Unofanira kunge wakanzwa nezvemapiritsi ekudzivirira pamuviri, ayo ava kushandiswa nevanhu vazhinji senzira yekuronga mhuri. Nhasi tichataura nezveimwe mhando yemapiritsi akadaro. Izvi hazvisi zvekuronga mhuri chete, asi zvine zvimwe zvakanakira. Saka ngationei kuti piritsi iri chii, mashandisirwo aro, uye zvinhu zvekungwarira.
Mushonga werudzii uyu?
Zvichitaurwa zviri nyore, iri ipiritsi rekudzivirira pamuviri. Kureva kuti, mushonga unoshandiswa pakuronga mhuri. Asi pane chimwe chinhu chakakosha pamusoro paro. Iri piritsi musanganiswa wemhando mbiri dzemahormone echikadzi. Kureva kuti, rine mhando mbiri dzemahormone anonzi estrogen neprogestin . Mahormone maviri aya anoshanda pamwe chete kudzivirira muviri wako kubva mukuburitsa zai, kureva kuti, kubva mukuburitsa zai. Ndiyo nzira yekudzivirira pamuviri.
Hazvisi izvozvo chete, mapiritsi aya anewo rudzi rwevhitamini B inonzi levomefolate . Saka, mapiritsi aya anonyanya kushandiswa pazvinhu zvinotevera:
- Kudzivirira pamuviri (kuronga mhuri).
- Rapa zvimwe zvezvirwere zvakakomba zvepfungwa nemuviri zvinoitika usati waenda kumwedzi, zvinoti Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) .
- Rapa mburwa, chirwere chinosangana nevamwe vakadzi.
- Paunenge uchishandisa mapiritsi ekudzivirira pamuviri, wedzera huwandu hwefolate mumuviri wako. Izvi zvinonyanya kukosha kune avo vanoronga kuva nevana mune ramangwana.
Zvinhu zvaunofanira kuudza chiremba wako usati watora mushonga uyu
Kuti muve vakachengeteka, zvakakosha kukurukura zvinhu izvi nachiremba wenyu musati matanga mushonga uyu. Zvakakosha kuzivisa chiremba wenyu kana muine chimwe chezvirwere zvinotevera:
| Kurwara kana mamiriro ezvinhu | Zvinoreva zviri nyore |
|---|---|
| Kubuda ropa kusina kujairika kwechikadzi | Kubuda ropa kusingawanzoitiki kwechikonzero chisingazivikanwe. |
| Chirwere cheadrenal gland | Zvirwere zvematumbu zviri pamusoro peitsvo. |
| Chirwere chetsinga dzeropa kana kuvharika kweropa | Kana wakambova neropa rakagwamba mumakumbo kana mumapapu. |
| Kenza yemazamu, muromo wechibereko, chiropa, kana chibereko | Kana paine kana kuti kwakambova nekenza munhengo idzi. |
| Kuora mwoyo | Kana uri kurapwa kushushikana kwakanyanya. |
| Chirwere cheshuga | Shuga yakakwira muropa. |
| Kukwira kweropa, cholesterol yakakwira | Kukwira kweropa kana cholesterol. |
| Chirwere chemwoyo, sitiroko, kana kurwiswa kwemwoyo kwazvino | Nhoroondo yechirwere chemwoyo kana sitiroko. |
| Chirwere chechiropa kana cheitsvo | Matambudziko echiropa kana itsvo. |
| Migraine | Kuva nemusoro unorwadza, unova musoro wakanyanya. |
| Kusvuta | Kana uri munhu anoputa fodya, unofanira kutaura izvozvo. |
| Kana uine pamuviri kana kuti uri kuedza kubata pamuviri | Mapiritsi aya haana kukodzera mumamiriro ezvinhu akadai. |
| Kana mwana achiyamwiswa | Bvunza chiremba wako kana izvi zvakakodzera kuna vanaamai vanoyamwisa. |
Mushonga uyu unoshandiswa sei chaizvo?
Kuti mushonga uyu uwane pundutso yakakwana, zvakakosha kuushandisa nemazvo.
- Inwai panguva imwe chete zuva nezuva: Sarudzai nguva yakakunakirai uye yamunogona kurangarira zuva rega rega. Semuenzaniso, zuva rega rega mushure mekudya kwemanheru.
- Inwa mapiritsi nenzira yakarongwa pakadhi repiritsi: Mazuva nemiseve zviri pakadhi repiritsi zvakanyorwa nechikonzero. Inwa mapiritsi nenzira iyoyo.
- Kana uchinzwa kuda kurutsa: Vamwe vanhu vanogona kunzwa kuda kurutsa mushure mekunwa mapiritsi aya. Kuti uderedze izvi, tora piritsi racho usati wadya kana kuti wapedza kudya.
- Verenga bepa rine ruzivo rwunouya nemushonga wako: Mushonga wega wega unouya nebepa rine ruzivo nezvawo. Gara uchiverenga nokungwarira.
- Kana ukarasikirwa nepiritsi: Kana ukakanganwa kunwa piritsi kwezuva rose, tevera mirairo iri papepa rinouya nemushonga. Kazhinji, kana ukarasikirwa nemapiritsi anopfuura rimwe chete, kushanda kwemushonga wekudzivirira pamuviri kunogona kudzikira. Muzviitiko zvakadaro, kuchenjera kushandisa imwe nzira yekudzivirira pamuviri, senge kondomu . Taura nachiremba wako nezveizvi.
- Kana ukatora mushonga wakawandisa: Kana uchifunga kuti watora mushonga wakawandisa, usavhunduka. Fonera National Poisons Information Centre paColombo National Hospital nekukasika. Kana kuti enda kuEmergency Treatment Unit (ETU) yechipatara chiri pedyo.
Zvinhu zvekungwarira paunenge uchitora mushonga
Pane zvinhu zvishoma zvaunofanira kungwarira paunenge uchishandisa mushonga uyu.
Chinonyanya kukosha: Kusvuta paunenge uchitora mapiritsi ekudzivirira pamuviri kunowedzera njodzi yekugwamba kweropa uye sitiroko. Tinokukurudzira zvakasimba kuti usasvuta zvachose, kunyanya kana uine makore anopfuura makumi matatu nemashanu ekuberekwa.
- Hapana dziviriro kubva kuzvirwere zvepabonde/HIV: Ichi chinhu chekufunga nezvacho. Mapiritsi aya anongodzivirira pamuviri chete. Haakudzivirire kubva kuHIV (AIDS) kana zvimwe zvirwere zvepabonde (STD). Unofanira kushandisa nzira yekudzivirira utachiona senge kondomu.
- Kuchengetwa kwemvura mumuviri:Dzimwe nguva mushonga uyu unogona kukonzera kuzvimba muminwe, maoko, kana makumbo. Unogonawo kuwedzera BP. Kana ukasangana nekuchinja uku, udza chiremba wako.
- Kunzwa kwezuva: Ganda rako rinogona kunge richinzwa chiedza chezuva paunenge uchitora mushonga uyu. Saka, zvakanaka kushandisa mafuta ekudzivirira zuva wovhara ganda rako paunenge uchibuda muzuva.
- Usati wavhiyiwa: Kana wakaronga kuvhiyiwa, bvunza chiremba wako kana uchifanira kurega kutora mushonga uyu usati wavhiyiwa.
Ndezvipi zvimwe zvinhu zvinogona kundikanganisa?
Kufanana nemushonga upi zvawo, uyu unogona kukonzera migumisiro yakaipa kune vamwe vanhu. Mimwe yakakomba, mimwe inowanzoonekwa. Zvakakosha kuziva izvi.
| Rudzi rwemhedzisiro yakaipa | Hunhu |
|---|---|
| Migumisiro yakakomba inofanira kuziviswa kuna chiremba nekukasika | |
| Kusawirirana kwemuviri | Mapundu paganda, kuvaviwa, kuzvimba kwechiso, miromo, rurimi kana pahuro. |
| Zviratidzo zvekugwamba kweropa | Kurwadziwa kwemakumbo, kuzvimba kana kudziya, kuoma kufema, kurwadziwa pachipfuva. |
| Zviratidzo zvestroke | Kushaya simba kana kushaya simba kamwe kamwe pachiso, ruoko, kana gumbo, kuoma kutaura, kuvhiringidzika, kuoma kufamba, musoro wakanyanya. |
| Zviratidzo zvekukuvara kwechiropa | Kurwadziwa mudumbu, kurasikirwa nechido chekudya, kuda kurutsa, kutsvuka kweganda kana maziso, weti yero/brown yakasviba. |
| Kuchinja kwepfungwa | Kuwedzera kana kutanga kutsva kwekuora mwoyo. |
| Migumisiro isingawanzova yakakomba, asi inofanira kutaurwa kuna chiremba kana ikaramba iripo | |
| Kurwadziwa kwezamu kana kuomarara | Kurwadziwa kwezamu kana kupfava |
| Kuenda kumwedzi kusingaenderani kana kuti kuonekwa kwechiedza | Kuenda kumwedzi kusina kurongeka kana kuona mavara |
| Kusvotwa | Kusvotwa |
| Kuwedzera huremu | Kuwedzera huremu |
Matambudziko nemimwe mishonga
Rudzi urwu rwepiritsi rekudzivirira pamuviri rinogona kupindirana nemimwe mishonga, mavhitamini, kana mishonga yemiti yauri kutora. Saka, zvakakosha kuudza chiremba wako nezvemishonga yese yauri kutora (kusanganisira mishonga yakanyorerwa nachiremba, mishonga inotengeswa pasina kunyorerwa nachiremba, mavitamini, uye mishonga yemiti). Zvakakosha kuti uchengetedzeke.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Inwa mushonga uyu panguva imwe chete zuva nezuva, muhurongwa hwakanyorwa pakadhi repiritsi.
- Kana uine makore anopfuura makumi matatu nemashanu ekuberekwa, usasvuta zvachose paunenge uchitora mushonga uyu. Unowedzera zvikuru njodzi yekugwamba kweropa uye sitiroko.
- Mapiritsi aya ekudzivirira pamuviri anongodzivirira pamuviri chete uye haadziviriri kubva kuzvirwere zvepabonde, kusanganisira HIV.
- Udza chiremba wako nezvemimwe mishonga yese, mavhitamini, uye mishonga yemiti yauri kutora.
- Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika kana ukaona zviratidzo zvakaita sekurwadziwa muchipfuva, kufema zvakaoma, kurwadziwa kwakanyanya uye kuzvimba kwegumbo, kana kuoma kutaura kamwe kamwe.
- Kana muine zvinokunetsai kana kusava nechokwadi nazvo, taurai nachiremba wenyu.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga