Mudziviriri wemuviri wedu: Ngatingodzidza nezveSistimu Inobatsira!

Wakambozvibvunza here nezvehurongwa huri mukati memiviri yedu hunoshanda semasoja madiki, huchirwa hondo huru kutiponesa kubva kuzvirwere? Miviri yedu ine hurongwa hunoshamisa hwekudzivirira. Chikamu chakakosha cheizvi i'Complement System' yatichataura nezvayo nhasi. Kunyangwe zita racho risinganzwisisike, rinoita basa rakanaka!

Saka, chii chaizvo chinoitika nehurongwa uhwu hwekuwedzera?

Zvichitaurwa zviri nyore, sisitimu yekuwedzera simba yakafanana nemutsara wekudzivirira muviri wemuviri wedu. Funga nezvayo seuto rinodzivirira nyika yedu. Saka, sisitimu yekuwedzera simba yakafanana neuto rakakosha muuto iroro. Ndiyo yekutanga kupinda muhondo. Ine mabasa makuru akati wandei:

• Inoziva uye inonanga zvinhu zvinokuvadza miviri yedu, zvakaita sehutachiona hunokonzera zvirwere (semuenzaniso mabhakitiriya). Zvakafanana nekuziva muvengi.
• Kana paine ronda kana hutachiona mumuviri, zvinobatsira kuporesa nzvimbo iyoyo. Kureva kuti, kana paine ronda , rinozvimba uye rinotsvuka, handiti? Maitiro iwayo, kureva kuti, anobatsirawo kudzora ' kuzvimba '. Ichi chinhu chakanaka kana zvichidikanwa.
• Inobvisa masero akakuvara mumuviri wedu, ichipa nzira yekuti masero matsva akure. Zvakafanana nekubvisa zvinhu zvakaputsika woisa nzvimbo yezvinhu zvitsva.
• Utachiona hwekunze, kureva kuti, utachiona hunobva kunze, hunobviswa mumuviri wedu.

Izwi reChirungu rekuti 'complement' rinoreva 'kuzadzisa' kana 'kubatsira'. Saka sisitimu iyi yakawana zita rayo nekuti inobatsira mamwe masero ekudzivirira mumuviri wedu, zvichiita kuti basa rawo ribudirire.

Ndivanaani vari nhengo dzehurongwa uhwu hwekurumbidza?

Zvakanaka, ngationei kuti ndiani ari muuto rekudzivirira iri. Sisitimu iyi yekuwedzera inoumbwa nemapuroteni akakosha . Tinodaidza mapuroteni aya eplasma . Aya ari muropa redu. Anogona kuonekwa zvakajeka chete kana ukaatarisa uchishandisa maikorosikopu. Ingofungidzira, kune mapuroteni eplasma angangoita makumi mashanu akafanana neaya mumuviri wedu ari musisitimu iyi yekuwedzera! Rimwe nerimwe rawo rine basa raro rakakosha.

Mapuroteni aya anotanga kushanda sei?

Iyi inyaya inonakidza zvikuru. Mapuroteni aya anowanzova akarara mumiviri yedu, zvichireva kuti 'abuda'. Sekunge ari kurara. Asi, kana paine emergency, semuenzaniso, kana tikakuvara mumuviri wedu, kana kana bhakitiriya inokonzera chirwere ikapinda, ndipo panomuka vanhu ava, zvichireva kuti vanova 'on'. Maitiro anoitika izvi anoshamisa zvikuru. Zvakafanana nemutambo wedominoes.Wakamboona here mudungwe wemadominoes uye kana rimwe rikadonha, rinodonha rodonha rinotevera, uye rinotevera rodonha rodonha rinotevera... Ndizvo zviri kuitika pano zvakare. Kana puroteni imwe yavhurwa, inoenderera mberi yotanga kushanda kwepuroteni inotevera. Inotevera, uye inotevera... Uye zvichingodaro, mapuroteni anovhurwa rimwe mushure merimwe. Tinodana kuti chain reaction iyi 'cascade' . Kana puroteni yega yega yavhurwa, inoita basa rayo, uye puroteni inotevera inovhurwa. Yakarongeka kwazvo, handiti?

Sisitimu iyi yekuwedzera iri kupi mumuviri wedu?

Mapuroteni aya akakosha anogadzirwa muchiropa chedu. Anogadzirwa ipapo, obva apinda muropa redu, uye anofamba mumuviri wedu wese. Anoendawo kumatishu edu. Izvi zvinoreva kuti, varindi ava vanofamba-famba kwese kwese mumuviri wedu, vachitsvaga matambudziko kune imwe nzvimbo.

Kusagadzikana kunogona sei kuitika muhurongwa hwekuwedzera?

Zvino wava kuziva kuti iyi system yekuwedzera yakakosha zvikuru pakudzivirira kwemuviri wedu. Saka, chii chinoitika kana paine chikanganiso kana chikanganiso mune izvi? Fungidzira zvichaitika kana mauto edu ekuchengetedza asina masoja kana kuti asina zvombo zvakakodzera? Nyika ichava isina kuchengetedzeka, handiti? Ndizvo zvazviri. Matambudziko anogona kumuka nenzira mbiri: 1. Kana mapuroteni ekuwedzera asingashande nemazvo, kana asina kukwana (kushomeka kwekuwedzera): Kana mapuroteni aya ari mashoma kana asingashande nemazvo, immune system yedu inoshaya simba. Ipapo tinonzi 'immunocompromised' . Vanhu vakaita seizvi vanogona kuwana hutachiona kakawanda. Dzimwe nguva hutachiona uhwu hunogona kuva hwakakomba zvikuru. Muenzaniso chirwere chine njodzi chinonzi sepsis . 2. Kana mapuroteni ekuwedzera achishanda zvakanyanya (overactivity): Dzimwe nguva mapuroteni aya anova akawandisa. Anobatidzwa nguva nenguva uye zvisina kufanira. Chinoitika ndechekuti masero edu ane hutano anogonawo kukuvara. Izvi zvinogona kutungamira kumamiriro akasiyana-siyana e autoimmune , apo immune system yedu inorwisa muviri wedu, uye mamiriro ekuzvimba . Mamwe emamiriro ezvinhu anogona kusanganisira system yekuwedzera nenzira iyi ndeaya:

• Asima yeAllergy
• Anemia ( inonziwo anemia)
• Mamwe marudzi ekenza , semuenzaniso , leukemia , lymphoma
• Chirwere cheitsvo
• Kuora kwemaziso(Ichi chirwere chemaziso )
• Rheumatoid arthritis (ichi chirwere chinokonzera kuzvimba nekurwadziwa mumajoini)

Ndezvipi zviratidzo zvinogona kuratidza dambudziko nehurongwa hwekuwedzera?

Kana sisitimu yekuwedzera isiri kushanda zvakanaka, tinoti sisitimu yedu yekudzivirira muviri haina simba. Zvadaro, zvimwe zviratidzo zvinogona kuoneka mumuviri wedu. Kana zvinhu izvi zvikaitika kakawanda, zvakakosha kuona chiremba uye kutsvaga mazano. Zviratidzo zvinowanzoitika ndeizvi:

• Kubatwa nezvirwere zvinowanzoitika. Kana uchirwara nedzihwa kakawanda, kana kuti ukabatwa kamwe chete uye zvinotora nguva yakareba kuti zvipore.
• Kunzwa kuneta nguva dzese (Kuneta). Kunzwa kusakwanisa kubvisa kuneta kunyangwe mushure mekurara zvakanaka.
• Kurwadziwa kwemajoini.
• Kuzvimba/kuzvimba munzvimbo dzakasiyana dzemuviri.

Ndedzipi bvunzo dziripo dzekutarisa hutano hwesystem yangu yekuwedzera?

Kana uchigara uchirwara, kana uine chimwe chezviratidzo zvataurwa pamusoro apa, chiremba wako anogona kusarudza kutarisa system yako yekuwedzera ropa. Izvi zvinowanzoitwa nekuongororwa ropa .

• Kuongororwa kwekuwedzera: Izvi zvinosanganisira kutora sampuro yeropa rako uye kutarisa huwandu hwemapuroteni ekuwedzera ari mariri uye kuti ari kushanda zvakanaka sei. Mamwe mapuroteni anogona kutariswa ega ega kana kuti ese. Izvi zvinogona kubatsira chiremba wako kuona kana system yako yekuwedzera isina simba kana kuti yakawandisa.

Zvaungadzidza kubva mubvunzo iyi:

• Sei uchiwanzobatwa nezvirwere?
• Pane chirwere che autoimmune here, uye kana zvakadaro, kurapa kwacho kunoshanda sei?
• Hutano hwemasoja emuviri wako huri sei?

Pamusoro pezvo, kana paine dambudziko nemasoja emuviri rinofungidzirwa, vanachiremba vanogona kuita mimwe miedzo. Semuenzaniso:

• Kuverengwa Kweropa Kwakakwana (CBC): Izvi zvinopa ruzivo nezvemarudzi akasiyana emasero muropa (masero matsvuku, masero machena, maplatelet).
• Mazinga eImmunoglobulin (antibody): Aya mapuroteni akakoshawo muimmune system yedu.

Ndezvipi zvinorapwa zvirwere zvemushonga wekuwedzera?

Kana paine dambudziko nehurongwa hwekuwedzera, kurapwa kunoenderana nekudzora zviratidzo uye kurapa chikonzero chacho (kureva kuti, kana hurongwa hwekuwedzera husina kunaka kana kuti hunoshanda zvakanyanya) . Mamwe emishonga anowanzo shandiswa anosanganisira:

• Mishonga inorwisa mabhakitiriya: Rapa hutachiona hwemabhakitiriya kana huripo.
• Kurapa nemakemikari: Izvi zvinogona kushandiswa kushandura mashandiro emuviri wemuviri mune mamwe magomarara kana zvirwere zve autoimmune.
• Kurapa kweImmunosuppressive: Kurapa uku kunoitwa kudzora system yekuwedzera kana ikashanda zvakanyanya.
• Kuwedzerwa ropa kana plasma: Kana paine kushomeka kwemapuroteni ekuwedzera, nzira iyi inoshandiswa kuapa kunze.
• Kubaiwa nhomba: Zvakakosha kubaiwa nhomba, kunyanya kudzivirira hutachiona hwakaita sechirwere chepneumococcal , sezvo hutachiona uhwu hunogona kuva hwakanyanya kune vanhu vane masisitimu asina simba ekubatsirana.

Ndingachengetedza sei system yangu yekuwedzera hutano?

Kutaura zvazviri, hatigoni kuchinja zvakananga mashandiro anoita system ye supplement. Chinhu chinoitika chega mumiviri yedu. Asi, tinogona kubatsira kuchengetedza system yedu yese yekudzivirira muviri ine hutano. Zvadaro zvinova nyore kuti system ye supplement iite basa rayo nemazvo. Saka, tingaitei?

• Chenjererai zvakanyanya kana muine kukuvara kana tsaona.
• Idya chikafu chine mwero. Isa michero yakawanda, miriwo, nemvura yakachena mukudya kwako.
• Kurovedza muviri nguva dzose. Kunyangwe kungofamba kwemaminitsi makumi matatu pazuva kwakanaka.
• Kudzidzira tsika dzakanaka dzehutsanana, dzakadai sekugeza maoko ako nguva nenguva uye kugara wakachena.
• Kurara zvakakwana. Edza kurara kwemaawa manomwe kusvika masere pazuva.

Kungofanana neshamwari yako yepamwoyo inokubatsira nezvinhu zvese, system yekuwedzera muviri inobatsira masero emuviri wedu kuzvidzivirira kubva kuvavengi vekunze nenjodzi. Saka, nekutarisira muviri wako wese zvakanaka nekurara zvakanaka, kugara wakachena, kudya chikafu chakaringana, uye kuchengetedza muviri wako zvakanaka, unogona kuchengetedza system yako yekuwedzera muviri ine hutano.

Zvinhu zvinonyanya kukosha zvatinofanira kurangarira

Zvakanaka, saka ndinofunga kuti wava nepfungwa yakanaka nezve 'Complement System' yatataura nezvayo nhasi. Zvichitaurwa zviri nyore:

• Sisitimu yekuwedzera chikamu chakakosha chemuviri wedu wekudzivirira muviri, sevarindi vadiki mumiviri yedu.
• Izvi zvinoumbwa nemapuroteni akakosha (plasma proteins) .
• Basa rayo guru nderekudzivirira miviri yedu kubva kuhutachiona hunokonzera zvirwere, kukuvara, uye kubatsira kuporesa nekubvisa masero akakuvara.
• Kushaikwa kana kuti kushanda zvakanyanya kwebasa iri kunogona kukonzera matambudziko akasiyana-siyana ehutano.
• Zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba kana uchigara uchirwara nezvirwere, kuneta zvakanyanya, kana kurwadziwa kwemajoini .
• Kuchengetedza masoja edu emuviri ese ari mushe kunobatsirawo kuti masoja edu emuviri awedzere kunaka.

Usazvidya moyo, kune mishonga inogona kubatsira kugadzirisa matambudziko aya. Chinhu chakakosha ndechekuona chiremba nekukurumidza kana uchifungidzira kuti pane dambudziko uye kuwana mazano akakodzera uye kurapwa. Chiremba wako ndiye munhu akakodzera kukubatsira.