ඔයාගේ අතේ, කකුලේ තියෙන මාංශ පේශි ගැන හිතන්නකෝ. ඔයාට ඕන වෙලාවක ඒවා හොලවන්න, නමන්න, දිග අරින්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ ඒ මාංශ පේශි ඔයාගේ පාලනයේ තියෙන්නේ. ඒත් ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද, ඔයාගේ බඩවැල් ඇතුළේ කෑම ඉස්සරහට යන්නේ කොහොමද, ලේ නහර ඇතුළේ ලේ ගමන් කරන්නේ කොහොමද, ඔයා හුස්ම ගන්නකොට පෙනහළු වලට යන වාතය පාලනය වෙන්නේ කොහොමද කියලා? මේ දේවල් වෙන්නේ ඔයා හිතලවත් නෙවෙයිනේ. අන්න ඒ වගේ, අපිට පාලනය කරන්න බැරි, ඒත් ඇඟේ පැවැත්මට නැතුවම බැරි වැඩ ගොඩක් කරන විශේෂ මාංශ පේශි වර්ගයක් අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙනවා. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ ඒ නිහඬ සේවකයා, ඒ කියන්නේ සිනිඳු මාංශ පේශි (Smooth Muscle) ගැනයි.
මොනවද මේ සිනිඳු මාංශ පේශි (Smooth Muscle) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, සිනිඳු මාංශ පේශි කියන්නේ අපේ ශරීරයේ අභ්යන්තර අවයව සහ නාල පද්ධතිවල බිත්තිවල තියෙන, අපිට හිතාමතා පාලනය කරන්න බැරි (ස්වයංක්රීයව ක්රියාත්මක වෙන) මාංශ පේශි වර්ගයක්.
මේවට "සිනිඳු" කියන නම ලැබිලා තියෙන්නේ අන්වීක්ෂයකින් බැලුවම පේන විදිහ නිසා. අපේ අතේ පයේ තියෙන, අපි පාලනය කරන මාංශ පේශි (කංකාල පේශි - Skeletal Muscle) අන්වීක්ෂයකින් බැලුවම ඉරි වැටුණු (striated) ස්වභාවයක් පේනවා. ඒත් මේ මාංශ පේශිවල එහෙම ඉරි පේන්නේ නෑ, සිනිඳු පෙනුමක් තියෙන්නේ. ඒකයි මේ නම.
අපේ ශරීරයේ ප්රධාන වශයෙන් මාංශ පේශි වර්ග තුනක් තියෙනවා. මේ තුන අතර වෙනස තේරුම් ගත්තම, සිනිඳු මාංශ පේශිවල විශේෂත්වය තවත් පැහැදිලි වෙයි.
| මාංශ පේශි වර්ගය | පාලනය කළ හැකිද? | පිහිටා ඇති ස්ථාන |
|---|---|---|
| කංකාල පේශි (Skeletal Muscle) | ඔව්. අපිට අවශ්ය පරිදි පාලනය කළ හැකියි. (Voluntary) | අස්ථි පද්ධතියට සම්බන්ධව. (උදා: අත්, පා, බෙල්ල) |
| හෘත් පේශි (Cardiac Muscle) | නැහැ. ස්වයංක්රීයව ක්රියාත්මක වේ. (Involuntary) | හෘදයේ පමණක් පිහිටා ඇත. |
| සිනිඳු පේශි (Smooth Muscle) | නැහැ. ස්වයංක්රීයව ක්රියාත්මක වේ. (Involuntary) | අභ්යන්තර අවයවවල සහ නාල පද්ධතිවල. (උදා: රුධිර නාල, බඩවැල්, ගර්භාෂය) |
ඔයාට පේනවා ඇති, කංකාල පේශි ඇරෙන්න අනිත් වර්ග දෙකම අපේ පාලනයෙන් තොරවයි වැඩ කරන්නේ. ඒත් හෘත් පේශි තියෙන්නේ හදවතේ විතරයි. සිනිඳු මාංශ පේශි තමයි ඇඟ පුරාම තියෙන අභ්යන්තර අවයව ගොඩක නිහඬවම වැඩ කරන්නේ.
මේ සිනිඳු මාංශ පේශි ඇඟේ කොහෙද තියෙන්නේ?
මේවා හරියට ඇඟේ හැමතැනම වගේ තියෙනවා කිව්වොත් වැරදි නෑ. ප්රධාන වශයෙන් මේවා දකින්න ලැබෙන තැන් කිහිපයක් තමයි මේ:
- රුධිර නාල (Blood vessels): ඔයාගේ ඇඟ පුරාම ලේ අරගෙන යන ධමනි සහ ශිරා වල බිත්තිවල මේ මාංශ පේශි තියෙනවා. මේවා සංකෝචනය වීමෙන් සහ ලිහිල් වීමෙන් තමයි රුධිර පීඩනය පාලනය කරන්නේ සහ ශරීරයේ විවිධ කොටස් වලට අවශ්ය ප්රමාණයට ලේ යවන්නේ.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය (Digestive system): ඔයාගේ ගලනාලයේ ඉඳන් මහාන්ත්රය (බඩවැලේ අවසාන කොටස) දක්වාම මේවා තියෙනවා. අපි කෑම කෑවට පස්සේ, බඩවැල් දිගේ ඒ කෑම ඉස්සරහට යන්නේ මේ මාංශ පේශි රැල්ලක් වගේ සංකෝචනය වෙන නිසයි. මේ ක්රියාවලියට අපි කියනවා `(Peristalsis)` කියලා.
- ශ්වසන මාර්ග (Airways): පෙනහළු වලට වාතය අරගෙන යන සියුම් වායු නාලිකා වල බිත්තිවලත් මේවා තියෙනවා. හුස්ම ගන්න එක පහසු කරන්න මේ නාලිකා පළල් කරන්න සහ පටු කරන්න මේවා උදව් වෙනවා.
- මුත්රා පද්ධතිය (Urinary system): මුත්රාශයේ බිත්තිවල තියෙන්නේ මේ සිනිඳු මාංශ පේශි. මුත්රා පිරෙනකොට මුත්රාශය ප්රසාරණය වෙන්නෙත්, මුත්රා පිටකරනකොට සංකෝචනය වෙන්නෙත් මේවා නිසා.
- ප්රජනක පද්ධතිය (Reproductive systems): කාන්තාවන්ගේ ගර්භාෂයේ බිත්තිය ප්රධාන වශයෙන්ම හැදිලා තියෙන්නේ සිනිඳු මාංශ පේශි වලින්. දරු ප්රසූතියේදී ඇතිවෙන සංකෝචන (විළිරුදාව) ඇති කරන්නේ මේ පේශි තමයි. පිරිමින්ගේ ප්රජනක පද්ධතියේත් විවිධ ක්රියාකාරකම් වලට මේවා දායක වෙනවා.
- ඇස් (Eyes): ඔයාගේ ඇහේ කණිනිකාව (pupil) ලොකු පොඩි වෙන්නේ, ඒ කියන්නේ ආලෝකයට අනුව ඇහැට එන එළිය පාලනය වෙන්නේ, අයිරිසයේ (iris) තියෙන සිනිඳු මාංශ පේශි නිසයි. ඒ වගේම, ළඟ සහ දුර බලනකොට ඇහේ නාභි දුර වෙනස් කරන්නත් මේවා උදව් වෙනවා.
- සම (Skin): ඔයාට සීතලක් දැනුනම හරි, බයක් දැනුනම හරි "හිරිගඩු පිපෙනවා" නේද? එහෙම වෙන්නේ සමේ තියෙන කෙස් ගස් මුල තියෙන පුංචිම පුංචි සිනිඳු මාංශ පේශි සංකෝචනය වෙලා කෙස් ගස් කෙලින් වෙන නිසයි.
සිනිඳු මාංශ පේශිවලින් සිද්ධවෙන ප්රධානම දේවල් මොනවද?
උඩ කියපු තැන් දිහා බැලුවම මේවායේ වැඩ කොටස ගැන ඔයාට යම් අදහසක් එන්න ඇති. අපි ඒක තව ටිකක් පැහැදිලිව කතා කරමු.
1. නාල වල පළල පාලනය කිරීම
හිතන්නකෝ වතුර බටයක් ගැන. ඒ බටේ පළල වෙනස් කරලා වතුර යන වේගය, පීඩනය අපිට පාලනය කරන්න පුළුවන්. අන්න ඒ වගේ, අපේ රුධිර නාල, ශ්වසන නාල වගේ දේවල් වල පළල (විෂ්කම්භය) පාලනය කරන්නේ මේ සිනිඳු මාංශ පේශි.
උදාහරණයක් විදිහට, ඔයා ව්යායාම කරනකොට, මාංශ පේශි වලට වැඩිපුර ඔක්සිජන් සහ පෝෂණය ඕන වෙනවා. එතකොට ඒ ප්රදේශවලට ලේ සපයන රුධිර නාල වල සිනිඳු පේශි ලිහිල් වෙලා, නාලය පළල් වෙනවා. එතකොට වැඩිපුර ලේ ගලාගෙන යනවා. ඒ වගේම, රුධිර පීඩනය පාලනය කරන්නත් මේ ක්රියාවලිය අත්යවශ්යයි.
2. ද්රව්ය ප්රවාහනය කිරීම
අපේ ශරීරයේ නාල වැනි අවයව ඇතුළේ තියෙන දේවල් එක තැනකින් තව තැනකට ගෙනියන්න මේ පේශි උදව් වෙනවා. හොඳම උදාහරණය තමයි ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය. අපි කෑම කෑවට පස්සේ, ඒ කෑම ගුලිය ගලනාලය දිගේ ආමාශයට, එතනින් බඩවැල් දිගේ ගුද මාර්ගය දක්වාම ගමන් කරන්නේ මේ සිනිඳු පේශිවල රිද්මයානුකූල සංකෝචනයන් (peristalsis) නිසයි. මේ ක්රියාවලිය නැවතුනොත්, ආහාර ජීර්ණය සම්පූර්ණයෙන්ම ඇනහිටිනවා.
3. දොරටු පාලකයන් ලෙස ක්රියා කිරීම (Gatekeeping)
ශරීරයේ සමහර තැන්වල තියෙන සිනිඳු මාංශ පේශි සාමාන්යයෙන් තදින් වැහිලා (සංකෝචනය වෙලා) ඉඳලා, අවශ්ය වෙලාවට විතරක් ඇරෙනවා (ලිහිල් වෙනවා). මේවාට අපි කියනවා sphincters කියලා.
- මුත්රාශයේ sphincter: මුත්රාශයෙන් මුත්රා පිටතට යන මාර්ගය වහගෙන ඉන්නේ මේ වගේ පේශියක්. මුත්රාශය පිරුණම, අපිට මුත්රා කරන්න අවශ්ය බව මොළයට දැනුම් දුන්නට පස්සේ, අපි සූදානම් වුණාම තමයි මේ පේශිය ලිහිල් වෙලා මුත්රා පිටවෙන්නේ.
- ගුද මාර්ගයේ sphincter (anus): මලපහ පිටවීම පාලනය කරන්නෙත් මේ වගේම පේශියක්.
මේවා හරියට ගේට්ටු වගේ වැඩ කරලා, නියමිත වෙලාවට විතරක් දේවල් එළියට යන්න දෙනවා.
සිනිඳු මාංශ පේශිවලට බලපාන ලෙඩ රෝග මොනවද?
අනිත් හැම අවයවයකටම වගේ, මේ සිනිඳු මාංශ පේශිවලටත් විවිධ රෝගාබාධ සහ තත්ත්වයන් බලපාන්න පුළුවන්. මේවායින් සමහරක් නම්:
- Anti-smooth muscle autoantibodies: මේකෙදි වෙන්නේ අපේම ඇඟේ ආරක්ෂක පද්ධතිය (ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය) වැරදීමකින් අපේම සිනිඳු මාංශ පේශිවලට පහර දෙන එක. හරියට අපේ ගෙදර ඉන්න මුරකාරයා අපිවම හතුරෙක් කියලා හිතලා පහර දෙනවා වගේ වැඩක්. මේ තත්ත්වය `(autoimmune hepatitis)` වගේ ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග තියෙන අය අතරේ බහුලව දකින්න පුළුවන්.
- මාංශ පේශි ක්ෂය වීම (Muscular dystrophies): මේවා ප්රවේණිගතව (ජාන වලින්) එන රෝග කාණ්ඩයක්. කාලයත් එක්ක මාංශ පේශි ක්රමයෙන් දුර්වල වෙලා, වැඩ කරන්න බැරි තත්ත්වයට පත්වෙනවා.
- පේශි ඇකිළීම් (Spasms): සිනිඳු මාංශ පේශි පාලනයකින් තොරව එකපාරටම තදින් ඇකිළෙන්න (සංකෝචනය වෙන්න) පුළුවන්.
- රුධිර නාලවල ඇතිවන ඇකිළීම් `(vasospasm)`: මේ නිසා රුධිර ගමනාගමනයට බාධා වෙන්න පුළුවන්.
- ශ්වසන නාලවල ඇතිවන ඇකිළීම්: ඇදුම `(asthma)` කියන්නේ මේකට හොඳම උදාහරණයක්. ඇදුම රෝගීන්ට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව ඇතිවෙන්නේ ශ්වසන නාල වල තියෙන සිනිඳු මාංශ පේශි එකපාරටම තදින් ඇකිළෙන නිසයි.
- Visceral myopathies: මේවා අභ්යන්තර අවයවවල (visceral) සිනිඳු මාංශ පේශිවල ක්රියාකාරීත්වයට බාධා කරන රෝග සමූහයක්. මේවා බොහෝවිට ජානමය හේතූන් නිසා ඇතිවෙන අතර මුත්රාශය, මහාන්ත්රය වගේ තැන්වලට බලපෑවොත් ජීවිතයට පවා හානිදායක වෙන්න පුළුවන්.
රෝග ලක්ෂණ මොනවගේද?
සිනිඳු මාංශ පේශි ඇඟ පුරාම තියෙන නිසා, ඒවායේ යම් ගැටළුවක් ඇතිවුණොත් ඇතිවෙන රෝග ලක්ෂණත් ඒ ගැටළුව තියෙන තැන සහ ඒ පේශිවලින් සිදුවෙන කාර්යය අනුව වෙනස් වෙනවා.
- රුධිර පීඩනයේ අසාමාන්යතා: රුධිර නාලවල සිනිඳු පේශි හරියට වැඩ නොකළොත්, අධික රුධිර පීඩනය (high blood pressure) ඇතිවෙන්න හරි, නැත්නම් රුධිර පීඩනය එකපාරටම අඩුවෙලා කලන්තය (low blood pressure) වගේ දේවල් වෙන්න හරි පුළුවන්.
- ආහාර ජීර්ණය බාල වීම: බඩවැල්වල සිනිඳු පේශි හරියට ක්රියා නොකළොත්, ආහාර ඉදිරියට ගමන් කිරීම හිරවෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා බඩේ කැක්කුම, බඩ පුරවා දැමීම සහ මලබද්ධය (constipation) වගේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- මුත්රා කිරීමේ අපහසුතා: මුත්රාශයේ පේශි දුර්වල වුණොත්, හරියට මුත්රා කරන්න බැරිවෙන්න, මුත්රාශය සම්පූර්ණයෙන් හිස් කරගන්න බැරිවෙන්න පුළුවන්.
මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. මොකද සිනිඳු මාංශ පේශි ශරීර පද්ධති ගණනාවකම කොටසක් නිසා. ඔයාට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන යම් සැකයක් තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා හමුවෙලා ඒ ගැන කතා කරන එක. එතුමාට පුළුවන් ඔයාව පරීක්ෂා කරලා, අවශ්ය නම් විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් වෙත යොමු කරන්න.
මේ සිනිඳු මාංශ පේශි කියන්නේ අපේ ඇඟේ නිහඬවම, නොපෙනී ඉඳන් අතිශය වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන කොටසක්. ඒවා හරියට වැඩ කරන තාක් කල් අපිට ඒවා තියෙනවා කියලවත් මතක නෑ. ඒත් ඒවායේ ක්රියාකාරීත්වයේ පොඩි හරි වෙනසක් වුණොත්, ඒක අපේ මුළු ශරීර පද්ධතියටම බලපාන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මේ නිහඬ සේවකයන් ගැනත් දැනුවත්ව ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- සිනිඳු මාංශ පේශි (Smooth Muscle) කියන්නේ අපිට හිතාමතා පාලනය කරන්න බැරි, ස්වයංක්රීයව ක්රියාත්මක වන මාංශ පේශි වර්ගයක්.
- මේවා රුධිර නාල, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, ශ්වසන මාර්ග, මුත්රාශය, ගර්භාෂය වගේ අභ්යන්තර අවයවවල බිත්තිවල පිහිටා තියෙනවා.
- රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීම, ආහාර ඉදිරියට ගෙන යාම, හුස්ම ගැනීමට උදව් වීම වගේ ජීවිතයට අත්යවශ්ය කාර්යයන් රැසක් මේවායින් ඉටු වෙනවා.
- මේ මාංශ පේශි ආශ්රිතව ගැටළු ඇති වූ විට, රෝග ලක්ෂණ ඇතිවන්නේ බලපෑමට ලක් වූ අවයවය අනුවයි.
- ඔබේ ශරීරයේ ක්රියාකාරීත්වය ගැන යම් අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණයක් හෝ සැකයක් ඇත්නම්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවී උපදෙස් ලබාගැනීම ඉතා වැදගත්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න