Toenda kunoona chiremba here? (Kuongororwa Nguva Dzose) – Ngatikurukurei nezvehutano hwenyu!

Amai vanoti kwauri, "Ngatiendei kunoona chiremba." Asi pamwe uri kufunga kuti, "Handisi kurwara, saka sei ndichienda kunoona chiremba?", handiti? Kunyangwe kana usiri kurwara, kuona chiremba nguva dzose kwakakosha zvikuru uye kwakanaka kuvana vakaita sewe. Ndosaka tichiti izvi "kushanya kwemwana ari mushe" muchiRungu, nekuti unoenda kunoona chiremba chete kana uchinzwa zvakanaka uye uine hutano! Unonzwisisa here? Zvakafanana nekutarisira chitoyi chako chisati chapwanyika.

Saka, unoziva here kuti sei uchienda kuna chiremba usina kurwara?

Zvichitaurwa zviri nyore, uku kushanya kwachiremba kuti uone kana uri kukura semuti uye uchiri kugara uine hutano hwakanaka. Uyu mukana wakanaka wekuti chiremba aongorore kana kukura kwako (kureva kuchinja kwemuviri wako nekukura kwehuropi ) kuri kufamba zvakanaka.

Zvinopawo vabereki vako mukana wekutaura nachiremba nezvekuchengetedzeka kwako, kudya kwaunoda, kana chimwe chinhu chaunoda kuti ugare uine hutano hwakanaka. Semuenzaniso, kana usingakwanise kurara husiku kana kuti usingade zvimwe zvekudya, unogona kutaura nezvezvinhu zvakadaro.

Chinonyanya kukosha ndechekuti, uyu mukana wakanaka wekubvunza mibvunzo yaunayo nezvehutano hwako! Pamwe unoda kuziva kuti zvinotora nguva yakareba sei kuti uwedzere kureba, kana kuti kana uine huremu hwakanaka. Unogona kuwana zvese izvi nekubvunza.

Mukoti anotanga atarisa chii?

Paunoenda kunoona chiremba wako, iwe naamai vako mungangoendeswa kukamuri nemukoti. Iye ndiye anotanga aongorora zvinhu zvako zvidiki.

• Kurema kwako nekukwirira: Izvi zvinoitirwa kuona kana uri kukura zvine mwero wakakodzera zera rako. Nekuyera nekunyora izvi kubva pazera diki, unogona kuwana pfungwa yakanaka yekukura kwako (kureva kuti, kukura kwako).
• Kumanikidzwa Kweropa : Izvi zvinoyera kuti mwoyo wako uri kupomba ropa nekukurumidza uye zvakaoma sei mumuviri wako wese. Izvi zvinoyerwa nekuputira bhandi diki (cuff) paruoko rwako worufuridza. Richanzwa rakamanikana zvishoma, asi harizorwadzi. Mhepo painoburitswa, mukoti achatarisa mita okuudza BP yako. Dzimwe nguva inogona kunge yakakwira kana kuderera zvishoma. Asi usazvidya moyo, kazhinji yako inenge yakarurama!
• Tembiricha yemuviri : Edza tembiricha yemuviri wako uchishandisa thermometer.Inotarisa kuti ione kana iri pakati pe36.1°–37.5°C. Kana iri pamusoro peizvozvo, zvinoreva kuti une fivha, uye muviri wako uri kurwisa rudzi rwehutachiona mumuviri wako.

Mukoti achabva aongorora kuona kwako nekunzwa kwako . Kana uine chero dambudziko nechimwe cheizvi, ungangoda kuona nyanzvi yemaziso (`Nyanzvi yemaziso`) kana nyanzvi yenzeve (`Nyanzvi yeKunzwa` /` Chiremba weENT` ).

Tevere, mukoti achakukumbira kuti uise weti mukapu diki. Izvi zvinonzi " Weti Sample." Usazvidya moyo, izvi zvakajairika. Chiremba wako anogona kutarisa weti yako kuti aone kana paine chakaipa mumuviri wako. Kazhinji, mukoti achaongorora weti yako obva ati, "Hongu, zvese zvakanaka!"

Zvese izvi zviyero uye mhedzisiro yebvunzo zvinonyorwa muchinyorwa chako chekurapa (`Medical Chart` kana `Medical Record`) . Zvadaro chiremba anogona kuzvitarisa zvese onzwisisa iwe. Zvadaro inguva yekusangana nachiremba.

