Dzimwe nguva tinongoerekana tanzwa kutonhora zvakanyanya, handiti? Miviri yedu inotanga kudedera kusvika pakuti mazino edu anotanga kurira. Vamwe vanhu vanoti izvi 'kutonhora'. Asi izvi hazvingokonzerwa nefivha chete, zvinogona kukonzerwa nezvimwe zvikonzero zvakawanda. Saka nhasi, ngatitaurei nezvekudedera uku kwechando, kana izwi rezvekurapa rechirwere ichi rinonzi 'Chills'.
Chii chaizvo chinonzi "Chills"?
Zvichitaurwa zviri nyore, uku ndiko kuedza kwemuviri wako kuchengetedza tembiricha yawo yepakati. Kana wava ne'chando', zvinhu izvi zvinogona kuitika:
- Kudedera: Kunzwa kwekuzunguzika kunoramba kuripo.
- Kukuya mazino: Zvinoita sekunge shaya yako iri kukuya, uye dzimwe nguva mazino ako ari kukuya pamwe chete.
- Mapundu: Mapundu madiki anoonekwa paganda.
Zvinhu izvi zvinoitika pasina chikonzero. Kana tsandanyama dziri mumuviri dzikasungana uye dzikazorora nekukurumidza, ndiko kuti, patinodedera, muviri unogadzira kupisa. Dzimwe nguva tinodedera nenzira iyi kana tiri munzvimbo inotonhora. Zvakare, izvi zvinogona kuva chiratidzo chakakosha chekuti muviri wako uri kurwisa rudzi rwechirwere, hutachiona, kana chimwe chirwere.
Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvekutonhora?
Unonzwa kutonhora uye kudedera kana tembiricha yemuviri wako yadzikira. Avhareji yetembiricha yemuviri ine hutano inenge 37 degrees Celsius (98.6 Fahrenheit). Zvisinei, izvi zvinogona kusiyana zvishoma kubva pamunhu nemunhu.
Fungidzira waenda kunzvimbo inotonhora zvikuru. Tembiricha yemuviri wako inogona kudzikira zvakanyanya. Tinoidaidza kuti `(Hypothermia)`. Zvakare, izvi zvinogona kuitika nekuda kwezvirwere zvakasiyana-siyana.
| Chikonzero | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Utachiona | Ichi ndicho chikonzero chinonyanya kuitika. Muzvirwere zvebhakitiriya (semuenzaniso pneumonia , zvirwere zvemunzira yeweti (UTIs) ) uye zvirwere zvemavhairasi (semuenzaniso furuwenza), muviri unodedera nefivha paunenge uchirwisa chirwere chacho. |
| Chirwere cheshuga | Kana munhu ane chirwere cheshuga aine huwandu hwakaderera hweshuga muropa ( hypoglycemia) , anogona kunzwa kudedera. |
| Gomarara | Chirwere ichi chinogona kuitika sechiratidzo chemamwe marudzi ekenza, akadai seleukemia . |
| Zvikonzero zvepfungwa | Unganzwawo sekunge uri kudedera panguva yekuvhunduka kana mushure mekutambudzika kwepfungwa (PTSD) . |
| Zvimwe zvikonzero | Izvi zvinogonawo kukonzerwa nezvinhu zvakaita sekurega kushandisa zvinodhaka, hangover mushure mekunwa doro rakawandisa, uye kudikitira husiku panguva yekuenda kumwedzi. |
Ko rudzi urwu rwekudedera runoitika here mushure mekuvhiyiwa?
Ehe, zvinowanzoitika. Paunozorora pfungwa mushure mekuvhiyiwa uchishandisa anesthesia, unogona kudedera kunyangwe usinganzwe kutonhora, nekuti tembiricha yemuviri wako yadzikira zvishoma. Fungidzirawo kuti uri kufamba mumugwagwa uye kamwe kamwe mota inosvika pedyo newe wobva waponeswa. Panguva iyoyo, unogona kudedera nekuvhunduka kwaunonzwa. Izvi zvinokonzerwa nekuti muviri unongoerekana waburitsa adrenaline yakawanda.
Chii chatingaita kuti tidzivise mamiriro ezvinhu aya?
Kuti udzivise kudedera kunokonzerwa nekutonhora, pfeka zvinodziya zvinoenderana nekutonhora. Nekupfeka zvipfeko zvakasiyana-siyana, unogona kugadzirisa zvipfeko zvako kuti zvienderane nekupisa kwenzvimbo yacho. Izvi zvinodaro nekuti kana ukabuda ziya worega ziya racho richioma mumuviri wako, kupisa kwemuviri wako kunogona kudzikira zvakanyanya.
Unogonawo kuzvidzivirira kubva kuzvirwere zvinogona kukonzera dzihwa. Dzivisa kushandisa zvinodhaka nedoro. Kana uine chirwere chakadai sechirwere cheshuga, tevera mirairo yachiremba wako kuti udzore huwandu hweshuga muropa rako.
Kudedera kunowanzova chiratidzo chekuti muviri uri kurwisa chirwere kana kudzora tembiricha yawo. Zvisinei, kana zvikaitika pamwe chete nezvimwe zviratidzo zvakakomba, usazviregeredza.
Chii chaunofanira kuita kana uchinzwa kutonhora uye kudedera?
Izvi zvinorapwa zvichienderana nechikonzero.
- Kana zvichikonzerwa nechando: Pfeka mbatya dzinodziya, enda kunzvimbo inodziya. Kunwa chinwiwa chinopisa chakaita setii kana kofi kunogonawo kuwedzera tembiricha yemukati memuviri wako.
- Kana zvichikonzerwa nechirwere: Chiratidzo ichi chinopera chega kana chirwere chacho charapwa. Semuenzaniso:
- Kutora mishonga inorwisa mabhakitiriya yakanyorwa nachiremba.
- Kutora mishonga inorwisa mavhairasi yakanyorwa nachiremba yehutachiona hwehutachiona.
- Unogona kushandisa mishonga yakaita seParacetamol kuderedza dzihwa remuviri nefivha inouya nezvirwere zvakaita sefivha. Zvisinei, usati washandisa chero mushonga, kunyanya kumwana mudiki, unofanira kubvunza chiremba wako.
Unofanira kuona chiremba rini?
Kana uine chimwe chezviratidzo zviri pazasi pamwe nechando uye kudedera, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
| Chiratidzo chenjodzi | Nyaya dzinoda kutarisirwa kwakakosha |
|---|---|
| Kupisa muviri kwakanyanya kana kwakaderera | Kana munhu mukuru kana mwana ane makore anopfuura matatu ekuberekwa aine fivha inopfuura 40°C (104°F) kana pasi pe35°C (95°F). Kana mwana ari pakati pemwedzi mitatu nemakore matatu aine fivha inopfuura 39°C (102.2°F). Kana mwana ari pasi pemwedzi mitatu aine fivha inopfuura 38°C (100.4°F). |
| Kurwadziwa kwechipfuva | Kurwadziwa kwechipfuva kana kuomarara kunoitika pasina chikonzero. |
| Kuoma kufema | Zviratidzo zvakaita sekushaya mweya uye kufemera. |
| Kurwadziwa kwakanyanya mudumbu | Marwadzo emudumbu asingatsungiririki. |
| Kuneta kwakanyanya | Kana uchinzwa kuneta zvakanyanya zvekuti haugone kuita chero chinhu. |
Kana uine chimwe chezviratidzo izvi, usagare kumba wobva waona chiremba nekukasika. Kana zvichidikanwa, usanonoka kuenda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kudedera ndiko kupindura kwemuviri wako kuchando kana chimwe chirwere.
- Kunyangwe fivha iriyo inonyanya kukonzera, inogonawo kukonzerwa nezvimwe zvirwere, zvakaita sehutachiona nechirwere cheshuga.
- Kana uchinzwa kutonhora, dziya nekupfeka mbatya dzinodziya, kuzviputira, uye kunwa chimwe chinhu chinopisa.
- Kana uine zviratidzo zvakakomba zvakaita sefivha yakanyanya, kurwadziwa pachipfuva, uye kunetseka kufema pamwe chete nekudedera, enda kuna chiremba nekukasika.
- Musape mishonga, kunyanya kuvana, pasina kurairwa nachiremba.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment