Vhiki re17 rePamuviri: Chimwe chiitiko chakakosha murwendo rwako rwakanaka nemwana wako! | Nirogi Lanka

Mhoro! Wasvika vhiki rechi17 repamuviri wako zviri pamutemo. Iyi inguva yakakosha zvechokwadi. Ipfungwa yakanaka kuziva kuti hupenyu hudiki huri kukura uye huri kuumbwa mukati mako, handiti? Ngatitaurei nezvezviri kuitika kwauri nemwana wako vhiki rino, uye zvaunofanira kurangarira—sekutaura pakati peshamwari, kuchengetedza zvinhu zvakasununguka.

Mwana wako ari kukura sei vhiki rino?

Fungidzira, mwana wako ari kukura zuva nezuva. Achiri mudiki kwazvo, asi zvinhu zvinoshamisa zviri kuitika mukati make.

Saizi nehuremu hwemwana

Panosvika vhiki rino, mwana wako anenge areba masendimita 13 kusvika pahudyu . Kuti zvive nyore, anenge akura semango diki, achirema magiramu 140 (4.9 ounces). Kunyangwe achiri kunzwa semudiki, ari kuramba akasimba zuva nezuva.

Kuchinja kwemafupa

Waizviziva here kuti pari zvino, shwashwa iri mumuviri wemwana wako—maumbirwo akapfava uye anochinjika—yava kutanga kushanduka kuita pfupa ? Kuchinja uku kwakakosha pakukura kwemwana wako uye kukura kwechimiro chake.

Unyanzvi hutsva

• Kupindura ruzha: Mwana wako ava kutanga kunzwa nyika iri kunze. Vanogona kunzwa inzwi rako, kurova kwemoyo wako, uye vanogona kutoshamiswa nemanzwi makuru anongoerekana aitika. Unogona kutaura navo kana kuimba; inzira yakanaka yekubatana.
• Kufamba-famba kwakasimba:Mwana wako angangove ari kunakidzwa nerusununguko rwake rutsva, kutambanudza, kuzununguka, uye kutonzwa kukwenya . Ungangove usati wanzwa mafambiro aya zvakajeka, kunyanya kana iri mimba yako yekutanga. Zvisinei, vamwe vanaamai vanotanga kunzwa "kukurumidza" - kunzwa kusinganzwisisike kunowanzotsanangurwa seshavishavi riri kubhururuka mudumbu - panguva ino.
• Kugadzira zvigunwe: Zvingave zvakanaka kana kuti kwete, mwana wako ari kutogadzira zvigunwe zvake zvakasiyana. Izvi zvinoreva kuti ane chimwe chinhu chakakosha chiri chake chete!
• Matumbu edikita: Matumbu edikita ari paganda remwana wako ari kutangawo kukura.

Basa replacenta

Vhiki rino, placenta —iyo nhengo inoshamisa inopa chikafu neokisijeni uku ichibvisa tsvina—inoramba ichikura. Inoshanda senzira yakatsaurirwa yekutsigira hupenyu hwemwana wako, ine zviuru zvetsinga diki dzeropa dzinotamisa zvinovaka muviri kubva mumuviri wako kuenda kune yavo. Pamusoro pezvo, tambo yerukuvhute iri kuramba ichiwedzera kusimba, zvichiita kuti pave nekubatana kwakasimba pakati pako nemwana wako.

Funga nezvekunaka kwazvo kuti muviri wako wakagadzira hurongwa hunoshamisa kudaro hwekutsigira hupenyu hwemwana wako!

Semwana ari kutarisira mwana, ndedzipi shanduko dziri kuitika mumuviri wako nepfungwa dzako vhiki rino?

Mwana wako paanokura, uchaona shanduko dzakasiyana-siyana mumuviri wako nepfungwa dzako. Zvizhinji zveizvi zvinhu zvakajairika parwendo rwako rwepamuviri, saka usavhunduka.

Kuchinja kwemuviri kwaunogona kuona

• Kukura kwedumbu: Ungangoona dumbu rako richiva pachena, uye mbatya dzako dzinogona kutanga kunzwa dzakasimba. Ichi chiratidzo chechisikigo chekukura kwemwana wako.
• Kuchinja kweganda: Vakadzi vazhinji vanoona mutsetse mutema uchiyerera mudumbu ravo ( Linea Nigra ), kana mavanga matema pachiso chavo ( Melasma kana Chloasma ), anowanzonzi "mask yekuzvitakura." Unogonawo kuona mavanga ekutambanudza padumbu rako, mazamu, kana pazvidya apo ganda rako rinotambanudza. Izvi zvinokonzerwa nekuchinja kwemahormone uye kukura kweganda, uye zvinowanzopera zvakanyanya mushure mekusununguka.
• Kukura kwemazamu: Mazamu ako anogona kuramba achikura uye achinyanya kunzwa sezvaanogadzirira kuyamwisa.

