Kana uine depression, chiremba wako anogona kunge akakupa mishonga yekuora mwoyo. Asi zvakajairika kuti vanhu vazhinji vanzwe kutya uye kusava nechokwadi pavanonzwa nezvemishonga iyi. Mibvunzo yakaita sekuti "Ndichachinja here kana ndikaitora?", "Ndichapindwa muropa nayo here?", "Ndichafanira kuitora kweupenyu hwangu hwese here?" inouya mupfungwa. Nekuda kwekutya uku, vanhu vazhinji vanogona kubatsirwa nemishonga iyi vanozeza kutsvaga kurapwa. Saka nhasi, ngatitaurei zviri nyore, sekunge tiri shamwari dzenyu, nezvekutya mishonga iyi uye kuti ndeyechokwadi here kana kuti kwete.
Zvinonyanya kutyiwa uye chokwadi nezvemishonga inoderedza kuora mwoyo
Mishonga iyi yekudzora kushungurudzika inowanzo shandiswa pamwe chete nemishonga yekurapa kushungurudzika. Kutaura zvazviri, vana pavanhu gumi vanoshandisa mishonga iyi vanowana shanduko huru nedosi yekutanga. Dzimwe nguva, kana dosi yekutanga ikasashanda, dosi yechipiri kana yechitatu inowanzo budirira. Asi nekuda kwekusanzwisisana kwevanhu nezvemishonga iyi, vanhu vazhinji vanotya kutanga kurapwa. Ngatitarisei kutya ikoko chimwe nechimwe.
| Kutya Kwakajairika | Chokwadi |
|---|---|
| Kutya 1: Mishonga iyi inongokukanganisira matambudziko chete, kwete kukubatsira kuagadzirisa. | Chokwadi: Mishonga iyi haizokukanganisi matambudziko ako. Asi ichakupa simba repfungwa nekujeka kwaunoda kuti utarisane nawo. Kuora mwoyo kunogona kukusiya uchinzwa wakapararira uye usina simba rekuita chero chinhu. Kana mishonga iyi ikakubatsira kudzikamisa pfungwa dzako, uchava nesimba rekuona matambudziko ako nenzira kwayo uye kuagadzirisa. |
| Kutya 2: Hunhu hwangu huchachinja pandinotora mushonga, ndichava serobhoti (zombie). | Chokwadi: Kana mishonga iyi ikashandiswa nemazvo, haichinje hunhu hwako. Inongodzosa zvawakanga wakarasika nekuda kwekuora mwoyo.Uchatanga kunzwa seuri iwe pachako zvakare. Aya haasi "mapiritsi emufaro." Kashoma, mimwe mishonga inogona kukonzera kusafarira. Kana izvi zvikaitika, taura nachiremba wako uye anogona kugadzirisa dose kana kuchinja kune imwe mishonga. |
| Kutya 3: Ndichawedzera uremu kana ndikatora mushonga uyu. | Chokwadi: Ehe, izvi zvinogoneka. Kufanana nemishonga yese, kune migumisiro yakaipa. Kuwedzera huremu ndeimwe yacho. Mimwe mishonga inorwisa kuora mwoyo inowanzo kukonzera kuwedzera huremu, nepo mimwe inogonawo kukonzera kudzikira kwehuremu. Kana uine dambudziko rekufuta, taura nachiremba wako nezvazvo pachena . Iye anogona kukubatsira kusarudza mushonga wakanakira iwe. |
| Kutya 4: Kana ukatanga izvi, uchafanira kunwa kweupenyu hwako hwese. | Chokwadi: Uku kufungidzira kusina musoro. Munhu ane chirwere chekuora mwoyo kekutanga anowanzo fanira kutora mushonga uyu nguva dzose kwemwedzi inosvika 6 kusvika 9. Hazvisi zvehupenyu hwese. Kana chirwere chekuora mwoyo chagadziriswa zvakanaka nemishonga, unofanira kutaura nachiremba wako woderedza mushonga zvishoma nezvishoma zvichienderana nemirairo yake usati warega . Kana ukarega kamwe kamwe, unogona kunzwa kusagadzikana kwakadai semusoro, dzungu, uye kuda kurutsa. |
| Kutya 5: Mushonga uyu uchakanganisa hupenyu hwangu hwepabonde. | Chokwadi: Mimwe mishonga inorwisa kuora mwoyo inogona kukanganisa mashandiro epabonde. Kazhinji, zvinonyanya kukonzerwa nekuoma kusvika pakusvika pakusvika pakusvika pakusurukirwa pane kudzikira kwechido chepabonde. Asi yeuka, chishuwo chako chepabonde chingave chakaderera zvakanyanya nekuda kwekuora mwoyo pachako . Saka kana wangotora mishonga uye kuora mwoyo kwako kwapera, hupenyu hwako hwepabonde hunogona kuva nani kupfuura kare. Unogona kutaura nachiremba wako nezveizvi zvakare wosarudza mushonga wakakunakira. |
| Kutya 6: Izvi chiratidzo chekushaya simba. | Chokwadi: Uku ndiko kusanzwisisa kukuru. Kungofanana nechirwere cheshuga kana BP, kushushikana mupfungwa chirwere chinokonzerwa nekuchinja kwemakemikari muuropi. Kutsvaga kurapwa hakusi chiratidzo chekushaya simba. Chiratidzo chemunhu akasimba ane hanya nehutano hwake . |
Chii chiri hukama huripo pakati pepfungwa dzekuzviuraya nemishonga inorwisa kuora mwoyo?
Iyi inyaya inotyisa uye inonetsa vanhu vazhinji. Dzimwe ongororo dzichangobva kuitwa dzakaratidza kuti panogona kunge paine mukana mudiki wekufunga kuzviuraya kana maitiro ekuzviuraya (asi kwete kufa) pakati pevana, vechidiki, nevechidiki vanoshandisa mishonga iyi.
Nekuda kwechikonzero ichi, American FDA yakarayira kuti mishonga iyi inyore yambiro iri mubhokisi pamapepa ayo.
Saka chii chaizvo chinoitika?
Funga nezvazvo, mumavhiki mashoma ekutanga ekushandisa mushonga uyu, pane shanduko dzinoitika muviri paunojaira. Munguva iyi, kunyanya mumunhu wechidiki, panogona kunge paine kunzwa kwekuzvidya mwoyo uye kusagadzikana. Ndinofunga kuti ichi chingave chiri chikonzero chekuwedzera kwepfungwa.
Ndosaka chiremba wako achida kukuona kakawanda kwemavhiki mashoma ekutanga mushure mekunge watanga mushonga uyu. Zvakakosha kumuudza nezvekuchinja kwaunoona, zvisinei nekuti kudiki sei.
Asi pane rumwe rutivi rwemari iyi. Imwe ongororo huru yakawana kuti huwandu hwevanhu vanozviuraya muUnited States hwakaderera zvakanyanya mushure mekunge mushonga unozivikanwa we fluoxetine (zita rekuti Prozac) watanga kutengeswa.
Zvichitaurwa zviri nyore, kuora mwoyo kwakanyanya kusina kurapwa kune njodzi huru kupfuura njodzi dzingavapo nemishonga iyi. Kana kuora mwoyo kukadzorwa nemishonga, pfungwa dzekuzviuraya dzinowanzopera pamwe chete nako.
Chinonyanya kukosha: Pasinei nezera rako, kungave uri kushandisa mishonga kana kwete, kana uri kufunga kuzviuraya, ndapota taura nachiremba wako nezvazvo nekukasika. Usazeza kuenda kuchipatara kana zvichidikanwa. Kukumbira rubatsiro chiratidzo chekusimba.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuora mwoyo hakusi kushaya simba. Idambudziko rehutano rinoda kurapwa.
- Mishonga yekuora mwoyo haichinje hutano hwako, inokubatsira kuti uzvidzore patsva.
- Haisi mishonga yese yakakodzera munhu wese. Chiremba wako achakubatsira kuwana mushonga wakanakira iwe. Saka taura naye pachena uye muvimbise nezvemanzwiro ako.
- Gara uchitevedzera mirairo yachiremba wako paunotanga uye paunorega kushandisa mushonga. Usamborega kutora mushonga kamwe kamwe.
- Usatya kana kunyara kutsvaga kurapwa. Ndiyo imwe yezvipo zvakanakisisa zvaunogona kuzvipa iwe pachako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga