Dzimwe nguva unonzwa kuzvimba uye kurema paunomuka mangwanani here? Kana kuti unonzwa sekunge wagara pachigaro chehofisi zuva rese, kana kugara mubhazi kwenguva yakareba, wobva waburuka mubhazi, makumbo ako netsoka dzako zvakazvimba zvakanyanya, uye shangu dzako dzichinzwa dzakasimba? Ichi chinhu chinoitika kuvanhu vazhinji. Mukurapa, tinodana chirwere ichi kuti kuzvimba kana kuti 'edema'. Kazhinji, izvi hazvina chekunetseka nazvo, asi dzimwe nguva zvinogona kuva chiratidzo cheimwe chirwere chakakomba mumuviri wedu. Saka, zvakakosha kuziva zvese nezveizvi pasina kutya. Ngatitaurei nezvazvo nhasi.
Saka, chii chaizvo chinonzi kuzvimba?
Zvichitaurwa zviri nyore, kuzvimba kuunganidzwa kwemvura, kunyanya mvura, mumatishu emuviri wedu, zvichiita kuti azvimbe. Fungidzira kuti miviri yedu yakazara netiweki yemachubhu madiki anonzi mitsipa yeropa nemidziyo yelymphatic. Aya ndiwo maturusi anotakura zvinodiwa nemuviri uye anobvisa tsvina. Dzimwe nguva, kana chimwe chinhu chikakanganisika nehurongwa uhwu, imwe yemvura iyi inodonhera mumatishu uye inoungana ipapo. Ndipo panozvimba nzvimbo iyoyo.
Kuzvimba uku kunogona kuitika chero kupi zvako pamuviri, asi kunonyanya kuonekwa mu:
- Nemakumbo maviri
- Makumbo akanaka.
- Patsoka
- Mumaoko ese ari maviri
- Pachiso
Kunyangwe izvi zvichigona kuitika kune chero munhu wezera ripi zvaro, zvinowanzoitika kuvakadzi vane pamuviri nevanhu vane makore anopfuura 65. Kazhinji, kana kuri kuzvimba kudiki, kunonyangarika kwega mukati mezuva rimwe kana maviri. Saka zvakaoma kutaura kuti izvi zvakajairika sei.
Ndezvipi zviratidzo zvekuzvimba? Unozviziva sei?
Hazvina kuoma kuziva kuti une kuzvimba. Chiratidzo chikuru ndechekuti imwe nzvimbo yemuviri wako inonzwa yakakura uye yakazvimba kupfuura zvakajairika. Unogonawo kutarisisa zvinhu izvi.
| Chiratidzo | Manzwiro/chitarisiko chako |
|---|---|
| Kutaridzika kwakakura/kwakazvimba | Chikamu chemuviri (semuenzaniso, gumbo, ruoko) chinoita sechikuru uye chakazvimba kupfuura zvakajairika. |
| Kuchinja kweganda | Ganda riri panzvimbo yakazvimba rakatambanudzwa uye rinotaridzika kupenya. |
| Kurema uye kuomarara | Nzvimbo yakazvimba inoita kunge yakamanikana uye inorema, sekunge yakazara nechimwe chinhu mukati. |
| Kuomerwa nekufamba | Kana makumbo ako, zvitsitsinho, kana tsoka zvikazvimba, zvinogona kuoma kufamba uye kunzwa kusanzwa zvakanaka. |
| Kurwadziwa kudiki | Dzimwe nguva unganzwa kurwadziwa zvishoma kana kurwadziwa panzvimbo yakazvimba. |
| Kukosora kana kuoma kufema | Ichi chiratidzo chakakomba. Izvi zvinogona kuitika kana mvura ikawanda mumapapu (pulmonary edema). |
Sei muviri wangu uchizvimba seizvi? Ndezvipi zvinokonzera?
Hapana chimwe chinokonzera kuzvimba, zvinogona kuva zvakawanda. Paunoenda kunoona chiremba, chinhu chekutanga chaachaita ndechekutsvaga chiri kukonzera kuzvimba kwako.
| Chikonzero | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Simba regiravhiti | Kana ukamira kana kugara panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba, mvura iri mumuviri wako inoungana mumakumbo netsoka nekuda kwesimba rinokwevera zvinhu pasi. Izvi zvinonziwo "dependent edema". |
| Kusakwana kweTseru yeMutsinga | Tsinga dziri mumakumbo edu dzine mavharuvhu madiki mukati mawo. Aya anomisa ropa kuti risayerere pasi robva rarisundira kumusoro, kuenda kumoyo. Kana mavharuvhu aya apera simba, ropa harichayerere zvakanaka uye rinoungana mumakumbo. Izvi zvine chekuitawo nechiitiko chetsinga dzakakuvara. |
| Zvimwe zvirwere zviri pachena | Kuzvimba kunogonawo kuva chiratidzo chezvimwe zvirwere, zvakaita sekushaya simba kwemoyo, mapapu, chiropa, itsvo, kana chirwere chethyroid . Ichi chinhu chakakosha zvikuru. |
| Migumisiro yemishonga | Mimwe mishonga, semuenzaniso, mimwe mishonga yeBP yakakwira uye mishonga inoderedza marwadzo, inogonawo kukonzera kuzvimba semhedzisiro. |
| Kudya zvisina kunaka | Kana usingadyi chikafu chine mwero, kunyanya kana ukawedzera munyu wakawandisa (sodium) muchikafu chako, muviri wako unogona kuchengeta mvura uye kuzvimba. Nyama/hove dzakaomeswa, masoseji, masosi, uye chikafu chakapetwa chatinodya chine munyu wakawanda. |
| Pamuviri | Munguva yekuzvitakura, chibereko chichikura, tsinga huru dzeropa dziri mudumbu repazasi dzinomanikidzwa. Saka, zvinowanzoitika kuti makumbo azvimbe, zvichitadzisa ropa kufamba kubva pamakumbo zvichikwira. |
| Matambudziko emuviri wekuzvidzivirira | Kuzvimba kunogonawo kukonzerwa ne allergic reaction, hutachiona, kutsva, kukuvara, kana kuumbwa kweropa. |
Chiremba anoongorora sei izvi? Pane mwero wekuzvimba here?
Paunoenda kunoona chiremba, ndiye anotanga aongorora muviri wako. Iye achatarisa zvinhu zvakaita sekuzvimba, ruvara rweganda, uye kupenya.
Zvadaro pane bvunzo yakakosha yaanoita. Inonzi 'pitting test'.Chaunoita pano kudzvanya munwe wako zvakasimba panzvimbo yakazvimba kwemasekondi angangoita mashanu kusvika gumi nemashanu. Kana kaburi kadiki kakaumbwa paunobvisa munwe wako, zvinoratidza kuti mvura yaungana munyama.
Kuoma kwekuzvimba kwakakamurwa kuita mazinga akasiyana zvichienderana nekuti maronda aya anodzoka sei pakare.
| Giredhi | Kudzika kwegomba | Nguva Yokudzokera Pamwe Chete |
|---|---|---|
| Giredhi 1 | Buri diki rine saizi inosvika mamirimita maviri | Inodzokera pakuva yakajairika kana yangodzvanywa. |
| Giredhi 2 | Buri rine 3-4 millimeters | Inopora mumasekondi asingasviki gumi nemashanu. |
| Giredhi 3 | Buri rine 5-6 millimeters | Ichapora mumasekondi gumi nemashanu kusvika makumi matanhatu. |
| Giredhi rechina | Mugero wakadzama une mamirimita masere | Zvinotora maminetsi maviri kusvika matatu kuti udzokere pane zvakajairika. |
Unorapa sei kuzvimba?
Kurapa kuzvimba kunoenderana nechikonzero chacho. Pane kungopa mishonga yekuderedza kuzvimba, vanachiremba vanoedza kurapa chikonzero chacho.
- Kana zvichikonzerwa nechirwere chemapapu:Semuenzaniso, kana uri munhu anoputa fodya nekuda kwechirwere chakadai se "Emphysema" kana "Chronic Bronchitis", chiremba wako achakukurudzira kuti urege kuputa zvachose.
- Kana uine chirwere chakadai sechirwere chemwoyo chisingaperi , unogona kuudzwa kuti udzore huremu hwako, uderedze mvura yaunonwa zuva nezuva, uye udzore huwandu hwemunyu mukudya kwako. Kana ukanwa doro, unogona kuudzwawo kuti uderedze munyu wauri kudya.
- Mhedzisiro yemushonga: Kana zvikaonekwa kuti kuzvimba kwacho kunokonzerwa nemushonga wauri kutora, chiremba wako anogona kumisa mushonga wacho, kuderedza mushonga wacho, kana kukuchinjira kune mumwe mushonga.
Yeuka chinhu chimwe chete chakakosha: Usamborega kutora chero mushonga kana kuchinja mushonga wega usina kubvunza chiremba wako. Kuita izvi kunogona kuwedzera mamwe matambudziko ako ehutano.
Chii chaungaita kumba kuderedza kuzvimba?
Paunenge uchirapa chikonzero chacho, pane zvinhu zvishoma zviri nyore zvaunogona kuita wega kuderedza kusagadzikana kunokonzerwa nekuzvimba.
- Simudza makumbo ako: Paunenge wakagara kana kurara pamubhedha, isa mapiro maviri kana matatu pasi pemakumbo ako, uchiachengeta ari pamusoro pemwoyo wako. Izvi zvinobatsira kuti mvura idzokere mumuviri wako ichirwisa simba remagetsi rinokwevera pasi.
- Usagara panzvimbo imwe chete: Usagare kana kumira panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba. Simuka ufambe-fambe zvishoma, uchifambisa makumbo ako, kanenge kamwe chete paawa.
- Shandisa masokisi akakosha: Masokisi ekutsigira kana masokisi ekudzvanya anowanikwa muma pharmacy. Izvi zvinopa kudzvanya zvinyoro nyoro panzvimbo yakazvimba uye zvinobatsira kudzivirira mvura kuti isaungane.
- Deredza munyu: Izvi zvakakosha zvikuru. Deredza munyu waunodya. Deredza munyu uri muzvikafu zvemumagaba, masosi, masoseji, mapickles, uye hove dzakaomeswa zvakanyanya sezvinobvira.
- Tevedzera zano rachiremba wako: Ungapihwa mushonga wekubvisa mvura mumuviri (unowanzonzi 'piritsi remvura') unobatsira muviri wako kubvisa mvura yakawandisa muweti. Inwa mushonga panguva yakakodzera.
Mumamiriro ezvinhu api aunofanira kuona chiremba nekukurumidza?
Kunyangwe kuzvimba kwakajairika, kana paine zvimwe zviratidzo, zvinogona kunge zviri zvekukurumidzira. Kana zvakadaro, unofanira kuona chiremba nekukasika.
| Kana uine zviratidzo izvi, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. |
|---|
| Kana paine kurwadziwa kwakanyanya, kutsvuka, kana kuti ruvara rweganda rwakachinja panzvimbo yakazvimba. |
| Kana ganda rakatyoka uye ronda rakavhurika rakaita panzvimbo yakazvimba. |
| Kana uchinetseka kufema kana kurwadziwa pachipfuva . Iyi idambudziko rekukurumidza, enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika. |
| Kana gumbo rimwe chete kana ruoko rumwe chete zvikazvimba kamwe kamwe (izvi zvinogona kuva chiratidzo chekugwamba kweropa). |
| Kana kuzvimba kwakanyanya zvekuti haugone kufamba kana kufambisa muviri wako. |
Kuzvimba hakusi chinhu chekungoregeredza. Dzimwe nguva kunogona kuva chiratidzo chekutanga chechirwere chakakomba. Saka kana uine kuzvimba kusingawanzoitiki, kuchenjera kuona chiremba kuti uwane chikonzero.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuzvimba kwemuviri kuunganidzwa kwemvura mumuviri. Kunogona kuva kwakajairika kana chiratidzo chechirwere chakakomba.
- Kumira kwenguva yakareba, kudya munyu wakawandisa, pamuviri, uye zvirwere zvemwoyo, itsvo, nechiropa zvinogona kukonzera izvi.
- Kana uchinetseka kufema pamwe nekuzvimba, kuzvimba kwegumbo rimwe chete, kana kurwadziwa muchipfuva, enda kuna chiremba nekukasika. Izvi zvinogona kunge zviri zvekukurumidzira.
- Kumba, kuchengetedza makumbo ako akakwirira, kuderedza munyu, uye kufamba zvishoma kunogona kubatsira kuderedza kuzvimba.
- Usambofa watora mushonga sezvaunoda kana kurega kuutora usina kubvunza chiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga