Kune mazuva aunonzwa kuremerwa uye kusurukirwa? Mazuva ausingade kuita chero chinhu, uye une usimbe hwekumuka pamubhedha. Wakambonzwa saizvozvo here? Vazhinji vedu tinonzwa manzwiro aya pane imwe nguva muhupenyu hwedu. Waizviziva here kuti shamwari diki, chipfuwo chako, chinogona kukuunzira nyaradzo huru panguva dzakadai? Nhasi, ngatitaurei nezverubatsiro rwatinowana kubva kuchipfuwo panguva yepfungwa dzakadai sekuora mwoyo.
Rudzii rwenyaradzo rwaunowana kubva kumhuka inovaraidza?
Chimwe chezvinetso zvikuru zvinouya nekuora mwoyo kusurukirwa uye kushaya chinhu. Asi kana uine chipfuwo, chinogona kubatsira kubvisa kusurukirwa uku.
Rudo nenyaradzo zvisina magumo
Zvichitaurwa zviri nyore, chipfuwo chinokuyeuchidza kuti hausi wega. Imbwa kana katsi inokuda zvisina mubvunzo. Hazvina basa kwavari kuti une mari here kana kuti kwete, kuti unotaridzika sei, kana kuti unofara here kana kuti wakasuruvara. Kunyangwe ruri rudo rusina mubvunzo , runogona kuunza nyaradzo huru kumoyo uri wega.
Fungidzira, paunenge wakarara pamubhedha uchisuruvara zvikuru, katsi yako inouya yobva yakubata. Inokutevera sei kunyangwe paunoenda kuchimbuzi. Zvakaoma kutaura rugare rwepfungwa runobva muzvinhu zvidiki izvozvo.
Kunyangwe nyanzvi dzepfungwa dzinoti mhuka dzine kugona kukuru kwekuona kusuruvara nekushushikana kwevaridzi vadzo. Padzinoona kuti hausi mumamiriro ezvinhu akanaka, dzinouya kwauri dzokunyaradza.
Muitiro wezuva nezuva, chinangwa chehupenyu
Kana wakaora mwoyo, dzimwe nguva haunzwi kuda kubuda pamubhedha kana kubuda mumba. Zvinoita sekunge zvese hazvina zvazvinoreva. Asi kana uine chipfuwo, une mutoro.
"Hazvina basa kuti ndinomuka sei pamubhedha, ndinomuka pandinoyeuka kupa imbwa dzangu chikafu ndodzibudisa panze," anodaro mumwe musikana wechidiki. Kureva kuti, kana uchinzwa sekuti une hupenyu hwakavakirwa pauri, zvinokupa chinangwa uye purogiramu yekupedza zuva rose. Zvinoita kuti unzwe zvakanaka nezvako.
Simba rinoshamisa rinodzikamisa pfungwa!
Kubata mhuka nekubata-bata kunogona kuvandudza mafungiro ako. Pane chikonzero chesainzi cheizvozvo.
Patinobata uye kumbundira chipfuwo, uropi hwedu hunoburitsa hormone inonzi oxytocin . Iyi inonziwo 'hormone yerudo.' Panguva imwe chete, hormone inonzi cortisol, iyo inokonzera kushushikana, inoderera.
Zvichitaurwa zviri nyore, kupedza nguva nemhuka kunoderedza kushushikana uye kunowedzera mahormone emufaro. Kunyangwe ruzha rwekurira kwekatsi rune simba rekudzikamisa pfungwa.
Ongororo dzinoshandisa imbwa dzakadzidziswa kurapwa dzakatoratidza kuti kupedza nguva nevanhu vanotambura nekuora mwoyo kwakanyanya kunoderedza kutya kwavo, kusurukirwa, uye kunyange kurwadziwa.
| Zvakanakira kuva nechipfuwo | Zvinobatsira sei hutano hwepfungwa dzako? |
|---|---|
| Tsigiro nerudo | Zvinobvisa kusurukirwa, zvinopa rudo rusina magumo, uye zvinokuyeuchidza kuti unokosha. |
| Maitiro ezuva nezuva | Kudyisa nekutarisira mhuka kunoita kuti zuva nezuva rive nechinangwa uye mutoro. |
| Kugadzikana kwepfungwa | Kana ukabata mhuka, hormone yekushushikana inonzi cortisol inoderera uye hormone yemufaro inonzi oxytocin inowedzera. |
| Mabasa emuviri | Zvinhu zvakaita sekufamba nembwa zvinopa maekisesaizi. Maekisesaizi mushonga wakanaka wekuderedza kushungurudzika. |
| Kushamwaridzana nevanhu | Mhuka inovaraidza inova zambuko rekutaura nevamwe vanhu uye kuita shamwari. |
Shamwari inowedzera hukama nevanhu
Kuora mwoyo kunoita kuti tiedze kusashamwaridzana nevanhu uye kuva tega. Asi chipfuwo, kunyanya imbwa, chinotidzosera kuvanhu.
Fungidzira, paunenge uchifambisa imbwa yako, unonzwa uchida kunyemwerera uye kutaura nemumwe munhu usingazive. Kana mumwe munhu akati, "Oh, imbwa yako yakanaka kwazvo," izvozvo zvinogona kutanga hurukuro. Nenzira iyi, unogona kuwana shamwari itsva, uye yakoMhuka inovaraidza inobatsira kusimbisa rutsigiro rwako. Yeuka, kushamwaridzana nevanhu ndiyo mushonga wakanakisa wekuderedza kushungurudzika.
Saka edza zvinhu izvi nemhuka yako.
Edza zvinhu izvi kuti uwane zvakanakisa kubva kumhuka yako yemhuka nekuda kwehutano hwepfungwa dzako.
- Sarudza chipfuwo chakakunakira: Usati wawana chipfuwo, funga zvechokwadi kuti inguva yakawanda sei, mari, uye simba raunogona kushandisa pachiri. Imbwa imhuka inochengetedza zvakawanda. Kana wakabatikana zvikuru kana kuti uine hurema, imbwa yakura, yakadzikama kana katsi ingave iri nani. Katsi dzinowanzova nyore kutarisira. Mhuka diki yakaita sehamster inoda nzvimbo shoma, uye zvinonakidza kuiona ichiita zvayaida.
- Pedza nguva nemhuka yako nguva dzose: Tamba nayo . Ibate, igumbatire. Kana ukanyanya kuida, unonzwa zviri nani. Kupa chipo chinhu chinoporesa.
- Iva nechido: Iva nechido nemhuka yako. Famba nembwa yako. Enda nayo paunosangana nevamwe vanhu. Kana ukanyanya kushanda, mikana yako yekuona zviratidzo zvekuora mwoyo inowedzera.
- Hauna chipfuwo here?: Hapana dambudziko. Kana usina chipfuwo chako, batsira kutarisira imbwa yeshamwari yako, tamba nekatsi yemuvakidzani wako, kana kuti zvipira kunogara panzvimbo yemhuka. Izvi hazvingokubatsiri chete kuti unzwe zviri nani nezvemhuka, asi zvichakubatsirawo kuti utaure nevanhu.
Asi yeukawo izvi. Chipfuwo hachisiricho chega chinogadzirisa kuora mwoyo. Hachizobvisi zviratidzo zvako zvachose. Chinongokubatsira zvikuru. Kana uchitambura nekuora mwoyo, zvakakosha kuona chiremba ane hunyanzvi uye kuwana kurapwa kwakakodzera uye mazano.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mhuka inokupa rudo rusina magumo uye inobatsira kuderedza kusurukirwa kunokonzerwa nekuora mwoyo.
- Kutarisira chipfuwo kunoita kuti zuva rako rive rakarongeka uye chinangwa muhupenyu hwako.
- Kana ukabata mhuka, hormone yekushushikana inonzi cortisol inoderera uye hormone yemufaro nekubatana inonzi oxytocin inowedzera.
- Mhuka dzinovaraidza dzinowedzera kurovedza muviri uye kushamwaridzana nevamwe, izvo zvese zvinobatsira zvikuru pahutano hwepfungwa.
- Kunyange zvazvo chipfuwo chiri shamwari yakanaka kwazvo, hachisi chinhu chinotsiva kurapwa.Gara uchitsvaka mazano kubva kuna chiremba wako .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment