Popole i maanuminumi? Se'i o tatou talanoa e uiga i vaila'au e fa'atumu ai maanuminumi!

Pe na e tilotilo ea i le fa'ata ma mafaufau, "Oi, ua maanuminumi o'u foliga ma ua ou foliga matua teisi"? Tatou te manana'o uma lava e fa'atumauina se foliga talavou . E ui o maanuminumi ma le pa'u ua pa'u'ū e masani ona tupu pe a matua, ae e mafai ona avea ma se fa'alavelave tele mo nisi tagata. O lea la, atonu ua e fa'alogo i mea e fa'atumu ai maanuminumi o se fofo i lenei mea. O le asō, o lo'o tatou talanoa e uiga i mea e fa'atumu ai maanuminumi, lea e fiafia i ai le to'atele o tagata ae latou te le o iloa lelei.

Aiseā e maanuminumi ai o tatou pa'u?

Ina ia malamalama i lenei mea, se’i o tatou tilotilo muamua i le auala e faia ai o tatou pa’u. Mafaufau i o tatou pa’u e pei o se fa’amoega fou ua i ai se omomi lelei i totonu. E malosi, lamolemole, ma e mafai ona fa’alelei ona o vaega autu e tolu. O le collagen, hyaluronic acid, ma le elastin. O nei mea e tolu e fausia ai se fausaga malosi e pei o se upega i lalo o le pa’u. O lenei upega e fesoasoani e taofia ai o tatou pa’u mai le pa’u’ū ma foliga talavou.

Ae a o tatou matutua, ona o mea e pei o le soo ona aʻafia i le la, e faasolosolo malie lava ona vaivai lenei fesoʻotaʻiga malosi. E pei lava o le vaivai o vaipuna i totonu o se faʻamalu tuai. A vaivai le lagolago i lalo, e amata ona paʻuʻū, mimigi, ma mimigi le paʻu i luga aʻe. O le taimi lena e amata ai ona tatou foliga matutua.

O le ā tonu lava le mea e tupu i nei mea e fa'atumu ai maanuminumi?

I se faapuupuuga, o vailaau e faatumu ai maanuminumi o tui ia e faatumu ai vaega gaogao i lalo o le pa'u, e pei lava o le faatumuina o se pu i le palapala. O lenei mea e siitia ai vaega gaogao ma maanuminumi ma toe faafoisia ai le foliga malosi, lamolemole, ma talavou o le pa'u.

O nei mea fa'atumu e le gata e fa'aaogaina e tape ai maanuminumi, ae fa'apea fo'i mo isi mea.

• Si'i i luga ou alafau ma avatu i ai se foliga atoa.
• Ia foliga mafiafia atili laugutu manifinifi.
• Ia faatulaga lelei le auvae ma le auvae .
• Fa'atumu pu na mafua mai i ma'ila.
• Fa'aitiitia le pa'u manifinifi o ou lima ma avatu ia i latou se foliga talavou.

E masani lava ona mafai ona maeʻa le togafitiga i le itiiti ifo i le 30 minute.E mafai ona tumau i soo se mea mai le 4 i le 6 masina i le tausaga pe sili atu foi, e fuafua i le ituaiga o mea fa'atumu e te maua ma le ituaiga o lou tino.

Ua lelei mea uma? E iai se lamatiaga?

Ioe, e mautinoa lava. E pei o togafitiga faafoma'i uma, e iai ni aafiaga ma ni tulaga lamatia.

• A'afiaga laiti: Atonu e mumu, fulafula, ma ma'ila'ila le mea na tui ai. E masani ona mou atu nei mea i totonu o ni nai aso.
• Isi faʻafitauli: O nisi taimi e ono aliali mai ai ni tamaʻi pu i lalo o le paʻu. O nisi taimi e ono aliali mai ai se lanu lanumoana (`(Tyndall effect)`) i le mea na tui ai. E iai togafitiga mo nei mea.
• O lamatiaga e seasea tupu ae ogaoga: Afai e faia sese lenei togafitiga e se tagata e le agavaa ma e le’i a’oa’oina , e mafai ona tupu ni aafiaga matuia. Mo se fa’ata’ita’iga, ua lipotia mai le oti o sela o le pa’u, leiloa o le va’ai, faaleagaina o neula, ma le ma’ila.

O a ituaiga autū o mea e fa'atumu ai maanuminumi?

E tele ituaiga eseese o mea fa'atumu o lo'o i luga o le maketi. E le o mea uma e fetaui ma foliga uma o foliga po'o ituaiga pa'u. Na'o lau foma'i e mafai ona fesoasoani ia te oe e filifili le ituaiga e sili ona lelei mo oe. Se'i o tatou tilotilo i ituaiga autu.

Faʻafefea ona faʻaitiitia le lamatiaga ma ausia ai taunuʻuga sili ona lelei?

E ui atonu e foliga mai o se togafitiga teuteu, ae o se faiga faafomaʻi moni lava. O le mea lea, e faamuamua le saogalemu. Mafaufau lelei i nei manatu ina ia mautinoa lou saogalemu.

• Aua le fa'avae au fa'ai'uga i le tau: Afai e ofoina atu e se tasi lenei togafitiga i se tau e matua maualalo ifo nai lo le tau masani, atonu e iai se mea o sese ai. Pe o le tagata o lo'o faia e le agava'a, pe o le mea e fa'aaogaina e le o se mea sili ona lelei. Aua lava ne'i ta'alo i ou foliga.

• Filifili se foma'i agavaa: E tatau ona faia lenei togafitiga e se foma'i pa'u po'o se foma'i tipitipi palasitika ua uma ona a'oa'oina fa'apitoa mo lenei fa'amoemoe . A leai, aua le alu i se fale teuteu lauulu, fale tiliva i le fale, po'o se spa e fai ai nei mea.

• Ia iloa lelei le mea e fai:Fesili i lau foma'i po'o le a le vaila'au o lo'o e tuiina i ai, pe ua fa'amaonia, ma pe sa'o mai le kamupani gaosi? O nisi nofoaga ua maua fo'i o lo'o fa'aaogaina mea e pei o le silicone fa'apisinisi ma le suāu'u pepe. Afai e musu le foma'i e tu'uina atu na fa'amatalaga, 'aua le faia se togafitiga iina.

• Puipui oe lava mai le la: A uma le togafitiga, mulimuli i fa'atonuga a lau foma'i. O le fa'aaogaina o le kulimi e puipuia ai le la i aso uma o le a fesoasoani i le fa'atumu e umi ai lona tumau ma puipuia ai le suia o lanu o vaega na tui ai.