ඔයාගේ පොඩිත්තාට ටිකක් ඇඟ රස්නෙයි වගේ දැනෙනවද? එහෙම නැත්නම්, වෙනදට වඩා දඟලනවා අඩුයි වගේ, නැත්නම් කිරි බොන්නෙවත් නැද්ද? පොඩ්ඩක් අමුත්තක් තේරෙනවා නම්, උණක්වත් තියෙනවද කියලා බලන එක ගොඩක් වැදගත් නේද? මොකද උණ කියන්නේ සමහර වෙලාවට ලෙඩක පොඩි සලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඉතින් බය වෙන්න එපා! හැම ඇඟ රස්නයක්ම උණ නෙවෙයි. අපි අද හරියටම, ආරක්ෂිතව ඔයාගේ දරුවගේ උණ බලන්නේ කොහොමද කියලා කතා කරමු.
මොන වගේ උණ කටුවක්ද (`Thermometer`) අපි පාවිච්චි කරන්න ඕන?
ඉස්සර නම් රසදිය දාපු වීදුරු උණ කටු තිබුණා මතකද? ඒත් දැන් ඒවා ආරක්ෂිත නැහැ කියලා දොස්තරවරු කියන්නේ. මොකද ඒක බිඳුනොත් රසදිය එළියට ඇවිත් ප්රශ්න වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දැන් අපි පාවිච්චි කරන්න ඕන ඩිජිටල් උණ කටු (`Digital thermometers`) විතරයි. මේවායින් තමයි ඉක්මනටම සහ නිවැරදිවම උණ බලන්න පුළුවන්.
ඩිජිටල් උණ කටු වර්ග කීපයක්ම තියෙනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා:
1. සාමාන්ය ඩිජිටල් උණ කටු (`Regular digital thermometers`)
මේවා තමයි ගොඩක් වෙලාවට දකින්න ලැබෙන්නේ. කෙලින් පොඩි කෝටුවක් වගේ, එක කෙළවරක උෂ්ණත්වය මනින සංවේදකයක් (`sensor`) තියෙනවා, අනිත් පැත්තෙන් අපිට උණ ප්රමාණය බලන්න පුළුවන් පොඩි තිරයක් (`digital display`) තියෙනවා. මේ වර්ගයේ උණ කටුවකින් අපිට ක්රම තුනකට උණ බලන්න පුළුවන්:
- ගුද මාර්ගයෙන් (`Rectal`): පොඩි බබාලට වඩාත්ම සුදුසුයි.
- කටින් (`Oral`): ටිකක් ලොකු, කටේ තියාගෙන ඉන්න පුළුවන් දරුවන්ට.
- කිහිල්ලෙන් (`Axillary`): ඕනම වයසක කෙනෙක්ට, ඒත් මේකෙන් ලැබෙන අගය අනිත් ක්රම තරම් නිවැරදි නැහැ.
2. කනෙන් උණ බලන ඩිජිටල් උණ කටු (`Ear digital thermometers`)
මේ උණ කටුවල පොඩි ප්ලාස්ටික් තුඩක් (`probe`) තියෙනවා, ඒක දරුවගේ කන ඇතුළට දාලා තමයි උණ බලන්නේ. මේකෙන් මනින්නේ කන් බෙරයෙන් පිටවෙන තාප තරංග. මේවා මාස 6ට වඩා වැඩි දරුවන්ට විතරයි පාවිච්චි කරන්න නිර්දේශ කරන්නේ. මොකද ඊට අඩු බබාලගේ කන් කුහරය පොඩි නිසා හරියට උණ මැනගන්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
3. නළලෙන් උණ බලන ඩිජිටල් උණ කටු (`Temporal artery digital thermometers`)
මේ වර්ගයේ උණ කටුවලින් මනින්නේ නළලේ සමට යටින් යන රුධිර නාලිකාවක (`Temporal artery` කියන) උෂ්ණත්වය. මේක නළල හරහා හිමින් අරන් ගිහින් තමයි උණ බලන්නේ. මේක ඕනම වයසක දරුවෙකුට වගේම වැඩිහිටියන්ටත් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. හැබැයි විවිධ සමාගම් වලින් එන මේ වර්ගයේ උණ කටු පාවිච්චි කරන විදිහ පොඩ්ඩක් විතර වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා ගත්ත උණ කටුවේ පැකට් එකේ තියෙන උපදෙස් පත්රිකාව හොඳට කියවන්න ඕන.
වැදගත්: උණ කටුවක් ගන්නකොට, ඒක මොන ක්රමයට උණ බලන්න හදපු එකක්ද, උණ මැනලා ඉවර වුණාම ඒක කොහොමද සංඥා කරන්නේ (සමහර ඒවා බීප් සද්දයක් දෙනවා) කියන දේවල් ඒකෙ තියෙන උපදෙස් පත්රිකාව බලලා හරියටම දැනගන්න.
මේ වගේ උණ කටු නම් පාවිච්චි කරන්න එපා!
සමහර උණ කටු වර්ග තියෙනවා, ඒවායින් ලැබෙන උෂ්ණත්ව අගයන් එච්චර නිවැරදි නැහැ. ඒ නිසා දොස්තරවරු ඒවා නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ.
- ප්ලාස්ටික් පටි වගේ උණ කටු (`Plastic strip thermometers`): නළලට තියලා බලන ඒවා. මේවයින් පෙන්නන්නේ හමේ උෂ්ණත්වය විතරයි, ඇඟ ඇතුළේ නියම උෂ්ණත්වය නෙවෙයි.
- සූප්පු උණ කටු (`Pacifier thermometers`): බබාලා සූප්පු බොන විදිහට හදපු උණ කටු. බබා හරියට කටේ තියාගෙන උරන්නේ නැත්නම් නිවැරදි අගයක් ලැබෙන්නේ නැහැ.
- දුරකථන ඇප් (`Smartphone temperature apps`): මේවා තාම විශ්වාසදායක මට්ටමක නැහැ.
අනික, අර ඉස්සර තිබ්බ වීදුරු රසදිය උණ කටු නම් කොහෙත්ම පාවිච්චි කරන්න එපා හොඳද? ඒවා ආරක්ෂිත නැහැ.
දරුවගේ වයස අනුව උණ බලන්න හොඳම ක්රමය මොකක්ද?
දඟලන පොඩිත්තෙක්ගේ උණ බලන එක සමහර වෙලාවට අභියෝගයක් තමයි නේද? ඒත් බය වෙන්න දෙයක් නැහැ. දරුවගේ වයසයි, එයා කොච්චර දුරට අපිට සහයෝගය දෙනවද කියන එකයි අනුව තමයි හොඳම ක්රමය තෝරගන්න ඕන.
මෙන්න සාමාන්යයෙන් දොස්තරවරු නිර්දේශ කරන විදිහ:
- මාස 3ට අඩු බබාලට: ගුද මාර්ගයෙන් (`Rectal`) උණ බලන එක තමයි වඩාත්ම නිවැරදි සහ හොඳම ක්රමය. මේ වයසේ බබාලට වෙනත් ක්රම එතරම් සුදුසු නැහැ.
- මාස 3ත් 6ත් අතර බබාලට: ගුද මාර්ගයෙන් (`Rectal`) උණ බලන එක තමයි තාමත් හොඳම. ඒත් බැරිම නම්, නළලෙන් (`Temporal artery`) හරි කිහිල්ලෙන් (`Axillary`) හරි බලන්න පුළුවන්.
- මාස 6ත් අවුරුදු 3ත් අතර පොඩිත්තන්ට: ගුද මාර්ගයෙන් (`Rectal`) උණ බලන එක හොඳයි. ඒත් දරුවා අකමැති නම්, නළලෙන් (`Temporal artery`), කනෙන් (`Ear`), හරි කිහිල්ලෙන් (`Axillary`) හරි උණ බලන්න පුළුවන්.
- අවුරුදු 4ට වැඩි දරුවන්ට: දරුවා හොඳට කට ඇතුළේ දිව යට උණ කටුව තියාගෙන ඉන්න කැමති නම්, කටින් (`Oral`) උණ බලන එක තමයි හොඳම. එහෙම බැරි නම්, අනිත් ක්රම (ගුද මාර්ගය, නළල, කන, කිහිල්ල) පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
එක් එක් ක්රමයට උණ බලන්නේ කොහොමද?
හරි, දැන් අපි බලමු මේ එක් එක් ක්රමයට කොහොමද හරියට උණ බලන්නේ කියලා. මේක හරියට දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
1. ගුද මාර්ගයෙන් උණ බලන හැටි (`Rectal temperature`)
මේක තමයි කුඩාම බබාලට වඩාත්ම නිවැරදි ප්රතිඵල දෙන ක්රමය. ටිකක් අමාරුයි වගේ හිතෙන්න පුළුවන්, ඒත් හරියට කළොත් ප්රශ්නයක් නැහැ.
- මුලින්ම උණ කටුවේ තුඩ සබන් දාලා හොඳට හෝදලා, පිරිසිදු වතුරෙන් හෝදලා, පිහදාලා වේලගන්න.
- ඊට පස්සේ උණ කටුවේ රිදී පාට තුඩේ පෙට්රෝලියම් ජෙලි (`Petroleum jelly`) ටිකක් ගාන්න. මේකෙන් උණ කටුව ඇතුල් කරන්න ලේසියි, බබාට රිදෙන්නෙත් නැහැ.
- බබාව පැත්තකට හරවලා, දණහිස් දෙක බඩ පැත්තට නවලා තියාගන්න. එහෙම නැත්නම්, බාවාව මුණින් අතට ඔයාගේ ඔඩොක්කුවේ හරි ඇඳේ හරි තියලා, එක අතකින් බබාගේ පිට අල්ලගෙන ඉන්න.
- දැන් හරිම හිමින්, පරිස්සමෙන් උණ කටුවේ තුඩ අඟල් භාගයක් විතර (සෙන්ටිමීටර් 1.5ක් විතර) ගුද මාර්ගයට ඇතුල් කරන්න. ෆෝස් කරන්න එපා.
- උණ කටුව නියමිත තැන තියෙනකම් අල්ලගෙන ඉන්න. උණ කටුව බීප් සද්දයක් දෙනකම් හරි, ඒකෙ තියෙන උපදෙස් අනුව කියවීම සම්පූර්ණයි කියලා කියනකම් හරි ඉන්න.
- ඊට පස්සේ හිමින් උණ කටුව එළියට අරන්, උණ ප්රමාණය කියවගන්න.
- වැඩේ ඉවර වුණාම ආයෙත් උණ කටුව හොඳට සබන් දාලා හෝදලා, පිහදාලා තියන්න.
2. කටින් උණ බලන හැටි (`Oral temperature`)
මේ ක්රමය සාර්ථක වෙන්න නම් දරුවා උණ කටුව කටේ දිව යට හරියට තියාගෙන, කට වහගෙන ඉන්න ඕන.
- මුලින්ම, දරුවා උණුසුම් හෝ සීතල දෙයක් බීලා විනාඩි 15-20ක් වත් යනකම් උණ බලන්න එපා. මොකද ඒකෙන් උණ අගය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
- උණ කටුව හොඳට හෝදලා පිරිසිදු කරගන්න.
- උණ කටුවේ රිදී පාට තුඩ දරුවාගේ දිව යට, කටේ එක පැත්තකට වෙන්න තියන්න.
- දරුවාට කියන්න කට වහගෙන, තොල් වලින් උණ කටුව හිරකරගෙන, දත් වලින් හපන්නේ නැතුව ඉන්න කියලා. නාසයෙන් හුස්ම ගන්න කියන්න.
- උණ කටුව බීප් වෙනකම් හරි කියවීම ඉවරයි කියන සංඥාව දෙනකම් හරි ඉන්න.
- ඊට පස්සේ උණ කටුව අරන් උණ බලන්න.
- ආයෙත් උණ කටුව හොඳට හෝදලා තියන්න.
3. කිහිල්ලෙන් උණ බලන හැටි (`Axillary temperature`)
මේක තමයි ලේසිම ක්රමයක්, ඒත් මතක තියාගන්න මේකෙන් ලැබෙන අගය අනිත් ක්රම තරම් සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි නැහැ. සාමාන්යයෙන් කිහිල්ලේ උණ, කටින් බලන උණට වඩා අංශක 0.5°C (1°F) විතර අඩුයි.
- දරුවාගේ කිහිල්ල දාඩිය දාලා තෙත නම්, හොඳට පිහදාලා වේලගන්න.
- උණ කටුවේ තුඩ දරුවාගේ කිහිල්ල මැද හරියට වෙන්න තියලා, දරුවාගේ අත ඇඟට තද කරලා තියාගන්න. උණ කටුවේ තුඩ සමට හොඳට තද වෙලා තියෙන්න ඕන.
- උණ කටුව බීප් වෙනකම් හරි කියවීම ඉවරයි කියන සංඥාව එනකම් හරි අල්ලගෙන ඉන්න.
- උණ කටුව අරන් උණ බලන්න.
- උණ කටුව හෝදලා තියන්න.
4. කනෙන් උණ බලන හැටි (`Ear temperature`)
මේක ඉක්මන් ක්රමයක්, ඒත් මාස 6ට අඩු බබාලට සුදුසු නැහැ. හරියට කරන්න ටිකක් පුරුදු වෙන්න ඕන.
- උණ කටුවේ උපදෙස් පත්රිකාව හොඳට කියවන්න. සමහරවිට අලුත්, පිරිසිදු තුඩක් (`disposable probe cover`) දාන්න ඕන වෙන්න පුළුවන්.
- දරුවාගේ ඔළුව එක පැත්තකට හරවන්න.
- අවුරුද්දකට අඩු බබෙක් නම්, කන් පෙත්ත හිමින් පස්සට අදින්න. අවුරුද්දකට වැඩි දරුවෙක් නම්, කන් පෙත්ත උඩට සහ පස්සට අදින්න. මේකෙන් කන් කුහරය කෙලින් වෙනවා, උණ කටුවට කන් බෙරය (`eardrum`) දිහාවට හරියට යොමු වෙන්න පුළුවන්.
- උණ කටුවේ තුඩ කන ඇතුළට දාලා, උපදෙස් වල තියෙන විදිහට බොත්තම ඔබන්න.
- තත්පර කීපයකින් උණ අගය ලැබෙයි.
- පාවිච්චි කරපු තුඩ අයින් කරලා, උණ කටුව පිරිසිදු කරලා තියන්න.
5. නළලෙන් උණ බලන හැටි (`Temporal artery temperature`)
මේකත් ඉක්මන් සහ ලේසි ක්රමයක්.
- උණ කටුවේ උපදෙස් පත්රිකාව හොඳට කියවන්න. මොකද විවිධ වර්ග වලට පොඩි පොඩි වෙනස්කම් තියෙන්න පුළුවන්.
- සාමාන්යයෙන් කරන්නේ, උණ කටුවේ සංවේදකය (`sensor`) දරුවාගේ නළල මැද තියලා, හිමින් නළල දිගේ කන් පෙත්ත පැත්තට අරන් යන එකයි. සමහර උණ කටු කන පිටිපස්සේ සමටත් ස්පර්ශ කරන්න ඕන වෙන්න පුළුවන්.
- උණ කටුව කියවීම පෙන්නනකම් ඉන්න.
- උණ කටුව පිරිසිදු කරලා තියන්න.
උණ බලද්දී මේ දේවල් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න
ඔයා මොන ක්රමයට උණ බැලුවත්, මේ පොඩි දේවල් ටිකත් මතක තියාගන්න එක හොඳයි:
- දරුවා නාවලා ගත්ත ගමන්ම උණ බලන්න එපා. එහෙම නැත්නම්, බබා හොඳට පොරවගෙන, ඇඳුම් ගොඩක් ඇඳගෙන ඉඳලා නැගිට්ට ගමන් උණ බැලුවොත්, ඇඟේ උෂ්ණත්වය ටිකක් වැඩියෙන් පෙන්නන්න පුළුවන්. ඒ නිසා විනාඩි 20ක් විතර ඉඳලා උණ බලන්න.
- ඔයා උණ බලන වෙලාවේ දරුවා ළඟම ඉන්න. කවදාවත් උණ කටුවක් දරුවා ළඟ තියලා (විශේෂයෙන් කටේ හරි ගුද මාර්ගයේ හරි) ඔයා අහක යන්න එපා.
- එකම උණ කටුව ගුද මාර්ගයට සහ කටට පාවිච්චි කරනවා නම්, ගුද මාර්ගයට පාවිච්චි කරන එක වෙනම ලකුණු කරලා තියාගන්න සහ කටට පාවිච්චි කරන්න කලින් ගොඩාක් හොඳට පිරිසිදු කරන්න. නැත්නම්, පුළුවන් නම් දෙකට වෙනම උණ කටු දෙකක් තියාගන්න.
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
ඉතින්, ඔයාගේ පොඩිත්තාට ඇඟ රස්නෙයි වගේ දැනුනොත් කලබල වෙන්නේ නැතුව, මුලින්ම හරියට උණ බලන්න.
ඩිජිටල් උණ කටුවක් (`Digital thermometer`) තමයි පාවිච්චි කරන්න ඕන. වීදුරු රසදිය උණ කටු එපා!
දරුවගේ වයසට ගැළපෙන, සහ ඔයාට පහසු ක්රමයක් තෝරගන්න.
උණ කටුව හරියට පිරිසිදු කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
උණ කොච්චරද, දරුවාගේ හැසිරීම කොහොමද කියන එක අනුව, අවශ්ය නම් දොස්තර කෙනෙක්ට කතා කරන්න කවදාවත් පරක්කු වෙන්න එපා.
විශේෂයෙන්ම මාස 3ට අඩු බබෙකුට උණ අංශක 38°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩියෙන් තියෙනවා නම්, ඒක හදිසි තත්වයක් විදිහට සලකලා වහාම දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්න ඕන. අනිත් වයස් වල දරුවන්ට උණත් එක්ක වෙනත් රෝග ලක්ෂණ (කෑම අරුචිය, වමනය, පාචනය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, අධික නිදිමත ගතිය වගේ) තියෙනවා නම්, ඒත් දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන එක තමයි හොඳම.
ඔයාට මේ තොරතුරු ප්රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා හිතනවා. ඔයාගේ දරුවාට ඉක්මන් සුවය ප්රාර්ථනා කරනවා!
` දරුවාගේ උණ, උණ කටුව, ඩිජිටල් උණ කටුව, උණ බලන විදිහ, බබාගේ සෞඛ්ය, දෙමාපිය උපදෙස්, ශරීර උෂ්ණත්වය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න