Amai vane pamuviri vanosangana nematambudziko akasiyana-siyana panguva yekuzvitakura. Chimwe chezvinetso zvinowanzoitika kurwadziwa kwemusana. Dzimwe nguva izvi zvinonetsa zvishoma, asi kune vamwe, zvinogona kuva zvinorwadza zvekuti havakwanise kuita mabasa avo ezuva nezuva. Kunyangwe kurwadziwa uku kuchigona kuitika chero nguva panguva yekuzvitakura, kunowanzoitika mumwedzi mitatu yechipiri neyechitatu. Saka nhasi, ngatitaurei nezvechikonzero nei izvi zvichiitika uye zvingaitwa nezvazvo.
Sei musana wangu uchirwadza panguva yekuzvitakura?
Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti musana urware panguva yekuzvitakura. Muchidimbu, muviri wako unosangana nekuchinja kukuru kuti ukwanise kugara zvakanaka nemwana wako.
| Chikonzero | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kuchinja kwemahormone | Muviri wako unogadzira mahormone ekugadzirira kubereka. Aya anozorodza mitsipa iri muchiuno nemumusana. Kurerukirwa uku kunogona kuwedzera kumanikidzwa pamajoini ako uye kukonzera kurwadziwa. |
| Shanduko mukugoverwa kwehuremu hwemuviri | Mwana wako paanokura, dumbu rako rinosundira mberi. Izvi zvinoshandura nzvimbo inokwevera muviri wako pasi. Tsandanyama dzako dzemusana dzinofanira kushanda nesimba kuti dzitsigire uremu uhwu hwakawedzerwa, izvo zvinogona kukonzera kurwadziwa kwemusana. |
| Chimiro uye chinzvimbo | Dumbu parinokura, tsandanyama dzemudumbu dzinotambanudzwa uye dzinopera simba. Saka, zvinova zvakaoma kuchengetedza chimiro chakakodzera. Izvi zvinowedzera simba patsandanyama dzemusana. Marwadzo aya anogona kuwedzera kana ukamira kwenguva yakareba kana kukotama. |
Kana wakamborwadziwa nemusana usati wabata pamuviri, kana kuti wakamborwadziwa nemusana panguva yapfuura, pane njodzi yakakura panguva ino. Uyewo, kana musoro wemwana uchikumanikidza kumusana, izvozvo zvinogona kuwedzera kurwadziwa.
Ndingawana sei zororo kubva pakurwadziwa kwemusana uku?
Kunyange zvazvo zvakaoma kudzivirira zvachose kurwadziwa kwemusana panguva yekuzvitakura, pane zvakawanda zvatinogona kuita kuti tideredze kurwadziwa kwacho.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuudza chiremba wako kuti musana wako unorwadza. Iye achakwanisa kukupa mhinduro dzinogona kukubatsira.
Zvinhu zviri nyore zvekuedza
- Kurovedza muviri zvishoma: Kurovedza muviri zvishoma kuri nani pane kungogara pasi. Zvinhu zvakaita sekufamba nekushambira zvinogona kubatsira kusimbisa tsandanyama dzako nekuderedza marwadzo. Asi chenjera, nekuti pane njodzi yakakura yekukuvara kwemusana panguva iyi. Bvunza chiremba wako kuti ndeapi maekisesaizi akakunakira.
- Tsigira musana wako: Chengeta piro yemusana pasi pemusana wako paunenge wakagara. Zvakare, kushandisa bhandi repamuviri, iro rakagadzirirwa vakadzi vane pamuviri, kunogona kuva nzira yakanaka yekuderedza marwadzo.
- Chenjerera chimiro chako: Usagare panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba. Chinja chinzvimbo chako kana uchinzwa kusagadzikana. Paunotora chimwe chinhu pasi, kotama pamabvi ako , kwete kumusana. Paunenge wakagara pachigaro, zviri nani kana uchikwanisa kusimudza tsoka dzako pachituru chidiki.
- Pfeka shangu dzinonyaradza: Zvitsitsinho zvepamusoro hazvina kunaka panguva ino yegore. Pfeka shangu dzinonyaradza, dzinotsigira, uye dzine zvitsitsinho zvishoma.
- Kudzvanya kunopisa kana kutonhora: Isa bhodhoro remvura inopisa kana pad yekupisa panzvimbo inorwadza. Asi usarega ichipisa zvakanyanya kuti iwedzere tembiricha yemuviri wako . Maminetsi angangoita gumi nemashanu anokwana. Kugeza nemvura inopisa kwakanakawo.
- Zorora: Zvakakosha kupa muviri wako zororo. Dzivisa kumira kwenguva yakareba sezvinobvira.
- Rubatsiro rwenyanzvi: Kana zvichidikanwa, unogona kusangana nachiremba wezvekurovedza muviri wodzidza maekisesaizi chaiwo akagadzirirwa marwadzo emusana.
Zvakakosha: Kana pasina chimwe chezvinhu izvi chinobatsira, iva nechokwadi chekubvunza chiremba wako nezvekunwa mishonga inoderedza marwadzo. Usatore chero mushonga usina kurayirwa nachiremba wako.
Ndeipi nzira yakanakisisa yekurara?
Vanhu vazhinji vanorwadziwa nemusana husiku. Izvi zvinowanzokonzerwa nekumanikidzwa kwakawanda masikati. Vanachiremba vanokurudzira kurara nerutivi rwako rweruboshwe uine piro pakati pemabvi ako . Kurara nenzira iyi kunoderedza kumanikidzwa kumusana wako. Kana matiresi yako ichinzwa yakaoma zvakanyanya kana kuti yakapfava, chifukidziro chematiresi chingave mhinduro yakanaka.
Unofanira kunetseka nezvekurwadziwa kwemusana riini?
Kazhinji, kurwadziwa kumusana hakufaniri kunetsa. Asi taura nachiremba wako nezvazvo pakusangana kwako kunotevera. Zvisinei, kana uine chimwe chezviratidzo zviri pazasi, fonera chiremba wako nekukasika. Izvi zvinogona kunge zviri zviratidzo zvekusununguka.
| Nguva yekutsvaga mazano ekurapa nekukasika | |
|---|---|
| Kurwadziwa kwakanyanya | Kurwadziwa kwakanyanya, kwakanyanya kunoita kuti zvisakwanise kuita mabasa ezuva nezuva. |
| Kurwadziwa kwakakomba kamwe kamwe | Marwadzo anotanga kamwe kamwe uye nekukurumidza. |
| Kurwadziwa kuri kurwadza | Marwadzo acho anoita sekunge ari kurwadziwa muhudyu kana mudumbu kwete kumusana. |
Uyewo, kana kurwadziwa kwemusana wako kuchiperekedzwa nefivha, kurwadziwa panguva yekuita weti, kana kubuda ropa kubva muchibereko , zvinogona kunge zviri chiratidzo chehutachiona hweweti (UTI). Saka, ona chiremba nekukurumidza.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurwadziwa kwemusana panguva yekuzvitakura chinhu chinowanzoitika kuvanhu vazhinji. Usazvitye zvakanyanya, asi usazviregeredzawo.
- Kugara wakagadzirira muviri, kurovedza muviri kwakareruka, uye kuzorora zvakakwana kunogona kubatsira kudzora marwadzo zvakanyanya.
- Kana kurwadziwa kwacho kusingatsungiririki, kuchitanga kamwe kamwe, kana kuchiperekedzwa nezvimwe zviratidzo zvakaita sefivha kana utachiona hwemunzira yeweti, zivisa chiremba wako nekukasika.
- Usatore mishonga inoderedza marwadzo kana mimwe mishonga pasina chikonzero chipi zvacho usina kupiwa mazano nachiremba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga