Makapisi neMapiritsi eGarlic: Zvese zvaunoda kuziva!

Tose tinoziva kuti gariki ine zvinhu zvakawanda. Saka vamwe vanhu vanoshandisa mapiritsi egariki nemakapisi vachitarisira mabhenefiti akasiyana-siyana ehutano. Asi zvakakosha kuti tizive zvizere tisati tashandisa izvi. Nekuti, kunyangwe zvichiita sezviri nyore, kana zvikasashandiswa nemazvo, matambudziko anogona kumuka. Ngatitaurei nezvechikafu ichi chegariki nhasi.

Chii chinonzi Garlic Capsules nemapiritsi? Sei tichianwa?

Zvichitaurwa zviri nyore, izvi zvinogadzirwa kubva mugariki, dzimwe nguva nezvimwe zvinhu. Vanhu vazhinji vanozvishandisa nekuti zvinofungidzirwa kuti zvakanaka pahutano hwemwoyo uye kuderedza kuzvimba mumuviri. Vamwe vanotendawo kuti zvinogona kubatsira kuderedza cholesterol uye kudzora BP.

Asi pane chimwe chinhu chakakosha chaunofanira kurangarira pano. Food and Drug Administration (FDA) muUnited States haisati yabvumidza mishonga iyi yegariki kuti ishandiswe pakurapa, kureva kuti, kurapa chero chirwere. Izvi zvinoreva kuti haina kunyoreswa se "mushonga", asi se "yekudya". Saka, zvakaoma kupa vimbiso huru pamusoro pezvazviri chaizvo uye kuti zvine simba rakadii. Inogonawo kunge iine zvinhu zvisina kutaurwa papepa. Ndosaka zvichikosha kutaura nechikwata chako chekurapa (vanachiremba, vanamukoti) nezvechero mushonga waunotora.

Zvinhu zvaunofanira kuudza chiremba wako usati washandisa chinwiwa ichi chine gariki!

Kana uri kufunga nezvekushandisa mushonga wegariki, kana kuti watove kushandisa, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezvazvo. Usanyara kana kufunga kuti, "Ichi chinhu chidiki." Chiremba wako ndiye anogona kukuudza chokwadi kana chakakunakira uye kana chichashanda nemimwe mishonga yauri kutora.

Iva nechokwadi chekutiudza, kunyanya kana uine izvi:

• Kana uine dambudziko rekubuda ropa: Garlic ine simba rekutetepa ropa zvishoma. Saka kana uine dambudziko rekuti ropa rako harigwambi nyore, izvi zvinogona kuita kuti riwedzere kuipa.
• Kana uine chirwere cheshuga (diabetes mellitus): Dzimwe ongororo dzakaratidza kuti gariki inogona kuderedza zvishoma huwandu hweshuga muropa. Saka kana uri kutora mushonga wechirwere cheshuga, izvi zvinogona kukonzera kuti huwandu hweshuga muropa rako huderere zvakanyanya (hypoglycemia). Saka taura nachiremba wako uye gadzirisa mushonga wako kana zvichidikanwa.
• Kana uine HIV kana AIDS: Garlic inogona kukanganisa mimwe mishonga yeHIV (yakadai seSaquinavir) uye inoderedza kushanda kwayo.
• Kana uri kutora mishonga inodzivirira kana kurapa kuungana kweropa (semuenzaniso, `(Warfarin)`, `(Aspirin)`): Izvi zvakakosha zvikuru. Kana munhu achitora mishonga yakadaro akanwa mishonga yegariki, njodzi yekubuda ropa inowedzera zvakanyanya. Kunyangwe ronda diki rinogona kukonzera kubuda ropa kwakanyanya.
• Kana uine allergy negariki, mimwe mishonga, zvekudya zvinovaka muviri, dhayi, kana zvinochengetedza.
• Kana uri kuedza kubata pamuviri, kana kuti watova nepamuviri: Zvakanaka kubvunza chiremba wako usati watora chero chinhu panguva yekuzvitakura. Izvi zvinoshandawo kune zvinovaka muviri zvegariki.
• Kana uri amai vanoyamwisa: Taura nachiremba wako nezvenyaya iyi zvakare, sezvo zvinhu zvaunonwa zvinogona kupfuudzwa kumwana wako kuburikidza nemukaka wako.

Unoshandisa sei chinowedzera gariki ichi nemazvo?

Zvakanaka, wataura nachiremba akati unogona kushandisa izvi. Saka, unotora sei zvakanaka?

• Chinwiwa ichi chinofanira kunwiwa nemvura.
• Tevedzera mirairo iri papepa nemazvo. Inofanira kutaura zvakajeka kuti unofanira kunwa mushonga upi uye kuti unofanira kunwa kangani pazuva.
• Unogona kunwa mushonga uyu usati wadya kana kuti wapedza kudya. Zvisinei, kana uchinzwa sekuti uri kurwadziwa nemudumbu, zvakanaka kuunwa pamwe chete nechikafu.
• Usambofa watora zvinopfuura huwandu hunokurudzirwa pachinyorwa.
• Usafunge kuti, "Kana ukanwa zvakawanda, unokurumidza kunaya." Izvozvo hazvizoitiki, uye mikana yemigumisiro yacho ichawedzera.

Ko kana ukapa vana?

Kungwarira kwakakosha kunodiwa pakupa vana mishonga yakadaro. Dzimwe nguva mishonga iyi ingasakodzera vana, kana kuti mushonga wacho ungada kuderedzwa zvakanyanya. Saka, zvakakosha kubvunza chiremba wevana usati wapa mwana mishonga yegariki.

Chii chinoitika kana ukatora mushonga wakawandisa? (Kupfuura mwero)

Kana uchifunga kuti watora mushonga uyu kupfuura zvawaifunga, usavhunduka wobva waenda kuchipatara chiri pedyo nekukasika, kana kufonera nzvimbo inoona nezve chepfu.

Zvakakosha: Chinowedzerwa ichi ndechekushandisa iwe pachako chete. Usachikurudzira kushamwari dzako kana mhuri yako. Chinoshanda kune mumwe munhu chingasashanda kune mumwe.

Ko kana ndikarasikirwa nedosi?

Kana izvozvo zvikaitika, inwa nekukurumidza sezvaunoyeuka. Asi kana yava nguva yekuti utore mushonga unotevera, svetuka mushonga wawakarasikirwa nawo wotora mushonga unotevera panguva yakatarwa. Usambofa wakatora mishonga miviri panguva imwe chete kuti udzorere mushonga wawakarasikirwa nawo.

Mishonga ipi inogona kushandiswa negariki iyi? (Inogona kupesana here?)

Iyi inyaya yakakoshawo zvikuru. Mishonga yekuwedzera garlic inogona "kukanganisa" mimwe mishonga. Kureva kuti, inogona kushandura mashandiro emishonga iyoyo kana kuwedzera migumisiro yakaipa.

Heano mimwe mishonga yakadaro:

• Aspirin nemimwe mishonga yakaita seaspirin.
• `(Cilostazol)` (mushonga unovandudza kutenderera kweropa mumakumbo)
• Clopidogrel (mushonga unodzivirira kuumbwa kweropa)
• `(Dipyridamole)` (mushonga unodzivirira kugwinha kweropa)
• Mishonga inodzivirira kana kurapa kuumbwa kweropa: Iyi inonziwo ``anticoagulants'' uye ``antiplatelets''. Mienzaniso: ``(Warfarin)'', ``(Enoxaparin)'', ``(Dalteparin)'', ``(Apixaban)'', ``(Dabigatran)'', ``(Edoxaban)'', uye ``(Rivaroxaban)''. Kutora gariki nemishonga iyi kunogona kuwedzera njodzi yekubuda ropa zvakanyanya.
• `NSAIDs` (Mishonga Isina Masteroidal Anti-inflammatory): Iyi ndiyo mhando yemishonga yatinowanzo tora yekurwadziwa nekuzvimba. Semuenzaniso, `(Ibuprofen)` kana `(Naproxen)`. Kutora gariki pamwe chete neiyi kunogona kuwedzera njodzi yemaronda emudumbu kana kubuda ropa.
• Zvimwe zvinovaka muviri kana zvekudya: Semuenzaniso, ginger, turmeric (zvakawanda), ginkgo biloba, ginseng, feverfew, danshen, dong quai, uye willow bark, izvo zvine simba rekuderedza ropa uye zvinogona kuwedzera njodzi kana zvikatorwa negariki.
• `(Pentoxifylline)` (mushonga unovandudza kutenderera kweropa)
• `(Prasugrel)` (mushonga unodzivirira kugwinha kweropa)
• `(Saquinavir)` (Mushonga weHIV - gariki inogona kuderedza kushanda kwemushonga uyu)
• `(Ticlopidine)` (mushonga unodzivirira kugwinha kweropa)

Rondedzero iyi haina kukwana. Kune mimwe mishonga inogona kukanganisa garlic. Ndosaka takambotaura kuti unofanira kuudza chiremba wako nezvemishonga yese yaunotora, zvese zvinowedzerwa zvaunotora, uye kana uchisvuta, uchinwa, kana kushandisa chero zvinhu zvisiri pamutemo.

Chii chaunofanira kungwarira zvikuru paunenge uchishandisa zvinovaka muviri zvegariki?

Unofanirawo kutarisisa hutano hwako paunenge uchitora mishonga yekuwedzera garlic.

• Enda kuna chiremba wako nguva nenguva woongorora kuti uri kunzwa sei.
• Kana usingaone kudzikira kwezviratidzo zvaunotarisira, kana kuti kana zviratidzo zvako zvichiratidza kunge zviri kuwedzera kuipa, taurira chiremba wako nekukasika.
• Zvakakosha: Kana uchizovhiyiwa chero kupi zvako, sekubviswa kwezino, kana chero imwe nzira yekurapa, unofanira kuudza chiremba wako/chiremba wako kuti uri kutora mishonga yekuwedzera gariki. Chiremba wako anogona kukukumbira kuti urege kuitora mazuva mashoma usati wavhiyiwa, sezvo gariki inogona kuwedzera njodzi yekubuda ropa.
• Kana uine chirwere cheshuga, mishonga yekuwedzera ine garlic inogona kukanganisa huwandu hweshuga muropa rako. Saka taura nachiremba wako nezvekuti unofanira kuchinja here kudya kwako kana mishonga yako.

Chiyeuchidzo chidiki nezvezvinowedzera

Izvi hazvingori zvechokwadi kune zvekudya zvinovaka muviri negariki chete, asiwo kune zvakawanda zvekudya zvemiti kana zvekudya zvinovaka muviri:

• Mishonga iyi haina kudzorwa zvakanyanya semishonga yatinotenga ku pharmacy. Izvi zvinoreva kuti mhando yayo, kuchena kwayo, uye simba rayo (kuti yakasimba sei) zvinogona kusiyana. Kunyangwe mukati merudzi rumwe chete, panogona kuva nemusiyano kubva pabhodhoro kuenda kune rimwe.
• Usatarisira kuti mishonga iyi inogona kurapa, kudzivirira, kana kuongorora chero chirwere. Hazvina kuratidzwa kuti zvinoita saizvozvo.

Kuti uzvidzivirire, funga nezvezvinhu izvi:

• Nguva dzose verenga zviri papepa racho nokungwarira uye tevera mirairo iri pariri.
• Kungoti chimwe chinhu chakanyorwa kuti "chisikigo" hazvirevi kuti chakachengeteka zvachose kuti vanhu vashandise. Kunyangwe zvimwe zvinhu zvechisikigo zvinogona kukuvadza.
• Tsvaga mabhii `(USP)` pane runyorwa rwezvinhu zvinoshandiswa. `(USP)` inomirira `(US Pharmacopoeia)`. Izvi zvinoreva kuti mugadziri akagadzira zvinoenderana nemwero wakati. Izvi zvingasawanzoonekwa muSri Lanka, asi zvakanaka kana zviripo.
• Sarudza mishonga inogadzirwa nemakambani anozivikanwa uye ane mukurumbira pese pazvinogoneka. Kazhinji kazhinji inogona kugadzirwa pasi pekutarisirwa kwakasimba.

Ndezvipi zvingakonzera izvi?

Kufanana nechero chinhu, zvinowedzerwa negariki zvinogona kukonzera migumisiro yakaipa kune vamwe vanhu.

Kana chimwe chinhu chakadai chikaitika, enda kuna chiremba nekukasika:

• Kurwara neallergy: Izvi ndizvo zvine njodzi huru. Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi, zvakaita semapundu paganda, mapundu, kuvaviwa kwakanyanya, maronda matsvuku paganda, kuzvimba kwechiso, miromo, rurimi, kana pahuro, kana kuoma kufema , tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.

Zvakajairika kuona, asi kana zvikaramba zvichiitika kana kuti zvichikunetsa, udza chiremba wako kuti:

• Mweya unonhuwa (kunhuwa kwegariki)
• Kunhuhwirira kwemuviri kana uchidikitira
• Kugara uchidzvova
• Chirungurira (kunzwa sekunge uri kupisa mudumbu, pachipfuva)
• Dumbu rakagumbuka, sekunge razara mudumbu.

Rondedzero iyi haina migumisiro yese inogona kuitika. Kana ukasangana nechimwe chinhu chisingawanzoitiki kana chisingafadzi, ndapota udza chiremba wako.

Unoita sei kuti mishonga iyi yegariki ive yakachengeteka?

• Chengeta izvi panzvimbo yakakwirira kure nevana nezvipfuyo.
• Chengeta patembiricha yemumba, kana sezvakarairwa papakeji/bhodhoro.
• Dzivirira kubva kuunyoro. Usachengete munzvimbo dzakadai semuimba yekugezera.
• Usashandise mishonga yekuwedzera yapera zuva rayo rekupera. Irasire kure.

Chekupedzisira, hezvino zvimwe zvinhu zvakakosha zvaunofanira kuyeuka (Mharidzo Yekuenda Kumba):

Zvakanaka, tataura zvakawanda nezvezvekudya zvinovaka muviri zvegariki. Heano mamwe emabasa akakosha ekurangarira:

1. Kana uri kufunga kutanga mushonga wegariki, kana chimwe chinhu chemishonga kana chekudya, chero chikonzero chipi zvacho, taura nachiremba wemhuri yako kutanga. Iye ndiye munhu akakodzera kuziva kana wakakunakira.

2. Udza chiremba wako nezvemishonga yose yauri kutora (isinganyorerwe chiremba, yakanyorwa nachiremba, Ayurvedic), uye chero zvirwere zvaunazvo (zvakaita sechirwere cheshuga, BP, asima), usingavanzi chero chinhu.

3. Mishonga yekuwedzera garlic inogona kushanda pamwe chete nemimwe mishonga, kunyanya mishonga inobvisa ropa rakawanda . Chenjerera zvikuru neizvi.

4. Usangotenda kuti kana waona "Natural" label, zvakachengeteka kune wese munhu, nguva dzese.

5. Ichi chinowedzerwa hachisi piritsi remashiripiti rinorapa chero chirwere chipi zvacho. Kudya kwakaringana, kurovedza muviri, uye kushandisa mishonga yachiremba wako nemazvo ndiyo nzira yakanakisisa yekuchengetedza hutano hwakanaka. Mishonga inowedzerwa inobatsira chete pane izvozvo, uye chete kana ikatorwa nemvumo yachiremba wako.

Saka, kana uri kufunga nezvezvinowedzera gariki, funga nezvezvinhu izvi woita sarudzo yakavimbika. Hutano hwako hunokosha zvikuru kwauri!

Garlic , mapiritsi egariki, makapisiyuru egariki, zvinovaka muviri, hutano, migumisiro, maitiro emishonga