Dzimwe nguva unombonzwa kurwadziwa nguva dzose panzvimbo imwe chete pamuviri wako here? Unonzwa sekunge tsandanyama yakabatana here? Une mapfundo madiki pamuviri wako anonzwa akaoma mukati uye achirwadza kana ukaadzvanya neruoko rwako here? Vanhu vazhinji vanorwadziwa seizvi munzvimbo dzakadai semafudzi, mutsipa, nemusana. Saka, nhasi tiri kutaura nezvenzira yekurapa yakakosha inogona kubatsira nedambudziko rerudzi urwu, uye inoenderana ne physiotherapy. Izvi zvinonzi Dry Needling.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Dry Needling?
Kurapa netsinga dzakaoma (Dry Needling) inzira inoshandiswa nenyanzvi dzehutano dzakadzidziswa, dzakadai sevanorapa nemuviri, kurapa marwadzo emhasuru nematambudziko ekufamba-famba. Kazhinji haisi nzira yekurapa yega. Inowanzoitwa sechikamu chechirongwa chikuru chekurapa chinosanganisira maekisesaizi, kutambanudza makumbo , uye kukwiza.
Mukurapa uku, nyanzvi yezvehutano inopinza tsono dzakatetepa, dzakapinza nepaganda rako uye inorapa mapfundo mutsandanyama dzako. Mukurapa, mapfundo aya anonzi myofascial trigger points .
Ngatitsanangure zvinoreva izwi iri. 'Myo' zvinoreva tsandanyama. 'Fascia' zvinoreva nyama chena yakatetepa inopoteredza tsandanyama dzedu. Saka idzi nzvimbo dzinokonzera marwadzo ndiwo mapfundo anoumbwa mukati metsandanyama dzako, kwaunogona kudzinzwa. Dzinonyanya kunzwa. Dzimwe nguva mapfundo anogona kunge ari panzvimbo imwe chete panorwadza. Asi dzimwe nguva, mapfundo anogona kukonzera kurwadziwa mune imwe nzvimbo yakasiyana zvachose yemuviri.
Semuenzaniso, fungidzira kuti chinhu chinobaya pafudzi rako chiri kukonzera kurwadziwa pasi peruoko rwako, kana kuti mutsipa wako uri kurwadza. Izvi zvinonzi kurwadziwa kwakatumirwa . Izvi zvinoreva kuti marwadzo acho ari panzvimbo imwe chete, asi kurwadziwa kwacho kunonzwikwa kune imwe nzvimbo.
Vanachiremba vemuviri vanoshandisa tsono idzi kusunungura mapfundo anonzi trigger points. Kana tsono dzikaiswa nenzira iyi, kuoma kwetsandanyama nenyama kunoderera, kuyerera kweropa kunzvimbo idzodzo kunowedzera, uye kurwadziwa panzvimbo iyoyo pamwe nekurwadziwa kwataurwa kunoderera.
Pane chikonzero nei ichinzi "Dry" Needling. Izvi zvinodaro nekuti tsono hadzina mushonga. Zvakafanana nejekiseni, kwete chero chinhu. Ndosaka ichinzi "dry." Majekiseni etrigger point akasiyana, pakuti chiremba anobaya mushonga, senge mushonga unoderedza marwadzo, munzvimbo yacho.
Zvakanaka, ngationei kuti nzira iyi yeDry Needling inoshanda sei.
Kana tsandanyama yako ikashandisa zvakanyanya, ndiko kuti, painoneta zvakanyanya, inosangana nedambudziko resimba. Zvichitaurwa zviri nyore, tsandanyama idzodzo hadziwani ropa radzinoda. Kana ropa rikabviswa, tsandanyama hadziwani okisijeni nezvinovaka muviri zvainoda kuti idzokere pakugara kwayo.
Kana izvi zvikaitika, nyama yakatenderedza nzvimbo inokonzeresa chirwere inova neacid. Tsinga dziri munzvimbo iyoyo dzinonzwa zvakanyanya, uye nzvimbo yese inotanga kurwadza.
Saka, paunokurudzira nzvimbo iyoyo inokonzeresa netsono, inotanga kubuda ropa zvakajairika zvakare. Ropa idzva parinopinda, tsvina inenge yaungana munzvimbo iyoyo inobviswa, uye kusimba kwetsandanyama kunoburitswa. Pamusoro pezvo, kunzwa kwetsono ichirova tsinga kunotanga kushanda, uye uropi hwedu hunopihwa chiratidzo chekuburitsa makemikari anonzi endorphins . Aya ma endorphins mushonga wepanyama unoderedza marwadzo unoitwa nemuviri wedu. Zvakafanana ne 'marwadzo' edu.
Kana chiremba wako wepanyama awana panotangira chirwere, anoisa tsono yacho zvakananga mairi. Dzimwe nguva vanoedza kufambisa tsono yacho zvishoma nezvishoma kuti vagadzire chinonzi local twitch response . Apa ndipo apo tsandanyama dzinongoerekana dzazununguka. Ichi chiratidzo chakanaka, zvichireva kuti tsandanyama dziri kupindura zvakanaka pakurapwa.
Vamwe vanhu vanonzwa kurwadziwa nekukasika uye kufamba zvakanaka mushure mekuita Dry Needling. Kune vamwe, zvinogona kutora nguva dzinoverengeka kuti vaone mhedzisiro yakanaka.
Kurapwa uku kunorwadza here? Mubvunzo unobvunzwa nemunhu wese.
Kutaura chokwadi, nzvimbo dzinokonzera kurwadza kwemuviri inzvimbo dzinorwadza kubata. Saka, usati waita acupuncture, unogona kunzwa kurwadziwa apo chiremba wako wepanyama anodzvanya mapfundo aya.
Panogona kunge paine kusagadzikana kana tsono dzikaiswa. Tsono idiki zvekuti dzimwe nguva hautombodzinzwi. Asi vamwe vanhu vanonzwa kubaiwa zvishoma. Kana tsono yapinda panzvimbo inokonzereswa nechinhu, inogona kurwadza zvishoma uye kukonzera kugwinha kwatakambotaura nezvako.
Mushure mekurapwa, unogona kunzwa kuomarara kana kurwadziwa panzvimbo yakapinzwa tsono. Izvi zvakajairika. Zvisinei , zvakakosha kuramba uchifamba-famba uye uchitambanudza, kwete kungogara wakadzikama.
| Matambudziko anogona kuderedzwa neDry Needling | |
|---|---|
| Nyaya dzine chekuita nemajoini | Matambudziko ane chekuita nemadiski ari pakati pemapfupa emusana |
| Tendonitis - kuzvimba kwetendon | Migraine uye kushushikana kwemusoro |
| Matambudziko eshaya nemuromo (semuenzaniso matambudziko eTMJ) | Kuputika kwemakumbo nekuda kwetsaona |
| Zvirwere zvinokonzerwa nekufamba-famba kwakafanana nguva dzose (semuenzaniso Carpal Tunnel Syndrome) | Kurwadziwa kwemusana |
| Kurwadziwa kwechiuno | Marwadzo ehusiku |
| Kurwadziwa kwemakumbo nemakumbo | Postherpetic neuralgia (kurwadziwa kwetsinga kunoitika sedambudziko rehuku) |
Ndiani asingafaniri kurapwa uku?
Kurapa netsvimbo dzakaoma (Dry Needling) hakukurudzirwi kune mamwe mapoka. Kunogona kurwadza, saka hakuwanzoitwa pavana vari pasi pemakore gumi nemaviri. Uyewo, vanhu vari mumapoka anotevera vanofanira kutaura nachiremba wavo vasati vapihwa mushonga uyu:
- Vakadzi vane mimba.
- Vanhu vanoomerwa nekunzwisisa kurapwa kwacho.
- Vanhu vane kutya minzwa zvakanyanya (trypanophobia).
- Vanhu vane masoja emuviri asina simba.
- Avo vachangobva kuvhiyiwa.
- Vanhu vanotora mishonga inobvisa ropa.
Chii chinoitika panguva yekurapwa? Ngationei nhanho nhanho.
Kurapa uku kunotora matanho akawanda.
Usati warapwa
Usati waita Dry Needling, chiremba wako wezvekurapa achaongorora nhoroondo yako yezvekurapa uye oita ongororo yemuviri. Vachabva vasarudza kana Dry Needling yakakunakira. Kana vachifunga kuti wakakwana, vachatsanangura marapirwo acho uye vachapindura mibvunzo yako yese. Zvakakosha kupfeka mbatya dzakanaka uye dzisina kusimba pazuva rekurapwa kwako.
Panguva yekurapwa
Kutanga, nzvimbo yekurapa inonatswa zvakakwana uye tsono dzinogadzirwa. Tsono imwe neimwe haina utachiona uye inogona kushandiswa kamwe chete yozoraswa. Zvadaro, chiremba wezvekurapa anobaya muviri wako neruoko rumwe kuti awane nzvimbo chaiyo yechinhu chinokonzeresa chirwere. Nerumwe ruoko, tsono, iri mukati mechubhu yepurasitiki, inopinzwa munzvimbo yacho.
Zvadaro, tsono inopinzwa zvinyoro-nyoro pamusoro peganda rako (epidermis) uye chubhu yepurasitiki inobviswa. Nzira dzinoshandiswa pano dzinogona kusiyana. Pane nzira mbiri huru:
- Pamusoro (pasi peganda): Pano, tsono inopinzwa anenge mamirimita mashanu kusvika gumi pamusoro penzvimbo inokonzeresa tsvina, munyama iri pasi peganda.
- Zvakadzika (mumhasuru): Pano, tsono inopinzwa mukati memhasuru, ichipfuura nepasi penyama.
Zvichienderana nenzira inoshandiswa, tsono inogona kusiiwa panzvimbo yacho kwemasekonzi maviri kusvika kumaminitsi makumi maviri. Dzimwe nguva nzira yekurovana inoshandiswa, iyo inosanganisira kufambisa tsono nekukurumidza muchiuno.
Pakurapwa kwekutanga, unogona kushandisa tsono imwe chete kana mbiri chete. Zvichienderana nemhinduro yako, huwandu hwetsono dzinoshandiswa hunogona kuwedzerwa muzvikamu zvinotevera. Semuenzaniso, pakurapa marwadzo emusana, unogona kushandisa tsono dzinenge gumi kusvika gumi neshanu.
Mushure mekurapwa
Kana mushonga wacho wapera, tsono dzinobviswa uye ganda rinoongororwa kuti harina kana paine matambudziko. Tsono dzashandiswa dzinoiswa mumudziyo wemishonga unopinza woraswa zvakanaka.
Mushure meizvozvo, chiremba achakuudza kuti usimuke. Kana uchinzwa dzungu, unogona kugara pasi kwechinguva wozorora. Mushure mekurapwa, zvakakosha kunwa mvura yakawanda . Mushure mekurapwa, kurwadziwa kwetsandanyama kunogona kuwedzera zvishoma, asi usarega kufamba-famba nemuviri wako. Kurwadziwa uku kunowanzopera mukati memaawa makumi maviri nemana kusvika makumi matatu nematanhatu. Unogona kuona mavanga madiki pakaiswa tsono, ayo anogona kugara kweinenge vhiki.
Kurapa netsvina neAcupuncture zvakafanana here? Kwete, zvinhu zviviri zvakasiyana!
Vanhu vazhinji vanosanganisa Dry Needling neAcupuncture sechinhu chimwe chete. Ichokwadi kuti kurapwa kwese kunosanganisira kuisa tsono muganda. Rudzi rwetsono dzinoshandiswa rwakafanana. Zvisinei, kufanana kunogumira ipapo. Aya ndiwo marapirwo maviri akasiyana zvachose.
Kurapa netsvina yakaomesesa (Dry Needling) inzira yekurapa inobva kumishonga yekumadokero uye maumbirwo emuviri wedu. Chinangwa chayo chikuru ndechekuderedza marwadzo nekuzorodza nzvimbo dzinokonzera marwadzo. Kurapa netsvina yakaomesa (acupuncture) inzira yekare yekurapa inobva kumishonga yekumadokero ine chinangwa chekudzikamisa kufamba kwesimba remuviri.
Musiyano uyu unogona kunzwisiswa zvakajeka kubva patafura iri pazasi.
| Chinhu | Tsvina Dry | Kuboorwa neAcupuncture |
|---|---|---|
| Nheyo | Mishonga yekumadokero, Maitiro ekurwadziwa, uye Maumbirwo eMuviri (Anatomy) | Mishonga yeKumabvazuva (yeChina), Nzira dzeSimba Mumuviri (Meridians) |
| Chinangwa chikuru | Kudzima nzvimbo dzinokonzera tsandanyama uye kuderedza marwadzo. | Kuenzanisa kufamba kwesimba remuviri (Qi - "chi"). |
| Ndiani anoita izvozvo? | Vanachiremba vemuviri uye vanachiremba vakadzidziswa zvakanyanya nezveizvi. | Nyanzvi dzeAcupuncture dzine marezenisi. |
Ndezvipi njodzi nemigumisiro yazvo?
Mhedzisiro inonyanya kuitika kana munhu abatwa netsvimbo yakaoma ikurwadziwa panguva yekurapwa uye mushure mekurapwa.
Mimwe migumisiro inowanzova midiki. Inosanganisira:
- Kuomarara
- Kukuvara panzvimbo yakaisirwa kana kuti yakakomberedza
- Kukanda chitsinga
- Kuneta / Kuneta
Panewo njodzi yekutapukirwa, saka zvakakosha kuve nechokwadi chekuti munhu ari kukurapa adzidziswa zvakanaka nezveizvi.
Migumisiro yakaipa haiwanzoitiki. Zvisinei, kana kubuda ropa kukaitika panzvimbo yakapinzwa tsono, bata nzvimbo yacho zvakasimba wofonera chiremba wako kana chiremba.
Chinonyanya kukosha: Kana kurapwa kwacho kwaive kwepachipfuva, uye uchinzwa kuoma kwekufema, fonera chiremba wako nekukasika kana kuenda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo.Kashoma, ronda rakadzama pachipfuva rinogona kukonzera kudonha kwemapapu (pneumothorax). Ichi chirwere chisingawanzoitiki asi chakakomba chinoda kurapwa nekukurumidza.
Kurapa netsvina yakaomesesa inzira yakachengeteka, inorwadza zvishoma, uye inowanzo shanda zvakanaka kune varwere vakasarudzwa nemazvo. Vanhu vazhinji vakaona kuti kurapwa uku kwakavandudza hupenyu hwavo zvakanyanya. Zvisinei, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako usati watanga kurapwa uku. Kunyangwe zvakachengeteka, nekuti kunosanganisira kubaya chimwe chinhu mumuviri, chiremba wako anogona kukurudzira kurapwa kuri nyore kutanga.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurapa netsvina dzakaoma (Dry Needling) inzira yekurapa inotarisa nzvimbo dzakaoma uye dzinorwadza (dzinokonzeresa marwadzo) mutsandanyama.
- Izvi zvakasiyana zvachose nekurapa neacupuncture, iyo yakavakirwa pakurapa kwekuMadokero.
- Kurapa uku kunofanira kuitwa chete nenyanzvi yekurapa muviri kana chiremba akadzidziswa zvakanyanya.
- Zvakajairika kunzwa kurwadziwa, kuomarara, kana mavanga mushure mekurapwa, izvo zvinozopera mukati mezuva rimwe kana maviri.
- Kurapa netsvina dzakaoma chikamu chechirongwa chakakwana chekurapa, chinowanzo batanidzwa nekurovedza muviri uye mamwe marapirwo ekurovedza muviri.
- Iva nechokwadi chekukurukura nezvekurapa uku nachiremba wako usati watsvaga kurapwa kuti uone kana kwakakunakira.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment