Dzimwe nguva, patinenge tichitamba, tichimhanya, tichikwira masitepisi, kana kutofamba zvakanaka, tinogona kungoerekana tanzwa kurwadziwa kwakanyanya mubvi redu. Dzimwe nguva, tinogona kutonzwa ruzha rwekuti 'click'. Saka, chikonzero chekurwadziwa kwebvi uku chingave kukuvara kwechikamu chebvi rako chinonzi 'meniscus'. Nhasi, tichataura nezvebvunzo iri nyore iyo chiremba anoshandisa kuongorora chirwere ichi nemazvo, pasina michina yakakosha.
Chii chinonzi bvunzo iyi yeMcMurray?
Zvichitaurwa zviri nyore, bvunzo yeMcMurray ibvunzo chaiyo inoitirwa nachiremba kuti aone kana meniscus iri mubvi rako yakabvaruka, yakakuvara, kana kuti yakakuvara neimwe nzira. Chinhu chinogona kuitwa muhofisi yachiremba. Hazvidi zuva rakasiyana kana muchina mukuru.
Munguva yekuongororwa uku, chiremba achakotamisa gumbo rako nebvi nenzira dzakasiyana-siyana. Paanenge achiita izvi, achanyatsocherechedza kana uchinzwa kurwadziwa, kana ibvi rako richirira, kana kuti rinonzwa sekunge rakanamira.
Kazhinji, paunoenda kunoona chiremba ane kurwadziwa kwebvi, bvunzo yeMcMurray inoitirwa sebvunzo yekutanga. Zvisinei, bvunzo iyi yoga haina kukwana kuona chirwere chacho. Neruzivo rwakawanikwa kubva mubvunzo iyi, chiremba anogonawo kukurudzira kuti uite chimwe chinhu chakaita sescan kana zvichidikanwa.
Ndingada bvunzo yeMcMurray riini?
Kana chiremba akafungidzira kuti `(Meniscus)` yako yakakuvara, achaita bvunzo iyi. Iyi `(Meniscus)` iganda rerubha riri mukati megumbo redu. Kutaura chokwadi, yakaita se`shock absorber' iri pakati pepfupa redu rechidya (`(Femur)`) nepfupa remuchiuno (`(Tibia)`). Ndiyo inodzivirira pfupa kubva pakumanikidzwa kunoitika patinomhanya nekusvetuka.
Fungidzira kuti wakamonyorora ibvi rako uchitamba cricket, ukangoerekana watendeukira kudivi rimwe chete. Kana kuti wakawa. Kufamba uku kwakangoerekana kwaitika kunogona kubvarura meniscus.
Pane zvimwe zviratidzo zvinowanzoonekwa zvekubvaruka kwemeniscus. Ngationei kuti chii.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kunzwa ruzha rwekuti 'click' kana kuti 'pop' | Kunzwa kana kunzwa ruzha rwekuputika kubva mukati mebvi panguva yekukuvara. |
| Kusagadzikana kwemabvi | Kunzwa sekuti ibvi rako riri 'kukotama' kana 'kusvetuka' zvisingadzoreki paunenge wakamira kana kufamba. |
| Marwadzo nekuzvimba | Kurwadziwa kwakanyanya uye kuzvimba kwebvi, kunyanya kana ibvi richikotama uye richitenderedzwa. |
| Kuomarara kwebvi | Kunzwa kunge ibvi rako ranamatira, risingakwanise kukotama kana kutwasuka zvizere. |
Kana uine zviratidzo izvi, pane mukana mukuru wekuti kana ukaona chiremba, vanozoita bvunzo yeMcMurray.
Bvunzo iyi yeMcMurray inoitiswa sei?
Ichi chinhu chinogona kuitwa nematanho mashoma ari nyore. Hamuzove nematambudziko.
1. Kutanga, uchaitwa kuti urare pamubhedha. Uchafanira kurara zvakanaka, maoko ako akatarisa mudenga.
2. Tevere, chiremba achakotamisa ibvi rako kusvika pamadhigirii makumi mapfumbamwe, sezvinoita ibvi rako paunenge wakagara pachigaro.
3. Iye zvino achatenderedza ibvi rako rakakotama mukati (kurutivi rwechiuno) uye kunze (kubva pachiuno).
4. Pakupedzisira, anotambanudza makumbo ako zvishoma nezvishoma zvakare.
Paunenge uchifambisa gumbo rako nenzira iyi, chiremba achaisa ruoko rwake pamusoro pegumbo rako. Kana meniscus yakakuvara, achanzwa 'kudzvanya' kana kunzwa kwekusungwa mubvi nekufamba uku. Achakubvunzawo kana uchinzwa kurwadziwa. Zvakakosha kutaura chaizvo zvaunonzwa.
Kuongororwa uku kunosanganisira kuisa simba pa meniscus yako kuti uone kana paine chakaipa nayo. Usazvidya moyo, izvi hazvizokonzere kukuvara kwebvi rako zvakare.
Chii chinoitika mushure mekuyedzwa?
Kuongororwa kweMcMurray ingori nhanho yekutanga mukurapwa kwebvi. Kana chiremba akanzwa kana kunzwa chimwe chinhu chisina kujairika panguva yekuongororwa uku, achakuudza zvekuita zvinotevera.
Kazhinji, uchafanirwa kuedzwa kakawanda kuti usimbise chirwere chacho.
- Kuongororwa kweX-ray: Tarisa kana mapfupa akakuvara.
- Kuskena kweMRI (Magnetic Resonance Imaging):Iyi ndiyo nzira yakanakisisa yekuona zvakajeka kukuvara kwenyama dzakapfava dzakadai semeniscus nemarunda.
- Kuongororwa kwe ultrasound.
Dzimwe nguva, kuvhiyiwa kudiki kunonzi knee arthroscopy kunogona kuitwa kuti kutariswe kana kugadzirisa kukuvara kuri mukati mebvi. Izvi zvinosanganisira kuisa kamera diki mubvi. Iyi inzira iri nyore inowanzo kubvumira kuti uende kumba zuva rimwe chete.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kana chimwe chinhu chakadai sekurwadziwa kwebvi kana kuzvimba chikaramba chiripo mushure memazuva mashoma uye chikawedzera kuipa, iva nechokwadi chekuona chiremba.
Zvisinei, kana uine chimwe chezviratidzo zvikuru zvinotevera, enda kuchipatara kuEmergency Department (ETU) nekukasika.
- Kurwadziwa kusingatsungiririki.
- Kuzvimba kuri kuwedzera nekukurumidza.
- Kuchinja kweruvara rwebvi (bhuruu, pepuru).
- Kusakwanisa kufambisa ibvi zvachose kana kusakwanisa kurifambisa zvakajairika.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuongororwa kweMcMurray kuongororwa kwemuviri kuri nyore kunoitiswa nachiremba kana paine chinofungidzirwa kuti pane kukuvara kwemeniscus mubvi.
- Hapana michina yakakosha inodiwa pakuita izvi. Zvakakosha kuti uudze chiremba zvaunonzwa chaizvo (kurwadziwa, ruzha rwekuti 'click') paanofambisa gumbo rako.
- Iyi bvunzo yakachengeteka zvachose, asi ingori nhanho yekutanga yekuongororwa kwechirwere.
- Kana kuongororwa kuchiratidza kuti meniscus yakakuvara, bvunzo dzakawanda, dzakadai seMRI scan, dzichadiwa kuti dzisimbiswe.
- Kana uine kurwadziwa kwakanyanya kwebvi, kuzvimba, kana kutadza kufambisa ibvi rako, enda kuchipatara nekukurumidza.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment