Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i Ipu Tetele o le Loto?

Ua tatou iloa uma o lo tatou fatu o se pamu matagofie e galue e le muta. E pei o se afi vai, e pamuina e lenei pamu le toto i o tatou tino atoa. Ae pe na e mafaufau ea i le faiga tele o le 'paipa' e aumaia ai le toto i lenei pamu ma toe aveina ai le toto i le tino, o lona uiga, o le paipa autu? O alatoto tetele ma tetele e fesoʻotaʻi saʻo i le fatu o mea ia tatou te taʻua o 'Alatoto Tele o le Fatu' . O le asō, o le a tatou talanoa faigofie ma le agalelei e uiga i nei mea, o latou galuega, ma le auala e tausia ai lo latou soifua maloloina.

O a nei vaa tetele?

I se faaupuga faigofie, o auala autū ia e fesoʻotaʻi ai o tatou fatu. O nei ala toto tetele e feaveaʻi ai le toto i tua ma tua i le va o lou fatu ma ou mama, ma le va o lou fatu ma isi vaega uma o lou tino. Afai e le o galulue lelei nei mea, o le a mafatia le faiga atoa o le tafe toto o le tino.

O lenei vaega tele o alatoto e aofia ai vaega autu e lima:

• Aorta: O le alatoto aupito tele ma taua lea i o tatou tino. E pei o le paipa aupito tele e tufatufa atu ai le vai mai le tane vai autū i le aai atoa.
• Ala Autu o le Mama: O le ala lea e aveina ai le toto 'eleelea' mai le fatu i mama.
• Alatoto o le Mama: O nei alatoto e ave ai le toto ua fa'atumuina i le okesene i totonu o mama i le fatu.
• Vena Cava Sili: O le mea lea e toe foʻi atu ai le toto ua faʻaaogaina mai vaega pito i luga o lou tino, e pei o le ulu, ua, ma lima, i le fatu.
• Vena Cava Fa'ilalo: O lenei alatoto e ave ai le toto ua fa'aaogaina mai vaega pito i lalo o lou tino, e pei o ou vae ma le manava, i tua i le fatu.

E galulue fa'atasi nei alatoto uma, i se auala e matuā felagolagoma'i lelei, e auina atu ai le toto i ala sa'o i sekone uma e tata ai lou fatu.

O le ā le galuega autū a nei mea? Le auala e fealuaʻi ai le toto

O nei alatoto tetele o se vaega taua o la tatou faiga o le tafe toto . E lua ni matagaluega tetele o le tafe toto i o tatou tino. Se'i o tatou tilotilo po'o a nei matagaluega e lua, ma pe fa'apefea ona fesoasoani o tatou alatoto tetele i lenei mea.

1. Matāgaluega o le Mama - O le malaga i le va o le fatu ma mama

E matuā faigofie lava. O lenei matagaluega e feaveaʻi ai le toto i le va o lou fatu ma ou mama. Muamua, o le toto ua uma ona faʻaaogaina i le tino, lea e itiiti le okesene (sei o tatou taʻua o le toto palapala mo le faigofie ona malamalama i ai), e alu mai le fatu i mama. E tutusa le galuega a mama ma le tausiga o se taʻavale. Latou te aveese mea e le toe aoga e pei o le kaponi taiokesaita mai le toto ma faʻaopoopo le okesene i le toto tatou te manavaina. Ona toe foʻi lea o lenei toto fou e tele ai le okesene i le fatu.

E fesoasoani faapefea ala toto tetele i lenei mea:

• Alatoto Autū o le Mama:O le mea lea e aveina ai le toto e itiiti le okesene mai le ventricle taumatau o le fatu i mama.
• Alatoto o le Mama: O nei alatoto e ave ai le toto ua tumu i le okesene mai mama i tua i le atrium agavale o le fatu. E masani lava e fa nei alatoto.

2. Matāgaluega Fa'avae - O le malaga i le va o le fatu ma le tino atoa

O lea la, o le toto mamā ma le tele o le okesene e sau mai mama ma o loʻo i totonu o le fatu e auina atu i tulimanu uma o le tino. O le faʻamoemoega lea o lenei matagaluega. E ala i lenei matagaluega, e alu ese ai le toto e tele ai le okesene mai le fatu, e malaga i le tino atoa, ma tufatufa atu le okesene, meaʻai, ma homone i sela ma totoga uma. I le taimi lava e tasi, e aoina ai otaota o loʻo faʻaputu i na nofoaga, ma toe foʻi atu le toto ua leai se okesene i le fatu.

E fesoasoani faapefea ala toto tetele i lenei mea:

• Aorta: O le toa sili lea o lenei malaga. O le toto e tele ai le okesene e pamuina ma le malosi tele e le ventricle tauagavale o le fatu e muamua alu i totonu o lenei aorta. Ona tufatufa atu lea o le toto i le tino atoa e ala i le tele o lala e sosolo ese mai ai.
• Vena Cava Sili: O lenei alatoto tele e aoina le toto e itiiti le okesene mai vaega pito i luga o lou tino (ulu, ua, lima) ma aumaia i le atrium taumatau o le fatu.
• Vena Cava o le Fa'ilalo: O lenei alatoto e aoina le toto e itiiti le okesene mai vaega pito i lalo o lou tino (vae, manava) ma aumaia i le atrium taumatau o le fatu.

O fea o iai nei alatoto tetele ma e faʻapefea ona fesootaʻi?

O nei alatoto tetele e fesoʻotaʻi saʻo lava i potu e fa o le fatu. E mafai ona e malamalama lelei i lenei mea mai le laulau o loʻo i lalo.

O a mea e faia ai nei mea? O le a le tele?

O lenei ala toto tele, e pei o isi ala toto i o tatou tino, e faia i se puipui e faia i ni vaega se tolu o aano, e pei o se paipa.

1. O le vaega pito i totonu (Tunica Intima): O le vaega lea e fesootaʻi saʻo ma le toto. E ufiufiina e se vaega manifinifi o sela, e mafai ai e le toto ona tafe e aunoa ma se faʻalavelave.

2. Tunica Media: O lenei vaega o loʻo i ai alava elastic. A pamuina e le fatu le toto ma le malosi tele, e fesoasoani lenei vaega i le vein e faʻaloaloa ma toe foʻi i lona tulaga masani. O lenei foʻi vaega e fesoasoani i alatoto e mimilo ma faʻalautele (Vasoconstriction ma Vasodilation) .

3. O le vaega pito i fafo (Tunica Adventitia): O iinei e maua ai e le alatoto lona malosi ma lona fausaga.

E lē o se mea fua le ta'ua o nei alatoto "tele". E sili atu lo latou lautele i totonu, po'o le lautele o le alatoto, nai lo isi alatoto. E mafua ona e mana'omia ona lava lo latou lapo'a e fa'afetaui ai le tele o le toto e tafe atu i le fatu ma mai le fatu. Ae maise lava, e mana'omia e le aorta ma le pulmonary artery ona lava le malosi e tete'e atu ai i le mamafa tele e fa'aosofia e le fatu.

O le lautele (lapoa) o nei mea e masani lava pe tusa ma le 2-3 senitimita. E mafai ona fesuisuia'i teisi lea e fuafua i mea e pei o le matua ma le itupa.

O a fa'ama'i e a'afia ai nei alatoto?

E fa'anoanoa, e mafai fo'i ona a'afia nei alatoto taua i fa'ama'i eseese. O nisi o fa'ama'i fatu fananau mai e maua mai le taimi na fananau mai ai. O isi e mafua mai i amioga leaga o le olaga a'o tatou ola. Se'i o tatou va'ava'ai i nisi o fa'ama'i e mafai ona a'afia ai alatoto ta'itasi.

Afai e te aʻafia i ni faʻailoga faapenei, o le mea sili e fai o le aua le popole, ae ia vave ona vaʻai lau fomaʻi ma saili se fautuaga.

E faʻapefea ona tatou tausia nei alatoto taua ia maloloina?

Ina ia tausia e lē gata o nei alatoto tetele, ae faapea foi alatoto uma i lou tino ma lou fatu ia maloloina, e taua tele le mulimuli i se olaga soifua maloloina mo le fatu. O nisi nei o fautuaga faigofie ae taua tele e mafai ona e mulimuli ai.

• 'Alo'ese atoa mai le ulaula tapa'a: 'Alo'ese e le gata i sikaleti, beedis, ma sikā, ae fa'apea fo'i ma le vaping. O nei mea e fa'aleagaina ai puipui o ou alatoto, ma fa'ama'a'a ai. Afai e faigata ona e tu'u, talanoa i lau foma'i e uiga i auala e maua ai se fesoasoani.
• Taumafa i mea'ai e maloloina ai le fatu: Fa'aitiitia lou taumafaina o mea'ai e tele ai le masima, suka, ma ga'o fa'atumuina (e pei o mea'ai ga'o, mea'ai falai, ma mea'ai vave). Nai lo lea, ia aofia ai mea'ai e tele ai le soluble fiber, e pei o fuala'au 'aina, fuala'au faisua, pi, ma nati, i lau taumafataga.
• Faamalositino soo: E lelei pe afai e mafai ona e faia ni faamalositino e le ogaoga tele mo le itiiti ifo ma le 30 minute i le aso. E mafai ona pei o le savali, tamoe, po o le tietie uila. Ae talanoa i lau foma'i po o a faamalositino e saogalemu ma talafeagai mo oe.
• Fa'atapula'a le inu ava malosi: E sili le taofi atoa o le inu pe a mafai.
• Pulea le toto maualuga ma le cholesterol: Afai e iai nei ou tulaga, ia inu au vailaʻau e pei ona faatonuina e lau fomaʻi, i le taimi atofaina, ma mulimuli i se taumafataga maloloina.
• Ia faia se siaki faafoma'i faaletausaga: E tusa lava pe e te manatu e leai ni ou fa'afitauli tau soifua maloloina, o le va'ai i se foma'i ia le itiiti ifo ma le faatasi i le tausaga e siaki ai lou soifua maloloina o le a fesoasoani ia te oe e 'alofia ai fa'ama'i tetele i le lumana'i.

E matuā "tele" lava le galuega a nei alatoto tetele. Mai le aumaia o le toto i le fatu, i le tufatufaina atu o le okesene e maua ai le ola i le tino atoa, i le aveeseina o otaota, e faalagolago le tino atoa i le soifua maloloina o nei auala tetele.