Chinotevera ndiSekuru Chiremba... Ari kutarisei?

Chiremba anopinda mukamuri, anonyemwerera, uye anokubvunza mibvunzo mishoma. Wakadini, une matambudziko here, kana kuti une matambudziko here? Chiremba anoda kuona kuti muviri wako uri kushanda zvakanaka uye kuti une hutano hwakanaka.

Kuti aite izvi, chiremba anoita zvinotevera:

• Kuteerera uchishandisa stethoscope : Pamwe wakaona machubhu ayo vanachiremba vanopfeka mumutsipa wavo. Ndizvo zvakaita stethoscope. Inobvumira chiremba kuteerera kurova kwemoyo wako uye mashandiro ari kuita mapapu ako . Vanachiremba vanoziva chaizvo kuti moyo nemapapu ane hutano zvinonzwika sei. Saka kana yako ichinzwika zvakasiyana zvishoma, chiremba achaongorora zvakawanda.
• Nzeve dzako, mhino, nehuro zvichaongororwa: Vanachiremba vanoziva kuti nzeve, mhino, nehuro zvine hutano zvinofanira kunge zvakaita sei. Uchishandisa mudziyo mudiki une chiedza (unonzi `otoscope`), chiremba wako achanyatsoongorora nzvimbo idzi. Chiedza ichocho chinoshandiswa kuona chero matambudziko ari mukati, akadai semvura munzeve kana hutachiona.
• Maziso ako achaongororwa: Vanachiremba vanozivawo zvinodiwa kuti uve nemaziso ane hutano. Vachishandisa mudziyo une chiedza (chinonzi ophthalmoscope), chiremba achatarisa retina , chikamu cheziso rako chinonzwa chiedza chinotumira mashoko kuuropi. Kana chiremba akavhenekera ziso rako, zviri nyore kuti aone zvakajeka kana usingafambise maziso ako.
• Inobaya ibvi zvishoma nenyundo yerabha:Izvi zvinganzwika sekusetsa zvishoma. Kana chiremba akakurova ibvi rako nesando diki yerabha ('Reflex Hammer'), gumbo rako rinosvetuka mudenga pasina chauri kuita, handiti? Pane chikonzero chakanaka cheizvozvo. Izvi zvinoedza kuti tsinga dzako ('Nerves') dziri kutungamira sei mameseji mumuviri wako wese . Kana reflexes dzako ('Reflexes') dzichipindura sando, chiremba anoziva kuti tsinga dzako dziri kuita basa radzo rakakosha, iro kutakura mameseji kubva kuuropi nemusana kuenda kumuviri, uchiudza muviri zvekuita.
• Vachanzwa dumbu rako: Kune zvinhu zvakawanda zvakakosha mukati medumbu rako - zvakaita sedumbu rako, ura, nechiropa. Vanachiremba vanoziva kuti dumbu rine hutano rinofanira kunzwa sei pavanoribata. Saka vachatarisa kana dumbu rako riri kunzwa saizvozvo.
• Kuongororwa nhengo dzemuviri: Izvi zvinogona kukunetsa uye kukunyadzisa. Saka kuva naamai vako kana baba vako padivi pako panguva iyi kuchakubatsira zvikuru uye kuchaita kuti unzwe wakasununguka. Nhengo dzako dzepachivande - nhengo yako yemukadzi kana uri musikana, nhengo yako yemurume nemachende kana uri mukomana - zvikamu zvakakosha zvemuviri wako. Kufanana nedzimwe nhengo, chiremba wako achaongorora kana izvi zvakanaka uye kana paine matambudziko. Kuchinja munzvimbo idzi, dzakadai sekukura kwebvudzi, zviratidzo zvekuti wava kusvika pakuyaruka.
• Kuongorora Musana: Musana wako wakaumbwa nemapfupa anomhanya nepakati pemusana wako. Musana uyu unofanira kunge wakatwasuka. Asi dzimwe nguva, vamwe vana vane kakombama kadiki (curvature) kumusana wavo. Tinoti izvi zvinonzi curvature scoliosis . Makombama madiki haawanzo kuva dambudziko. Asi kana uine kakombama kakakura, ungangoda kuongororwa X-ray kana kuona chiremba wemapfupa.

"Ah... hapana tsono!" – Ngatidzidzei nezve majekiseni (`Majekiseni`) handiti?

Unoyeuka here majekiseni awakapihwa uri mudiki , usati waenda kuchikoro? Idzi ndidzo nhomba dzinokudzivirira kubva kuzvirwere zvakawanda zvine njodzi zvakaita seDiphtheria, Tetanus, Polio, Hepatitis, uye Glucose.

Vamwe vana vanotya pese pavanoenda kuna chiremba, "Ndinoshamisika kana ndichawana tsono nhasi." Asi chokwadi ndechekuti, kana wakura zvekuenda kuchikoro, hauzodi majekiseni akawanda. Uchada booster shot ye tetanus , iyo inowanzopihwa paunenge uine makore angangoita gumi nemaviri ekuberekwa. Asi dzimwe nguva, kana uine ronda rakadzika kana rakasviba, rinogona kupihwa nekukurumidza.

Uyewo, jekiseni refuruu regore negoreZvinokurudzirwawo kuti uwane izvi sechinhu chakanaka. Izvi zvakakosha zvikuru kuvana vane zvimwe zvirwere zvakaita seasthma, izvo zvinogona kuoma kana vakabatwa nefivha. Saka haufanirwe kutya tsono nguva dzese, handiti?

Une mibvunzo here? Ino ndiyo nguva yekubvunza!

Vanachiremba vazhinji vanotora nguva yekubvunza mibvunzo mushure mekuongororwa. Amai vako kana baba vako vangangoda kuziva kuti unofanira kunwa mukaka wakawanda sei pazuva, kana zvakachengeteka kuti utange kutamba mutambo mutsva, kana kuti nguva yaunofanira kusiyiwa uri wega pamba. Iyi mibvunzo yese inokosha, uye vanachiremba vanogona kupa vabereki mazano akanaka.

Chiremba wako anogonawo kunge aine zvimwe zvaanoda kukuudza. Semuenzaniso, kana mazororo echikoro ari kusvika, chiremba wako anogona kukuyeuchidza iwe naamai vako kupfeka ngowani kana muchitasva bhasikoro, kushambira muchitariswa nevakuru chete, uye kupfeka sunscreen kana muchibuda panze.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti, usakanganwa kuti iwe unogona kubvunza mibvunzowo! Kunyangwe uchinzwa kusagadzikana kana kunyara, hazvina dambudziko, bvunza mibvunzo yako. Kangani vanachiremba vakakubvunza mibvunzo yakadaro! Ungashamisika kuti vana vangani vakabvunza mibvunzo yakafanana newe. Nekubvunza mibvunzo, unogona kudzidza zvakawanda nezve mashandiro emuviri wako uye kuti ungatarisira sei chimwe chinhu chinokosha kudaro, hutano hwako.

Saka, zvakanaka here kurangarira izvi? (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, saka kuenda kunoona chiremba hakutyisi, handiti? Zvakafanana nekuita "basa" diki rehutano hwako.

• Ona chiremba kunyangwe usiri kurwara: Zvakakosha zvikuru kuve nechokwadi chekuti uri kukura zvakanaka uye unoramba uine hutano hwakanaka.
• Miedzo inoitiswa nanesi nachiremba: Yese inoitirwa kuti zvikunakire iwe pachako. Inoongorora huremu hwako, kureba, BP, maziso, nzeve, moyo, mapapu, dumbu, uye musana kuti uve nechokwadi chekuti une hutano hwakanaka.
• Majekiseni (`Majekiseni`): Anopihwa kukudzivirira kubva kuzvirwere zvakasiyana. Haupihwe tsono zuva nezuva!
• Usatya kubvunza mibvunzo: Ikodzero yako kubvunza chiremba wako chero chauri kufunga.
• Taura nevabereki vako: Taura nevabereki vako usati waenda kuna chiremba uye mushure mekunge waenda. Vaudze zvaunofunga uye manzwiro ako.

Saka nguva inotevera yaunoenda kunoona chiremba wako, enda uchinyemwerera uye ushingi! Chinhu chauri kuzviitira iwe pachako.

Hutano hwevana , kushanya kwachiremba, kuongororwa nguva dzose, kushanya kwemwana ari mutano, majekiseni, kukura kwemwana, Hutano hweSri Lanka