Unewo matambudziko anokonzerwa nekurapwa negomarara (chemotherapy) here? Ngatikurukurei nezvazvo!

Sekurapa kenza, newewo `( Paunenge uchitora chemotherapy , zvakajairika kusangana nemigumisiro yakaipa. Zvichitaurwa zviri nyore, chemotherapy inoshandisa mishonga kuuraya masero ari kukura nekukurumidza, akadai semasero ekenza. Mishonga iyi inomisa masero ekenza kuti asapatsanuke uye asakure. Chemotherapy mushonga une simba unorwisa kenza, ndosaka vanachiremba vachiwanzokurudzira.

Sei chemotherapy ichikonzera migumisiro yakaipa?

Zvisinei, pane dambudziko diki pane izvi. Mishonga yekurapa nemakemikari haigone kusiyanisa masero ekenza anokura nekukurumidza nemasero ane hutano anokura nekukurumidza. Saka, kana mishonga iyi yechemotherapy ichikuvadzawo masero ane hutano, unowana migumisiro yakaipa. Mhando dzemasero anonyanya kukuvara nechemotherapy ndeidzi:

• Masero eganda rako nemidzi yebvudzi (bvudzi follicles).
• Masero ari mumuromo (mucosa), masero ari mudumbu , uye masero ari mudumbu rekubereka .
• Mupfupa une masero anogadzira ropa (masero machena eropa, masero matsvuku eropa, uye maplatelet).

Asi pane mashoko akanaka. Kunyangwe masero egomarara akakuvara achifa, masero edu ane hutano anogona kukura zvakare. Vanhu vazhinji vanopihwa chemotherapy muma cycles, kana rounds. Izvi zvinopa masero ako nguva yekukura zvakare. Kupa muviri wako nguva yekupora kunoita kuti zvive nyore kudzora migumisiro yakaipa.

Hapana anoziva kuti uri munhu akaita sei. Kana paine migumisiro yakaipa uye kuti ichave yakanyanya sei. Zvisinei, kuziva nezvemigumisiro inogona kuitika uye maitiro ekuigadzirisa kuchakubatsira kuti ugone kurarama zviri nani nechemotherapy.

Ndezvipi zvinonyanya kukonzera migumisiro yechemotherapy?

Migumisiro yaunosangana nayo inoenderana nekuti ndeapi masero ane hutano akakuvadzwa nemishonga yechemotherapy. Mizhinji yacho inoenderana nerudzi rwemushonga wechemotherapy waunogamuchira uye chiyero (`(muyero)`). Migumisiro yakajairika ndeiyi:

• Kuneta: Iyi ndiyo mhedzisiro inonyanya kuitika yechemotherapy. Unogona kunzwa kuneta zvakanyanya uye kuneta muviri wako paunenge uchiedza kurwisa kenza uye kupora kubva mukurapwa. Chemotherapy inogonawo kukonzera anemia, iyo inogona kuita kuti unzwe kuneta.
• Kurasikirwa nebvudzi : Kurasikirwa nebvudzi kunowanzotanga mukati memavhiki matatu ekutanga ekurapwa nechemotherapy. Dzimwe nguva kurasikirwa nebvudzi uku kunogona kugara kwenguva refu. Zvisinei, bvudzi rakawanda rinotanga kukura mukati memwedzi miviri kusvika mitatu mushure mekunge kurapwa kwapera. Zvisinei, ruvara nerudzi rwebvudzi idzva zvinogona kusiyana nezvazvaive kare.
• Kuchinja kweganda: Kurapa nemakemikari (chemotherapy) kunogona kukonzera kuti ganda rako rikwenye uye ritsvuke. Dzimwe nguva, unogona kuita maronda pamaoko ako netsoka dzako (hand-foot syndrome). Uyewo, ganda rako rinogona kunge richinyanya kunzwa chiedza chezuva paunenge uchitora chemotherapy, saka unogona kunge uchipiswa nezuva.
• Kusvotwa nekurutsa: Kusvotwa nekurutsa kunokonzerwa nechemotherapy (CINV) kunokanganisa vanhu vanosvika 80% vanopihwa chemotherapy. Saka, mudumbu mako munowanzo rwara.
• Kuchinja Kwemaitiro Emudumbu: Chemo inogona kukonzera kuvimbiwa uye manyoka. Vamwe vanhu vanogonawo kusashivirira lactose kwenguva pfupi pavanenge vachitora chemo.
• Kushaya chido chekudya: Kurapwa nemakemikari kunogona kuchinja kuravira kwako uye kuita kuti ushaye chido chekudya. Semuenzaniso, chikafu chinovava chinogona kuvava kupfuura zvakajairika. Zvese zvekudya zvinogona kuvava nesimbi.
• Kuomerwa nekudya: Maronda emuromo nepahuro zvinogona kuita kuti kudya kurwadze. Izvi zvinowanzo konzerwa nemakemikari.
• Matambudziko edundira neitsvo: Mimwe mishonga yechemotherapy inogona kuita kuti zviomere kuita weti uye kubvisa zvese zviri mudundira. Unogona kunzwa kurwadziwa kana kupisa paunenge uchiita weti, kunzwa sekunge uchifanira kuita weti nguva nenguva, kana kubuda kweweti usingazvidi (kusazvidzora urinary incontinence ).
• Kusasimba kwemuviri wemuviri: Kurapwa nemakemikari kunogona kuderedza huwandu hwemasero machena eropa, izvo zvinowedzera njodzi yekurwara. Vanhu vari kutora mishonga yemakemikari ndivo vari panjodzi huru yechirwere chinonzi neutropenia, chinova kudzikira kwerudzi rwemasero anorwisa hutachiona.
• Kukuvara uye kubuda ropa: Chemo inogona kukonzera kudzikira kwehuwandu hwemaplatelet ako. Kana maplatelet ako ari mashoma (thrombocytopenia), unogona kubuda ropa zviri nyore kana ukakuvara. Unogona kukuvadzwa zviri nyore, uye dzimwe nguva unogona kuona madonhwe madiki matsvuku (petechiae) pasi peganda.
• Kurwara kwetsinga dzeropa: Dambudziko iri rinokonzerwa nechemotherapy (Chemotherapy-induced peripheral neuropathy - CIPN) rinogona kukonzera kurwadziwa, kusanzwa, uye mapini netsono muzvikamu zvemuviri wako, kunyanya maoko netsoka dzako. Ungavewo uchinetseka kudzora tsandanyama dzako.
• Kunetseka nekufunga uye kurangarira: Chirwere chinonzi "chemo brain" chinogona kuita kuti usakwanise kufunga zvakanaka. Vamwe vanhu vanotora chemo vane matambudziko ekurangarira, kunyanya matambudziko ekurangarira kwenguva pfupi.
• Matambudziko epabonde nekubereka: Kurapa nemakemikari kunogona kukonzera kudzikira kwemahormone eestrogen netestosterone. Izvi zvinogona kukanganisa kugona kwako kuva nevana uye chido chako chepabonde. Izvi zvinogonawo kukonzera kutanga kwekuenda kumwedzi. Mimwe mishonga yechemotherapy inogona kukuvadza mwana asati aberekwa kana ukaita pamuviri kana kuita kuti mumwe munhu abate pamuviri panguva yekurapwa.

Nzira yekudzora sei migumisiro yechemotherapy?

Chiremba wako anogona kukupa mazano ekuti ungagadzirisa sei matambudziko auri kusangana nawo parizvino. Panguva ino, kune dzimwe nzira dzinoshanda dzekukubatsira.

Dzora kuneta.

Zvinhu izvi zvichakubatsira kudzora kuneta panguva uye mushure mekurapwa kwako nechemotherapy:

• Ramba uchitarisa huwandu hwesimba rako idzva: Cherechedza kuti unonzwa sei kuti waneta zvakanyanya uye kuti nei. Chengeta bhuku rezuva kwevhiki. Kana wangonzwisisa huwandu hwesimba rako, zvichava nyore kuronga zuva rako.
• Ronga zvaunoita zuva nezuva: Fungidzira kuti une simba shoma pane zvawagara uchiita pamabasa ako ezuva nezuva. Nezvipingamupinyi zvitsva izvi, sarudza kuti ndeapi mabasa anofanira kuiswa pakutanga, ndeapi anogona kunonotswa, kana kuti ndeapi anogona kubatsirwa.
• Kushanda zvakanaka uye kuzorora: Tora nguva yekuzorora uchiita maekisesaizi akareruka zuva nezuva, akadai sekufamba netsoka. Hazvina kuipa kurara zvishoma (maminitsi makumi matatu kana pasi) masikati, asi usarara zvakanyanya zvekuti haugone kurara husiku.
• Funga nezvehutano hwako: Idya chikafu chinovaka muviri, rovedza muviri zvakakwana, iva nenguva yakakwana yekurara, uye dzora kushushikana. Enda kuna chiremba wezvekudya kana wepfungwa kuti akubatsire kuronga purogiramu ine hutano yekurapwa nekemotherapy.

Gadzirira kutanga bvudzi.

Unogona kuita zvinhu izvi kuti ubatsire bvudzi rako kukura:

• Ronga pachine nguva kuti zvinhu zvishanduke: Tora wig inoenderana nebvudzi rako. Wedzera ngowani, machira emusoro, uye masikafu muwadhiropu yako. Bvunza chiremba wako nezvezvirongwa zvakaita se "Look Good Feel Better," zvinogona kukubatsira kudzora mhedzisiro yechemotherapy pachitarisiko chako.
• Bata bvudzi rako zvinyoro nyoro:Dzivisa kugara uchigeza bvudzi rako neshawa uye kushandisa zvigadzirwa zvekushongedza zvinogona kukuvadza bvudzi rako. Izvi zvinosanganisira zvishandiso zvekushongedza zvinoshandisa kupisa. Geza bvudzi rako nemvura inodziya woripukuta netauro.
• Dzivirira musoro wako neganda remusoro: Paunobuda panze, pfeka ngowani, bhandi remusoro, sikavha, kana ngowani yakagadzirwa nejira rakapfava redonje kuti udzivirire musoro wako.

Rapa shanduko dzeganda

Pamusoro pekutarisira ganda rako, unofanira kuita zvinhu zvinotevera:

• Iva neganda rakanaka: Dzivisa kushandisa zvigadzirwa zvakaita sezvizoro, zvinonhuhwirira, hupfu, uye mafuta anonhuwirira zvakasimba anogona kutsamwisa ganda rako. Geza ganda rako nemvura inodziya nesipo isina kunyorova. Omesa ganda rako pane kurikwiza netauro.
• Dzivirira ganda rako kubva mukukuvadzwa: Usaise kupisa (senge heating pad) kana kutonhora (senge ice pack) zvakananga paganda rako. Usaise tepi yekurapa kana mabhandeji paganda rakakuvadzwa kunze kwekunge chiremba wako akuudza kudaro.
• Zvidzivirire kubva kuzuva: Paunobuda panze, isa mafuta ekudzivirira zuva ane SPF ye30 kana kupfuura wozorazve kakawanda. Unogonawo kupfeka ngowani hombe kana mbatya dzinodzivirira ganda rako.
• Rega ganda rako rifeme: Pfeka mbatya dzisingapindiki dzakagadzirwa neshinda dzechisikigo dzakadai sedonje.

Dzora kuda kurutsa, kurutsa, uye kuchinja kwekufamba kwemudumbu

Kuti uderedze njodzi yezvinetso zvekugaya chikafu (kana kuderedza kuoma kwazvo), ita zvinhu izvi:

• Ronga kudya kwako uchitevedzera kurapwa kwechemotherapy: Kudya zvakanyanya usati watora mishonga yechemotherapy kana kuti mushure mekurapwa kwechemotherapy kunogona kuwedzera njodzi yako yekusvotwa. Ipa nguva yakakwana yekudya panguva yekurapwa kwako.
• Idya zvine hungwaru: Idya zvikafu zvidiki, kakawanda mukati mezuva. Tsanga chikafu chako zvakanaka kuitira kuti muviri wako uwane nguva yakakwana yekugaya. Dzivisa chikafu chine mafuta, chine mhiripiri, uye chakaoma kugaya. Dzivisa chikafu chinokugutsa, pamwe nemukaka nezvigadzirwa zvemukaka kana zvichikonzera manyoka.
• Inwa mvura nokungwarira: Inwa magirazi matanhatu kusvika masere emvura pazuva, asi inwa pakati pekudya kwete panguva yekudya. Kuti uderedze kurwadziwa kwemudumbu, inwa zvinwiwa zvinotonhora zvakaita sesoda isina shuga, muto wemichero usina shuga, uye zvinwiwa zvine flavour. Ma ice packs ne gelatin zvakanakawo.
• Zorora, zorora: Zorora mushure mekudya kuitira kuti dumbu rako riwane nguva yekugadzikana.
• Tora mishonga (sezvawakarairwa): Chiremba wako anogona kukupa mishonga yekubatsira kuderedza zviratidzo.

Kana usina chido chekudya kana kuti uchinetseka kudya

Usarega kudya kuchinzwika sebasa rakaoma, ungangoda kuchinja nzira yaunogadzirira nayo chikafu nezvikafu zvishoma, uye nzira yaunodya nayo. Unogona:

• Kuvandudza kunaka kwechikafu:Kuti ubvise kuravira kwesimbi, unogona kudya michero inovava kana kusvuta toffee inonaka nemuchero. Dzivisa kushandisa midziyo yesimbi. Kana kunzwa kwako kuravira kwaderera, unogona kuedza manakiro matsva, akadai sesalad dressing.
• Chengeta muromo wako wakanyorova kuti kumedza kuve nyore: Kunwa mvura uchidya kana kuedza zvinwiwa zvinovaka muviri zvinogona kubatsira kuchengetedza muromo wako wakanyorova. Sveta ice cubes kana masiwiti asina shuga panguva yekudya. Mate ekugadzira uye zvigadzirwa zveBiotene ® zvinogonawo kubatsira.
• Rapa maronda emuromo zvinyoro nyoro: Kuti maronda emuromo asanyanya kuipa, idyai zvekudya zvakapfava patembiricha yemumba. Dzivisai zvinwiwa zvine carbonated, zvekudya zvemukaka, uye zvekudya zvine acidic (senge remonimu). Edzai kusashandisa kofi, chokoreti, nedoro. Chiremba wenyu anogona kukurudzirai kudya kwakapfava.

Kune matambudziko edundira neitsvo

Zvinhu izvi zvinogona kubatsira kudzora kana kudzivirira matambudziko edundira neitsvo:

• Inwa zvinwiwa zvine hungwaru: Inwa makapu matanhatu kusvika masere ezvinwiwa zvine maounces masere pazuva, asi dzivisa zvinwiwa zvinokuita kuti uite weti nguva nenguva, zvakaita sekofi nedoro.
• Deredza njodzi yako yezvirwere zvemudumbu (UTIs): Shambi panzvimbo pekugeza, pfeka zvipfeko zvemukati zvedonje, uye usapfeka mbatya dzakasimba. Kana uchishandisa catheter, tevera mirairo yachiremba wako yekuti ungaichengeta sei.
• Ronga kuenda kuchimbuzi: Ronga kuenda kuchimbuzi maawa mashoma ega ega, uye tora nguva yekuzviitira weti usati waita maekisesaizi uye usati warara.

Simbisai immune system isina simba

Zvinhu izvi zvinobatsira kudzivirira hutachiona panguva yekurapa "Chemo":

• Wana majekiseni ese anokurudzirwa: Zvidzivirire nekuwana majekiseni ako ese nenguva.
• Tevedzera tsika dzakanaka dzehutsanana: kugeza maoko ako nguva nenguva, kupfeka mbatya dzakachena, dzakaoma, uye kuchenesa nekusunga maronda nekukurumidza kunogona kuderedza njodzi yehutachiona.
• Zvidzivirire kubva mukupararira kwehutachiona: Dzivisa kusangana nevanhu vanorwara kusvika vapora. Pfeka mask kana uri panjodzi yekubatwa nehutachiona hunobva mumhepo. Bika chikafu zvakanaka kuti usapindwe nehutachiona hwechikafu.
• Tora jekiseni rekuwedzera masero machena eropa (kana zvichikurudzirwa): Chiremba wako anogona kukurudzira jekiseni regranulocyte-colony stimulating factor (G-CSF). Kurapa uku kunokurudzira muviri wako kugadzira masero machena matsva ekutsiva akakuvadzwa nechemotherapy.

Kana uchifungidzira kuti une hutachiona uye uri kutora `(Chemo)`, enda kuna chiremba wako nekukasika. Zviratidzo zvinosanganisira fivha nechando. Utachiona hunokura panguva yekutora `(Chemo)` hunogona kuva hwakakomba uye kutouraya.

Deredza mavanga uye kubuda ropa

Zvinhu izvi zvinobatsira kuderedza njodzi yekukuvadzwa uye kubuda ropa:

• Edza kudzivirira kudonha: Tora matanho ekudzivirira kudonha mumba nekunze.
• Edza kudzivirira kucheka: Shandisa bhurashi remazino rakapfava kudzivirira kubuda ropa mumatadza. Kugera ndebvu nereza yemagetsi kuderedza njodzi yekucheka. Nyorovesa ganda rako ne moisturizer isina kunhuhwirira, uye shandisa lip balm kudzivirira miromo yakakuvara. Kana nzvimbo idzi dzikaoma zvakanyanya, dzinogona kubuda ropa.
• Dzivisa mimwe mishonga: Mimwe mishonga inotengeswa pasina kunyorerwa chiremba, yakaita seaspirin neibuprofen, inogona kuwedzera njodzi yekubuda ropa uye mavanga. Bvunza chiremba wako kuti ndeipi mishonga yakachengeteka kunwa.

Enda kuna chiremba wako nekukasika kana uine ropa rausingakwanise kumisa (rinogara kwemaminitsi mashoma), kana kana uine ropa muweti yako kana tsvina. Udzawo chiremba wako kana uine ropa rausingakwanise kuburitsa panguva yako yekutevera.

Kune chiveve nekurwadziwa kwemakumbo nemaoko (Peripheral neuropathy)

Udza chiremba wako kana uine zviratidzo zve peripheral neuropathy, zvakaita sekunzwa kusanzwa kana kurwadziwa mumaoko ako kana tsoka. Zvichienderana nezviratidzo zvako, vangangoda kuchinja mushonga wako we chemotherapy kudzivirira kukuvara kwetsinga. Vangangodawo kunyora mishonga inoderedza marwadzo kuti vabatsire kuderedza zviratidzo zvako.

Funga, kana zvakaoma kurangarira

Zvinhu izvi zvichakubatsira kurodza pfungwa dzako nendangariro:

• Ona chiremba wepfungwa kana wepfungwa: Ona chiremba wepfungwa nguva nenguva kuti akubatsire pakurapa chirwere chepfungwa. Gomarara chinhu chinokushungurudza zvikuru. Kutarisirwa kwehutano hwepfungwa kwakakosha panguva ino.
• Wana nguva yakakwana yekurara: Wana maawa masere ekurara husiku hwega hwega. Muviri wako (nepfungwa) zvinoda nguva iyi kuti upore uye utangezve kushanda.
• Rovedza pfungwa dzako: Rovedza pfungwa dzako nguva dzose nekuverenga mabhuku, kuita mapuzzle, uye kuita zvimwe zvinhu zvinoedza pfungwa dzako. Bvunza chiremba wako nezvemabasa akakodzera.
• Edza kugara wakarongeka: Nyora manotsi uye gadzira nzvimbo yakatarwa yekuzvichengeta kuti uderedze kushushikana pakurangarira kwako. Chengetedza zvinhu zvaunonyanya kushandisa mumba mako zvakarongeka kuitira kuti uzviwane zviri nyore.

Kune nyaya dzepabonde uye dzekubereka

Kuva negomarara hazvirevi kuti zvinhu zvakaita sehukama hwepedyo uye kuronga mhuri hazvizonyanyi kukosha. Heano mamwe maitiro aunogona kuita kuti ubatsire munzvimbo idzi dzehupenyu hwako:

• Tsvaga gwara panyaya dzepabonde: Taura nachiremba wako nezvematambudziko auri kusangana nawo pamubhedha. Vanogona kukupa mishonga yekubatsira kuderedza zviratidzo zvakaita sekunzwa kusagadzikana kwechikadzi kana kusashanda zvakanaka kwenhengo dzepabonde. Kutaura nachiremba anotaura pachena nezvepabonde kunogonawo kubatsira.
• Ronga pamuviri: Taura nachiremba wako nezvechido chako chekuva nevana usati watanga kurapwa. Vanogona kukupa mazano ekuti ungaronga sei pamuviri wakachengeteka. Vanogonawo kukutumira kune zvinhu zvakaita sekuchengetedza mbeu uye kuchengetedza mbeu, izvo zvinogona kukubatsira kuva nevana mushure mekurapwa.

Migumisiro yacho inotanga rini?

Vanhu vazhinji vanowana migumisiro yakadai sekuneta uye kuda kurutsa mukati memazuva mashoma mushure mekugamuchira chemotherapy. Zvakare, kana ukasangana nezvinhu zvakaita sekuvimbiwa kana manyoka, zvinowanzotanga nguva pfupi yawatanga kugamuchira chemotherapy. Zviratidzo zvinowanzo tevera maitiro akasiyana. Kazhinji, zvinosvika pakanyanya kuipa mushure mekutanga chemotherapy uye zvishoma nezvishoma zvinovandudzika usati watanga kurapwa kunotevera.

Kurasikirwa nebvudzi uye kuneta zvinhu zviviri zvakasiyana. Bvudzi rinowanzotanga kubuda mukati memavhiki matatu ekutanga ekurapwa. Rinokura zvakare mushure mekunge kurapwa kwapera. Kuneta kunowanzowedzera nechikamu chega chega che`(Chemo)`. Izvi zvinoreva kuti kana uchinzwa usina simba mushure mechikamu chekutanga che`(Chemo)`, unogona kunzwa usina simba mushure mechikamu chechipiri.

Zvisinei, hapana purogiramu yakatarwa yekuti migumisiro yechemotherapy inotanga riini. Mimwe migumisiro inogona kuitika pakati kana pakupera kwekurapwa kwako. Manzwiro ako anoenderana nehutano hwako hwese uye rudzi rwekurapwa kwauri kugamuchira.

Muviri wako uchapora zvizere mushure me chemotherapy here?

Migumisiro yakawanda inopera mukati memwedzi mishoma yekurapwa, uye zvinotora mwedzi mitanhatu kusvika pagore kuti vanhu vazhinji vadzokere padanho ravo rekare resimba.

Mimwe migumisiro inogona kugara kwemwedzi, kunyange makore. Mimwe inotanga mushure mekunge kurapwa kwapera uye inogara kwenguva refu. Migumisiro yenguva refu inogona kuitika mushure me chemotherapy inosanganisira:

• Kuneta: Pakati pe15% ne35% yevarwere vegomarara vanonzwa kuneta kwenguva refu kunokonzerwa negomarara.
• Kunzwa kusanzwa uye kurwadziwa mumiviri yemakumbo (Peripheral neuropathy): Vamwe vanhu vanogona kusangana nemigumisiro ye peripheral neuropathy kwemwedzi kana kunyange makore. Zvisinei, kuvanhu vazhinji, kunzwa kunodzoka zvishoma nezvishoma.
• Mhute yehuropi: Matambudziko ekufunga uye ekurangarira anogona kuramba aripo kwemwedzi kana makore mushure mekunge kurapwa nechemotherapy kwapera.
• Kurasikirwa nemapfupa: Kurapa nemakemikari kunogona kushayisa simba mapfupa ako, zvichiwedzera njodzi yako ye osteoporosis nekutyoka.

Bvunza chiremba wako nezvemigumisiro inogona kuitika kwenguva refu yechemotherapy, zvichienderana nehurongwa hwako hwekurapa. Kana uine migumisiro yausingakwanise kugadzirisa wega, kumbira kuti akutumire kune masevhisi ekuchengetedza varwere vanogona kukubatsira. Kuchengetedza varwere hakusi kutarisirwa kwevanorwara zvakanyanya. Chinangwa chayo ndechekuderedza zviratidzo uye kuvandudza hupenyu hwako, zvisinei nezvinangwa zvako zvekurapa.

"Imwe yemhinduro dzakaoma kuwana kana ukabvunza nezvenjodzi dzekurapa uye migumisiro yadzo ndeiyi: 'Zvinoenderana.' Asi kana zvasvika pa`(Chemotherapy)` (zvinganzwika sekare), ruzivo rwemunhu wese rwakasiyana chaizvo. Zvakare, haugone kutaura kuti mhedzisiro imwe chete inouya mushure mechikamu chako chekutanga che`(Chemo)` ichauya mushure mechikamu chechipiri, chechitatu, kana chechina.

"Chiremba wako anogona kukupa mazano pamusoro pemigumisiro inowanzo tarisirwa zvichienderana nekurapwa kwawakaitwa. Vanogona kukubatsira kugadzira hurongwa hwekuzvidzora kana zvikaitika. Hurongwa ihwohwo hunofanira kugara huchisanganisira kuzivisa vanachiremba vako zviratidzo zvauri kuva nazvo. Zvadaro vanogona kukubatsira kuzvidzora nepavanogona napo."

Zvinhu zvaunofanira kuyeuka kubva munyaya ino

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezvemigumisiro ye chemotherapy. Heano mamwe ematambudziko akakosha ekurangarira:

• Kunyangwe chemotherapy iri mushonga une simba unoparadza masero ekenza, inogonawo kukuvadza masero ane hutano, ndosaka paine migumisiro yakaipa.
• Kuneta, kurasikirwa nebvudzi, kuda kurutsa, uye kushaya chido chekudya ndizvo zvakajairika.
• Zvakaitika kune munhu wese zvakasiyana. Migumisiro yaunosangana nayo, uye kuoma kwayo, zvinogona kusiyana nekwemumwe munhu.
• Migumisiro yakawanda inongoitika kwenguva pfupi uye inopera kana kurapwa kwapera, asi mimwe inogona kuramba iripo.
• Chinhu chinonyanya kukosha ndechekutaura nachiremba wako nezve chero kusagadzikana kwauri kuita. Vanogona kukubatsira, kukudzidzisa nzira dzekugadzirisa migumisiro yemishonga, uye kunyora mishonga kana zvichidikanwa.
• Hausi wega, kune vanachiremba, vanamukoti, mhuri, neshamwari dziripo kuti dzikubatsire parwendo urwu. Saka zvakakosha kuti urambe wakasimba.

Ndinovimba kuti ruzivo urwu runobatsira!

Kurapa nemakemikari, kenza, migumisiro yakaipa, kurapwa nekenza, hutano, zvokurapa, zviratidzo