Paunoenda kuna chiremba panguva yekuzvitakura, unoongororwa weti, handiti? Dzimwe nguva chiremba anogona kutaura kuti pane chimwe chinhu chinonzi ' ketones ' muweti yako. Zvakajairika kuti unzwe kutya uye kunetseka kana ukanzwa izvozvo. Vanaamai vazhinji vanofunga kuti ichi chiratidzo chechirwere chakakomba. Asi usatya. Kazhinji, ichi chinhu chinogona kudzorwa. Nhasi, tichataura nezvazvo nenzira iri nyore, nei ketones dzichionekwa muweti panguva yekuzvitakura, kana zvichikanganisa mwana, uye zvatinofanira kuita.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi ketones?
Funga nezvemuviri wedu semota. Mafuta makuru anodiwa nemota iyi kuti ishande iglucose , kana kuti shuga sezvatinoiziva. Muviri unowana mafuta aya kubva muzvikafu zvine makabhohaidhiretsi zvatinodya, zvakaita semupunga, chingwa, nembatatisi.
Zvisinei, kana nekuda kwechimwe chikonzero muviri usingakwanise kushandisa glucose, inova ndiyo mafuta ayo makuru, muviri unochinja kuenda kune imwe nzvimbo yemafuta sedambudziko. Kureva kuti, mafuta anochengetwa mumuviri. Saka kana muviri uchipisa mafuta kuti uwane simba, makemikari anogadzirwa semugumisiro ndiwo atinodaidza kuti ma ketone. Ma ketone aya anoburitswa muweti kuburikidza neitsvo. Iyi mamiriro ekuva nema ketone muweti anonzi ketonuria mune zvehutano.
Ndezvipi zvikonzero zvikuru zve ketones panguva yekuzvitakura?
Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti ma ketones aoneke muweti panguva yekuzvitakura. Zvimwe zvacho zvakajairika, nepo zvimwe zvichifanira kutariswa.
1. Chirwere cheshuga chepamuviri
Ichi ndicho chikonzero chikuru chekuumbwa kwemaketones uye ndicho chatinonyanya kutarisisa.
Chii chinoitika kumuviri wako panguva yekuzvitakuraKuchinja kwemahormone kunogona kukanganisa mashandiro ehormone inonzi insulin mumuviri. Insulin yakaita sekiyi inobatsira glucose (shuga) muropa kupinda mumasero uye kugadzira simba. Kana kiyi iyi isingashande zvakanaka, glucose inoungana muropa panzvimbo pekupinda mumasero. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti chirwere cheshuga chepamuviri .
Saka, sezvo masero emuviri asina glucose, anotanga kupisa mafuta kuti awane simba. Ndipo panoumbwa ma ketones uye anobuda muweti. Kuva nema ketones muweti yako chiratidzo chekuti huwandu hweshuga muropa rako hunogona kunge husina kudzoreka.
2. Vanhu vasina chirwere cheshuga vanogona kuva nemaketone here?
Ehe, ndizvo chaizvo. Chirwere cheshuga hachisiricho chega chinokonzera. Maketones anogonawo kuonekwa muweti nekuda kwezvikonzero zvinotevera.
| Chikonzero | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kusadya zvakakwana | Kana usingadyi macalorie akakwana kuti ugutse zvinodiwa nesimba rako nemwana wako, muviri wako uchashandisa mafuta sesimba. |
| Kurwara Kwemangwanani | Kana ukarutsa zvakanyanya, muviri wako haugone kunwisa zvaunodya, uye unogonawo kupera mvura mumuviri. Zvese izvi zvinogona kukonzera kuumbwa kwemaketones. |
| Kusadya kana kutsanya | Mashuga eropa anodzikira mushure memaawa akati wandei ekutsanya. Maketones anogona kuonekwa muweti mangwanani, kunyanya nekuda kwenguva refu pakati pekudya kwemanheru nemangwanani. |
| Kurovedza muviri zvakanyanya | Kana ukaita maekisesaizi akawanda kupfuura aunogona kuita muviri wako, shuga yako yeropa ichapera nekukurumidza uye muviri wako unotanga kupisa mafuta. |
| Kudya kusina makabhohaidhiretsi akawanda | Kana ukaderedza zvekudya zvine starch zvakaita semupunga nechingwa, muviri wako ucharasikirwa nemafuta awo makuru uye uchagadzira ma ketones. |
Kuva nemaketones kunokuvadza mwana here?
Uku ndiko kutya kukuru kuna vanaamai vazhinji. Kutaura zvazviri, ma ketone anopinda nemu placenta achienda kumwana. Saka , kana ma ketone ari mumuviri wemwana ari padanho repamusoro , zvinofungidzirwa kuti anogona kukanganisa kukura kwehuropi hwemwana.
Zvisinei, chinhu chakakosha kunzwisisa pano ndechekuti dzimwe nguva kuva nehuwandu hushoma muweti yako, uye pasina zvimwe zviratidzo, hazviwanzo kukonzera kunetseka. Kazhinji, zvinoitika mushure mekudya husiku uye kumirira kusvika mangwanani. Zvisinei, chiremba wako achaongorora izvi uye achakupa mazano anodiwa.
Ndezvipi zviratidzo zvinogona kuoneka kana uine ketones mumuviri?
Kazhinji, ungasava nezviratidzo kunyangwe uine ma ketone muweti yako. Ndosaka makiriniki achiwanzoedza weti yako. Zvisinei, dzimwe nguva ma ketone anogona kuonekwa nezvinhu zvakaita se:
- Kuwedzera kwehuwandu hweshuga muropa.
- Kunzwa nyota yakanyanya, zvisinei nekuti unonwa mvura yakawanda sei.
- Kunzwa kuneta zvakanyanya uye kuneta.
- Kutapukirwa nezvirwere zvemudumbu kana zvemudumbu kakawanda.
Chirwere chinoda kutarisirwa nekukurumidza - DKA
Kana uine chirwere cheshuga kana chirwere cheshuga chepamuviri, unofanira kuziva nezvechirwere chine njodzi chinonzi diabetic ketoacidosis (DKA) . Izvi zvinoitika kana huwandu hweshuga muropa neketone hwakwira zvakanyanya.
DKA chirwere chekurapa chinotyisidzira hupenyu . Kana uine zviratidzo izvi, unofanira kuenda kuchipatara nekukurumidza .
- Mashuga akawanda kwazvo muropa.
- Nyota isingatsungiririki.
- Kuona kusina kujeka.
- Weti yakawanda, inowanzoitwa kakawanda.
- Kurara zvakanyanya uye kusuruvara.
- Kunhuhwirira kwemichero pakufema.
Dambudziko iri hariwanzoitiki panguva yekuzvitakura, asi rinogona kuitika kana chirwere cheshuga chikasadzorwa.
Nzira yekudzora uye kudzivirira huwandu hwe ketone mumuviri?
Kurapwa kunoenderana nechikonzero. Chiremba wako ndiye achasarudza mushonga wakanakisisa.
- Kana uine chirwere cheshuga: Uchafanira kuchinja kudya kwako kuti udzore huwandu hweshuga muropa rako. Ungangodawo kubaiwa jekiseni re insulin.
- Kana kurutsa kuri iko kunokonzera: Uchafanira kutora mishonga yekudzora kurutsa kana, kana zvichidikanwa, kuenda kuchipatara wopihwa mvura yemunyu (IV fluids).
- Kana zvichikonzerwa nekushaya chikafu chakakwana: Wedzera huwandu hwekudya uye kurudzira vanhu kuti vadye chikafu chinovaka muviri.
Izvi zvinowanzo batsira kuchengetedza huwandu hwe ketones padanho rakanaka :
- Usambofa wakarega kudya. Kunyanya panguva yekuzvitakura, usadye zvishoma.
- Inwa mvura yakawanda uye zvinwiwa. Zvakakosha zvikuru kudzivirira kupera mvura mumuviri.
- Idya zvekudya zvikuru zvitatu uye zvekudya zvidiki zvitatu pazuva.
- Kudya chimwe chinhu chidiki, senge yogati, girazi remukaka, kana muchero , usati warara husiku kunogona kubatsira kuderedza huwandu hweketone muropa mangwanani.
- Isa mapuroteni akaenzana (mazai, nyama, hove, bhinzi, nyemba) nemacarbohydrate (mupunga, bhinzi, oats, bran bread) pakudya kwega kwega.
- Ita maekisesaizi zuva rega rega.
Unofanira kufonera chiremba wako rini?
Kana uchitoziva kuti une ketones muweti yako uye une chimwe chezviratidzo zvinotevera, zivisa chiremba wako nekukasika.
- Kupindwa nechando.
- Kurutsa kana manyoka.
- Kana uine chirwere cheshuga, huwandu hweshuga muropa rako hunogona kukwira kupfuura mwero wakajairika pasina chikonzero chakajeka.
- Maketone ari muweti anoonekwa se "ari pakati nepakati" kana "akakura" kana akaedzwa kumba.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Maketoni anogadzirwa muweti nekuti muviri unopisa mafuta kuti uwane simba kana usina glucose yakakwana (shuga).
- Izvi zvinowanzoonekwa panguva yekuzvitakura nekuda kwekuchinja kwekudya, kusvotwa mangwanani, kana chirwere cheshuga chepamuviri .
- Kuva neketone shoma dzimwe nguva hazviwanzoitiki kuti uzvidye mwoyo, asi kuwanda kwacho nguva dzose kunoda rubatsiro rwechiremba.
- Usambofa wakarega kudya kana kuedza kuderedza uremu panguva yekuzvitakura. Inwa mvura yakawanda.
- Kana uine ma ketones muweti yako, gara uchitevera mirairo yachiremba wako yekurapa dambudziko iri. Zvakakosha kunzwisisa mamiriro acho nemazvo uye kwete kutya.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga