Wakambotarisa nzara dzako ukaona here kuti hadzina kunaka, asi dzakakombama, sechipunu chidiki? Pamwe nzara yacho inotanga yati sandara, yobva yakombama seizvi. Kunyangwe donhwe remvura rinogona kunamira munzvimbo idzi dzakakombama. Izvi ndizvo zvatinodaidza nenyanzvi dzezvekurapa kuti Koilonychia (zvinonzi "koilonychia"), kana kuti sezvinozivikanwa nevanhu vazhinji, Spoon Nails . Zvakajairika kunzwa kutya zvishoma paunoona izvi, asi nhasi tichataura nezvezvinhu zvese zvakajeka.
Koilonychia chii chaizvo?
Zvichitaurwa zviri nyore, Koilonychia inguva apo nzara dzako dzinova dzakapfava uye dzakaita sechipunu dzonyura mukati. Kazhinji, izvi hazviitike kamwe chete, zvinoitika zvishoma nezvishoma. Kutanga, nzara dzinoti sandara, dzobva dzatanga kunyura mukati.
Chinhu chakakosha ndechekuti, ichi hachisi chirwere chinongoerekana chaitika chega . Chinobuda sechiratidzo chechimwe dambudziko kana kushomeka kwemuviri wedu. Zvakaita sekuti muviri wedu uri kutipa chiratidzo chekuti, "Pane chimwe chinhu chisina kumira zvakanaka mukati, tarisa."
Utachiona hwefungus uhwu here?
Kwete. Uku hakusi hutachiona hwefungus. Koilonychia chiratidzo. Zvisinei, dzimwe nguva munhu ane hutachiona hwefungus anogona kuva nechirwere ichi pamwe chete nacho. Kana zvakadaro, pamusoro pekutsemuka kwenzara, unogona zvakare kunzwa kutsvuka, kuzvimba, uye kurwadziwa kwakakomberedza nzara.
Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvinoita kuti nzara dziite seizvi?
Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti nzara dzikure. Ngatitarisei zvikuru.
| Chikonzero | Tsananguro |
|---|---|
| Kushaya Iron Anemia | Ichi ndicho chikonzero chinowanzoitika . Dambudziko iri rinogona kukonzerwa nezvinhu zvakaita sekushaya iron yakakwana, kana kutadza kwemuviri kupinza iron (semuenzaniso, chirwere cheCeliac), kana kubuda ropa rakawanda (semuenzaniso, kuenda kumwedzi zvakanyanya, kubuda ropa mudumbu). |
| Zvimwe zvirwere zviri pachena | Izvi zvinogonawo kuonekwa sechiratidzo chezvimwe zvirwere. Mienzaniso:
|
| Zvikonzero zvekunze uye pesvedzero dzemajini | Dzimwe nguva izvi zvinogona kukonzerwa nekugara nhaka . Zvinogonawo kukonzerwa nekukuvara kwenzara (semuenzaniso, vana vanoruma zvigunwe zvavo), kupfeka shangu dzakasimba, kana kugara vachibata zvinhu zvine petroleum (semuenzaniso, vagadziri vebvudzi). |
Izvi zvinogara zvichiratidza kurwara here?
Kwete, hazviwanzoitika. Sezvatakakurukura pamusoro apa, dzimwe nguva zvinogona kukonzerwa nechimwe chinhu chakareruka sekukuvara kwenzara kana kupfeka shangu dzakasimba. Uyewo, chirwere ichi chinowanzoitika kuvanhu vanogara munzvimbo dzakakwirira.
Dambudziko iri rakakomba here? Ndinofanira kuona chiremba here?
Ehe. Kana nzara dzako dzikachinja seizvi, usazviregeredza. Ona chiremba wako .
Izvi zvingasava chinhu chekunetseka nacho, asi kazhinji chiratidzo chekushaikwa kwekudya kunovaka muviri kana chimwe chirwere. Saka, zvakakosha zvikuru kuwana chikonzero chaicho.
Chiremba wako achaita bvunzo dzeropa, kana zvichidikanwa, kuti aone chikonzero chaicho. Iye ndiye achakupa mushonga wakakodzera wechikonzero ichocho.
Inorapwa sei? Inogona kurapwa here?
Mashoko akanakisa ndeekuti, hongu! Chirwere ichi chinorapika zvachose .
Nzira yekurapa inoenderana nechikonzero.
- Kushaikwa kwesimbi: Chiremba wako achakuudza kuti utore mishonga yekuwedzera simbi uye achakupawo zano rekuti udye chikafu chine simbi yakawanda.
- Kana paine chimwe chirwere: Kana kurapwa kwechirwere ichocho kwatanga, mamiriro enzara anotanga kuvandudzika zvishoma nezvishoma.
Chinhu chakanakisa ndechekuti, kana ukawana chikonzero chacho wochirapa nemazvo, nzara dzako dzichakura zvakanaka uye zvakanaka.
Asi izvi zvinotora nguva. Sezvo zvichitora mwedzi yakati wandei kuti nzara ikure zvakanaka, zvinogona kutora mwedzi mitanhatu kusvika gumi nemisere kuti chirwere ichi chipere zvachose. Saka, zvakakosha kuva nemoyo murefu nekurapwa.
Ndezvipi zvekudya zvine iron yakawanda?
- Miriwo ine mashizha (senge sipinachi, kale)
- Nyama tsvuku, hove nehove
- Nyemba dzakadai senyemba, nyemba, uye bhinzi
- Tofu
- Michero yakaomeswa (madeti, mazambiringa akaomeswa)
- Nzungu nembeu (mbeu dzemanhanga, cashew)
- Chokoreti Yakasviba
Tinofanira kuitei kuti nzara dzedu dzisave seizvi?
Kunyange zvazvo pasina nzira chaiyo yekudzivirira izvi, pane zvatinogona kuita kuderedza njodzi yacho.
- Idya chikafu chakakwana: Idya chikafu chine iron yakawanda nemavhitamini, kunyanya.
- Chengetedza nzara dzako zvakanaka:
- Shandisa bhurasho rakapfava paunenge uchichenesa nzara dzako.
- Paunenge uchizora moisturizer mumaoko ako, iva nechokwadi chekuzorawo panzara dzako.
- Paunenge uchicheka nzara dzezvigunwe, cheka zvakananga.
- Pfeka magirovhosi kana uchishandisa makemikari.
- Pfeka shangu dzinokwana zvakanaka uye dzisingaomese tsoka dzako.
- Dzora zvirwere zviri muropa rako: Kana uine chirwere cheshuga kana matambudziko ethyroid, tevera mirairo yachiremba wako uye gadzirisa matambudziko iwayo zvakanaka.
Izvi zvinogona kuitikawo kuvana vadiki here?
Ehe. Dambudziko iri rinowanzoitika kuvana vacheche kupfuura zvaungafunga . Dzimwe ongororo dzakawana kuti kusvika chikamu chimwe muzvitatu chevacheche vachangoberekwa vanogona kunge vaine nzara dzechipunu. Asi kuvana vacheche, izvi zvinowanzova zvenguva pfupi. Sezvavanokura, nzara dzavo dzinodzokera kune zvakajairika. Zvisinei, kana uine zvinokunetsa, zvakanaka kutaura nachiremba wemwana wako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Nzara dzechipunu (Koilonychia) nzara dzinochera mukati sechipunu.
- Ichi hachisi chirwere pachacho, asi chiratidzo cheimwe dambudziko mumuviri.
- Chikonzero chikuru ndechekushaya iron .
- Kana ukaona shanduko iyi munzara dzako, usazviregeredza uye tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika .
- Dambudziko iri rinogona kurapwa zvachose nekurapa chikonzero chacho, asi zvinotora nguva.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga