Mavhiki makumi maviri erwendo rwako rwepamuviri! Ngatimboongororai nyika inoshamisa yemwana here? (Vhiki rePamuviri 20)

Mashoko akanaka kwamuri! Iye zvino mapedza hafu chaiyo yerwendo rwenyu rwepamuviri rwaunofarira, kureva mavhiki makumi maviri. Zvakaoma kufungidzira kuti hupenyu hwafamba sei kubva pahwakatanga nesero diki! Mavhiki makumi maviri aya chiitiko chakakosha zvikuru kwauri nemwana wako. Ngatitarisei kuti mwana wako ari kukura sei vhiki rino, zviri kuitika kumuviri wako, uye zvaunofanira kuziva zvakanyanya munguva ino.

Kukura kwemwana wako mumavhiki makumi maviri aya kunoshamisa!

Chishamiso chidiki chiri mudumbu mako chiri kukura nekukurumidza izvozvi. Uchashamisika kunzwa zviri kuitika munyika yake!

Saizi nehuremu zvakadii?

Vhiki rino, mwana wako anorema magiramu 312 (anenge maounces 11) . Akareba masendimita 16 (6.3 inches). Akaenzana neorenji, akakura zvakakwana kuti abate muruoko rwako. Asi ari kukura nekukurumidza. Ari kutanga kutora nzvimbo yakawanda mukati mechibereko chako. Saka sezvaanoramba achikura, unogona kunzwa kumanikidzwa pamapapu ako, mudumbu, dundira, uye itsvo. Izvozvo zvakajairika.

Kamudiki kane manyepo kakatanga kushanda!

Unoyeuka here kekutanga pawakanzwa mwana wako achifamba-famba, semashavishavi ari kubhururuka mudumbu mako? Pakupera kwemavhiki makumi maviri, kunzwa ikoko kunofanira kunge kwava kusimba. Vamwe vanaamai vanogona kutonzwa sekunge vari kutamba bhora mudumbu ravo izvozvi! Kufamba uku ndiko kunokuudza kuti mwana wako ari kuita zvakanaka uye ari kushanda. Kana uchinzwa kufamba uku kakawanda pazuva, chiratidzo chakanaka. Asi havasi vacheche vese vakafanana, saka usazvidya moyo kana usingavanzwi sevamwe. Taura nachiremba wako nezveizvi.

Mudziviriri anoshamisa weganda: `(Vernix Caseosa)`

Tatotaura kuti ganda remwana rine chifukidziro chena, gobvu, chine wakisi chinonzi `(Vernix Caseosa)`. Zvichitaurwa zviri nyore, izvi ndizvo zvinodzivirira ganda remwana kuti risanyorove uye risakanganiswe nemvura iri mudumbu (kureva `(Amniotic Fluid)`). Izvi zvinobatsira kudzivirira ganda remaoko edu kuti risangane nekakunyana patinogara mumvura kwenguva yakareba. Zvakare, hunhu uhwu hunotsvedza hunobatsira mwana kubuda zviri nyore paanozvarwa. Hazvishamisi here kuti zvisikwa zvinoshanda sei? Pasi peizvi `(Vernix Caseosa)`, ganda remwana rakakora zvishoma nezvishoma ndokutanga kuumba zvidimbu.

Vhudzi, nzara, kunyange tsiye!

Musoro mudiki wemwana wako wava kutanga kukura bvudzi. Anogona kunge akafukidzwa nebvudzi rakanaka (`(Lanugo)`) muviri wake wese. Vhudzi iri rinonzi `(Lanugo)` rinobatsirawo kuchengetedza ganda remwana wako, uye sezvaanoswedera pedyo nekuzvarwa, zhinji dzaro dzinodonha. Nzara diki dziri kutangawo kukura pamaoko netsoka dzake. Anogona kunge aine tsiye diki nemaziso madiki.

Mwana ava kunzwa zvino!

Ichi chinhu chakakosha zvikuru. Pakupera kwemavhiki makumi maviri, mwana wako achatanga kunzwa manzwi zvakanaka. Iye zvino ava kukwanisa kuziva ruzha rwekutaura kwako, ruzha rwekurova kwemoyo wako, uye kunyange manzwi ari kunze. Saka taura nemwana wako, muimbire nziyo. Zvakakosha kuti ajairane nenzwi rako.

Fungidzira, murume wako paanotaura newe uri pedyo nedumbu rako, mwana wako angapindura. Zvingava chiitiko chakanaka kwazvo kwamuri mese.

Chii chimwe chiri kuitika?

• Kunyangwe mapapu emwana asati anyatsokura, ari kuita mafambiro madiki sekunge ari kudzidza kufema. Izvi zvinoreva kuti ari kutora nekuburitsa "Amniotic Fluid". Izvi zvinobatsira kuti mapapu akure.
• Uropi hwemwana wako huri kukura nekukurumidza zvikuru. Manzwiro ake ekunakirwa ari kukurawo iye zvino. Zvinonaka zvekudya zvaunodya zvinogona kunge zviri kutapurirwa kumwana wako kuburikidza nemvura yeamniotic.
• Panguva yekuongorora kwe "Anomaly Scan" kunoitwa pamavhiki makumi maviri, unogona kutokwanisa kuziva kuti mwana ndewerudzii, kana uchida.

Amai, mave sei mavhiki makumi maviri aya?

Pane shanduko dzakawanda dziri kuitika mumuviri wako nepfungwa dzako vhiki rino, pamwe chete nemwana wako. Ngationei kuti chii.

Mufaro wekutaura kuti "Hafu yegumi nembiri!"

Kune vanaamai vazhinji, mavhiki aya makumi maviri inguva inofadza uye yakazorora. Kurwara kwemangwanani kwaderera zvakanyanya. Dumbu rinotaridzika zvakanaka uye moyo unonzwa uine tariro huru.

Ndinogona kuona shanduko mumuviri wangu.

• Dumbu riri kukura: Chibereko chako chasvika paguvhu rako, kana kuti pedyo naro. Saka dumbu rako rava kuoneka zvakajeka. Yasvika nguva yekuti upfeke mbatya dzakakodzera vakadzi vane pamuviri.
• Kuwedzera huremu: Pari zvino ungave wawedzera makirogiramu angangoita 4-6. Izvi zvinosiyana kubva pamunhu nemunhu. Edza kuchengetedza huremu hwakanaka sezvakarayirwa nachiremba wako.
• `Linea Nigra`: Wakaona here mutsetse mutema uchidzika kubva paguvhu rako? Izvozvo zvinonzi `(Linea Nigra)`. Izvi zvinokonzerwa nekuchinja kwemahormone uye zvinopera zvishoma nezvishoma mushure mekubereka mwana. Saka usazvidya mwoyo.
• Zviratidzo zvekutambanudza: Zviratidzo zvekutambanudza zvinogona kuoneka semavanga epingi kana epepuru munzvimbo dzakadai sedumbu, mazamu, nemagaro sezvo ganda richitambanudza. Vamwe vanhu vanowana izvi, vamwe havazviwani. Hazvina basa kana zvichiitika, zviratidzo zvakanaka zvekuva amai vako.

Zvimwe zvinhu zvidiki zvinokanganisa

• Kurwadziwa kwemusana: Dumbu rako parinokura, kupararira kwehuremu hwemuviri wako kunochinja, izvo zvinogona kukonzera kurwadziwa kwemusana. Ramba wakagadzikana, dzivisa kusimudza zvinhu zvinorema, uye rara wakaisa piro pakati pemakumbo ako.
• Chirungurira: Vharuvhu iri pamusoro pedumbu inobuda zvishoma, zvichiita kuti acid yemudumbu ibude. Idya zvidiki pane kudya zvakawanda. Deredza kudya zvine munyu uye zvine mafuta. Usarara pasi mushure mekudya.
• Kuzvimba nekurwadziwa kwemakumbo: Dzimwe nguva makumbo netsoka zvinogona kuzvimba zvishoma. Usamira kwenguva yakareba, ramba wakasimudza makumbo ako. Kana uine mitsipa yakakombama, udza chiremba wako .
• Kuoma kwekufema: Sezvo chibereko chako chichikura, unganzwa sekunge uri kunetseka kufema. Fema zvakadzika. Kana zvakaoma, udza chiremba wako .
• Kuita weti kakawanda: Izvi zvimwewo zvinoitika nekuti chibereko chiri kudzvanya dundira. Izvi zvakajairika.

Mufaro mumoyo, kunetseka kudiki

Unogona kunzwa manzwiro akasiyana-siyana panguva iyi. Unogona kunzwa kufara zvikuru pane imwe nguva, uye kusuruvara zvishoma kana kunetseka pane imwe nguva. Izvi zvakajairika sezvo uri kusangana nekuchinja kwemahormone uye shanduko huru muhupenyu. Taura nezvemanzwiro ako nemumwe wako, mhuri, kana shamwari yaunovimba nayo.

Pane chimwe chinhu chinonzi "pfungwa yekuzvigadzirira mazamu." Zvinoreva kuti pane chishuwo chikuru chekuchenesa imba nekugadzirira imba yemwana mwana asati asvika. Izvozvo ndizvo zvinonzwikwawo naamai vazhinji panguva ino.

Chii chaizvo chaunoda kuita vhiki rino?

Ramba uchifunga zvinhu izvi nezveutano hwako nehwemwana wako.

Chinhu chakakosha zvikuru `(Anomaly Scan)`!

Kuongororwa kweAnomaly Scan (inozivikanwawo seLevel II Ultrasound) kunowanzoitwa pakati pemavhiki gumi nemasere kusvika makumi maviri nemaviri. Uku kuongorora kweultrasound kwakakosha zvikuru. Neizvi, vanachiremba vanoongorora kukura kwemwana, kana nhengo dziri kukura zvakanaka, kana paine matambudziko nenhengo huru dzakadai seuropi, moyo, neitsvo, nzvimbo yeplacenta, uye huwandu hwemvura yeamniotic.

Uchakumbirwa kunwa mvura wobata weti yako usati waongororwa. Izvi zvinodaro nekuti chibereko chinogona kuonekwa zviri nani kana dundira razara. Usazvidya moyo, izvi hazvirwadzi.

Usakanganwa nezvekudya zvinovaka muviri.

Zvaunodya ndizvo zvinodyiwa nemwana wako, saka zvakakosha zvikuru kudya chikafu chinovaka muviri.

• Iron: Kuti udzivise anemia, idya chikafu chine iron yakawanda (spinach, nyama, hove, nyemba) uye tora mapiritsi esimbi akanyorerwa nachiremba wako.
• Calcium: Calcium inodiwa pakukura kwemapfupa nemazino emwana. Idyai mukaka, yogati, chizi, nemiriwo mitema.
• Folic Acid: Izvi zvakakosha kubva pakutanga kwekuzvitakura. Inwa sezvakakurudzirwa nachiremba wako.
• Fiber: Idya chikafu chine fiber yakawanda (michero, miriwo, mupunga webran) kudzivirira kuvimbiwa.
• Mvura: Unofanira kunwa mvura yakawanda mukati mezuva. Magirazi anosvika 8-10.

Toita maekisesaizi here?

Kana chiremba wako akakubvumidza, kurovedza muviri kushoma kwakadai sekufamba, kushambira, kana yoga, izvo zvakagadzirirwa vakadzi vane pamuviri, zvakanaka kumuviri wako nepfungwa dzako. Asi usazviita kusvika waneta.

Zororo rinokoshawo.

Kana uchinzwa kuneta, zorora. Rara zvakanaka husiku. Edza kurara nerutivi rwako rweruboshwe, sezvo izvi zvichibatsira mwana kuti ropa rake ribude zvakanaka.

Gara uchitaurirana nachiremba wako nguva dzose.

Kana muine mibvunzo kana kusava nechokwadi, musatya kubvunza chiremba. Iva nechokwadi chekuenda kumazuva akarongwa ekuti `(Kliniki)`.

Chenjererai zvishoma nezvezvinhu izvi.

Kunyangwe zvinhu zvese zvichifamba zvakanaka panguva yekuzvitakura, dzimwe nguva matambudziko madiki anogona kumuka. Kana uine chimwe chezviratidzo izvi, zvakanaka kuti uone chiremba nekukasika:

• Kubuda ropa rakawanda kubva muchibereko.
• Kubuda kwetsvina kusingawanzoitiki (kunyanya nekunhuhwirira kwakashata).
• Kurwadziwa kwakanyanya mudumbu kana kurwadziwa kwemudumbu kunoramba kuripo.
• Musoro wakanyanya, kuona zvisipo.
• Kuzvimba kamwe kamwe kwemakumbo.
• Fivha kana kutonhora.
• Mushure mekunge mafambiro emwana atanga kunzwa zviri nani, mafambiro iwayo anodzikira kana kunyangarika kamwe kamwe.
• Kupisa kana kurwadziwa pakuita weti.

Hazvisi zvese zviratidzo izvi zvinokonzerwa nechinhu chine njodzi. Zvisinei, kana uine chimwe chinhu chakadai, zvakanaka kuona chiremba kuti uve nechokwadi chekuti hachisi chinhu chakakomba.

Mimwe mibvunzo inobvunzwa naamai

• Unogona here kuita zvepabonde pamavhiki makumi maviri?

Kazhinji, kana pamuviri pako pari kufamba zvakanaka uye pasina matambudziko, hazvina kuipa kuita bonde. Zvisinei, kana uine chirwere chakadai se placenta previa (placenta previa) kana kuti wakambobvisa pamuviri kare, chiremba wako anogona kuramba. Zvakanaka kubvunza chiremba wako kuti akupe mazano.

• Zvakanaka here kufamba panguva ino?

Kune vanaamai vazhinji, trimester yechipiri (vhiki 14-27) ndiyo nguva yakanakisa yekufamba. Izvi zvinodaro nekuti kune kurwara kushoma kwemangwanani uye dumbu harina kukura zvakanyanya, zvichiita kuti zvive nyore kufamba-famba. Zvisinei, kana uri kuenda rwendo rurefu, kunyanya nendege, taura nachiremba wako kutanga. Usagare panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba, uye simuka ufambe-fambe maawa maviri ega ega.

Chero chaunoda kurangarira

Saka, tataura zvakadzama nezvemavhiki makumi maviri. Chinhu chakakosha ndechekuti hausi kufamba rwendo urwu uri wega. Murume wako, mhuri, shamwari, uye kunyanya chiremba wako vanewe.

Kuchinja kwese, chiitiko chega chega chinowedzera ruvara rutsva muhupenyu hwako. Pachauya zuva rauchazonzwa kufema kwemwana mudiki. Saka pedza nguva iyi uchifara uye wakasununguka sezvinobvira. Teerera muviri wako. Idya zvakanaka, rara zvakanaka, uye fara. Uri gamba rakagadzirira kupa humwe hupenyu hudiki kunyika ino!

"Pamuviri pese pane zvakasiyana. Zvaunosangana nazvo zvinogona kusiyana nezvavamwe. Saka usazvienzanisa nevamwe. Vimba nachiremba wako uye tevera dumbu rako."

Vhiki rePamuviri 20, Kukura kweMwana, Hutano hwaAmai, Kuongororwa kweAnomaly, Kudya Kwepamuviri, Kutarisirwa Kwepamuviri, Vhiki rePamuviri 20