Kurerukirwa kwekuenda kumwedzi? Ngatitaurei nezveBlack Cohosh!

Uri kunetsekawo nekurara husiku nekuda kwekuenda kumwedzi here? Uri kudikitira uye unonzwa zvisinganzwisisike here? Ungave wakanzwa nezvemushonga uyu unonzi 'Black Cohosh' kubva kushamwari yako kana pa internet. Vanhu vazhinji vanoti vanoushandisa kuderedza kusagadzikana kwekuenda kumwedzi. Saka, ngatitaurei nezvazvo zvakadzama nhasi? Chii chaizvo, chinofanira kushandiswa sei, migumisiro yacho ndeipi, nezvimwe zvakawanda.

Chii chaizvo chinonzi Black Cohosh?

Zvichitaurwa zviri nyore, Black Cohosh imuti unobva kuNorth America. Midzi yawo ne rhizome, iyo iri pasi pevhu, zvinowanzoshandiswa kugadzira zvekudya zvinovaka muviri. Inowanzo shandiswa kuderedza zviratidzo zvekusvika pakuguma kuenda kumwedzi, zvakaita sekupisa, kushaya hope, uye kuchinja-chinja kwemanzwiro.

Asi hechino chinhu chakakosha chekucherechedza. Dare reFood and Drug Administration (FDA) harisati rabvumidza zviri pamutemo kushandiswa kweblack cohosh semushonga wechero chirwere. Izvi zvinoreva kuti havagone kuvimbisa zvirimo, kungave zvese zviri papepa rekurapa ndezvechokwadi, kana kuti zvinoshanda sei kune chero chirwere. Saka, kana uri kutora mushonga uyu, zvakakosha kutaura nachiremba wako kana nesi kuti uwane mazano avo. Vanogona kukupa ruzivo rwakakosha rwekuchengetedza.

Vamwe vanhu vanogona kushandisa izvi kune mamwe mamiriro ezvinhu, saka kana muine mibvunzo, bvunzai chiremba wenyu kana wemishonga.

Chii chandinofanira kuudza chiremba wangu ndisati ndatora mushonga uyu?

Ehe, izvi zvakakosha zvikuru. Usati watanga kutora Black Cohosh, unofanira kuudza chiremba wako nezvezvinhu izvi:

• Kana uine chimwe chezvinhu izvi:
• Kenza yemazamu
• Kenza yemumuromo wechibereko, ovarian kana uterine
• Kukwira kweropa
• Kusabereka
• Chirwere chechiropa - Izvi zvinonyanya kukosha, sezvo black cohosh yakataurwa kuti dzimwe nguva inokanganisa chiropa.
• Kuchinja kwekuenda kumwedzi kana kuenda kumwedzi zvisina kurongeka
• Kubuda ropa kusingawanzoitiki kwechikadzi kana muchibereko
• Kana wakambova neallergy kana kuti wakambosangana neblack cohosh, soya, tartrazine dye (inozivikanwawo seyero dye nhamba 5), ​​zvimwe zvekudya zvinovaka muviri, madhayi, kana zvinochengetedza.
• Kana uine pamuviri kana kuti uri kuedza kubata pamuviri.
• Kana uri amai vanoyamwisa.

Kana chimwe cheizvi chichishanda kwauri, usatore mushonga uyu usina kutaura nachiremba wako.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Ndinofanira kushandisa sei chinowedzera ichi?

Izvi zvinowanzo shandiswa sepiritsi kana kapisiyumu yaunonwa nemuromo. Inwa negirazi remvura. Tevedzera mirayiridzo iri papakeji kana sezvawaudzwa nachiremba wako.

Zvakakosha: Usashandise izvi kwemwedzi inopfuura mitanhatu usina kubvunza chiremba wako.

Usashandise izvi kana uine pamuviri kana kuti uchiyamwisa. Taura nachiremba wako nezvazvo.

Ichi chinowedzera hachikurudzirwi kuvana vari pasi pemakore gumi nemasere ekuberekwa.

Chii chinoitika kana ukanwa mushonga wakawandisa? (Kunwa mushonga wakawandisa): Kana uchifunga kuti wanwa mushonga wakawandisa, fonera nzvimbo inodzora chepfu kana chipatara nekukurumidza.

Zvakakosha: Mushonga uyu ndewako chete. Usape mumwe munhu, kunyangwe aine zviratidzo zvakafanana nezvako.

Ndingaitei kana ndikarasikirwa nekudya?

Kana ukarasikirwa nedosi, inwa nekukurumidza sezvaunoyeuka. Asi kana yava nguva yekuti utore dosi rinotevera, siya dosi rausina kutora wotora dosi rinotevera. Usambofa watora dosi mbiri panguva imwe chete.

Izvi zvinogona here kupindirana nezvimwe zvinhu? (Kutaurirana)

Ehe, inogona kusangana nemimwe mishonga nemiriwo. Semuenzaniso:

• Atorvastatin - Uyu mushonga unoderedza cholesterol.
• Cisplatin - Uyu mushonga unoshandiswa pakurapa kenza.
• Kurapa Kushaya mbereko - Kurapa kwematambudziko ekuva nevana.

Rondedzero iyi haina kukwana. Saka, udza chiremba wako nezvemishonga yese, miriwo, mavhitamini, nezvimwe zvinovaka muviri zvaunotora. Zvakare, udza chiremba wako kana uchisvuta, uchinwa doro, kana kushandisa zvinodhaka zvisiri pamutemo. Zvimwe zvinhu zvinogona kukanganisa chinowedzera ichi.

Ndezvipi zvimwe zvinhu zvandinofanira kungwarira pazviri pakushandisa izvi?

Sezvo ichi chiri chinwiwa chemishonga, zvinogona kukonzera kusawirirana mumuviri. Kana ukaita mapundu paganda, rega kuishandisa woona chiremba. Udza chiremba wako nezvazvo. Kana ukasangana nemigumisiro isingawanzoitiki, taurira chiremba wako nekukasika.

Kana uri kutora mushonga uyu wekudzivirira matambudziko ekuenda kumwedzi kana zviratidzo zvekuenda kumwedzi, enda kuna chiremba wako nguva nenguva kuti utarise kuti uri sei. Zvakanaka kuti utariswe zvizere mwedzi mitanhatu yega yega. Uchafanirawo kuongororwa mazamu nechiuno nguva dzose paunenge uchitora mushonga uyu. Tevedzera mirairo yachiremba wako nemazvo.

Vakadzi vanofanira kuudza chiremba wavo kana vachitarisira kubata pamuviri, kana kuti vachifunga kuti vane pamuviri.Kana paine chikonzero chipi zvacho chaunofungidzira kuti une pamuviri, rega kutora mushonga uyu nekukurumidza wobva waonana nachiremba.

Chiyeuchidzo chidiki nezvemishonga yemiriwo uye zvekudya zvinovaka muviri

Zvakakosha kuziva kuti mishonga yemishonga kana yekudya haitongwi zvakanyanya sezvinoitwa mishonga yenguva dzose. Havana mitemo yakasimba yekudzora kunaka kwayo. Izvi zvinoreva kuti kuchena uye simba remishonga iyi zvinogona kusiyana. Hazvizivikanwe zvechokwadi kuti mushonga wemishonga uyu wakachengeteka kana kuti unoshanda sei pachirwere chakati. Mishonga iyi haina chinangwa chekuongorora, kurapa, kurapa, kana kudzivirira chero chirwere.

Sangano reU.S. Food and Drug Administration (FDA) rinokurudzira zvinotevera kubatsira vatengi kuzvidzivirira:

• Nguva dzose verenga chinyorwa chechigadzirwa uye tevera mirairo yacho.
• Kungoti "zvakasikwa" hazvirevi kuti zvakachengeteka kuti vanhu vazvitore.
• Tsvaga zvigadzirwa zvine USP zita rechinongedzo. Izvi zvinoreva kuti mugadziri wacho atevedzera zvinodiwa neUS Pharmacopoeia.
• Mishonga inogadzirwa kana kutengeswa nekambani inozivikanwa yezvekudya kana mishonga munyika inogona kugadzirwa pasi pekutarisirwa kwakasimba. Unogona kunyorera kambani iyoyo kuti uwane rumwe ruzivo nezvekuti chigadzirwa ichi chakagadzirwa sei.

Ndezvipi zvimwe zvinhu zvinogona kundikanganisa kubva pane izvi?

Vamwe vanhu vanogona kusangana nemigumisiro yakaipa. Mimwe yacho yakakomba uye inofanira kutaurwa kuna chiremba wako nekukasika. Mimwe inowanzova nyaya isina kunaka, asi kana ikaramba iripo, zvakanaka kuudza chiremba wako .

Migumisiro yaunofanira kuudza chiremba wako nekukasika:

• Kurwara nepfungwa: Mapundu paganda, kuvaviwa, mapundu, kuzvimba kwechiso, miromo, rurimi, kana pahuro.
• Kukuvara kwechiropa: Kurwadziwa kumusoro kurudyi kwedumbu, kurasikirwa nechido chekudya, kuda kurutsa, tsvina ine ruvara rwakajeka, weti yero yakasviba kana yebrown, kutsvuka kwemaziso kana ganda, uye kuneta kusingawanzoitiki. Kana ukaona zviratidzo izvi, iva nechokwadi chekuona chiremba nekukasika.

Migumisiro isingawanzodi kurapwa (asi inofanira kutaurwa kuna chiremba wako kana ikaramba iripo kana kuti ichikunetsa):

• Kurwadziwa kana kupfava kwemazamu
• Kuenda kumwedzi kusina kurongeka kana kuona mavara
• Kusvotwa
• Dumbu rakagumbuka

Rondedzero iyi ingasave nemhedzisiro yese inogona kuitika. Kana ukaona chimwe chinhu chisina kunaka, ndapota udza chiremba wako.

Ndinofanira kuchengeta kupi mushonga uyu?

Chengeta kure nevana nezvipfuyo.

Chengeta patembiricha yemukamuri (pakati pe15 ne30 degrees Celsius, 59 ne86 degrees Fahrenheit). Rasa chero mishonga yapera basa.

Mharidzo Yekupedzisira Yekuenda Kumba

Black cohosh mushonga wemishonga unofungidzirwa nevamwe kuti unogona kubatsira kuderedza kusagadzikana kwekuenda kumwedzi. Zvisinei, hausi mushonga unotenderwa neFDA.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekugara uchitaura nachiremba wako usati washandisa izvi, kunyanya kana uine zvimwe zvirwere, uri kutora mimwe mishonga, uri nepamuviri, uchiyamwisa, kana uri kuedza kubata pamuviri.

Yeuka kuti hazvisi zvese zvinoti "zvechisikigo" zvakachengeteka. Gara uchiverenga zviri papepa uye tevera zano rachiremba wako. Zvakanaka kuti uzive paunenge uchiita sarudzo nezvehutano hwako.