Wakamboiswa mushonga wekutsiva chiuno here? Unonzwa kurwadziwa kana kusagadzikana mujoini yako yechiuno zvakare mushure mekuvhiyiwa kwakadaro here? Saka ungangove uchifungawo nezvekuvhiyiwa kwejoini yechiuno. Usatya kana ukanzwa zita iri. Kunyangwe iri kuvhiyiwa kwechipiri, ichagadzirisa chero matambudziko akaitika mujoini yako yechiuno uye ichakubatsira kuita mabasa ako ezuva nezuva pasina kurwadziwa zvakare. Ngatitaurei nezveizvi zvakadzama.
Sei kuvhiyiwa kwechipiri kwakadai kuchidikanwa?
Ungave uchifunga kuti, "Ndakambovhiyiwa kamwe chete, sei ndichifanira kuita rimwezve?" Mubvunzo wakanaka. Funga nezvazvo, tsinga yatakaisa panguva yekuvhiyiwa kwekutanga yakafanana netayi yemotokari. Inopera nekufamba kwenguva. Uye tsinga iyi inoperawo. Kazhinji, tsinga yechiuno yakadai inogara makore angangoita gumi kusvika makumi maviri. Izvozvo zvinogona kusiyana zvichienderana nemabasa ako ezuva nezuva uye mashandisiro aunoita tsinga yacho.
Zvichitaurwa zviri nyore, sezvo mota ichida kugadziriswa nguva nenguva, jira rako rekugadzira rinogonawo kuda 'kugadziriswa' kwerudzi urwu nguva nenguva.
Pane zvikonzero zvikuru zvakawanda nei kuvhiyiwa uku kungadiwa.
| Chikonzero | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kusakara kwakajairika | Patinofamba uye tichishanda, chisungo ichi chekugadzira chinopera zvishoma nezvishoma. Izvi zvakajairika. |
| Kusunungura kwejoini | Joini rekugadzira rinogona kusunungura nekufamba kwenguva kubva parinenge rakanamirwa nepfupa, izvo zvinogona kukonzera marwadzo. |
| Kubviswa kwenzvimbo | Dzimwe nguva joini rekugadzira rinogona kufamba kana kusvetuka kubva parinofanira kunge riri. Izvi zvinorwadza zvikuru. |
| Utachiona | Kana utachiona hukapinda panzvimbo yekuvhiyiwa, hunogona kukonzera kurwadziwa, kuzvimba, uye kutokuvadza majoini. Ichi chirwere chinoda kurapwa nekukurumidza. |
| Kutyoka | Kuvhiyiwa uku kunodiwa kana pfupa rakatenderedza joini rekugadzira rakatyoka. |
Kana joini yako yekugadzira isiri kushanda zvakanaka nekuda kwechimwe chezvikonzero izvi, unogona kurwadziwa zvakanyanya uye kusakwanisa kushandisa chiuno chako nemazvo . Chinangwa chikuru chekuvhiyiwa kwekugadzirisa chiuno ndechekugadzirisa matambudziko aya uye kudzoreredza mashandiro echiuno chako.
Unogadzirira sei usati wavhiyiwa?
Zvakakosha kugadzirira zvakanaka usati wavhiyiwa seizvi. Izvi zvichabatsirawo pakupora kwako.
Kugadzirira nachiremba
Mwedzi mumwe chete usati wavhiyiwa, chiremba wako nechikwata chake vachasangana nemi kuti vatsanangure zvese nezvekuvhiyiwa uye njodzi dzakwo. Zvakare,
- Kuongororwa kwemuviri kwakakwana kunoitwa.
- Tichakubvunza nezvenhoroondo yako yese yezvekurapwa, mishonga nemavhitamini auri kutora parizvino.
- Vacharairawo bvunzo dzinoverengeka dzinodiwa. Semuenzaniso:
- Kuongororwa kweropa (Kuongororwa kweLabhoritari)
- Kuongorora weti
- Kuongororwa kweECG
- Kuongororwa kweX-ray
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti usarega mishonga yauri kutora usati wapihwa zano nachiremba wako. Iye achakuudza kuti ndeipi mishonga yaunofanira kurega kutora usati wavhiyiwa uye kuti ndeipi yaunofanira kuramba uchitora.
Maitiro ekugadzirira kumba
Unganzwa kusagadzikana zvishoma mumavhiki mashoma ekutanga mushure mekuvhiyiwa kwako. Kugadzirira mamiriro epamba pako pachine nguva kuchaita kuti zvinhu zvive nyore kwauri.
- Munhu wekubatsira: Tsvaga mumwe munhu wekubatsira nemabasa epamba kwemavhiki mashoma ekutanga mushure mekuvhiyiwa.
- Kurega kusvuta: Kana uri munhu anosvuta, kuedza kurega kana kuderedza simba usati wavhiyiwa kunobatsira zvikuru pakupora.
- Deredza njodzi dzekutsvedza nekudonha: Bvisa zvinhu zvakaita semakapeti newaya dzakarembera pasi. Izvi zvinogona kukonzera njodzi dzekutsvedza nekudonha.
- Chengetedza zvinhu zviri pedyo nekusvika: Isa zvinhu zvemukicheni zvinoshandiswa kakawanda, zvakaita sechikafu nezvinwiwa, pasherufu iri muchiuno kana pafudzi kuitira kuti ugone kuzvisvika zviri nyore usingakotame.
- Chinja nzvimbo yako yekurara:Kana zvichibvira, pane kurara kumusoro, ronga imba pasi kuitira kuti usazofanira kukwira masitepisi.
- Zvishandiso zvekubatsira: Gadzirira zvinhu pachine nguva, zvakaita sechigaro chechimbuzi chakakwirira, chigaro chekugezera, uye mudziyo wekubata kuti zvikubatsire kupfeka masokisi neshangu.
Unofanirawo kutarisira mazino ako here?
Izvi hazvizivikanwe nevanhu vazhinji, asi zvakakosha zvikuru. Chiremba wako angangokukurudzira kuti uone chiremba wemazino usati wavhiyiwa kuti mazino ako acheneswe uye kuti uzadzwe maburi ese. Izvi zvinodaro nekuti utachiona huri mumuromo mako hunogona kupinda muropa rako zviri nyore. Munguva yekupora mushure mekuvhiyiwa, chiuno chako chinoda ropa rakawanda. Apa ndipo panowanikwa mukana wekuti muviri wako utapukirwe nehutachiona. Ndosaka matanho aya ekudzivirira anotorwa.
Kuvhiyiwa kunoitwa sei? Chii chinoitika mushure mekuvhiyiwa?
Pakuvhiyiwa kwechiuno, chiremba wako anobvisa joini yako yekare yekare kana chikamu chayo oitsiva neimwe itsva. Kuvhiyiwa uku kunowanzo tora maawa maviri.
Zvisinei, kana paine chirwere chakakomba , kuvhiyiwa kwacho kungafanira kuitwa muzvikamu zviviri.
1. Danho rekutanga: Joini rekare rinobviswa uye hutachiona hunorapwa nemishonga inorwisa mabhakitiriya kuti ripore zvachose.
2. Danho rechipiri: Kana hutachiona hwapora, kuvhiyiwa kwechipiri kunoitwa kuti pave nejoini idzva.
Mushure mekuvhiyiwa, uchafanira kugara muchipatara kwemazuva mashoma. Mushure meizvozvo, uchadzokera kumba kuti unopora. Chiremba wako achakupa mirairo iyi:
- Tora mishonga yako yawakanyorerwa nenguva kuti uderedze marwadzo uye kudzivirira kuumbwa kweropa.
- Ona chiremba wako zvakare panguva yakatarwa yekutevera nguva uye tora chikamu mukurovedza muviri.
- Kwemavhiki mana kusvika matanhatu ekutanga, ramba wakasimudza makumbo ako zvishoma nekuaisa papiro kana pachigaro.
- Shandisa chinofamba-famba kana madondoro kusvika wava kugona kuisa huremu hwakazara pagumbo rako.
Mabhenefiti, njodzi, uye nguva yekupora
Kufanana nekuvhiyiwa kupi zvako, uku kune zvakanakira pamwe nenjodzi.
| Mabhenefiti | Njodzi |
|---|---|
| Kurasikirwa kana kudzikira kwemarwadzo. | Matambudziko emapapu kana emwoyo anogona kuitika nekuda kwekushandisa mushonga weanesthesia. |
| Kuwedzera kwekufamba uye simba. | Zvirwere zvinotapukira. |
| Kukwanisa kudzokera kumabasa ezuva nezuva. | Kugwamba kweropa. |
| Kukuvadzwa kwetsinga kana mitsipa yeropa. | |
| Kusasimba kana kusagadzikana kwemajoini. |
Zvinogona kutora kusvika kumwedzi mitanhatu kuti unyatsopora. Panogona kunge paine kugamhina kwekutanga uye kurwadziwa pakufamba, asi izvi zvinopera nekufamba kwenguva. Kurapa kwemuviri chikamu chakakosha uye chakakosha chekupora. Kurapa uku kunotanga nekukurumidza mushure mekuvhiyiwa. Uchafanirwa kuramba uchirovedza muviri uku kweinenge gore.
Nguva yekuona chiremba nekukasika
Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi uri kumba mushure mekuvhiyiwa, unofanira kuzivisa chiremba wako nekukasika .
- Kana ganda rikatsvuka kana kuchinja ruvara panzvimbo yekuvhiyiwa.
- Kana paine kurwadziwa kwakanyanya kana kuzvimba .
- Kana chimwe chinhu chakaita semvura chiri kubuda kubva pakachekwa.
- Kana uchinzwa kurwadziwa mutsoka dzako, kukosora, kurwadziwa muchipfuva, kana kuoma kufema.
Kuvhiyiwa kwechipiri kwakadai kunogona kukuomera mupfungwa. Asi yeuka, izvi ndezvekuderedza marwadzo ako uye kukudzosera patsoka dzako. Taura pachena nezvechero zvinokunetsa zvaungave nazvo kuna chiremba wako. Nekutevera mirairo nemazvo uye kuita maekisesaizi ekurovedza muviri, unogona kupora nekukurumidza.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuvhiyiwa kweHudyu inzira yekugadzirisa nekubatanidzazve dambudziko (kupfekwa, kusunungura, hutachiona) mujoini rako rekare rehudyu.
- Zvakakosha zvikuru kugadzirira nharaunda yepamba pako uye kutevedzera mirairo yechiremba usati wavhiyiwa.
- Kurapa kwemuviri mushure mekuvhiyiwa kwakakosha zvikuru kuti kuvhiyiwa kubudirire.
- Ziva zviratidzo zvinonyevera (kurwadziwa kwakanyanya, kuzvimba, kutsvuka) zvinogona kuitika mushure mekuvhiyiwa. Kana ukaona chimwe cheizvi, zivisa chiremba wako nekukasika.
- Zvinogona kutora kusvika mwedzi mitanhatu kuti munhu apore zvizere, uye zvakakosha kuva nemoyo murefu uye kutevedzera mazano echiremba panguva iyoyo.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga