Unoda kuziva zvese nezve COVID-19 nenzira iri nyore here? Ngatikurukurei nezvazvo!

COVID-19 yave nemhedzisiro yakakura muhupenyu hwedu hwese mazuva ano, handiti? Pamwe une mibvunzo yakawanda uye kuda kuziva nezvehutachiona uhu, maitiro ekuzvidzivirira kubva kwahwo, uye nezve majekiseni. Usazvidya moyo! Muchinyorwa chino, tichaedza kutaura nezvazvo zviri nyore uye zvine hushamwari, sekunge shamwari kana nhengo yemhuri iri kukutsanangurira zvinhu izvi.

Chii chaizvo chinonzi COVID-19? Ngatidzidzei zvimwe zvekutanga

COVID-19, muchidimbu, chirwere chinokonzerwa nehutachiona hunonzi SARS-CoV-2 , hunonyanya kukanganisa kufema. Ihutachiona hutsva, saka tese takatya zvishoma pakutanga, uye zvakakodzera. Utachiona uhwu hudiki kwazvo, hatigoni kuhuona nemaziso edu, asi hunogona kupararira nekukurumidza kubva kumunhu kuenda kumunhu. Fungidzira, hunopararira sechirwere chinotyisa.

Saka, izvi zvinopararira sei?

• Inopararira zvikuru kuburikidza nemadonhwe madiki ('madonhwe') anobuda mumuromo nemumhino kana mumwe munhu achikosora, kuhotsira, kana kutaura . Madonhwe aya anogona kuwira mumhino, mumuromo, nemaziso emumwe munhu ari pedyo.
• Utachiona hunogonawo kupinda mumuviri kana ukabata pamusoro (setafura kana chibato chemusuwo) une hutachiona wobva wabata maziso ako, mhino, kana muromo neruoko rumwe chete.
• Zvakaonekwa kuti dzimwe nguva, kunyanya munzvimbo dzine vanhu vakawanda, dzisina mhepo yakakwana, uye dzakavharirwa, zvinogonawo kupararira nemhepo (inofambiswa nemhepo) kusvika pamwero wakati.

Zviratidzo zvacho zvakafanana here kune wese munhu?

Izvi zvinogona kusiyana zvikuru kubva kumunhu nemunhu. Vamwe vanhu vanogona kuva neCOVID-19 vasina zviratidzo uye vanogona kuiparadzira kune vamwe vasingatombozvizivi. Ndiyo imwe yenjodzi dzeizvi. Asi zviratidzo zvakajairika ndeizvi:

• Kunzwa fivha kana kutonhora
• Kukosora (kazhinji kukosora kunorwadza uye kwakaoma)
• Kuneta, kuneta, kuneta
• Marwadzo emuviri, marwadzo emhasuru
• Huro inorwadza, shanduko yezwi
• Vamwe vanhu vanorasikirwa nekunzwa kwavo kwekunhuhwidza nekuravira (ichi chiratidzo chinowanzoitika kuvanhu vazhinji)
• Musoro
• Kubata chifuva kana paine kana pasina madzihwa
• Kutadza kufema zvakanaka, kushaya mweya (ichi chiratidzo chine njodzi, unofanira kungwarira zvikuru )

Izvi zvinokanganisa sei vana vadiki?

Vana vedu vanogonawo kubatwa neCOVID-19. Asi mashoko akanaka ndeekuti vazhinji vavo vanowanzova nezviratidzo zvishoma uye zvirwere zvisina kunyanya kuoma kupfuura vakuru. Zvisinei, zvakakosha kungwarira sezvo vamwe vana vanogonawo kurwara. Tinofanira kungwarira zvikuru nevana vari pakati pemwedzi mitanhatu nemakore mashanu . Vanogona kuva nezviratidzo zvakaita sefivha, kukosora, mhino inoyerera, kurwadziwa mudumbu, kurutsa, uye manyoka.

Ndezvipi 'zvishandiso' izvi zvinotaurwa kwese kwese?

Unofanira kunge wakanzwa nezvemhando dzeDelta neOmicron. Mavhairasi haangoripo panzvimbo imwe chete, anochinja hunhu hwawo nekufamba kwenguva. Sekuchinja kwatinoita mbatya, asi izvi zvinoitika mumajini avo. Aya ndiwo mavhairasi akachinja nenzira itsva, anonzi ``Variants''. Mamwe ``Variants'' anogona kupararira nekukurumidza kupfuura mamwe, kana kuti anogona kupindura zvishoma kumajekiseni atinopa. Ndosaka zvichikosha kuti tirambe tichitevera mazano ehutano uye kupedzisa majekiseni.

Tingazvidzivirira sei kubva kuCOVID-19? Nzira dzekudzivirira

Pane chirevo chinoti "Kudzivirira kuri nani pane kurapa." Kureva kuti, zviri nani kuzvitarisira usati warwara pane kutambura nazvo. Saka, kune zvimwe zvinhu zviri nyore, asi zvinoshanda zvikuru zvatinogona kuita kuti tizvidzivirire kubva kuCOVID-19.

• Geza maoko ako nguva nenguva: Ichi ndicho chinhu chakakosha. Isa sipo, pukuta zvakanaka, uye pukuta maoko ako ese (pakati peminwe yako, pasi penzara dzako, kusvika pamaoko ako) kwemasekondi angangoita makumi maviri . Kana sipo nemvura zvisipo, shandisa sanitizer yemaoko ine 60% alcohol.
• Kupfeka mamasiki: Iva nechokwadi chekupfeka mamasiki, kunyanya kana uchienda kunzvimbo dzine vanhu vakawanda (misika, mabhazi, zvitima) uye kana uri munzvimbo dzakavharwa. Izvi zvinokudzivirira iwe nevamwe vakakupoteredza. Kunyangwe vana vadiki (vanowanzo pfuura makore maviri) vanogona kupfeka mamasiki anovakwana uye ari nyore kufema. Zvisinei, zvakanaka kubvunza chiremba wemhuri yako kuti akupe mazano pane izvi.
• Ramba uchigara kure nevamwe: Ramba uri kure nevamwe vanhu zvakanyanya sezvinobvira. Edza kugara kure navo neanenge mita imwe chete (anenge mamita matatu).
• Dzivisa nzvimbo dzine vanhu vakawanda nenzvimbo dzisina mhepo inofefetera zvakanaka: Gara kumba nguva yakawanda sezvinobvira. Buda chete kana ukaita zvinhu zvinokosha. Kana ukadaro, dzokera kubasa nekukurumidza.
• Chengetedza mhepo yakanaka: Chengeta mahwindo akavhurika mudzimba, mumahofisi, nemuzvitoro kuti mhepo ifambe zvakanaka.

Nzira yekudzivirira mwana mudiki sei?

Ibasa redu guru kuchengetedza vacheche vacheche nevacheche kubva kuhutachiona uhu.

• Deredza huwandu hwevanhu vanouya kuzoona mwana zvakanyanya sezvinobvira. Kana vakadaro, kumbirai vanhu vane hutano kuti vauye chete.
• Munhu wese anofanira kugeza maoko ake zvakanaka asati abata mwana, kana kushandisa sanitizer yemaoko.
• Kana uine dzihwa kana fivha, iva nechokwadi chekupfeka chifukidziro chemaziso paunenge uchiswedera pedyo nemwana wako kana kumuyamwisa.
• Gara uchichengetedza nzvimbo yemwana nematoyi ake zvakachena.

Zvinhu zvakakosha zvekuziva nezve COVID-19 panguva yekuzvitakura

Vakadzi vane pamuviri dzimwe nguva vanogona kuva nematambudziko akawanda kupfuura munhuwo zvake kana vakabatwa neCOVID-19. Saka zvakanaka kungwarira zvakanyanya panguva yekuzvitakura.

• Tevedzera matanho ese ekuchengetedza ataurwa pamusoro apa.
• Taura nachiremba wako uye funga nezvekutora mushonga weCOVID-19 . Sangano reWorld Health Organization parizvino rinoti mushonga uyu wakachengeteka uye unokurudzirwa kuna vanaamai vane pamuviri nevanoyamwisa.
• Kana ukaona zviratidzo (fivha, kukosora, kuneta), tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika pasina kunonoka.

Ndingayamwisa mwana wangu here kana ndine COVID-19?

Uyu mubvunzo mukuru uye kutya kune vanaamai vazhinji vatsva. Mashoko akanaka ndeekuti, hongu, zvinogoneka. Sekureva kweruzivo rwesainzi rwuripo, hapana humbowo hunoratidza kuti hutachiona hweCOVID-19 hunogona kutapuriranwa kumwana kuburikidza nemukaka wemuzamu. Mukaka wemuzamu ndeimwe yezvinovaka muviri zvakakosha kumwana, pamwe nekupa dziviriro yekudzivirira kubva kuzvirwere.

Zvisinei, kana uine COVID-19, iva nechokwadi chekutora matanho aya ekudzivirira pakuyamwisa mwana wako:

• Geza maoko ako nesipo zvakanaka usati wapa mwana wako chikafu kana kumubata.
• Pfeka chifukidziro chemaziso chinokwana zvakanaka pese paunoyamwisa.
• Kana uchikosora kana kuhotsira, furatira mwana wovhara muromo wako netishu.

Ko kana ndikawana COVID-19? Kurapwa uye zvekuziva

Kunyangwe tikanyatsongwarira sei, dzimwe nguva zviratidzo zveCOVID-19 zvinogona kuoneka. Kana izvozvo zvikaitika, zvakakosha kuita zvinhu nekuchenjera kwete kutya.

Nzira yekuongororwa (COVID-19 Testing)? Ndeapi marudzi acho?

Kana uine zviratidzo, kana kuti wakambosangana nemunhu ane COVID-19 (semuenzaniso, waigara mumba mumwe chete, waifamba pamwe chete), zvakakosha kuti unoongororwa. Izvi zvichakubatsira kuziva kana uine chirwere ichi uye zvichakubatsira kurega kuchiparadzira kune vamwe.

Kune mhando mbiri huru dzebvunzo:

1. Kuongororwa kwehutachiona: Izvi ndizvo zvinokuudza kana hutachiona huri kushanda mumuviri wako parizvino kana kuti kwete . Kune mhando mbiri dzeizvi:

• Kuongororwa kwePCR (Polymerase Chain Reaction): Uku ndiko kuongorora kwakanyatsojeka. Kunowanzoitwa nekubvisa mushonga kubva mumhino kana pahuro. Mhedzisiro yacho inotora nguva kuti idzoke.
• Kuongororwa kweAntigen nekukurumidza: Izvi zvinogona kupa mhinduro nekukurumidza (mukati memaminitsi gumi nemashanu kusvika makumi matatu). Zvisinei, hazvina kuoma sePCR, uye dzimwe nguva zvinogona kupa mhinduro dzisina kunaka.

2. Kuongororwa kweAntibody: Izvi zvinoongorora kana wakambova neCOVID-19 uye kana uine maantibodies anoirwisa . Hazvishandiswi kuona hutachiona huripo.

Saka, ndeipi bvunzo yakandinakira?

Zvinoenderana nezviratidzo zvako, kuti wakazviwana sei, uye zano rachiremba wako. Kazhinji, chiremba anowanzo kurudzira "Kuongororwa kweViral", kunyanya bvunzo yePCR, kune munhu ane zviratidzo kana kuti anga ari pedyo nemunhu ane hutachiona.

Zvese nezve mushonga weCOVID-19

Kubaiwa nhomba ndechimwe chezvombo zvakakosha uye zvine simba zvatinazvo pakurwisa denda reCovid-19.

"Zvichitaurwa zviri nyore, mushonga wekudzivirira unodzidzisa miviri yedu kurwisa hutachiona hweCOVID-19 pachine nguva. Kungofanana nemusoja anodzidzira asati aenda kuhondo. Zvadaro, kana hutachiona hwacho hukapinda mumuviri, masoja edu ekudzivirira muviri achakurumidza kuhuona, kuhurwisa, uye kudzivirira chirwere ichi kuti chisanyanya kuipa."

Mibvunzo inowanzo bvunzwa pamusoro pemishonga yekudzivirira zvirwere nemhinduro dzayo:

• Mushonga uyu wakachengeteka zvechokwadi here? Ehe, mishonga yese yeCOVID-19 inotenderwa nemasangano ane mukurumbira, kusanganisira World Health Organization (WHO) neBazi reHutano renyika yedu , yakachengeteka uye inoshanda . Inotenderwa kushandiswa chete mushure mekutsvagurudza kwakakura. Migumisiro midiki (yakadai sefivha, kurwadziwa kwemuviri, kurwadziwa panzvimbo yekubaiwa jekiseni, kuneta) inogona kuitika kwezuva rimwe kana maviri, asi inowanzopera yega.
• Vana vanogona kubaiwa nhomba here? Ehe, mushonga weCOVID-19 wave kubvumidzwa kuvana vane mwedzi mitanhatu yekuberekwa munyika dzakawanda pasi rose, pamwe nemunyika medu. Vana vadiki vanopihwa madhosi madiki, akakodzera zera rega rega. Taura nachiremba wevana nezvekubaya nhomba mwana wako uye sarudza zvekuita.
• Kune mhando dzakasiyana dzemajekiseni, ndeipi yakanyanya kunaka? Majekiseni ese akatenderwa anobatsira zvikuru kudzivirira kubva kuzvirwere zvakakomba, kugara muchipatara, uye kufa. Saka, zvakakosha kuwana chero jekiseni rakatenderwa rinowanikwa uye rinokurudzirwa nevakuru vezvehutano.

Ko mushonga wekudzivirira COVID-19, mushonga wefuruwenza, uye mushonga weRSV zvinogona kutorwa pazuva rimwe chete here?

Uyu mubvunzo unobvunzwa nevanhu vazhinji. Kazhinji, hongu. Vanachiremba vanoti hazvina basa kuwana mushonga weCOVID-19, mushonga wefuruwenza, uye mune dzimwe nguva, mushonga weRSV (respiratory syncytial virus) pazuva rimwe chete, panguva imwe chete nachiremba. Zvisinei, zvakanaka kutaura nachiremba wako nezveizvi uye kutevedzera mazano ake.

Multisystem Inflammatory Syndrome muVana (MIS-C)

Ichi chirwere chisingawanzoitiki asi chakakomba . Mavhiki mashoma mushure mekutapukirwa neCOVID-19 (dzimwe nguva pasina zviratidzo), vamwe vana vanogona kuzvimba kwemuviri wavo (semuenzaniso, moyo, mapapu, itsvo, uropi, ganda, maziso, nzira yekugaya) panguva imwe chete. Zviratidzo zvinosanganisira:

• Fivha (inopfuura 38 Celsius/100.4 Fahrenheit) inogara kwemazuva akati wandei
• Kurwadziwa kwakanyanya mudumbu, kurutsa, manyoka
• Mavara matsvuku paganda (mapundu)
• Maziso matsvuku, miromo yakakuvara, uye kutsvuka
• Kurara zvisina kujairika, kuneta, kuvhiringidzika
• Ma lymph nodes akazvimba mumutsipa

Kana mwana wako aine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika pasina kunonoka.

Ichi chikosoro here, furuwenza, utachiona hweRSV, kana COVID-19? Unoziva sei chokwadi?

Izvi chaizvoizvo inyaya yakaoma, nekuti zviratidzo zvezvirwere izvi zvese (fivha, kukosora, kurwadziwa kwemuviri, kurwadziwa pahuro, kuneta) zvakafanana zvikuru. Saka zvakaoma kuziva zvechokwadi kana iri COVID-19 kana kwete zvichibva pazviratidzo chete.

Nzira yakanakisisa uye yakavimbika yekuziva kuti chii chaizvo ndeyekuongororwa COVID-19 (semuenzaniso PCR kana rapid antigen). Ipapo ndipo paunozoziva zvechokwadi. Saka, zvichabatsira zvikuru pakutsvaga kurapwa kwakakodzera uye kudzivirira kupararira kwechirwere ichi kune vamwe.

Ungararama sei neCOVID-19 kumba nekuchikoro?

Sezvo COVID-19 ichikanganisa chikamu chose chehupenyu hwedu hwezuva nezuva, zvakakosha kuti tese tigare tiine ruzivo uye tiite zvinhu zvine hungwaru, kumba uye kana vana vedu vari kuchikoro.

Kutarisirwa Kwemba & Kuchenjerera

• Kana iwe kana mumwe munhu mumhuri yako aine zviratidzo zveCOVID-19, kana kuti akaonekwa aine chirwere ichi, zviparadzanise nevamwe zvakanyanya sezvinobvira. Zviri nani kugara muimba yakasiyana, zviri nani neimba yekugezera yakasiyana.
• Zorora zvakakwana. Zorora zvakakosha kuti muviri upore.
• Idyai zvekudya zvinovaka muviri uye inwai zvinwiwa zvinodziya (soup, porridge, muto wakabikwa nemhepo, mvura inopisa) nguva nenguva.
• Pazvinhu zvakaita sefivha nekurwadziwa kwemuviri, tora mishonga yakaita separacetamol sezvakarairwa nachiremba wako.
• Zivai zviratidzo zvekunyevera . Kureva kuti, kana mukaona zviratidzo zvakaita sekuoma kufema zvakanyanya, kurwadziwa chipfuva nguva dzose kana kusimba, kuvhiringidzika, hope dzakanyanya dzinoita kuti musakwanise kumuka, kana miromo yebhuruu kana kumeso, tsvagai rubatsiro rwechiremba nekukasika kana kuti batai nzvimbo yehutano iri pedyo.
• Pukuta nzvimbo dzinobatwa-batwa mumba mako (zvibato zvemasuo, matafura, maoko ezvigaro, maswichi emwenje, mafoni) nemvura inouraya utachiona zuva nezuva.

Chii chinonzi `Quarantine` uye `Isolation`? Ngatinzwisisei musiyano chaiwo uripo pakati pezviviri izvi.

Kunyangwe tichinzwa mazwi maviri aya kakawanda munguva yeCovid, tingasaziva zvizere musiyano uripo pakati peaya maviri.

• Kuzviparadzanisa nevamwe: Izvi zvinoitirwa kuparadzanisa zvachose munhu akaongororwa aine COVID-19 nevamwe vanhu vane hutano. Kureva kuti, kudzivirira kuti vasaparadzire chirwere ichi kune vamwe.
• Kugara wega: Izvi zvinoitwa nekuisa munhu wega uye kutarisa munhu anga ari pedyo nemunhu ane COVID-19, asi asati aratidza zviratidzo kana kuonekwa kuti ane chirwere, kwenguva yakati (kazhinji mazuva manomwe kusvika gumi nemana). Izvi zvinokonzerwa nekuti anogonawo kunge aine hutachiona, asi zvinogona kutora mazuva akati wandei kuti hutachiona hubude mumuviri uye huratidze zviratidzo.

Uri kuzviparadzanisa sei kumba?

• Kana zvichibvira, gara muimba yakasiyana, ine mhepo inofefetera zvakanaka. Chengeta mahwindo akavhurika.
• Dzivisai kudya pamwe chete nevamwe vanhu mumba uye kugara munzvimbo dzakafanana (senge muimba yekutandarira) zvakanyanya sezvinobvira.
• Shandisa ndiro dzakasiyana, makapu, zvishandiso zvekushandisa, matauro, nemachira emubhedha. Geza uye omesa zvakanaka mushure mekushandisa.
• Ita zvese zvaunogona kuti udzivirire vamwe vemhuri, kunyanya vakwegura, vakadzi vane pamuviri, nevaya vane zvimwe zvirwere zvisingaperi (zvakaita sechirwere cheshuga kana chirwere chemwoyo). Kana uchifanira kuenda kunzvimbo yavanenge vari, iva nechokwadi chekuti mese makapfeka masiki.

Saka, ndezvipi zvinhu zvakakosha zvatinofanira kurangarira? (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Munguva ino yekudzidza kurarama nedambudziko reCOVID-19, zvakakosha kuti isu tese tiite zvinhu zvine musoro, semunhu mumwe nemumwe uye sevanhu.

• Gara uchitevera matanho ekuchengetedza: Ita zvinhu zvakaita sekugeza maoko, kupfeka mamasiki, uye kuchengetedza daro remunhu ari pedyo newe zvive chikamu chehupenyu hwako hwezuva nezuva.
• Iva nechokwadi chekuti wabayiwa majekiseni: Kubaiwa majekiseni kunopa simba guru rekudzivirira kwete iwe pachako chete, asiwo mhuri yako, shamwari dzako, nenharaunda yese kubva kumigumisiro yakaipa yechirwere ichi. Wana mushonga wese waunowana nenguva.
• Kana zviratidzo zvikaonekwa: Usavhunduka, ita zvinhu nekuchenjera. Tsvaga mazano echiremba, ongororwa kana zvichidikanwa. Tora matanho ese ekudzivirira kuparadzira chirwere ichi kune vamwe.
• Wana ruzivo rwakarurama uye rwakavimbika chete: Usatende makuhwa ese kana mashoko asiri echokwadi ari kutenderera pasocial media. Wana ruzivo rwakarurama kubva kumasangano epasi rose anozivikanwa seWorld Health Organization (WHO), Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Ministry of Health yenyika yedu, uye chiremba wemhuri yako.
• Hutano hwepfungwa dzako hwakakoshawo zvikuru: Denda iri riri kutiisa kushushikana kwakanyanya, mumuviri nemupfungwa. Kana uchinzwa kushushikana, kutya, kana kunetseka, taura neshamwari kana nhengo yemhuri nezvazvo. Usatya kutsvaga rubatsiro kubva kune nyanzvi yehutano hwepfungwa kana uchida rubatsiro.

Denda reCOVID-19 iri rave dambudziko guru kwatiri tese. Zvisinei, kana tikabatsirana, tikatevedzera mazano ehutano zvine hungwaru, uye tikatarisana neizvi nemaonero akanaka, tinogona kukunda mamiriro ezvinhu aya. Yeukai, hamusi mega muhondo iyi, tiri tose pamwe chete!

` Covid-19, Virusi reCorona, COVID-19, Sri Lanka, Hutano, Jekiseni, Kuchengetedzwa, Zviratidzo, Kuongororwa kweVirusi, Kugara Kwavo Kwega