Njodzi yako yekubatwa nekenza yemazamu yakadini? Ngatikurukurei izvi (Kuongororwa kweNjodzi yeKenza yemazamu)!

Makadini? Nhasi tichataura nezvenyaya inokosha kuvakadzi vazhinji, uye inotyisa zvishoma. Ndiyo ongororo yengozi yekenza yemazamu. Usazvidya moyo, izvi hazvigone kukuudza zvechokwadi kana une kenza kana kwete. Asi zvinogona kukubatsira kunzwisisa njodzi yako.

Chii chinonzi Kuongororwa Kwengozi yeKenza yeZamu?

Zvichitaurwa zviri nyore, iyi inzira yekutarisa mikana yako, kana kuti mukana, wekuwana kenza yemazamu muhupenyu hwako. Semuenzaniso, mune dzimwe nyika, mukadzi mumwe chete pavasere achawana kenza yemazamu muhupenyu hwake. Saka, ongororo iyi inogona kukubatsira kuti uwane pfungwa yekuti uri pakati pavo here, kana kuti njodzi yako yakakwira kana kuti yakaderera pane yemunhuwo zvake.

Chinhu chakakosha ndechekuti, izvi hazvirevi kuti "uchabatwa nekenza" kana kuti "hauzoiti." Zvinongoratidza kuti une njodzi yakakura sei kana tichienzanisa nevamwe vezera rako uye kwaunobva. Parizvino, nzira idzi dzakagadzirirwa vakadzi. Hadzishandiswi kuyera njodzi yekenza yemazamu muvarume.

Mhando idzi dzekuongorora njodzi dzinoshanda sei?

Parizvino kune nzira dzinosvika makumi maviri neina dzekuongorora njodzi. Dzakawanda dzacho dziripo semibvunzo yepamhepo. Unogona kupindura mibvunzo iyi mumaminitsi gumi chete. Zvichibva pamhinduro dzako, mamakisi anoverengerwa zvichienderana nezvinhu zvako zvine njodzi . Chinhu chine njodzi chimwe chinhu chinowedzera mukana wako wekuwana chirwere, kunyanya kenza yemazamu, panguva ino.

Saka ndezvipi zvinhu zvikuru izvi zvine njodzi?

Ngationei kuti ndezvipi zvinhu zvinogona kuwedzera njodzi yekubatwa nekenza yemazamu.

• Zera: Njodzi yekubatwa nekenza yemazamu inowedzera zvishoma nezvishoma nekukura.
• Nhoroondo yemhuri yekenza yemazamu: Kana nhengo yemhuri yepedyo (hama yepedyo), yakaita saamai vako, hanzvadzi yako, kana mwanasikana, yakambova nekenza yemazamu, kana kuti kana nhengo dzakawanda dzemhuri dzakambova nayo, njodzi yako yakakura.
• Kuchinja kwemajini: Vamwe vanhu vanogona kunge vaine shanduko dzakati wandei mumajini avo. Kunyanya, kuchinja kwemajini `(BRCA1)` uye `(BRCA2)` kunowedzera zvakanyanya njodzi yekubatwa nekenza yemazamu.
• Rudzi/dzinza: Mamwe mapoka emadzinza ari panjodzi huru. Semuenzaniso, vanhu verudzi rwechiJudha rweAshkenazi vane mukana wekuva nekuchinja kwemajini e'(BRCA1)` kana `(BRCA2)`, zvinoreva kuti vari panjodzi huru yekubatwa nekenza yemazamu.
• Kuwanda kwemazamu: Vamwe vakadzi vane fibrous tishu uye glandular tishu mumazamu avo, uye vane mafuta mashoma. Aya anonzi mazamu matete.Vanhu vane chirwere ichi vari panjodzi huru kupfuura avo vane mafuta akawanda.
• Kuongororwa kwemazamu kare: Kana wakamboongororwa mazamu kare uye mhedzisiro yacho yakaratidza kukura kwemasero kusina kujairika, senge hyperplasia isingawanzoitiki , njodzi yako yakakura.
• Kusangana nemahormone: Kuva nehuwandu hwakawanda hweestrogen neprogesterone mumuviri wako kwenguva yakareba kunowedzera njodzi yako. Izvi zvinogona kukonzerwa nemahormone anogadzira muviri wako zvakasikwa (ane chekuita nekuenda kumwedzi), kana kuti zvinogona kukonzerwa nemimwe mishonga yaunotora. Semuenzaniso, mamwe mapiritsi ekudzivirira pamuviri uye hormone replacement therapy (HRT) zvinogonawo kuwedzera njodzi yako.
• Zera rekuenda kumwedzi: Kana wakatanga kuyaruka uri mudiki kwazvo (kuenda kumwedzi) , zvinoreva kuti muviri wako wagara uchisangana nemahormone kwenguva yakareba. Izvi zvinowedzerawo njodzi yako.
• Zera panguva yekuenda kumwedzi: Uyewo, kana kuenda kumwedzi kwako, kana kuenda kumwedzi , kwakaitika kunonoka kupfuura zvakajairwa, njodzi yako inowedzera nekuda kwenguva refu yekushandiswa kwemahormone.
• Nhoroondo yekusununguka: Vakadzi vasina kumbobvira vabereka vana vari panjodzi huru kupfuura avo vakabereka. Izvi zvinodaro nekuti vane nguva yakawanda yekuenda kumwedzi uye vanobatwa nemahormone kwenguva yakareba. Zvakare, kana wakambova nemwana, kunyanya kana wakabereka mwana wako wekutanga usati wasvitsa makore makumi matatu nemashanu , njodzi yako yekenza yemazamu inoderera. Kana uine vana vakawanda, njodzi yemwana wega wega inoderera.

Asi yeuka, hazvisi zvese zvinhu izvi zvine njodzi zvakakosha zvakaenzana. Semuenzaniso, kunyange hazvo njodzi yacho ichiwedzera zvishoma nekukura, munhu ane ``(BRCA1)`` gene mutation anogona kuva nenjodzi yakakura ne60% yekubatwa nekenza yemazamu. Kunyangwe chimwe chezvinhu izvi chinogona kukuisa muchikamu chevanhu vane njodzi huru .

Nzira dzakasiyana dzekuongorora njodzi dzinoona zvinhu izvi nenzira dzakasiyana uye dzinozvipa huremu hwakasiyana. Ngatitarisei dzimwe dzenzira dzinonyanya kushandiswa.

Ndedzipi nzira dzinonyanya kushandiswa dzekuongorora njodzi?

Kunyange zvazvo paine nzira dzakasiyana-siyana, tichataura nezvedzimwe nzira huru.

1. Gail modhi (Gail modhi - BCRAT)

Iyi ndiyo nzira inonyanya kufarirwa. Ndiyo imwe yemiedzo yeNational Cancer Institute (National Cancer Institute). Inonziwo (BCRAT) . Yakatangwa kekutanga muna 1989. Inotarisa njodzi yekubatwa nekenza yemazamu inopararira mukati memakore mashanu anotevera uye kusvika pazera remakore makumi mapfumbamwe. Inogona kuitwa mumaminitsi angangoita mashanu.

Mibvunzo inobvunzwa pano ndeiyi:

• zera rako.
• Rudzi/dzinza rako.
• Nhoroondo yekuva nevana.
• Kuongororwa kwemazamu kwakapfuura.
• Zera pakutanga kwekuenda kumwedzi.
• Nhoroondo yemhuri yekenza yemazamu.

Kana njodzi yako yemakore mashanu iri 1.67% kana kupfuura, unoonekwa se "njodzi huru." Chiremba wako anogona kukupa mishonga yakaita setamoxifen neraloxifene yekubatsira kuderedza njodzi yako yekenza. Asi nzira iyi haishande kune wese munhu. Kana wakambova nekenza yemazamu kare, kana kuti uchiziva kuti une genetic mutation inowedzera njodzi yako, nzira iyi haina kuvimbika.

2. IBIS modhi (IBIS - Tyrer-Cuzik modhi)

Nzira iyi inotarisa mukana wekuti munhu awane kenza mumakore gumi anotevera kana kuti muhupenyu hwake hwese.

Zvinhu zvaunonzwa mune izvi:

• Zera, rudzi/dzinza.
• Kuwanda kwemazamu.
• Nhoroondo yekuva nevana.
• BMI (Body Mass Index).
• Kuongororwa kwemazamu kwakapfuura.
• Nhoroondo yekenza yemuchibereko.
• Nhoroondo yemhuri yekenza yemazamu.
• Zera iro kuenda kumwedzi kwakatanga uye kwakamira.
• Kushandisa mushonga wekutsiva mahormone (HRT).
• Kuziva kana paine shanduko yemajini inonzi `(BRCA1)` kana `(BRCA2)`.

Kufanana nemuenzaniso weGale, izvi hazvishande kune vanhu vakambova nekenza yemazamu kare. Zvichibva pane zvabuda izvi, chiremba wako anogona kusarudza kuti unofanira kuongororwa mazamu kangani kana kuti unofanira kuongororwa majini eBRCA here.

3. BCSC Risk Calculator (Chiverengero cheRisk Calculator cheConsortium's Surveillance Cancer Surveillance)

Izvi zvinotarisa njodzi yekubatwa nekenza yemazamu inopararira mukati memakore mashanu anotevera kana kenza yemazamu inopararira mukati memakore matanhatu anotevera. 'Kenza inopararira' ikenza inotanga muzamu yopararira kune dzimwe nhengo dzemuviri.

Mibvunzo inobvunzwa pano yakafanana neyapfuura. Zera, rudzi, huwandu hwemazamu, huwandu hwevana, BMI, mhedzisiro ye biopsy yekare, nhoroondo yekenza (yemunhu nemhuri), zera rekuenda kumwedzi, kushandiswa kweHRT, nezvimwewo. Mhinduro idzi dzinogona kukubatsira kusarudza kuti unofanira kuita mammogram kangani.

4. BRCAPRO

Nzira iyi inonyanya kutarisa mukana wekuti une `(BRCA1)` kana `(BRCA2)` gene mutation.

Izvi zvinobvunza mibvunzo nezvenhoroondo yemhuri yenyu yekenza yemazamu kana ovarian. Izvi zvinoreva:

• Zera ravo apo kenza yakaonekwa.
• Zera ravo razvino (kana zera ravo pakufa).
• Rudzi/dzinza (kunyanya rudzi rwechiJudha rweAshkenazi).
• Zvakabuda mukuongororwa kwemajini ane chekuita nekenza (zvakaita se `(BRCA1, BRCA2)`).
• Kana wakambovhiyiwa zvine chekuita nekenza (`(kuvhiyiwa mazamu)` - kubviswa zamu, `(kuvhiyiwa oophorectomy)` - kubviswa kwemazai).

Mhedzisiro iyi inogona kukuudza kana zvakanaka kuti uedze majini.

5. BOADICEA (Chishandiso cheCanRisk)

Izvi, seBRCAPRO, zvakavakirwa panhoroondo yemhuri uye ruzivo rwemajini. Zvinotarisa njodzi yekenza yemazamu pamwe nekenza yemuzai. Pane chishandiso chepamhepo chinonzi CanRisk. Chinobvunzawo nezvezera, BMI, kuwanda kwemazamu, kubereka vana, kushandisa mapiritsi ekudzivirira pamuviri, zera rekuenda kumwedzi, nhoroondo yekenza yemhuri, uye ruzivo rwekuchinja kwemajini. Izvi zvinobatsirawo kuona kana kuongororwa kwemajini kuchidikanwa uye kuti purogiramu yekuongororwa inofanira kunge yakaita sei.

6. Calculator yeNjodzi dzeKenza yeZamu yeBWHS (Calculator yeNjodzi dzeKenza yeZamu yeChidzidzo cheHutano hweVakadzi Vatema)

Izvi zvakagadzirirwa vakadzi vatema, nekuti dzinza nerudzi zvinhu zvakakosha pakuona njodzi yekenza yemazamu. Zvakakosha kufunga kuti dzinza/dzinza rako rinokanganisa sei mamakisi ako enjodzi paunenge uchitsvaga njodzi. Sezvambotaurwa, izvi zvinobvunzawo nezvezvinhu zvakaita sezera, BMI, kubereka, nhoroondo ye biopsy, mapiritsi ekudzivirira pamuviri, zera rekutevera, nhoroondo yemhuri, uye kana wakambobviswa maovari ako.

Chiremba anoshandisa sei mhinduro idzi?

Zvakajairika kunzwa kutya uye kuzvidya mwoyo kana ukaongororwa online seizvi woona kuti "uri panjodzi huru." Asi usaite sarudzo zvichibva pane zvabuda. Ichi chinhu chaunofanira kukurukura nachiremba wako. Izvi zvichabatsira chiremba wako kuronga maitiro ekutarisa hutano hwezamu rako, kuona zviratidzo nekukurumidza, uye kutanga kurapwa.

Zvichienderana nemigumisiro, chiremba wako anogona kuita zvinotevera:

• Unogona kukumbirwa kuti uongororwe kenza yemazamu (semuenzaniso, mammograms) nekukurumidza uye kakawanda kupfuura zvawagara uchiita.
• Kupa mazano ezvemajini kunogona kukubatsira kuziva kana uine kushanduka kwemajini kunowedzera njodzi yako yekubatwa nekenza. Kana uchitoziva kuti une imwe, zvinogona kukubatsira kunzwisisa kuti ingakanganisa sei hutano hwako nemhuri yako (semuenzaniso, mukana wekuti mwana agare nhaka yejini).
• Mishonga yakaita setamoxifen neraloxifene inogona kunyorerwa kuderedza njodzi yekubatwa nekenza yemazamu.
• Kana njodzi yacho yakakura zvikuru, zvingakurudzirwa kuti munhu abviswe zamu kenza isati yatanga. Izvi zvinogona kuderedza zvakanyanya njodzi yekubatwa nekenza.

Kuongororwa kwenjodzi uku kwakavimbika zvakadii?

Kuvimbika kwenzira idzi dzekuongorora kunoenderana nedata rinoshandiswa kudzigadzira. Nzira idzi dzinounganidza ruzivo kubva kuvanhu vakabatwa negomarara uye dzinoenzanisa zvinhu zvine njodzi nezvinokonzeresa njodzi zvemunhu ari kuongorora. Zvisinei, ruzivo rwevanhu harugone kuva rwakarurama 100% mukufanotaura hutano hwemunhu. Pasinei nekuti zvinhu zvingani zvine njodzi zvakafanana, hapana vanhu vaviri vakafanana chaizvo.

Heano mamwe ematambudziko:

• Kusiyana kwedata nerudzi/dzinza:Zvichienderana nedata rehuwandu hwevanhu rakashandiswa kugadzira fungidziro, mhedzisiro yacho ingasave yakakosha kwauri. Semuenzaniso, data rekenza yemazamu rave richiunganidzwa kakawanda kubva kuvachena vasiri vekuHispanic. Kunyangwe data rave kuunganidzwa kune mamwe marudzi, kwete fungidziro dzese dzinobata misiyano iyi zvakaenzana.
• Kushanda kumhando dzegomarara shoma: Kuongororwa kwakawanda kunotarisa njodzi yegomarara rakasimba uye rakapararira muvanhu vasati vabatwa negomarara. Havatauri nyaya yevanhu vakatobatwa negomarara.
• Zvinhu Zvisina Kukwana Pangozi: Hapana nzira imwe chete yekuongorora inoongorora zvinhu zvese zvine njodzi dzemhando dzese dzekenza yemazamu. Nzira zhinji dzekuongorora dziripo dzinotarisa zvinhu zvine njodzi dzemajini kana zvinhu zvine njodzi zvine chekuita nenhoroondo yehutano hwako. Saka chiremba wako anogona kukurudzira kuti uve nenzira dzakasiyana-siyana dzekuongorora kuti uwane mufananidzo wakakwana.

Zvisinei, nzira idzi dzekuongorora njodzi dzekenza yemazamu dzichiri kushandiswa navanachiremba nekuti dzakanaka zvakakwana kupa fungidziro yenjodzi yemunhu. Vaongorori vari kutsvaga nzira dzekuvandudza kushanda kwayo.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira

Zvakanaka, saka ndinovimba wawana mamwe mazano kubva pane zvatataura nezvazvo.

Kuongororwa kwengozi yekenza yemazamu hakugone kukuudza zvechokwadi kana uchava nekenza. Zvisinei, zvinogona kubatsira chiremba wako kunzwisisa kuti ndezvipi zvinhu zvinogona kuwedzera njodzi yako.

Kuongororwa kenza yemazamu kwakakosha kune wese munhu. Kuongororwa kwengozi ingori imwe nzira iyo chiremba anogona kushandisa kutarisa hutano hwezamu rako. Kuongororwa uku kunogona kukuendesa kune bvunzo yemajini yeBRCA gene. Ungangoda kuongororwa kakawanda. Pakupedzisira, zvese izvi zvinobatsira chiremba wako kubata kenza pakutanga, painogona kurapwa. Saka usatya kutaura nachiremba wako nezvazvo, uye tora matanho anodiwa.

` Kenza yemazamu, njodzi yekenza, hutano hwevakadzi, kuongororwa kwemajini, mammogram, mahormone, Kuongororwa kweNjodzi yeKenza yemazamu