Tose tinofunga nezvemhino dzedu senhengo dzekufema nekunhuhwidza, handiti? Asi mhino dzedu chikamu chakaoma zvikuru, chakakosha chemiviri yedu chinoita mabasa akawanda anoshamisa. Ingofunga nezvekuti zvinogona kushata sei kana tiine mhino yakavharika. Saka nhasi tichataura nezvezviri mukati memhino dzedu, mashandiro adzo, uye zvirwere zvinogona kukanganisa mhino dzedu.
Mhuno chii? Ndezvipi zvikamu zvayo?
Zvichitaurwa zviri nyore, mhuno ndiyo chikamu chikuru chemuviri wekufema chinobuda pakati pechiso chedu. Kana uchiiona kubva kunze, ine chimiro chepiramidhi. Chikamu chepamusoro chinobatanidza pahuma chinonzi mudzi wemhuno. Chikamu chezasi chiripo mhuno ndicho chikamu chepamusoro. Zvakanaka, ngatitarisei zvikamu zviri mukati memhuno. Idzi ndidzo zvikamu zvinoita basa chairo remhuno.
| Chikamu chemhino | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|
| Chimiro Chekunze | Chimiro chemhino chakagadzirwa nemapfupa, shwashwa, uye mafuta mashoma. Ichi ndicho chikamu chatinoona kubva kunze. |
| Mhino | Aya ndiwo maburi maviri anopinda nemhepo mumhino. |
| Madziro emhino (Gunyana) | Chikamu chakaita semadziro chiri pakati pemhino chinoparadzanisa mhino mbiri. Chakagadzirwa nemusanganiswa wemapfupa nekatsi. |
| Maburi eMhino | Nzvimbo mbiri dzinovhurika paunopinda nepamhino. Mhepo yatinofema inocheneswa pano isati yapinda mumapapu. Kune zvidimbu zvidiki zvakaita sebvudzi (cilia) pano zvinobatsira pane izvi. |
| Kamuro kemukomana | Kamudzira kanyorova mukati memhino. Izvi ndizvo zvinodziisa uye zvinonyorovesa mweya watinotora, zvichiita kuti uve wakakodzera mapapu. Apa ndipo patinogadzira 'phlegm' yatinodaidza kuti 'sputum'. |
| Maturbinati | Zvikamu zvitatu zvidiki zvakaita semapfupa mukati memhino. Izvi ndizvo zvinogadzira mucus (phlegm) inodiwa kuti mhino igare yakanyorova. |
| Masinasi | Aya mabhegi madiki emhepo ari mudehenya kumativi ese emhino nepakapoteredza. Basa rawo nderekupa ruzha kunzwi redu uye kujekesa dehenya. Kune mhando ina zvichienderana nekuti dziri papi. (Sphenoid - seri kwemhino, Ethmoid - pakati pemaziso, Frontal - seri kwehuma, Maxillary - seri kwematama) |
Ndeapi mabasa makuru emhino?
Mhuno inhengo inoshanda zvakawanda mumuviri wedu. Inoshanda pamwe chete nenhengo dzakadai kwenzeve dzedu nehuro. Ndosaka hutachiona hwesinus huchigonawo kukonzera pahuro panorwadza. Ngatitaurei nezvemabasa matatu makuru: 1.
Kufema: Iri ndiro basa guru. Patinofema, mweya unopfuura nemumhino, unodziya kusvika pakupisa kwemuviri, unowedzera hunyoro, uye unosefa zvidimbu zveguruva wozvichenesa. Wobva waenda kumapapu. Izvi zvinoreva kuti mapapu anowana mweya usingavakuvadze uye wakakodzera. 2.
Nzira yekudzivirira: Mhuno yakaita sechidziviriro mumuviri wedu. Allergens mumhepo, dzakadai seguruva, utachiona, uye pollen, inonamira pabvudzi diki riri mumhino (cilia) uye mucus membrane. Izvi zvinodzivirira zvinhu izvi zvinokuvadza kuti zvisapinde mumapapu zvakanyanya. 3.
Kunzwa Kwekunhuhwirira: Mhuno inotibatsira kuziva kunhuhwirira kwakasiyana. Mukurapa, izvi zvinonzi "Olfactory system". Mitsipa yakakosha "olfactory receptors" iri pamusoro pemhino inoona kunhuhwirira uye inotumira shoko iroro kuuropi. Uropi hunoti "uku kunhuhwirira kwemaruva" kana kuti "uku kunhuhwirira kwekubuda kwegasi." Ndosaka kunzwa kwedu kwekunhuhwirira kuchitibatsira kudzivirira njodzi.
Unoziva sei kuti pane dambudziko nemhino yako?
Kufanana nechero nhengo, mhino inogona kusangana nematambudziko akasiyana-siyana. Mamwe acho akajairika, asi pane zvimwe zviratidzo zvatinofanira kunetseka nazvo.
Kana uchinzwa kurwadziwa, kuzvimba, mavanga, kana kuoma kufema mumhino yako, zvinogona kunge zviri chiratidzo chekuti mhino yako yatyoka. Muzviitiko zvakadaro, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.Zvakakosha kuona chiremba .
Zvinhu zvakaita sedzihwa nemhino inoyerera zvinopera mumazuva mashoma. Asi unofanira kunyanya kuziva nezvezviratidzo zvinotevera. Izvi zvinogona kuva zviratidzo zvechirwere chakakomba.
Zviratidzo zvinoda kurapwa nekukurumidza | Chiratidzo | Zvekuita |
|---|
| Kubuda ropa mumhino kakawanda, kusingatsananguriki. | Izvi zvinogona kuva chiratidzo chehutachiona hwe sinus kana chimwewo dambudziko. Ona chiremba wako. |
| Musoro unorwadza pachiso (kunyanya pamatama, pahuma, uye kumativi ose emaziso). | Ichi chiratidzo chikuru chehutachiona hwe sinus (sinusitis). Zvakakosha kuona chiremba uye kutsvaga kurapwa. |
| Kubuda kwemvura ine manyoka yakakora yeyero kana girini. | Izvi zvinogona kuva chiratidzo chehutachiona hwebhakitiriya. Zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba. |
| Kurasikirwa kamwe kamwe kana zvishoma nezvishoma kwekunhuhwirira kana kuravira. | Izvi zvinogona kuva chiratidzo chehutachiona, polyps yemhino, kana chimwe chirwere chetsinga. |
| Mweya unonhuwa (kunyanya pakati pemazino). | Izvi zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chesinus chisingaperi (chronic sinusitis). |
Zvirwere zvinowanzobata mhino
Kune zvirwere zvakasiyana-siyana zvinokanganisa mashandiro emhino.
- Septum Yakatsauka : Vamwe vanhu vanogona kunge vaine septum yakatsauka, kungave kubva pakuzvarwa kana nekuda kwetsaona. Izvi zvinogona kukonzera matambudziko ekufema , kukosora , uye kuhotsira nguva nenguva.Inogona kunge iri sinus hutachiona. Izvi zvingada kugadziriswa nekuvhiyiwa.
- Mapori emumhino: Mapuri emumhino madiki asingarwadzi anogona kuvhara nzira dzekufema . Izvi zvinowanzoitika kuvanhu vane allergies kana hutachiona hwesinus.
- Turbinate Hypertrophy: Kuzvimba kwe turbinate mukati memhino kunogonawo kukonzera kuvharika kwemhino uye kuoma kufema.
- Gomarara: Kunyangwe risingawanzoitiki, gomarara remhuno (kenza yemumhino) rinogona kuitika. Izvi zvinotangira pahuro, kumashure kwemhuno. Zvinogona kukonzera kufema, kutaura, kana kunzwa.
Nzira yekuchengetedza hutano hwemhino?
Pane zvinhu zvishoma zviri nyore zvatinogona kuita kuti mhino dzedu dzirambe dzakagwinya.
- Usabvisa bvudzi remhino yako: Izvi zvakakosha pakusefa mhepo. Dzivisa kuzvicheka kana kuzvibvisa.
- Inwa mvura yakawanda: Kunwa mvura yakakwana zuva rose kunobatsira kuti mhino dzako dzirambe dzakanyorova.
- Dzivisa kusvuta: Kusvuta uye kufema utsi hwemunhu anosvuta zvinokuvadza zvakanyanya mucous membrane yemhino.
- Chengeta mhino yako yakachena: Unogona kuchengetedza mhino yako yakachena nekushandisa zvinyoro nyoro mushonga wemvura ine saline sezvakarairwa nachiremba wako.
- Chenjerera kana uchibuda ropa mumhino kakawanda: Zvakajairika kubuda ropa mumhino kamwe chete kana kaviri. Asi kana izvi zvikaitika kakawanda, iva nechokwadi chekuona chiremba wako kuti azive chikonzero chacho.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mhuno yako inhengo yakaoma inoita zvinopfuura kungofema nekunhuwidza chete. Inoita mabasa akakosha akadai sekusefa, kudziya, uye kunyorovesa mhepo.
- Kunyange zvazvo mhino dzakazadzwa uye mhino dzinoyerera zvichiwanzoitika, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba kana ukaona zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kwechiso, madzihwa eyero/girini, kurasikirwa nekunhuwa, kana kubuda ropa kakawanda.
- Zvirwere zvakaita se deviated septum uye nasal polyps zvinogona kukonzera matambudziko ekufema.
- Kunwa mvura yakawanda, kusasvuta fodya , uye kuchengeta mhino yako yakachena kunogona kukubatsira kuchengetedza hutano hwayo.
- Kana uine zvinokunetsa kana matambudziko emumhino kwenguva refu, usazviregeredza uye taura nachiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga