Mapiritsi ekudzivirira pamuviri inzira yekuronga mhuri inozivikanwa nevanhu vazhinji mazuva ano. Ungave uchiashandisa, kana kuti ungave uchifunga kutanga. Asi pane chaunoziva here nezvemapiritsi aya, kunyanya ayo anosanganisa marudzi maviri
emahormone echikadzi?
Ipiritsi rerudzii iri?
Zvichitaurwa zviri nyore, iyi imhando yemapiritsi ekudzivirira pamuviri anodzivirira pamuviri. Chinhu chakakosha ndechekuti ine mhando mbiri dzemahormone echikadzi. Iwo
estrogen neprogestin . Saka izvi zvinodzivirira sei pamuviri? Zviri nyore. Mahormone maviri aya anoshanda pamwe chete
kudzivirira muviri wako kubva mukuburitsa zai, ndiko kuti, kuburitsa zai kubva mumazai. Kana pasina zai, hapana chinhu chekuti mbeu ibereke. Inoomesawo mucous wemuromo wechibereko, ichideredza mukana wekuti mbeu ipinde muchibereko. Mamwe emapiritsi aya anewo vhitamini B inonzi
levomefolate . Ndiko kuti
, folic acid sezvatinoiziva. Izvi zvinowedzerwawo kuderedza njodzi yemamwe matambudziko (neural tube defects) anogona kuitika mutsinga dzemuviri wemwana kana pamuviri ukaitika neimwe nzira.
Zvinhu zvaunofanira kuudza chiremba wako usati watanga mushonga uyu
Mapiritsi aya haana kukodzera munhu wese. Saka,
zvakakosha kuudza chiremba wako chokwadi chose nezvehutano hwako. Kunyanya kana uine chimwe chezvirwere zvinotevera, iva nechokwadi chekuzivisa chiremba wako nezvazvo.
| Une mamiriro ezvinhu aya here? |
|---|
| Nhoroondo yekubuda ropa, sitiroko, kana kurwara nemoyo |
| Kenza yemazamu, chibereko, ovarian, kana chiropa |
| Kubuda ropa kusina kujairika kwechikadzi nekuda kwechikonzero chisingazivikanwi |
| Kusvuta (kunyanya kana une makore anopfuura 35) |
| Kukwira kweropa, chirwere cheshuga, kana cholesterol yakakwira |
| Musoro wemusoro unonzi migraine |
| Chirwere chechiropa kana cheitsvo |
| Kana uine pamuviri kana kuti uri kuedza kubata pamuviri |
| Kana mwana achiyamwiswa |
Unoshandisa sei mapiritsi aya?
Kuti mapiritsi aya anyatso shandiswa, zvakakosha kuti ushandise nemazvo.
- Inwa panguva yakakodzera: Iva netsika yekunwa mapiritsi ako panguva imwe chete zuva nezuva . Sarudza nguva iri nyore kuti urangarire.
- Mukurongeka kwepaketi: Inwa mapiritsi nenzira yakanyorwa papaketi. Izvi zvakakosha zvikuru.
- Mhinduro yeKusvotwa: Vamwe vanhu vanogona kunzwa kuda kurutsa zvishoma mushure mekunwa mapiritsi aya. Kana zvakadaro, inwa piritsi racho panguva yekudya.
- Ko kana ukarasikirwa nepiritsi?: Kana ukakanganwa kunwa piritsi, tarisa pepa reruzivo rinouya nemushonga wako. Kazhinji, unoudzwa kuti utore piritsi rimwe nekukurumidza paunenge uchiyeuka wobva watora rimwe piritsi panguva yakatarwa. Zvisinei, kana ukarasikirwa nemapiritsi anopfuura rimwe chete , pane njodzi yekubata pamuviri mwedzi iwoyo, saka kuchenjera kushandisa imwe nzira yekudzivirira pamuviri, senge makondomu . Kana usina chokwadi, bvunza chiremba wako.
Yambiro: Kana uchifunga kuti wanwa mapiritsi akawandisa, usanonoka . Enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika. Kana kufonera National Poisons Information Centre kuColombo National Hospital kuti uwane mazano ekurapwa.
Mimwe mishonga inogona kushanda pamwe chete nemushonga uyu
Mimwe mishonga yaunotora inogona kukanganisa mashandiro emapiritsi aya ekudzivirira pamuviri. Mapiritsi aya anogonawo kuchinja mashandiro emapiritsi aya. Saka, udza chiremba wako nezvemishonga yese yaunotora (kusanganisira mavhitamini nemiti).
Iva nechokwadi chekuudza chiremba wako kana uri kutora mishonga iyi, sezvo inogona kukonzera matambudziko.| Rudzi/boka remushonga | Zvinhu zvekuchenjerera |
|---|
| Mamwe marudzi emishonga inorwisa mabhakitiriya | Zvinogona kuderedza kushanda kwemapiritsi ekudzivirira pamuviri. |
| Mimwe mishonga yekurapa pfari (semuenzaniso Carbamazepine, Phenytoin) | Kushanda kwemapiritsi kunogona kuderera. |
| Kurapwa kweHIV kana AIDS | Zvinogona kukonzera kusangana nemapiritsi. |
| St. John's Wort (chigadzirwa chemishonga) | Zvinoderedza zvakanyanya kushanda kwemapiritsi ekudzivirira pamuviri. |
| Acetaminophen (Paracetamol) | Udza chiremba wako kana paine kusangana kwezvirwere. |
Zvinhu zvekungwarira pakushandisa mapiritsi
- Dzivisa kusvuta: Izvi zvakakosha zvikuru. Kana uri munhu anosvuta , kunyanya kana wapfuura makore makumi matatu nemashanu, njodzi yako yekugwamba kweropa uye sitiroko inowedzera zvakanyanya paunenge uchitora mapiritsi aya. Saka, zvakanaka kuti usasvuta zvachose kuti udzivirire hupenyu hwako.
- Kuongororwa nachiremba nguva dzose: Paunenge uchinwa mapiritsi aya, ramba uchionana nachiremba wako nguva dzose. Zvakakosha kuti uongororwe mazamu nguva dzose, kuongororwa kwepap smears , uye kuongororwa kwechikadzi nguva dzose.
- Kunzwa kwezuva: Mapiritsi aya anogona kuita kuti ganda revamwe vanhu rinzwe kupenya kwezuva. Saka, zvakanaka kushandisa mafuta ekudzivirira zuva uye kupfeka ngowani paunenge uchibuda muzuva.
- Usati wavhiyiwa:Kana wakaronga kuvhiyiwa, udza chiremba wako. Ungangoda kurega kutora mapiritsi aya usati wavhiyiwa.
- Zvirwere Zvepabonde : Rangarira izvi. Mapiritsi aya ekudzivirira pamuviri anongodzivirira pamuviri chete. Haakudzivirire kubva kuHIV/AIDS kana zvimwe zvirwere zvepabonde (STDs). Zvakakosha kushandisa nzira yekudzivirira, senge kondomu.
Ndezvipi zvingakonzera migumisiro yakaipa?
Kufanana nemushonga upi zvawo, mapiritsi aya anogona kukonzera mimwe migumisiro yakaipa. Mamwe acho akakomba, mamwe akajairika.
Migumisiro yakaipa inoda kurapwa nekukurumidza inowanzoonekwa, asi kana ikaramba iripo, unofanira kuudza chiremba wako.
| Musoro wakakomba kamwe kamwe kana migraine | Kurwadziwa pachipfuva kana kuoma kufema |
| Marwadzo nekuzvimba mugumbo kana ruoko | Kuchinja kwemaonero, kuoma kutaura |
| Kushaya simba kana kushaya simba kamwe kamwe pachiso, ruoko, kana gumbo | Kutsvuka kwemaziso kana ganda |
| Kusvotwa | Kurwadziwa kwezamu kana kuzvimba |
| Kuchinja kwemanzwiro (kutsamwa, kuzvidya mwoyo) | Kubuda ropa zvishoma panguva yekuenda kumwedzi (kuonekwa kwemaziso) |
| Kuwedzera huremu zvishoma | Mavara eganda kana mapundu |
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Shandisa mapiritsi aya ekudzivirira pamuviri chete sezvawakarairwa nachiremba wako.
- Iva nechokwadi chekuudza chiremba wako nezvemimwe mishonga yose yauri kutora uye chero matambudziko ehutano auri kusangana nawo.
- Kusvuta uchinwa mapiritsi aya kune njodzi huru, kunyanya kana wava nemakore anopfuura makumi matatu nemashanu.
- Mapiritsi aya anongodzivirira pamuviri chete uye haadziviriri kubva kuzvirwere zvepabonde, kusanganisira HIV/AIDS.
- Kana ukasangana nematambudziko, migumisiro yakaipa, kana kusava nechokwadi, usambofa wakafungidzira chero chinhu uye gara uchibvunza chiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga