Kurwadziwa pasi peminwe here? Kunogona kunge kuri (Metacarpal Fracture)!

Wakambodonha here ukarovera ruoko rwako pasi, kana kururovera pamadziro nehasha, wobva wanzwa kurwadziwa kwakanyanya muruoko rwako, kuzvimba, uye kuoma kufambisa minwe yako? Kana zvakadaro, ungangove wakatyoka pfupa pasi peminwe yako. Vanachiremba vanoti izvi `(Metacarpal Fracture)`. Usazvidya moyo, ngatitaurei nezvazvo zviri nyore.

Chii ichi chinonzi `(Metacarpal Fracture)`?

Zvichitaurwa zviri nyore, `(Metacarpal Fracture)` kutyoka kwepfupa riri muruoko rwako. Iye zvino ungave uchishamisika kuti `(Metacarpals)` chii. Ruoko rwako rune mapfupa mashanu marefu anobatanidza mapfupa madiki eminwe yako (anonziwo `Phalanges`) neruoko. Mapfupa iwayo anonzi `(Metacarpals).` Kana ukabata kumashure kweruoko rwako, uchakwanisa kunzwa mapfupa aya.

Rudzi urwu rwekutyoka kukuvara kunowanzoitika . Kunowanzoitika kana ruoko rwakakombama kana kuti rukawa, kana nekuda kwetsaona panguva yekutamba mitambo. Dzimwe nguva, zvinogonawo kuitika mushure mekurohwa zvakanyanya paruoko.

Chinhu chakanaka ndechekuti kazhinji kutyoka kwemapfupa emetacarpal hakudi kuvhiyiwa kukuru. Unogona kungoshandisa splint kana cast kuti ruoko rwako rusashande womirira kuti pfupa riore. Zvisinei, mamwe kutyoka kwakakomba kungada kuvhiyiwa.

Ndeapi mapfupa e`(Metacarpal)` ari mumaoko edu?

Tine mapfupa mashanu emetacarpal muruoko rumwe norumwe. Aya akafanana nehwaro hweminwe yedu mishanu. Vanachiremba vanoadana nenhamba. Kutanga kubva kurutivi rwechigunwe chikuru vachienda kurutivi rwechigunwe chidiki:

• Metacarpal Yekutanga: Izvi zvakabatana nechigunwe chako.
• Chipiri cheMetacarpal: Pfupa rinobatanidza nechigunwe chikuru.
• Pfupa rechitatu re`(Metacarpal)`: Pfupa rinobatanidza nemunwe wepakati.
• Pfupa rechina re`(Metacarpal)`: Pfupa rinobatanidza nemunwe wekunongedza (munwe werin'i).
• Pfupa rechishanu `(Metacarpal)`: Pfupa rinobatanidza nemunwe mudiki.

Pfupa rimwe nerimwe iri rinokosha zvikuru pakushanda kweruoko rwedu.

Kutsemuka kweMetacarpal kunorongwa sei?

Paunoenda kuna chiremba, vanoongorora ruoko rwako, pamwe vanotora X-ray, uye vanoronga kutyoka kwacho. Kurongeka uku kunoenderana nepfupa rakatyoka, chimiro cheronda racho, kuti rakaitika sei, uye kana pfupa racho riri kubuda nepaganda.

Mhando zvichienderana nechimiro chekukuvara

Mamwe maronda anopatsanurwa zvichienderana nechimiro chemutsetse unotyoka pfupa:

• `(Kutyoka kwemapfupa kwakachinjika)`: Kutyoka kwemapfupa kwakachinjika.
• Kutyoka kwemapfupa: Kutyoka kwepfupa kunoitika nepakona.
• Kutsemuka kwetsinga: Kutsemuka kwetsinga uko pfupa rinotsemuka kuita sedenderedzwa, se screw.
• Kutyoka kwechikamu: Pfupa rinotyoka munzvimbo mbiri, nechidimbu chakaparadzaniswa pakati.
• `(Kutyoka kwakapwanyika)`: Kutyoka uko pfupa rinopwanywa kuita zvidimbu zvakawanda.
• Kutyoka kwebhandi: Kunowanzoitwa nevana vadiki, rimwe divi repfupa rinoita serakakuvara zvishoma, asi harityoki zvachose.
• `(Kutyoka kwebvudzi)`: Pfupa rinoita serakatsemuka zvishoma.

Mhando zvichienderana nenzira iyo kuputika kwakaitika

• `(Kutyoka kweganda)`: Izvi ndizvo zvatanga tichitaura nezvazvo kare, apo pfupa rinotyoka robuda nepaburi riri paganda. Izvi zvine njodzi, nekuti pane mukana mukuru wekuti utachiona hupinde.
• `(Kutyoka kwepfungwa)`: Saizvozvowo, kana pfupa rikabatwa nekumanikidzwa kwenguva refu, mavanga madiki anoonekwa.
• Kutsemuka kwetsinga: Kutsemuka kwetsinga kana ligament yakabatana nepfupa, zvichiita kuti chidimbu chepfupa chibude pamwe chete naro.

Pfupa riri kubuda nepaganda here? ('Mapundu Akavhurika vs. Akavharika')

Izvi zvakakoshawo zvikuru.

• `(Kutyoka kwakavhurika)` (Kutyoka kwakavhurika): Pano , pfupa rakatyoka rinoonekwa nepaganda . Muzviitiko zvakadaro, kurapwa kunofanira kutsvagwa nekukasika. Nekuti pane mukana mukuru wekuti utachiona hupinde muronda hunokonzera hutachiona (`hutachiona`). Zvinotorawo nguva yakareba kuti kuporesa kupore.
• `(Kutsemuka kwakavharwa)`: Pano pfupa rakatsemuka, asi ganda harina kutsemuka, uye pfupa harina kubuda. Izvi zvinogonawo kuva zvakakomba, asi njodzi yekutapukirwa yakaderera pane `(Kutsemuka kwakazaruka)`.

Mapfupa akabviswa panzvimbo yawo here? (`Displaced Metacarpal Fractures`)

Vanachiremba vachati kutyoka kwako "kwakabviswa" kana kuti "kwakabviswa".

• `(Kutyoka kwakatyoka)`: Izvi zvinoreva kuti kana pfupa ratyoka, zvidimbu zviviri zvakatyoka zvinoparadzaniswa, zvichisiya mukaha pakati pazvo. Zvakafanana nezvidimbu zviviri zveplate yakatyoka zvichisundirwa mberi neshure. Mhando idzi dzekutyoka dzinowanzoda kuvhiyiwa kuti dzigadziriswe .
• `(Nondisplaced fracture)`: Pano pfupa richiri kutyoka, asi zvidimbu zvakatyoka hazvisi kure zvakanyanya, zvinonyanya kunge zviri mumutsara mumwe chete.

Uko pfupa reMetacarpal rinogona kutyoka

Chero chikamu chepfupa iri re`(Metacarpal)` chinogona kutyoka. Pane zvikamu zvikuru zvina:

• Hwaro: Apa ndipo panogumira pfupa riri kure neminwe, parinobatana nemapfupa eruoko.
• Mugodhi: Chikamu chakareba chiri pakati pepfupa.
• Mutsipa: Chikamu chinobatanidza hunde nemusoro.
• Musoro: Mugumo wepfupa unobatanidza neminwe. Izvi ndizvo zvinoumba "magunwe" anobuda mberi patinobata zvibhakera zvedu.

Mhando Dzakasiyana dzeMetacarpal Fracture

Kutyoka kweMutambi weBhokisi

Iyi ndiyo mhando inonyanya kuwanikwa yekutyoka kwemapfupa emetacarpal . Imwe chete pamichina mina yekutyoka kwemapfupa emetacarpal ndiyo mhando iyi. Uku kutyoka kwemutsipa wemapfupa emetacarpal (pfupa rechishanu) kunobatanidza nemunwe mudiki.

Sezvinoratidzwa nezita racho, zvinowanzoitika kana ruoko rwakorohwa nechinhu chakaoma . Semuenzaniso, zvinogona kuitika kana ukarova madziro nehasha, kana kana murwi webhokisi akakanda chibhakera chisina kunaka. Ndosaka zvichinzi "kutyoka kweBoxer's fracture".

Kutyoka kweBennett naRolando

Aya maronda anotyoka anokanganisa joini riri pasi pepfupa remetacarpal (rokutanga) rechigunwe chikuru. Aya akaomarara zvishoma uye angangoda kuvhiyiwa .

Ndiani ane mukana mukuru wekuwana `(Metacarpal Fractures)` idzi?

Munhu wese anogona kutyora pfupa riri muruoko rwake seizvi. Zvisinei, mamwe mapoka ari panjodzi huru:

• Vanhu vane makore ari pakati pe10 ne40: Nekuti vanhu vari muboka iri rezera vanoita zvemitambo, vanowanzosangana netsaona dzemitambo uye kudonha.
• Varume: Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti varume vanowanzo shanda nesimba uye vanoita zvinhu zvine njodzi kupfuura vakadzi.
• Vakadzi vane makore anopfuura makumi mashanu: Pazera iri, kunyanya mushure mekuguma kuenda kumwedzi, njodzi yekubatwa nechirwere chemapfupa (osteoporosis) yakanyanya, zvichiita kuti mapfupa asashande zvakanaka uye aputsike nyore nyore.

`(Metacarpal Fractures)` yakajairika zvakadii?

Izvi zvinowanzoitika . Kutaura zvazviri, ndidzo mhando yechitatu inonyanya kuwanikwa yekutyoka. Kutyoka kweMetacarpal kunoumba 10% yekukuvara kwese!

Kutyoka kwetsoka netsoka (metacarpal fractures) ndiko kunonyanya kukuvara paruoko, kunyanya kune vechidiki vane makore ari pakati pe18 ne34.

Kupwanyika kweMetacarpal kunokanganisa sei muviri wangu?

Kuwedzera kune zviratidzo zvakaita sekurwadziwa nekuzvimba, kutyoka kwemetacarpal kunogona kuita kuti zviomere, kana kuti zvisingaite, kuti ushandise ruoko rwako zvakajairika.

Unofanira kudzivisa kushandisa ruoko rwako zvakanyanya kusvika rwapora. Taura nachiremba wako nezvezvaunofanira kudzivisa uye kuti unofanira kungwarira kwenguva yakareba sei. Kuisa uremu paruoko rwako pfupa risati rapa zvakanaka kunogona kukuvadza pfupa zvakare uye kukonzera mamwe matambudziko.

Ndezvipi zviratidzo zve `(Metacarpal Fracture)`?

Ungave uine chimwe kana kupfuura chezviratidzo izvi:

• Kurwadziwa kwakanyanya: Kunyanya kana uchibata kana kuzunza ruoko.
• Kuzvimba: Chikamu chakatyoka cheruoko chinozvimba.
• Kupfava: Nzvimbo yakatyoka inorwadza kana yabatwa .
• Kuomerwa nekufamba kana kushandisa ruoko.
• Kukuvara: Dzimwe nguva ropa rinogwamba rinogona kukonzera ganda kuti riite bhuruu.
• Kuchinja kwechimiro cheruoko kana chimwe chinhu chakaita sebundu: Bundu risingawanzoitiki kana kuti kukotama kunogona kuonekwa paruoko.

Kana pfupa remetacarpal rikatyoka, mamwe matishu akaripoteredza anogonawo kukuvara. Izvi zvinosanganisira:

• Mitsetse
• Misungo
• Tsandanyama

Ndezvipi zvinokonzera `(Metacarpal Fractures)`?

Izvi zvinowanzoitika nekuda kwe:

• Kudonha: Chikonzero chikuru chekudonha kutsvedza pasi.
• Njodzi dzemitambo: Njodzi dzinoitika panguva yekutamba cricket, rugby, kana chero mumwe mutambo.
• Dzimwe njodzi: Zvinhu zvakaita setsaona dzemotokari.
• Njodzi kubasa:Munzvimbo dzinoitirwa basa, dzakadai sekuvaka.

Dzimwe nguva, kutyoka kwemapfupa emusana kunowanzoitika nekuda kwezvimwe zvirwere zvinokanganisa minwe. Semuenzaniso, mhando yegomarara risiri rekenza rinonzi enchondroma rinogona kunetesa pfupa uye kuita kuti rityoke.

Osteoporosis uye kutyoka kwemapfupa

Kana mapfupa ako asina simba nekuda kwechirwere chinonzi osteoporosis, uri panjodzi huru yekutyoka pfupa.

Osteoporosis inokonzera kuti mapfupa aonde, asashande zvakanaka, uye anogona kutyoka kamwe kamwe uye asingatarisirwi. Vanhu vazhinji havazivi kuti vane osteoporosis kusvika vatyoka pfupa! Izvi zvinodaro nekuti hariratidzi zviratidzo zviri pachena pakutanga.

Vakadzi vane makore anopfuura makumi mashanu vari panjodzi yakakura yekubatwa nechirwere chemapfupa. Zvakanaka kutaura nachiremba wako woongororwa huwandu hwemapfupa. Izvi zvinogona kubatsira kuona chirwere ichi mapfupa asati atsemuka.

Nzira yekuziva `(Metacarpal Fracture)`?

Chiremba wako achaongorora ruoko rwako uye anogonawo kuita bvunzo dzakasiyana-siyana dzemifananidzo.

Kazhinji, chiremba anokwanisa kuona kana paine pfupa rakatyoka nekungotarisa ruoko. Zvisinei, bvunzo yemifananidzo inodiwa kuti ionekwe kuti pfupa ripi rakatyoka uye kuti pfupa racho rakatyoka rakaita sei.

Ndedzipi mhando dzebvunzo dzinoitwa?

Kazhinji bvunzo imwe kana kupfuura dzinoitwa:

• `(X-ray)` (X-ray test): Izvi zvinonyanya kushandiswa kuona kana paine kutyoka uye kuti pfupa racho rakakuvara zvakadii.
• `(Computed Tomography) (CT) scan` (CT scan): Izvi zvinogona kuburitsa mufananidzo wakajeka, une mativi matatu (`3D`) kupfuura `(X-ray)`. Chiremba /chiremba anovhiya anogona kunzwisisa zviri nani kwete mapfupa chete, asiwo nyama dzakatenderedza.
• Kuongororwa kweKuwanda kweMapfupa: Dzimwe nguva kunonzi DEXA scan, izvi zvinobatsira kuona kana uine osteoporosis.

Nzira yekurapa `(Metacarpal Fracture)`?

Kurapwa kwauchaitwa kunoenderana nerudzi rwekutyoka kwawakaita, kuti kwakaitika sei, uye kuti mapfupa ako akakuvara zvakadii.

Kusagona kufamba kweruoko

Kana kutyoka kwako kusina kunyanya kuoma, zvichireva kuti mapfupa haasi kure zvakanyanya (kutyoka kusina kuparadzaniswa nemuviri), uchafanira kuzorora uri mu "splint" kana "cast" kwemazuva mashoma . Vanhu vazhinji vachafanira kuchengetedza ruoko rwavo rusina kufamba kwemavhiki matatu kusvika matanhatu. Munguva iyi, vachatora X-rays kuti vave nechokwadi chekuti mapfupa ari kupora zvakanaka.

`(Kuderedzwa Kwakavharwa)` (Kuderedzwa Kwakavharwa)

Kana mapfupa akatyoka zvakanyanya, apo mapfupa ari kure, chiremba angangoda kushandisa maoko ake uye kuisa simba rekunze kuti pfupa rakatyoka ridzoserwe panzvimbo yaro . Izvi zvinonzi ``kuderedzwa kwakavharwa``. Kuti adzivise kurwadziwa paanenge achiita izvi, anogona kushandisa imwe yenzira idzi:

• Mushonga unonyaradza marwadzo wepanzvimbo unopihwa chete kuti usave nechinhu chakaita senzvimbo yakatyoka.
• Mishonga yekunyaradza inopihwa kuti muviri wese uzorore.
• Zvikasadaro, uchapihwa mushonga weanesthesia kuti ukwanise kurara zvakakwana.

Mushure mekudzikiswa kwakavharwa, ruoko rwako ruchaiswa mu splint kana plaster.

Kuvhiyiwa kwe`(Metacarpal Fracture)` (`Kuvhiyiwa`)

Mamwe maronda emapfupa anotyoka anoda kuvhiyiwa . Zvichienderana nerudzi rwemaronda uye kukura kwekukuvara kwemapfupa, chiremba wako anogona kushandisa nzira dzakasiyana.

Kugadziriswa Kwemukati

Chinoitika apa ndechekuti chiremba anoisa zvidimbu zvepfupa rako zvakatyoka ozvigadzirisa panzvimbo yazvo. Ndipo apo zvidimbu zvepfupa zvinobatana zvakanaka uye zvinopora. Kazhinji, izvi zvinoitwa kuburikidza nechimwe chinhu chinonzi "internal fixation." Kureva kuti, chiremba anoisa simbi mukati mepfupa rako ogadzirisa pfupa.

Zvinhu zvakashandiswa pane izvi:

• Mapureti nezvikushi: Mapureti esimbi anoiswa papfupa, obatanidzwa nezvikushi, uye zvidimbu zvakatyoka zvinobatanidzwa pamwe chete.
• Mapini (kana waya dzeK): Zvidimbu zvidiki zvepfupa (zvidiki kwazvo zvekuti hazvigone kugadziriswa nedzimwe nzira) zvinobatwa panzvimbo yazvo uchishandisa mapini madiki akagadzirwa nesimbi isingatsvi.

Kazhinji, zvidimbu zvesimbi izvi zvinogara mumuviri kweupenyu hwese. Zvisinei, dzimwe nguva, kunyanya kana mapini akaiswa, unozofanira kuvhiyiwazve kadiki kuti ubvise mapini mushure mekunge pfupa rapora.

Kutsiva majoini (`Arthroplasty`)

Kana uine joini rakatyoka kana kuti rakakuvara zvakanyanya muruoko rwako, ungangoda kuisirwa arthroplasty (kutsiva joini). Izvi zvinosanganisira kubvisa joini rakakuvara woritsiva nejoini rekugadzira. Zvisinei, izvi hazviwanzodiwi kana paine kutyoka kwemetacarpal.

Kubatanidza Mafupa

Kana kutyoka kwemapfupa ako kwakakuvara zvakanyanya, kwaparara, kana kuti paine matambudziko ekuti pfupa rako haripore zvakanaka, ungangoda kuisirwa pfupa . Izvi zvinosanganisira chiremba anovhiya achitora mamwe mapfupa oaisa panzvimbo yakatyoka kuti pfupa risapore. Zvadaro, vanowanzoita kubatanidza mapfupa acho nepakati kuti vabate zvidimbu kusvika pfupa idzva rakura.

Kune nzira dzakasiyana siyana dzekuwana tishu dzekubatanidza mapfupa aya:

• Kubva kune imwe nzvimbo pamuviri wako - kazhinji pamusoro pepfupa rehudyu.
• Kubva kune mumwe mupi (`mupi wekunze`).
• Chidimbu chekutsiva chekugadzira.

Mushure mekuvhiyiwa, ruoko rwako ruchamiswa kufamba. Uchapihwa chibato kana kuti cast, uye ipapo ndipo pauchakwanisa kutanga kushandisa ruoko rwako zvakare. Ungangodawo kurapwa nebasa kuti udzoke pakufamba kwakajairika.

Mushonga upi unoshandiswa pa `(Metacarpal Fracture)`?

Kuti uderedze marwadzo, unogona kuwana mishonga inotengeswa pasina kunyorerwa chiremba yakaita se "NSAIDs" (semuenzaniso "Aspirin", "Ibuprofen") uye "(Acetaminophen)" (semuenzaniso "Paracetamol") iyo inogona kukonzera kubuda ropa mushure mekuvhiyiwa. Saka, chiremba wako achakuudza kuti ndeapi mishonga inoderedza marwadzo yakakunakira. Zvakakosha kutora mushonga wacho sezvaanokuudza.

Kutyoka kweMetacarpal uye Matambudziko Ako Ekurapwa

Kunyangwe kuvhiyiwa kuchiitwa kana kusaitwa, dzimwe nguva matambudziko anogona kuitika. Mamwe acho ndeaya:

• `(Malunion)`: Apa ndipo apo zvidimbu zvemapfupa zvakatyoka zvinosangana zvisina kunaka (sechibhakera).
• `(Nonunion)`: Mapfupa asina kubatana zvakanaka, kana kuti haana kubatana zvachose.
• Utachiona hwemapfupa (Osteomyelitis): Kana wakambotyoka mapfupa (apo pfupa rakatyoka nepakati peganda), uri panjodzi huru yekuva nehutachiona hwemabhakitiriya.
• Kuomarara muruoko: Vanhu vakambova nekuomarara kweruoko vanowanzonzwa kuomarara panzvimbo yakatyoka. Kuomarara uku kunogona kuderedzwa nekurovedza muviri kumba uye kurapwa nebasa.
• Chirwere Chemudumbu Chinouraya (ACS): Ichi chirwere chakakomba. Kumanikidzwa mukati memhasuru kunowedzera, kufamba kweropa kunokanganiswa, uye kukuvara kwenyama kunogona kuitika. Izvi zvinogona kukonzera kukuvara kusingaperi kwetsinga netsandanyama.

Zvakakosha: Kana ukangoerekana wanzwa kurwadziwa kusingatsungiririki, kuzvimba, kusanzwa, kana kuchinja kweruvara muruoko rwako, enda kuna chiremba nekukasika.

Ndichanzwa zviri nani kwenguva yakareba sei mushure mekurapwa?

Zvinogona kutora mavhiki akati wandei kuti zviratidzo zvako zviderere. Marwadzo acho anotanga kudzikira mukati memazuva mashoma. Zvisinei, zvinotora mavhiki matanhatu kuti pfupa ipone zvakanaka.

Zvichienderana nerudzi rwekurapwa kwawakaitwa (kuiswa chibato, kuisirwa simbi, kana kuvhiyiwa), nguva yaunotora kuti utange kufambisa ruoko rwako zvakare inosiyana. Kazhinji zvinotora mavhiki mashoma.

Kana ukaramba uchirwadziwa zvakanyanya, zvisanyanya kurwadza, zivisa chiremba wako nekukasika.

Nzira yekuderedza sei njodzi ye `(Metacarpal Fracture)`?

Tevedzera mazano aya kuti uzvidzivirire kubva mutsaona:

• Gara wakapfeka bhandi rechigaro chako paunenge uri mumotokari.
• Pfekai midziyo yakakodzera yekudzivirira kana muchitamba mitambo kana muchiita basa rine njodzi.
• Chengeta imba yako nenzvimbo yebasa zvakachena nekubvisa zvinhu zvinogona kukukonzera kutsvedza kana kugumburwa.
• Pakutora chimwe chinhu kubva kumusoro, shandisa mudziyo wakakodzera (senge manera) pane kukwira pazvigaro kana matafura.
• Tevedzera kudya kwakakodzera uye chirongwa chekurovedza muviri chinobatsira kuchengetedza hutano hwakanaka hwemapfupa.
• Kana une makore anopfuura makumi mashanu ekuberekwa, kana kuti mumwe munhu mumhuri mako ane chirwere chemapfupa asina kusimba, taura nachiremba wako nezvekuongororwa kwemapfupa.
• Kana uchinetseka nekufamba kana kuti uri panjodzi huru yekudonha, shandisa tsvimbo kana chinofamba netsoka.

Chii chandingatarisira kana ndiine `(Metacarpal Fracture)`?

Kunyangwe ukatyoka pfupa re`(Metacarpal)`, unogona kupora zvizere.

Uchafanirwa kurapwa nemaoko kuti uwane simba nekufamba-famba muruoko rwako. Izvi zvichakubatsira zvikuru kuti urambe uchishanda zvakanaka.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti `(Metacarpal Fracture)` ipore?

Nguva yekupora inosiyana zvichienderana nekuoma kwekukuvara kwako uye kurapwa kwawakaitwa. Vanhu vazhinji vanogona kupora mukati memwedzi mumwe kana miviri.

Zvisinei, muviri wemunhu wese unoporesa zvakasiyana. Bvunza chiremba wako kana chiremba kuti zvinotora nguva yakareba sei kuti uporeswe, zvichienderana nemamiriro ako ezvinhu.

Handizokwanisi kuenda kubasa/kuchikoro here?

Ungasakwanisa kuenda kubasa kana kuchikoro kusvika ruoko rwako rwapora, kunyanya kana rwuri ruoko rwako rwakanyanya kusimba (senge ruoko rwaunonyanya kushandisa).

Vanhu vazhinji vanogona kudzokera kumitambo yekurovedza muviri yakaita semitambo mushure memavhiki masere. Zvisinei, unofanira kugara uchibvunza chiremba wako usati watangazve mitambo yakadaro.

Ndinofanira kuenda kuchipatara riini?

Kana uchifunga kuti une metacarpal breakdown kana rimwe pfupa rakatyoka muruoko rwako, unofanira kuona chiremba nekukurumidza. Enda kuchipatara nekukurumidza, kunyanya kana uine chimwe chezviratidzo izvi:

• Kurwadziwa kwakanyanya.
• Kana usingakwanise kufambisa ruoko rwako kana minwe yako zvakanaka.
• Kana chitarisiko cheruoko rwako chachinja zvakanyanya (sekunge rwatambanudzwa, rune bundu).
• Kana uchikwanisa kuona pfupa kuburikidza neganda.
• Kana ruoko rwako ruchangobva kuchinja ruvara rwebhuruu pamwe chete nezviratidzo izvi.

Kana wakaita tsaona huru (trauma), enda kuchipatara nekukasika.

Mibvunzo ipi yandinofanira kubvunza chiremba wangu?

Paunoenda kunoona chiremba, zvinobatsira kubvunza mibvunzo iyi:

• Rudzii rwekutyoka kwandinarwo?
• Ndichada kuvhiyiwa here?
• Zvinotora nguva yakareba sei kuti murwere apore?
• Ndichakwanisa rini kutamba mitambo uye kuita zvekurovedza muviri zvakare?

Kutyoka pfupa riri muruoko rwako kunogona kunetsa zvikuru, kunyanya kana zvichikanganisa mabasa ako ezuva nezuva (sekunyora kana kubata foni yako). Asi yeuka, kunyangwe uchida kuvhiyiwa, unogona kupora zvizere kubva ku(Metacarpal Fracture)`.

Chekupedzisira, yeuka izvi (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kutyoka kwemapfupa emusana, kunozivikanwawo sekuti pfupa rakatyoka riri pasi pemunwe, kunogona kuitika kune chero munhu. Kunogona kukonzerwa nekudonha, tsaona yemitambo, kana kurohwa kamwe kamwe.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika kana uchifungidzira kuti une rudzi urwu rwekukuvara. Chiremba achakuongorora, otora X-ray kana zvichidikanwa, uye okupa kurapwa kwakakodzera. Izvi zvinogona kusanganisira kuisa plaster kana kuvhiyiwa kudiki.

Yeukai, kana vanhu vazhinji vakarapwa zvakanaka uye vakazorora, vanopora zvizere uye vanokwanisa kushandisa ruoko rwavo zvakanaka zvakare. Saka, musavhunduka. Tevedzerai mirairo yachiremba wenyu nemazvo.

Kana uchifunga kuti ungangove uri panjodzi yekubatwa neosteoporosis (kunyanya kana mumwe munhu mumhuri mako anayo), taura nachiremba wako nezvazvo. Kuongororwa kwemapfupa kunogona kubatsira kuona chirwere ichi mapfupa asati atsemuka.

kutyoka kwemetacarpal , kutyoka kweruoko, kutyoka kwepfupa, matambudziko eruoko, kutyoka kwebhokisi, kuvhiyiwa kweruoko, kuporeswa kwemapfupa