Kana uri kutarisira munhu ane dementia, pamwe mubereki wako kana mudiwa wako, pamwe unoziva mamwe ematambudziko epfungwa (psychosis) anouya nawo. Ungave wakaona zvinhu zvakaita sekuchinja kamwe kamwe mumaitiro, kutenda zvinhu zvisiri zvechokwadi (kunyengedzwa), kuona kana kunzwa zvinhu zvisipo (kufungidzira), uye kufamba-famba tisina chinangwa. Asi zvatinoona nekunzwa chikamu chidiki chedambudziko rese, semuromo wechando chiri kuyerera mumvura.
Ndezvipi zvinetso chaizvo zvinogona kuitika?
Matambudziko mazhinji angasangana nemunhu waunoda haaonekwe nekukasika. Asi, zvinhu zvaunozoona nekufamba kwenguva. Matambudziko aya epfungwa ane chekuita nechirwere chepfungwa anogona kuwedzera uye kuwedzera nekufamba kwenguva. Ndosaka zvichikosha kutaura nachiremba kana wangoona zviratidzo izvi.
Zvino ngationei kuti matambudziko makuru ndeapi.
| Dambudziko | Zvauchaona |
|---|---|
| Kurasikirwa Nendangariro | Ichi ndicho chiratidzo chinowanzoitika. Kurasikirwa nendangariro kwenguva pfupi kunotanga kutanga. Semuenzaniso, ungasayeuka zvawakadya pakudya kwekuseni, kana kuti ungangoerekana wakanganwa zvawakataura. Nekufamba kwenguva, ungatokanganwa mazita kana zviso zvevana vako kana shamwari dzako. |
| Kuvhiringidzika | Vanorasikirwa nepfungwa yekuti vari kupi uye kuti inguvai. Vanogara vachivhiringidzika. Vangave vachinetseka nezvekupfeka vega, kuita zvinhu nenguva, kana kuwana kwekuenda. |
| Kunyura kwezuva | Wakaona here kuti maitiro avo anowedzera kuipa manheru neusiku? Vamwe vanhu vanogumbuka, vanotsamwa, uye vanoshaya zororo. Kunyangwe vanga vachishanda nesimba zuva rese, havazivi kuti inguva yekurara. Izvi zvinokonzerwa nekuti 'body watch' yeuropi hwavo, kana kuti 'circadian rhythm', haichashande zvakanaka. |
| Kushaya hope | Kurara kwezuva pachako kunoderedza hope husiku. Uyewo, kurasikirwa nehope kunogona kuitika nekuda kwezvinetso zvepfungwa. Fungidzira, kana mumwe munhu aine pfungwa dzisina kujeka dzekuti 'kune mbavha mumba', angarara sei zvakanaka? |
| Kuoma kugadzirisa matambudziko | Zvinova zvakaoma kuita mabasa ezuva nezuva, akadai sekuverenga mari uye kufambisa zvinhu. Dambudziko iri rinogona kutowedzera kuipa kana paine zvinhu zvisipo. |
| Kusafunga zvakanaka | Kusakwanisa kusarudza pakati pezvakanaka nezvakaipa. Semuenzaniso, kutenga zvinhu zvakawanda zvisina basa panguva imwe chete, kana kupfeka mbatya dzisingakodzeri mamiriro ekunze. |
Yeuka, kana mudiwa wako akakukanganwa kana kusakuziva, usazvitora semunhu chaiye. Haisi mhosva yavo, asi chirwere chacho ndecherudzi rwacho.
Saka tinofanira kuitei?
Semuchengeti wevana, pane zvimwe zvinhu zviri nyore zvaunogona kuita kuti mamiriro ezvinhu aya ave nyore kwauri, kune waunoda, nevamwe vanochengeta varwere.
1. Tsvaga chikonzero
Izvi zvakakosha zvikuru. Edza kuona kana paine chikonzero chaicho chinoita kuti vatsamwe kana kuti vaite zvinhu zvisinganzwisisike. Semupurisa.
- Pamwe mushonga mutsva.
- Kana kuti panogona kunge paine shanduko mukudya.
- Pamwe muenzi akauya kumba, kana kuti shanduko munharaunda.
Kana ukakwanisa kuziva chikonzero chacho, zviri nyore kutaura nachiremba wako wowana mhinduro yacho.
2. Hazvisi zvese zvinoda mhinduro.
Dzimwe nguva, haasi maitiro ese anoda mhinduro yakakura. Semuenzaniso, kana vasina kurasikirwa nendangariro zvakanyanya, zvingasada kurapwa zvakanyanya. Ona kana vachigara vachinetseka nazvo.
3. Gara wakadzikama.
Kana mudiwa wako akagumbuka nekuda kwedambudziko repfungwa, zvakakosha kuti ugare wakadzikama sezvinobvira. Kana ukagumbuka, achatowedzera kugumbuka. Panguva iyoyo, tungamira hurukuro. Bvunza kuti, "Tinwe tii here?" Dzimwe nguva, kunyange kuseka kana kuseka zvinogona kubatsira.
4. Kurudzira uropi
Edza kuvaita kuti varambe vachishanda pamwe chete uye mupfungwa sezvinobvira.
- Mutorei kuti mufambe-fambe mubindu kwenguva pfupi.
- Vanoda kuteerera rwiyo rwekare.
- Tamba mutambo uri nyore sekukanda madhayisi kana kutamba madhayisi.
5. Gadzirisa mamiriro epamba
Kuchinja kudiki kwezvavanogara kunogona kubatsira zvikuru. Semuenzaniso, ita kuti mwenje mumba mako ijeke zvishoma. Shandisa mwenje midiki yehusiku husiku. Izvi zvichavabatsira kuti vasanyanya kutya uye vasanyanya kunetseka nezvemimvuri iri murima.
6. Zvichengetewo iwe pachako
Izvi zvakakosha zvikuru. Kutarisira mumwe munhu hakusi nyore. Zvinogona kunetsa uye kunetsa. Saka usambofa wakatya kukumbira rubatsiro. Kumbira rubatsiro kubva kumhuri yako, shamwari, vashandi vezvemagariro evanhu, kana timu yezvekurapa. Kana wakagwinya chete ndipo paunogona kutarisira mudiwa wako zvakanaka.
Usakanganwa, kana ukaona zviratidzo zvitsva, enda kuna chiremba wako nekukasika. Kuongororwa nekukurumidza uye kurapwa kunogona kubatsira kudzivirira kana kunonotsa mamwe matambudziko.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kushungurudzika kwepfungwa kunokonzerwa nepfungwa dzisina kujeka kunopfuura zviratidzo zvinoonekwa.
- Zivai matambudziko akavanzika akadai sekurasikirwa nendangariro, kuvhiringidzika, uye kuchinja kwemaitiro, kunyanya manheru (zuva richinyura).
- Kana mudiwa wako agumbuka, zvakakosha kuti ugare wakadzikama uye uedze kunzwisisa kana paine chikonzero chemaitiro ake.
- Taura nachiremba wako nekukasika kana ukaona zviratidzo zvitsva kana shanduko muhunhu hwako.
- Semuchengeti wevarwere, zvakakosha kuti uzvitarisire. Usazeza kukumbira rubatsiro kubva kune vamwe kana zvichidikanwa.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga