʻo loʻu toto maualuga i le fale? E iai se auala talafeagai e fai ai?"
• "Afai ou te aumaia la'u masini e fua ai le mamafa o le toto i le fale, e mafai e le foma'i ona siaki lona sa'o?"

O le fesiligia o fesili faapenei o le a avatu ai ia te oe le tele o le malosi, ma o le a fesoasoani foi i le fomaʻi ia malamalama atili ai i lou tulaga.

O a la mea e tatau ona tatou manatua mai nei mea uma? (Savali e Ave i le Fale)

A fua e le foma'i lou toto maualuga ma fai mai ua maualuga, atonu e te lagona le le to'a ma e te fefe fo'i. O se mea masani lava lena. Ae ui i lea, e le fa'apea ai o lou toto maualuga moni lava. Atonu e te popole pe fefe fo'i ona o lo'o e i ai i le ofisa o le foma'i. O le igoa lea o le "White Coat Syndrome."

O le mea e sili ona tāua o le siakiina lea o lou toto maualuga i taimi uma i le fale. Siaki i se fale talavai pe fa'aaoga se masini e mata'ituina ai le toto i le fale. Afai e masani le maualuga o le toto i le fale, ta'u i lau foma'i . Ona mafai lea ona ia fa'afouina au fa'amaumauga. E le gata i lea, afai o lo'o maualuga pea le toto maualuga pe a e siakiina i le fale, e tatau lava ona e ta'u i lau foma'i. Aua o lona uiga o le a iai sou toto maualuga. Na'o le pau lava le auala e iloa tonu ai le tulaga o le siakiina lea o lou toto maualuga i taimi uma ma talanoa i lau foma'i e uiga i ai. Aua le popole, afai e te iloa lenei mea ma pulea lelei, e mafai ona e soifua maloloina!

` Fa'ama'i o le ofu pa'epa'e, toto maualuga, toto maualuga, foma'i, popolevale, fa'ama'i fatu, toto maualuga