Unewo kurwadziwa kwemusana wepazasi kurudyi here? (Kurwadziwa kwemusana wepazasi kurudyi) Ngatikurukurei nezvazvo!

Unonzwawo here kurwadziwa nepazasi kurudyi kwemusana wako? Kunogona kunge kuri kurwadza kudiki, kana kuti kunorwadza kusingafadzi. Kune vamwe vanhu, kunouya uye kunopera, nepo kune vamwe, kunogona kugara kuripo. Iri idambudziko rinowanzoitika kuvanhu vazhinji. Saka usati watya, ngatitaurei nezvazvo zvakadzama.

Kurwadziwa uku kwepazasi kwemusana kurudyi kunonzwa sei?

Zvichitaurwa zviri nyore, nzira iyo kurwadziwa uku kunoitika nayo inogona kusiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu.

• Kune vamwe, zvingangonzwa sekurwadziwa kunogara kuripo, kusingafadzi .
• Vamwe vanogona kunzwa sekunge chimwe chinhu chinorema chakaiswa kumusana kwavo .
• Dzimwe nguva zvinogona kuuya sekurwadziwa kwakakomba, sekunge kubayiwa nebanga .

Kurwadziwa uku kunogona kuwanikwa munzvimbo imwe chete, kana kuti kunogona kupararira kune dzimwe nzvimbo. Yeuka, tsinga dzinobatana neitsvo dzako dzakabatanawo netsinga dzemusana wako. Saka, kana paine dambudziko neitsvo dzako, kurwadziwa kunogonawo kunzwikwa kurudyi rwemusana wako.

Kurwadziwa kwemusana wepazasi kurudyi kwakajairika zvakadii?

Kutaura zvazviri, vanhu vazhinji pasi rose, vanenge 8 pa10, vanotambura nekurwadziwa kwemusana pane imwe nguva muhupenyu hwavo. Zvisinei, hapana nhamba chaiyo yekuti vangani vanorwadziwa nechepasi pemusana wavo. Zvisinei, ichi chirwere chakajairika zvekuti hazvifanirwe kufuratirwa.

Marwadzo ari kurudyi rwemusana akajairika here panguva yekuzvitakura kwekutanga?

Ehe, zvechokwadi. Kurwadziwa kwemusana - kungave kurudyi kana kuruboshwe - kunowanzoitika panguva yekuzvitakura, kunyanya mumwedzi yekutanga neyekupedzisira. Kuchinja kwemahormone mumuviri, pamwe nekuwedzera uremu hwemwana, zvese zvinogona kukonzera izvi. Saka, kana uri amai vane pamuviri, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvazvo.

Ndezvipi zvinokonzera kurwadziwa kwemusana wepazasi kurudyi? Chii chinonzi chiratidzo ichi?

Zvikonzero zvekurwadziwa uku zvinogona kukamurwa kuita mapoka maviri makuru:

1. Matambudziko emakanika: Aya matambudziko ane chekuita nemapfupa, nyama, mitsipa, musana, tsinga, uye tsandanyama dziri kumusana wako.

2. Zvirwere zviri pasi: Izvi zvirwere zviri munhengo dzemuviri wako. Marwadzo munhengo idzi anogonawo kupararira kumusana.

Ngatitarisei chimwe nechimwe chezvikamu izvi zvakadzama.

Matambudziko emakanika

Izvi ndizvo zvinonyanya kukonzera kurwadziwa kwemusana.

Matambudziko ane chekuita nenyama yakapfava:

• Kusimba kwetsandanyama: Kusimba kwetsandanyama kunogona kuitika kana ukagara panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba kana kusimudza chinhu chinorema zvisirizvo (semuenzaniso, kusimudza silinda yegesi kana bhaketi remvura zvese panguva imwe chete).
• Kutsemuka kwetsinga: Kutsemuka kunogona kuitika kana tsinga iri kumusana ikadhonzwa panguva yekufamba kamwe kamwe kana kuwa.
• Kurwadziwa kwemhasuru: Kurwadziwa kwemhasuru kunogona kuitika kana uchitamba mitambo kana kuita chimwe chinhu chinorema musana zvakanyanya. Izvi zvinowanzopora mukati memazuva mashoma.
• Marwadzo ane chekuita nemarunda akatenderera panguva yekuzvitakura anogonawo kuwira muchikamu ichi.

Matambudziko ane chekuita nemusana:

Izvi zvinogona kunge zvakaoma, saka zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba.

• Ankylosing spondylitis: Ichi chirwere chinogara kwenguva refu chinokonzera kuzvimba kwemajoini mumusana. Nekufamba kwenguva, musana unogona kubatana worasikirwa nekuchinjika.
• Degenerative spondylolisthesis: Apa ndipo apo vertebra imwe (pfupa) mumusana inotsvedza pamusoro peimwe. Dambudziko iri rinowanzoitika kana uchikura.
• Kuora kwemadiski emusana: Madiski ari pakati pemapfupa edu emusana anobatsira kudzikamisa kuvhunduka. Sezvatinokura, madiski aya anoora, kureba kwawo kunoderera, uye kurwadziwa kunogona kuitika. Izvi zvinonziwo kuora kwemadiski emusana .
• Radiculopathy: Marwadzo anokonzerwa nekudzvanywa kwemudzi wetsinga unobuda mumusana. Izvi zvinowanzo famba netsoka.
• Kusashanda zvakanaka kwemajoini eSacroiliac: Dambudziko riri mujoini apo chikamu chepazasi chemusana chinosangana nechiuno (nzvimbo yechidya).
• Kuoma kwemusana: Kudzikira kwenzira inopinda nemumusana. Izvi zvinogona kukonzera zviratidzo zvakaita sekumanikidzwa kwetsinga, kurwadziwa, uye kusanzwa.
• Bundu: Kunyangwe risingawanzoitiki, kurwadziwa kunogonawo kukonzerwa nebundu (risina kuipa kana kuti rakaipa) riri mumusana kana kuti rakatenderedza.

Mamiriro ezvinhu aripo

Dzimwe nguva chinokonzera kurwadziwa kwemusana hachisi dambudziko remusana pachawo. Marwadzo anogonawo kupararira kumusana nekuda kwedambudziko reimwe nhengo mumuviri.

• Appendicitis: Utachiona hweappendix. Izvi zvinogona kukonzera marwadzo pasi pedumbu nekurudyi kwemusana. Izvi zvinokonzeresa emergency.
• Endometriosis: Chirwere chinokanganisa vakadzi. Nyama inofanira kunge iri mukati mechibereko (endometrial tissue) inokura kunze kwechibereko. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya, kunyanya panguva yekuenda kumwedzi. Kurwadziwa uku kunogonawo kukanganisa musana.
• Fibromyalgia: Chirwere chinogara kwenguva refu chinokonzera kurwadziwa nekuneta mutsandanyama nenyama dzakapfava mumuviri wese.
• Kuzvimba kwenyongo: Izvi zvinogonawo kukonzera marwadzo mudumbu rekumusoro kurudyi ayo anogona kupararira kurudyi rwemusana.
• Kutapukirwa neitsvo: Kana uine chirwere cheitsvo, unogona kurwadziwa zvakanyanya parutivi rwemusana wako, kunyanya kana iri itsvo chaiyo. Zvingave zvichiperekedzwa nezviratidzo zvakaita sefivha uye hutachiona hweweti.
• Matombo eitsvo: Kana matombo eitsvo aumbwa, paanofamba achidzika munzira yeweti, anogona kukonzera marwadzo asingatsungiririki anotangira kumusana oenda kugokora.
• Matambudziko echiropa: Mamwe matambudziko echiropa anogonawo kukonzera marwadzo kupararira kurudyi kwemusana.
• Myofascial pain syndrome: Chirwere chinorwadza chinoitika mutsandanyama nemukati memuviri (fascia) zvinodzifukidza.
• Chirwere chekuzvimba muchiuno (PID): Utachiona hwechikamu chepamusoro chenhengo dzekubereka dzemukadzi. Izvi zvinogonawo kukonzera kurwadziwa kwemudumbu nekurwadziwa kwemusana.
• Kubata pamuviri: Sezvambotaurwa, kurwadziwa kwemusana kunowanzoitika panguva yekuzvitakura.
• Kukombama kwematende: Chirwere chakakomba chinogona kuitika kuvarume. Kukombama kwetsinga yeropa inopa matende kunokonzera kurwadziwa kwakanyanya. Kurwadziwa uku kunogonawo kupararira kusvika pahudyu nepazasi pemusana.
• Utachiona hweWeti (UTI): Utachiona hweWeti hunogonawo kukonzera kurwadziwa kwemusana, kunyanya kana utachiona hukapararira kusvika kuitsvo.
• Uterine fibroids: Idzi kazhinji mabundu asiri ekenza anokura muchibereko. Anogonawo kukonzera kurwadziwa kwemusana.

Fungidzira, shamwari yako Niluka akamuka rimwe zuva mangwanani akati rutivi rwake rwerudyi rwemusana wake rwairwadza zvikuru. Akanga aita basa mubindu nezuro. Zvingave kumanikidzwa kwetsandanyama. Asi ko kana aine fivha uye kunzwa kupisa paanoita weti? Zvinogona kunge zviri chirwere cheitsvo, handiti? Ndosaka zvichikosha kuudza chiremba wako zviratidzo zvako chaizvo.

Nzira yekuziva sei kurwadziwa kwemusana wepazasi kurudyi?

Paunoenda kunoona chiremba, anotanga akubvunza mibvunzo mishoma.

• Zviratidzo zvako ndezvipi?
• Marwadzo acho akanyanya sei?
• Kurwadziwa uku kwagara kuripo kwenguva yakareba sei?
• Pane dzimwe nguva apo kurwadziwa kunowedzera kana kuderera here?
• Pane zvimwe zviratidzo here kunze kwekurwadziwa kwemusana (semuenzaniso fivha, kurwadziwa kwemuviri, utachiona hwemunzira yeweti, ropa kana hurwa mutsvina, kusanzwa kunzwa kwemakumbo)?

Zvakakosha kuudza chiremba wako zvese izvi usingavanzi chero chinhu . Nekuti ruzivo urwu rwakakosha kuti chirwere chako chiongororwe nemazvo. Chiremba anogona kukuongorora uye, kana zvichidikanwa, anogona kukutumira kunoongororwa ropa, weti, X-ray, CT scans, uye MRI scans.

Kazhinji, chiremba wemhuri yako (`Mupi wehutano hwekutanga` / `Chiremba Mukuru - Chiremba wezvirwere zvese`) anogona kutanga aongorora chirwere ichi. Kana zvichidikanwa, achakutumira kuna nyanzvi (semuenzaniso, chiremba wemapfupa, nyanzvi yetsinga, nyanzvi yekurapa muviri).

Kurwadziwa uku kuchagara kwenguva yakareba sei?

Zvinoenderana zvachose nechikonzero chekurwadziwa.

• Chimwe chinhu chakadai sekumanikidzwa kwetsandanyama kunogona kupora mumazuva mashoma, vhiki imwe kana maviri.
• Marwadzo anokonzerwa nematombo eitsvo anogona kuramba aripo kusvika matombo acho apera kana kubviswa.
• Marwadzo anokonzerwa nechirwere chinonzi spinal degeneration anogona kudzoka nguva nenguva muhupenyu hwese, asi kune nzira dzekurapa izvozvo zvakare.

Unobata sei marwadzo emusana wepazasi kurudyi?

Nzira yekurapa inoenderanawo nechikonzero chekurwadziwa. Heano mimwe mienzaniso:

• Kutambanudza uye Kukwiza:
• Kurwadziwa kwechiuno
• Kutsemuka
• Kuoma kwetsandanyama

Kurapa uku kunogona kubatsira mumamiriro ezvinhu akadai.

• Kuvhiyiwa:
• Kana uine appendicitis (kuvhiyiwa kwayo kunonzi appendicitis)
• Endometriosis (mune dzimwe nguva)
• Matombo eitsvo (mamwe matombo anoda kuvhiyiwa kuti abviswe)
• Kuoma kwemusana (kana kwakanyanya)

Muzviitiko zvakaita seizvi, kuvhiyiwa kungadiwa.

• Mishonga inorwisa mabhakitiriya:
• Utachiona hweitsvo
• Utachiona hwemunzira yeweti (UTI)

Mishonga inorwisa mabhakitiriya inopihwa kune hutachiona hwemabhakitiriya hwakadai.

• Mishonga yekurwadziwa inotengeswa kunze kwechitoro chemishonga:
• Mishonga yakaita separacetamol kana ibuprofen inogona kubatsira kwenguva pfupi kubva pakurwadziwa kwemusana, kutsemuka, uye kurwadza kwetsandanyama. Zvisinei, hazvikurudzirwi kushandisa izvi nguva dzose pasina kurairwa nachiremba.

• Kurapa muviri uye maekisesaizi ekusimbisa muviri:
• Kurwadziwa kwechiuno
• Stenosis yemusana
• Kutsemuka
• Kuoma kwetsandanyama

Kurovedza muviri uchitungamirirwa nachiremba wezvekurovedza muviri kunobatsira zvikuru mumamiriro ezvinhu akadaro.

Kuti unopora nekukurumidza sei mushure mekurapwa kunosiyanawo zvichienderana nechikonzero chacho. Kana ukatora mishonga inorwisa mabhakitiriya yehutachiona hwemunzira yeweti, kurwadziwa kunogona kudzikira mukati memazuva 7-10. Kana uine chirwere chisingaperi senge endometriosis, kurwadziwa kunogona kusapera zvachose, asi kunogona kugadziriswa. Saka taura nachiremba wako nezveizvi uye uzive kuti kurapwa kuchatora nguva yakareba sei uye kuti uchapora sei.

Kurwadziwa kwemusana wepazasi kurudyi kunogona kudzivirirwa here?

Pane zvatinogona kuita kudzivirira marwadzo emusana, kunyanya kukuvara (kukwenya, kurwadza kwemhasuru), zvichibva pane zvimwe zvikonzero.

• Dziisa muviri zvakanaka uye ita maekisesaizi ekutambanudza muviri usati watamba mitambo.
• Kana uchisimudza chinhu chinorema, usakotamisa musana wako, asi kotamisa mabvi ako woita kuti musana wako wakatwasuka. Chenjerera paunenge uchisimudza bhegi rinorema kana silinda yegesi kubva pasi.
• Usagare panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba. Kunyanya kana uchishanda nekombiyuta, simuka kanenge kamwe chete paawa wofamba-famba zvishoma, zvichiita kuti muviri wako urovedze muviri zvishoma.
• Ramba wakamira zvakanaka. Dzidzira kuchengetedza musana wako wakatwasuka paunenge wakamira uye wakagara.

Unofanira kuona chiremba rini?

Kana kurwadziwa kwepazasi kurudyi kwemusana wako kwakanyanya, kuchiramba kuripo, kana kuti kuchiramba kuchikura, unofanira kuona chiremba nekukasika.

Uyewo, kana uine chimwe chezviratidzo zvinotevera pamwe chete nekurwadziwa kwemusana wako, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika:

• Kana weti iine ropa, kana weti yacho yakasviba, kana weti yacho ichinhuwa zvakaipa, kana paine kurwadziwa pakuita weti.
• Kana paine ropa kana hurwa mutsvina.
• Kana uine fivha.
• Kana uchirutsa.
• Kana uchinzwa kuda kurutsa.
• Kana uine kurwadziwa kwemuhudyu.
• Kana mwedzi wemukadzi usingaenderane nenguva.
• Kana uchinzwa kurwadziwa panguva yebonde kana mushure mebonde.

Unofanira kuenda kuDhipatimendi reEmergency riini?

Dzimwe nguva kurwadziwa kwemusana wepazasi kurudyi kunogona kuva dambudziko rehutano . Muzviitiko izvi, fonera 911 (kana nhamba yako yekukurumidzira yemuno), kana enda kuchipatara nekukurumidza:

• Kana kurwadziwa kwakanyanya zvekuti haugone kuita mabasa ako ezuva nezuva.
• Kana uchirwadziwa nemusana pamwe chete nekusazvidzora , kuda kurutsa, fivha, kana kurutsa.
• Kana kurwadziwa kwacho kwakauya kamwe kamwe uye kwakanyanya .

Ramba uchinyatsoongorora zviratidzo zvako. Kana zvichibvira, nyora pasi kuti kurwadziwa kwemusana wako wepazasi kurudyi kunoitika riini, kwakakomba sei, uye kana paine zvimwe zviratidzo. Izvi zvichabatsira chiremba wako kuti akuongorore uye akupe kurapwa kwakakodzera.

Chinhu chakakosha kurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Marwadzo ari pasi perudyi rwemusana wako dzimwe nguva anogona kunge ari nyore sekunge wakakuvara zvishoma, uye anogona kuderedzwa nekuzorora nechando. Zvisinei, zvinogonawo kuva chiratidzo chechirwere chakakomba, senge bundu remusana. Saka, zvakakosha kuudza chiremba wako nezvezviratidzo zvako uye kuwana kuongororwa kwakarurama uye kurapwa kwakakodzera. Semuenzaniso, kana uine kurwadziwa nekuda kwedambudziko reitsvo kana chiropa, kana usingatsvage kurapwa, zvinogona kukonzera kukuvara kwenhengo idzodzo zvachose.

Saka, musangoregeredza kurwadziwa kwemusana, kunyanya kana kuchitora mazuva mashoma, kwakanyanya, kana kuti kuchiperekedzwa nezvimwe zviratidzo, uye musatya kuona chiremba. Nenzira iyi, munogona kupora nekukurumidza uye, kana chiri chirwere chakakomba, munogona kuchiziva nekukurumidza motanga kurapwa.

Ndinokushuvirai hutano hwakanaka!

Kurwadziwa kwemusana , kurwadziwa kwemusana kurudyi, Kurwadziwa kwemusana wepazasi kurudyi, kurwadziwa kwemusana, kurwadziwa kwemusana, kurwadziwa kwemusana wepazasi, kurwadziwa kweitsvo, kumanikidzwa kwetsandanyama, kurwadziwa kwetsinga, kurapwa