Kusagadzikana kwakajairika uye maitiro ekuzvigadzirisa

Munguva iyi, unogona kusangana nezvimwe zvinhu zvidiki zvinokunetsa . Heino maitiro aungazvigadzirisa:

• Kudya kwakawanda: Mwana wako paanokura, unganzwa nzara kupfuura zvawagara uchiita. Isa pfungwa dzako pakudya zvine zvinovaka muviri zvakawanda pane kudya zvakawanda. Edza kudya zvishoma, kakawanda pazuva.
• Dzungu : Kuchinja kweropa mumuviri wako kunogona kukonzera kushaya musoro, kunyanya kana wamira nekukurumidza. Famba zvishoma nezvishoma, dzivisa kuchinja kamwe kamwe panzvimbo, uye ramba uine mvura yakakwana mumuviri.
• Marwadzo emusana:Pakati pesimba rako rinokwevera pasi riri kuchinja sezvo dumbu rako richikura, zvichiwedzera simba kumusana wako. Ramba wakagara zvakanaka paunenge wakagara, uye shandisa piro pakati pemabvi ako paunenge wakarara kuti uwane rutsigiro rwakawedzerwa. Kurovedza muviri zvinyoro nyoro kunogonawo kubatsira.
• Chirungurira uye kusagadzikana kwekugaya chikafu : Kuchinja kwemahormone uye kumanikidzwa kwechibereko chako chiri kukura mudumbu kunogona kukonzera kusagadzikana. Dzivisa chikafu chine mafuta akawanda uye edza kusarara pasi nekukurumidza mushure mekudya.
• Kurwadziwa kwemarunda akatenderera: Unganzwa kurwadziwa kwakakomba, kamwe kamwe mudumbu rako rezasi kana muhudyu. Uku kunongova kutambanudza kwemarunda kunotsigira chibereko chako. Kuchinja nzvimbo zvishoma nezvishoma kunowanzobatsira kuderedza kunzwa uku.
• Kuwedzera kwezvinobuda muchibereko : Unogona kuona zvinobuda zvitete, zvichena, uye zvinonhuwirira zvishoma, zvinozivikanwa seLeukorrhea . Izvi zvakajairika. Zvisinei, kana zvinobuda zvikachinja ruvara, zvikanhuwa zvakanyanya, kana zvichiperekedzwa nekuvaviwa, ndapota bvunza chiremba wako.
• Mitsipa yeVaricose: Vamwe vakadzi vanoona tsinga dzebhuruu, dzakabukira mumakumbo avo. Dzivisa kumira panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba uye edza kusimudza makumbo ako paunenge wakazorora.
• Mazino anobuda ropa : Mahormone epamuviri anogona kukonzera mazino kuzvimba kana kubuda ropa panguva yekukwesha. Shandisa bhurashi remazino rakapfava uye bvunza chiremba wemazino kuti akubatsire.

Kugara zvakanaka mupfungwa

Zvakajairika kuti shanduko dzemuviri dzienderane nedzemanzwiro. Ungangochinja-chinja pakati pekufara nenguva dzekushushikana kana kunetseka. Mibvunzo yakaita sekuti “Ndichava amai vakanaka here?” kana kuti “Mwana wangu ane hutano here?” inowanzo bvunzwa. Iva nechokwadi chekuudza mumwe wako manzwiro ako, mhuri, kana shamwari yaunovimba nayo. Kana uchinzwa wakaremerwa, usazeza kutsvaga mazano echiremba.

Mazano akakosha ekutarisira vhiki rino kuNirogi Lanka

Kuti uve nechokwadi chekuti iwe nemwana wako mune hutano hwakanaka, yeuka mazano aya:

• Tarisa pakudya kunovaka muviri: Kudya kwakaringana kwakapfuma musimbi, calcium, folic acid , uye mavhitamini akakosha kwakakosha. Isa miriwo yemashizha, miriwo, michero, mukaka, nyama isina mafuta akawanda, nemazai mukudya kwako. Inwa mishonga yako yekuwedzera sezvakarairwa.
• Gara uine mvura yakakwana: Inwa magirazi emvura angangoita 8-10 pazuva kudzivirira kupera mvura mumuviri uye kuderedza matambudziko akadai sekuvimbiwa.
• Kurovedza muviri nekungwarira: Mabasa akapfava akadai sekufamba, kushambira, kana yoga yemwana asati aberekwa akanaka kwazvo. Kana uri kutanga tsika itsva, gara uchibvunza chiremba wako kutanga. Dzivisa mabasa ane kumanikidzwa kwedumbu kana njodzi huru yekudonha.
• Kurara: Kurara nerutivi rwako rweruboshwe kunokurudzirwa sezvo zvichibatsira kuti ropa rifambe zvakanaka kuenda kuplacenta nemwana wako. Shandisa mapiro ari pasi pedumbu rako nepakati pemakumbo ako kuti unyaradzwe.
• Enda kunoongororwa pamuviri: Usambofa wakapotsa nguva yako yekuzvitakura. Chiremba wako achaongorora huremu hwako, BP, uye kurova kwemoyo wemwana. Shandisa kushanya uku kukurukura chero zvinokunetsa.
• Kuongororwa kweAnomaly: Kuongororwa kweanomaly (ultrasound yepakati pekuzvitakura) kunowanzoitwa pakati pemavhiki gumi nemasere kusvika makumi maviri nemaviri kuti vaone kukura kwemwana wenyu uye chimiro chenhengo dzake. Chiremba wenyu achakupai ruzivo rwakakwana.
• Dzivisa zvinhu zvinokuvadza:Dzivisai kusvuta, doro, uye chero mishonga isingabvumidzwe nevanopa rubatsiro rwehutano.

Nguva yekutaura nachiremba wako

Kunyange zvazvo kusanzwa zvakanaka kudiki kuri kwakajairika, kune zvimwe zviratidzo zvekunyevera zvinoda kurapwa nekukurumidza . Ndapota taurai nekiriniki yenyu kana kufonera emergency services (911) kana mukaona zviratidzo zvakakomba.

• Kusvotwa Zvakanyanya uye Kurutsa: Kana ukaona kuti hazvigoneke kuchengetedza chikafu kana mvura shoma uye uchirutsa kakawanda pazuva.
• Kubuda ropa kubva munhengo yemukadzi: Chero huwandu hweropa rabuda, kunyangwe mavanga.
• Marwadzo Akanyanya Emudumbu kana Musana: Marwadzo akanyanya, asingatsungiririki, kana akasiyana zvakanyanya nekusagadzikana kwakajairika kwepamuviri.
• Fivha: Tembiricha yemuviri ye100.4°F (38°C) kana kupfuura.
• Kuita weti kunorwadza: Kupisa kana kurwadziwa paunenge uchiita weti, izvo zvinogona kuratidza hutachiona hwemudumbu.
• Kuzvimba Kamwe Kamwe: Kuzvimba kunoonekwa pachiso chako kana mumaoko.
• Musoro Wakakomba: Musoro unongoerekana waitika kana kuti wakanyanya kusiyana nemusoro waunowanzo rwara nawo.
• Kuchinja kweChiono: Zviratidzo zvakaita sekuona kusina kujeka kana kunzwa chiedza.
• Kufamba Kwemwana Ari Mudumbu Kushoma: Kana ukaona kuderera kamwe kamwe kwebasa remwana wako (kunyange izvi zvichiwanzo tariswa mushure memavhiki makumi maviri nemana, zvakakosha kuti ugare wakangwarira).

Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi, usavhunduka—ramba wakadzikama uye taura nachiremba wako nekukasika kuti akupe mazano enyanzvi. Iyi ndiyo nzira yakachengeteka yekubata iwe nemwana wako.

Zvinhu Zvikuru Zvekufunga Nezvazvo Vhiki Rino

Vhiki rechi17 ndeimwe nguva yakanaka kwazvo murwendo rwako rwepamuviri. Mwana wako ari kukura akasimba zuva nezuva uye ari kudzidza zvinhu zvitsva, uye uri kutanga kunzwisisa shanduko iyi inoshamisa yekuva amai.

Chinhu chakakosha kurangarira ndechekuti hausi wega parwendo urwu. Mhuri yako, shamwari, nechikwata chakazvipira kuNirogi Lanka vese varipo kuti vakutsigire.

• Idya zvakanaka, gara uine mvura yakakwana, uye gara uchikoshesa kuzorora.
• Ita zvinhu zvinokufadza.
• Tevedzera mazano ekurapa achiremba wako nguva dzose.
• Teerera muviri wako nguva dzose.

Gamuchira nguva ino yakanaka zvizere. Kutarisira kusangana nemwana wako mudiki chiitiko chinokosha zvechokwadi. Tinokushuvira rwendo rune hutano uye runoshamisa mberi!

Mashoko Akakosha: Vhiki re17 reKubata Pamuviri, Kukura kweMwana Asina Kuzvarwa, Hutano hweVanaamai, Kutarisirwa kweVana Vasati Vazvarwa, Nirogi Lanka, Rwendo rweKubata Pamuviri