Unewo mavanga madiki pachiso chako here? Totaura nezvemavanga aya (mavanga) here?

Mhoroi! Wakambozvibvunza here kuti sei vamwe vanhu vaine mavara madiki ebrown, kana kuti mavanga, pazviso zvavo nemaoko? Vamwe vanhu vanoada, sezvazvakanyorwa mubhuku rinonzi "Freckle Juice" ratakaverenga pataiva vana. Vamwe vanhu vanotoedza kugadzira mavanga. Asi kune vamwe, anonetsa zvishoma. Asi zvakakosha kuziva kuti ndeapi chaizvo, kuti sei achiitika, uye kana aine njodzi kana kuti kwete.

Chii chaizvo chinonzi madomasi?

Zvichitaurwa zviri nyore, mavara aya madiki, akati sandara, matema paganda rako. Madiki kwazvo, dzimwe nguva haapfuure hafu yepizi. Asi dzimwe nguva mavara aya madiki anogona kukura pamwe chete uye kuita seakakura zvishoma. Chinhu chakakosha ndechekuti mavara aya haasi chirwere kana chero chinhu chine njodzi. Anongova masero epigment, anonzi Melanocytes, anopa ruvara rweganda rako, panzvimbo imwe chete.

Ganda redu rinopendwa neruvara runonzi `(Melanin). Masero anogadzira ruvara irworwo rwe`(Melanin)` anonzi `(Melanocytes). Saka, kana masero aya achiburitsa `(Melanin)` yakawandisa mune dzimwe nzvimbo, tinoona mavara iwayo semavanga. Anowanzova mashava akapfava, asi dzimwe nguva anogonawo kuva matsvuku. Ari pamusoro peganda, kwete denderedzwa.

Sei vamwe vanhu chete vachiwana nzvimbo idzi kwete munhu wese?

Ungave uchizvibvunza kuti, "Sei izvi zvichiitika kwandiri ndega? Kana kuti sei iye/iye aine nzvimbo dzakawanda kudaro?" Pane zvikonzero zvakawanda zveizvi. Ngationei kuti ndezvipi.

1. Simba remajini (kureva, zvinhu zvinobva munhaka yekuzvarwa nayo)

Ichi ndicho chikonzero chikuru. Kana amai vako, baba vako, kana mumwe munhu mumhuri mako aine mavanga, iwe une mukana wekuva nawowo. Mamwe majini chaiwo, semuenzaniso, `(MC1R gene)`, akawanikwa aine chekuita zvakananga nekukura kwemavanga aya. Saka ichi chinhu chakatiomera kudzora. Kungofanana nekureba kwedu, ruvara rwemaziso.

2. Rudzi rweganda rako

Kazhinji, vanhu vane ganda rakajeka zvikuru vane mukana mukuru wekuva nemavanga. Saizvozvowo, vanhu vane maziso ane ruvara rwakachenuruka (bhuruu, girini, grey) uye bvudzi dzvuku kana dema rakachenuruka vanowanzoona maziso aya. Chikonzero ndechekuti huwandu hwe`(Melanin)` hunowanikwa muganda revanhu vakadaro hwakaderera. `(Melanin)` hwakaita senhoo inodzivirira ganda redu kubva kuzuva. Saka kana nhoo iyoyo isina simba, mavanga anoumbwa nekuda kwezuva.

3. Kuratidzwa nezuva

Ichi chinhu chakakoshawo zvikuru. Kana ukapedza nguva yakawanda uri muzuva, pane mukana mukuru wekuti mavara matsva aumbe uye aripo achasviba. Mwaranzi inokuvadza muzuva, kunyanya `(mwaranzi yeUV)`, inomutsa masero anonzi `(Melanocytes)` muganda redu. Zvadaro masero iwayo anoburitsa `(Melanin)` yakawanda. Zvisinei, muvanhu vane ganda rakanaka, kugadzirwa uku kwe`(Melanin)` hakuparadzirwi zvakaenzana paganda rese, asi kunoungana munzvimbo diki munzvimbo. Ndiwo maitiro anoita mavara nemavanga.

Funga nezvazvo, patinobuda muzuva, ganda revamwe vanhu rinoita `(tan)` yakanaka, handiti? Izvi zvinoreva kuti ganda rese rinoshanduka kuita brown neimwe nzira. Asi kune vanhu vane ganda rakanaka, izvozvo hazviitike, uye ruvara rweganda runochinja mumavanga nemavanga. Zvinoita sekuti ganda riri kugadzira maamburera madiki e`(Melanin)` munzvimbo dzakasiyana.

Mavanga uye chiedza chezuva - zvimwe zvakawanda

Tava kuziva kuti kupiswa nezuva kunowedzera njodzi yekubatwa nemavanga. Mwaranzi yeUV-B muzuva ndiyo inonyanya kukonzera mavanga aya. Saka, kana uine mavanga paganda rako, chiratidzo chakanaka chekuti ganda rako rakabatwa nezuva. Zvinoreva kuti ganda rako riri kuedza kuzvidzivirira kubva kumwaranzi yezuva.

Nzvimbo idzi dzinozivikanwa (dzinonziwo "Ephelides" mune zvekurapa) dzinowanzova nerima munguva yezuva uye dzinopera zvishoma munguva yechando, kana kuine chiedza chezuva chidiki. Kazhinji, vana vadiki pavanodzoka kumba vachibva kunotamba muzuva, unogona kuona kuti zviso zvavo zvave nemavanga akawanda, handiti? Ndizvo zvazviri. Asi nzvimbo dzevamwe vanhu dzinogona kuramba dzakafanana mukati megore rose.

Madonhwe eganda anochinja here nekufamba kwenguva?

Ehe, mavanga anogona kuchinja nekufamba kwenguva.

• Munguva yezuva: Ganda rinosviba, uye mavara matsva anogona kuoneka.
• Munguva yechando: (nekuda kwechiedza chezuva chidiki) anova mavara akajeka, uye mamwe anogona kutonyangarika.
• Sezvaunokura: Vanhu vazhinji vanoona kuti mavara avo ekukwegura anoderera zvishoma nezvishoma uye anonyangarika. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti mashandiro emasero eganda (melanocytes) anoderera zvishoma sezvatinokura.

Mavara aya ane njodzi here? Ungaasiyanisa sei nemamwe marudzi emavara eganda?

Iri ndiro dambudziko guru rine vanhu vazhinji. Kwete, mavanga aya (mavanga) haana njodzi zvachose. Haasi kenza kana chiratidzo chechimwe chirwere chakakomba. Saka hapana chikonzero chekutya.

Zvisinei, haasi mavara ese ari paganda ari "mavanga." Kune mamwe marudzi emavanga atinofanira kuziva.

• Mamota (kana Nevi): Aya anowanzova matema kupfuura madota uye anogona kukwira pamusoro peganda. Anogona kuvapo pakuzvarwa kana kukura gare gare. Kunyange zvazvo madota mazhinji asina njodzi, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba kana chimwe chawo chikachinja chimiro, ruvara, kana saizi, kana chikakwenya kana kubuda ropa. Izvi zvinokonzerwa nekuti, kashoma, mamwe madota anogona kuchinja kuita kenza yeganda.
• MaLentigines ezuva (Mavara ezera/Mavara echiropa): Aya marudzi emavara anowanzo buda kana munhu akura, nekuda kwemakore ekugara achiona zuva. Akakura zvishoma pane "Mafreckles", ane chimiro chakasiyana, uye ane ruvara rwakasviba. Aya haanawo njodzi, asi dzimwe nguva anogona kuvhiringidzwa nezviratidzo zvekutanga zvegomarara reganda, saka zvakanaka kuaratidza kuna chiremba kana uine kusava nechokwadi.

Chinhu chinonyanya kukosha:Kana usina chokwadi nezve chikosoro paganda rako, sekunge kana chikangoerekana chakura, kuchinja ruvara, kuchinja chimiro, kuva nemipendero isina kurongeka, kuvaviwa, kana kubuda ropa, enda kuna chiremba weganda nekukasika. Ndiyo nzira yakachengeteka yekuita. Usavhunduke, asi kuchenjera kuti uiongorore.

Nzira yekutarisira ganda rakakanganisika?

Kunyange zvazvo mavara ezuva asina njodzi, anoratidza kuti ganda rako rinonyatsonzwa zuva. Saka, zvakakosha kuchengetedza ganda rako. Nekuti kugara uri pazuva kwenguva refu kunogona kukonzera kukwegura kweganda nguva isati yakwana uye kutungamira kuzvirwere zvakakomba zvakaita sekenza yeganda.

Kudzivirirwa nezuva ndicho chinhu chakakosha!

Kune nzira dzinoverengeka dzekuita izvi:

1. Chinovhara Zuva:

• Iva nechokwadi chekushandisa ``Sunscreen`` ine SPF (Sun Protection Factor) ye30 kana kupfuura. ``SPF 50+`` iri nani kupfuura.
• Sarudza mafuta ekudzivirira zuva ane mavara anoti "Broad Spectrum." Izvi zvinoreva kuti anokudzivirira kubva kuUVA neUVB.
• Isa zvakanaka kwemaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri usati wabuda mumba.
• Isazve mafuta maawa maviri ega ega kana udikitira, uchitamba mumvura, kana kukwiza maoko ako netauro.
• Isa kwete pachiso chako chete, asiwo kune chero nzvimbo dzinopisa zuva, dzakadai semutsipa, maoko, nenzeve. Zvakanakawo kushandisa mafuta emuromo ane SPF pamiromo yako.

2. Zvipfeko zvekudzivirira:

• Pfeka mbatya dzine maoko marefu uye bhurugwa refu zvakanyanya sezvinobvira. Machira akasviba, akakora anopa dziviriro yakawanda kubva kuzuva.
• Pfeka ngowani yakafara. Izvi zvinopa dziviriro yakanaka kumeso, nzeve, nemutsipa.
• Shandisa magirazi ezuva ane `dziviriro yeUV`. Izvi zvinodzivirira ganda rakapfava rakatenderedza maziso.

3. Enda unotsvaga mumvuri:

• Deredza kuratidzwa kwezuva zvakananga, kunyanya pakati pa10am na4pm. Apa ndipo panonyanya kupenya chiedza chezuva.
• Edza kugara munzvimbo ine mumvuri, senge pasi pemuti kana amburera.

Ndinofanira kubvisa mavara angu zvechokwadi here? Zvakanaka here kuita izvozvo?

Vamwe vanhu vangasafara nemavanga avo. Vangatoshamisika kuti, "Handigoni kubvisa aya here?" Kutaura zvazviri, kune mishonga yerunako inoti inoderedza kana kubvisa mavanga.

• `(Kurapa neLaser)` (Kurapa neLaser)
• Maganda emakemikari (kubvisa ganda repamusoro uchishandisa makemikari)
• `(Cryosurgery)` (kurapa uchishandisa dzihwa rakanyanyisa)
• Mamwe marudzi ezvizoro (semuenzaniso, zvizoro zvine `(Retinoid)`, serum dzine `(Vitamin C)`)

Asi unofanirawo kuziva zvinhu izvi:

• Mamwe emishonga iyi anodhura.
• Haasi mishonga yese inoshanda kune wese munhu. Vamwe vanhu vanogona kusangana nemigumisiro (yakadai sekutsvuka, kuzvimba, uye mavanga).
• Chinhu chakakosha ndechekuti kunyangwe mishonga iyi ikabvisa mavara, kana ukasaramba uchidzivirira kubva kuzuva, hauzokwanisi kudzivirira mavara matsva kuti asaumbe. Izvi zvinoreva kuti kurapwa kwacho kunogona kuva kwenguva pfupi.

Saka, pane kubvisa mavara, chinhu chakanakisa chekuita ndechekudzidza kugara nawo uye kuchengetedza hutano hweganda rako. Runako harusi chinhu chimwe chete chinokwana zvese. Mavara madiki iwayo paganda rako anogona kunge ari runako rwako rwakasiyana. Ndiwo chikamu chehunhu hwako.

Ndapota, musaseke nemavara madiki!

Ichi chinhu chakakosha zvikuru. Dzimwe nguva, nekuda kwekusaziva kana kuti nekuda kwekunakidzwa, tinoseka chitarisiko chevamwe vanhu. Asi kana mumwe munhu akaseka mumwe munhu ane mavara, zvinogona kushungurudza zvikuru, kunyanya kuvana vadiki. Zvinogonawo kukanganisa kuzvivimba kwavo. Tose tinofanira kuremekedzana uye kuva nemutsa. Dzivisa kutaura zvinhu zvinorwadza manzwiro emumwe munhu. Munhu wese akanaka nenzira yake.

Mamwe emashoko akakosha ekuenda nawo kumba

Zvakanaka, saka ndinovimba munogona kurangarira zvimwe zvinhu zvakakosha kubva pane zvatataura nezvazvo.

• Mavanga madiki, kana kuti mavanga madiki, anowanikwa paganda.
• Izvi zvinonyanya kukonzerwa nezvinhu zvakaita semajini uye kupiswa nezuva.
• Kuva nemavanga nemavanga hakusi chirwere kana chinhu chekutya.
• Zvisinei, kuva nemavara zvinoreva kuti ganda rako rinonzwa zuva. Saka, zvakakosha zvikuru kuzvidzivirira kubva kuzuva. Ita tsika yekuisa mafuta ekudzivirira zuva, kupfeka ngowani, uye kugara mumumvuri.
• Mavanga ari paganda rako ndiwo anomiririra hunhu hwako. Usazvidya mwoyo nawo.
• Kana ukaona shanduko panzvimbo paganda rako (saizi, chimiro, ruvara), kana paine kuvaviwa kana kubuda ropa, iva nechokwadi chekutsvaga rubatsiro rwechiremba.

Saka, kana uine mavarawo, atarise nerudo, uye usakanganwa kuchengetedza ganda rako zvakanaka!

` keyword1: Freckles keyword2: Freckles keyword3: Hutano hweganda keyword4: Chiedza chezuva keyword5: Chinovhara zuva keyword6: Melanin keyword7: Dziviriro yeganda