Fungidzira kuti waifamba mumugwagwa wobva watsvedza wodonha, asi woisa ruoko rwako pasi kuti uzviponese. Kana kuti ngatiti wadonha uchitamba mitambo kana kutasva bhasikoro. Kana ukangoerekana wanzwa kurwadziwa kwakanyanya muruoko rwako, nzvimbo yacho yotanga kuzvimba, uye chimiro cheruoko rwako chichiita sechachinja zvishoma, zvingangoita kuti watyoka pfupa muruoko rwako. Iyi ndiyo mhando yekutyoka yakajairika yatiri kutaura nezvayo nhasi.
Chii chinonzi Colles' Fracture?
Zvichitaurwa zviri nyore, Colles' Fracture kutyoka kwepfupa remusana, iro rakakura pane mapfupa maviri ari paruoko rwako, pedyo neruoko. Vamwe vanhu vanotiwo "kutyoka kweruoko." Uku kukuvara kwakajairika. Kutaura zvazviri, ndiko kutyoka kwepfupa kunowanzoitika mumaoko edu.
Kunyangwe izvi zvichigona kuitika kune chero ani zvake, zvine njodzi zvikuru kune vanhu vanotamba mitambo yekubata muviri, yakadai sekuskiya, kuskiya, uye kukwira bhasikoro. Uyewo, vakuru vane osteoporosis , chirwere chinopedza simba mapfupa, kunyanya vakadzi, vanowanzo tyoka mapfupa kana vadonha zvishoma.
Ndezvipi zviratidzo zvekurambana kwakadai?
Kana ukatyoka ruoko rwako, unogona kusangana nechimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura. Zvakakosha kuziva zviratidzo izvi kuitira kuti ugone kutsvaga kurapwa nekukasika.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Marwadzo | Kurwadziwa kwakanyanya, kunyanya kana uchikotamisa ruoko kana kufambisa ruoko. |
| Kuzvimba | Kuzvimba panzvimbo yakaitika tsaona. |
| Kusviba uye kusviba kwebhuruu | Ganda rakatenderedza nzvimbo iyoyo yeruoko rinoshanduka kuita bhuruu kana kuti rinoita serakakuvara. |
| Chinjo muchimiro cheruoko | Ruoko runogona kudhonzwa mukati uye runoita serwakakombama seforogo yekudya kwemanheru. Vanachiremba vanotiwo izvi "kukanganisika kweforogo yekudya kwemanheru." |
| Mamiriro ezvinhu apo unofanira kuenda kuEmergency Treatment Unit (ETU) yechipatara nekukasika | |
| Kurwadziwa kwakanyanya | Kana wakambonzwa kurwadziwa kusingatsungiririki. |
| Kushaya simba kwemaoko neminwe | Kana uchinzwa chiveve muruoko rwako, ruoko, kana minwe, izvi zvinogona kuratidza kuti tsinga yako yakuvara. |
| Zvigunwe zvakachenuruka | Kana minwe yako yakachenuruka uye ichitonhora, izvi zvinogona kuva chiratidzo chekuti kufamba kweropa kwaderera. |
Chiremba wako achatanga aongorora ruoko rwako nokungwarira. Zvadaro, achakurayira maX-ray akawanda kuti aone kuti kutyoka kwacho kwakaita sei.
Chiremba anorapa sei izvi?
Nzira yekurapa inoenderana nemhando yekukuvara kwacho.
- Kugadziriswazve kwemapfupa: Kana mapfupa akatyoka asiri panzvimbo chaiyo , chiremba achafanira kuagadzirisa. Izvi zvinorwadza zvishoma, saka zvinowanzoitwa pasi peanesthesia . Zvadaro, mushonga wemarwadzo unopiwa.
- Kupfeka chibato: Sezvo paine kuzvimba kwekutanga, chibato chinogona kupfekwa kwemazuva mashoma kana vhiki kusvika chadzikira.
- Kuisa chisimbiso: Kana kuzvimba kwapera, chisimbiso chinoiswa kuti pfupa rigare zvakanaka. Zvichienderana nekuoma kwekukuvara kwacho, chisimbiso ichi chinogona kupfekwa kwemavhiki matanhatu kusvika masere kana kupfuura. Dzimwe nguva, chisimbiso chechipiri chinogona kuiswa nekuti chisimbiso chekutanga chinogona kurasika kana kuzvimba kwapera zvachose.
- Kuongororwa kweX-ray: Chiremba wako achakukumbira kuti utore maX-ray nguva nenguva kuti aone kana pfupa riri kupora zvakanaka.
Kuvhiyiwa kunodiwa rini?
Kazhinji, chirwere ichi chinogona kurapwa nekuisa chisimbiso. Zvisinei, mune dzimwe nguva, kuvhiyiwa kunodiwa. Kunyanya, kana chiremba achifunga kuti pfupa harizopora zvakanaka nekuisa chisimbiso, achakutumira kuti unovhiyiwa. Muchiitiko ichi, zvishandiso zvidiki zvakaita semapini, maplate, kana masikuruu zvinoshandiswa kugadzirisa pfupa panzvimbo yaro.
Zvinhu zvaunogona kuita kumba paunenge uchipora
Kana wangosvika kumba kubva kuchikwata chevatambi, zvinhu izvi zvichakubatsira kupora nekukurumidza.
- Simudza ruoko rwako: Kwemazuva mashoma ekutanga, ramba wakasimudza ruoko rwako kupfuura moyo wako, kungave pamusoro pechigaro kana pamutsago. Izvi zvichabatsira kuderedza marwadzo nekuzvimba.
- Isa chando: Isa chando kwemaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri maawa maviri kusvika matatu ega ega kwemazuva maviri kusvika matatu. Chenjerera kuti usanyorovese jira kana splint .
- Mishonga inouraya marwadzo: Taura nachiremba wako uye tora mishonga inouraya marwadzo yaanonyorera. Dzimwe nguva mishonga yeNSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs), yakaita seibuprofen, inogona kunyorerwa. Zvisinei, kushandisa mishonga iyi kwenguva refu kunogona kunonotsa kuporesa kwemapfupa, saka ingoshandisa sezvakarairwa nachiremba wako .
- Kurovedza muviri: Kana chiremba wako achikurudzira, ita maekisesaizi ari nyore eminwe yako, magokora, nemapfudzi. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza kuomarara kwemaoko ako.
Zvinotora nguva yakareba sei kuti zvinhu zvidzokere pazvakajairika?
Uyu ndiwo mubvunzo unoda kuzivikanwa nemunhu wese. Asi hapana mhinduro imwe chete pane izvi. Zvinosiyana kubva pamunhu kuenda kune mumwe uye zvichienderana nekuti varambana sei.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti usakurumidze kudzokera kumabasa ako emazuva ese usati wapora zvakakwana. Kuita izvi kunogona kuita kuti mamiriro acho ezvinhu awedzere kuipa.
Ramba uchifunga zvinhu izvi paunenge uchirapa:
- Zvinogona kutora mavhiki masere kana kupfuura kuti ruoko rupore. Kana ruoko rwatyoka zvakanyanya, zvinogona kutora kusvika kumwedzi mitanhatu .
- Ungave uchiri nekurwadziwa uye kuomarara muruoko rwako kwemwedzi yakawanda, pamwe kunyange makore.
- Tevedzera mirairo yachiremba wako yekuti ungachengeta sei chibage nemazvo. Usanyorovese chibage.
- Kana kurwadziwa kana kuzvimba zvikaramba zvichiwedzera mushure mekuiswa jira, kana kana minwe yako ichirwadza, enda kuna chiremba wako nekukasika.
Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika kana zvikasarapwa?
Kana ikarapwa nekukasika uye ikateverwa nemazvo, matambudziko haawanzoitika. Zvisinei, kana kurapwa kunonoka kana kuti kutyoka kwakanyanya, mamwe matambudziko anogona kuitika.
- Matambudziko ekutanga: Kukuvara kwetsinga kana mitsipa yeropa. Vamwe vanhu vanogona kuva nechirwere chinonzi compartment syndrome , icho chiri kuwedzera kune njodzi kwekumanikidzwa mukati memhasuru.
- Matambudziko anotevera: Matambudziko akadai secarpal tunnel syndrome ( kumanikidzwa kwetsinga muruoko) uye osteoarthritis ( kuora kwemajoini) anogona kuitika gare gare.
Mune zvimwe zviitiko zvakakomba, chidimbu chepfupa chakatyoka chinogona kubuda nepaganda, pfupa rinogona kutyoka munzvimbo dzakawanda, kana zvidimbu zvepfupa zvinogona kukuvadza mitsipa yeropa kana tsinga.
Njodzi dzakadai dzinogona kudzivirirwa here?
Rudzi urwu rwekutyoka rwakaoma kudzivirira nekuti runoitika nekudonha netsaona. Zvisinei, kana uchitamba mitambo ine njodzi, kupfeka zvinodzivirira maoko kunogona kudzivirira. Ruoko rwakatyoka, kunyanya kuvakadzi, runogona kuva chiratidzo che osteoporosis . Saka, taura nachiremba wako nezveutano hwemapfupa ako nezvinhu zvinogona kukonzera njodzi. Pane zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita kuti mapfupa ako ave neutano hwakanaka.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kutyoka kwemapfupa emuchiuno (Collies breakdown) kutyoka kwepfupa reruoko pedyo neruoko kunokonzerwa nekudonha. Uku kukuvara kunowanzoitika.
- Kana ukaona zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kwakanyanya, kuzvimba, kuchinja kwechimiro cheruoko rwako, kana kuti kusanzwa, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
- Kazhinji inogona kurapwa nekuisa chisimbiso. Tevedzera mirairo yachiremba nemazvo.
- Usamhanye kuita basa rinorema kana mitambo kusvika wapora zvakakwana.
- Kunyanya kumukadzi mukuru, kutyoka kwakadai kunogona kuva chiratidzo che osteoporosis (kutetepa kwemapfupa), saka taura nachiremba wako nezveutano hwemapfupa ako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga