Unonzwa bundu rakaomarara pasi petsoka yako here? Ngatidzidzei nezveizvi (Plantar Fibroma)!

Wakambonzwa sekuti chimwe chinhu chakanamira pasi petsoka yako here paunofamba wakapfeka shangu? Hapana chiripo. Kana kuti unonzwa bundu diki mukati metsoka yako, mugumbo retsoka yako? Ichi chingave chirwere chatichataura nezvacho nhasi chinonzi ``Plantar Fibroma''. Usazvidya moyo, hachisi chakakomba zvakadaro, asi chinogona kunetsa zvishoma.

Chii chinonzi (Plantar Fibroma)? Ngatinzwisisei chaizvo!

Zvichitaurwa zviri nyore, "Plantar Fibroma" ibundu risina njodzi, risingauraye kenza rinoumbwa pasi petsoka yako . Fungidzira, kune bhandi rakasimba, rakapfava rematishu ane fibrous pasi petsoka yako rinobva pachitsitsinho chako kusvika kutsoka dzako, handiti? Ndizvo zvatinodaidza kuti "Plantar fascia". Bundu iri re "Plantar Fibroma" rinoumbwa pamusoro pe "Plantar fascia" iyoyo.

Mapundu aya anowanzova madiki zvikuru , asina kuenzana ne inchi imwe chete. Pakutanga, ungasatombozviona kuti unawo. Asi sezvaanokura, kana kuti paanomanikidzwa nezvinhu zvakaita seshangu, unogona kutanga kunzwa kurwadziwa pasi petsoka dzako .

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti mapundu aya (Plantar Fibroma) haambovi nekenza , zvichireva kuti haapararire kune dzimwe nhengo dzemuviri.

Dzimwe nguva, kana mapundu akawanda aya akaumbwa uye akakura nekukurumidza, vanachiremba vanodana chirwere ichi kuti "Plantar fibromatosis." Zvisinei, kana uine bundu idzva pasi petsoka yako riri kukukonzera kurwadziwa, zvakanaka kuona chiremba kuti akupe mazano.

Ndezvipi zviratidzo zveizvi? Unozviziva sei?

Chiratidzo chikuru che "Plantar Fibroma" kurwadziwa pasi petsoka . Marwadzo aya anowanzoonekwa pamucheto wetsoka.

• Ungangotanga kunzwa kurwadziwa uku paunofamba wakapfeka shangu , nekuti mukati meshangu munoisa kumanikidzwa pabhora retsoka.
• Vamwe vanhu vanonzwa sekunge pane kadombo kadiki kakanamatira mushangu dzavo . Unobvisa shangu woizunza, asi haisi chinhu. Asi paunofamba, zvinonzwa saizvozvo zvakare.
• Dzimwe nguva unogona kuona bundu iri richibuda pasi petsoka . Rinoita sedombo diki riri pasi peganda. Kazhinji harisi pasi peinji imwe chete. Ganda riri pasi petsoka rinoita serakasimudzwa zvishoma.
• Kana ukakotamisa zvigunwe zvako nezviziso zvemakumbo zvichikwira (kune magaro ako) wozvidhonza, unogona kunzwa zviri nani pfundo iri woriona zvakajeka.

Sei izvi (Plantar Fibroma) zvichiitika? Ndezvipi zvinokonzera?

Kutaura chokwadi, vanachiremba havasati vawana chikonzero chakajeka uye chaicho cheizvi (Plantar Fibroma). Izvi zvinongoitika zvisina tsarukano. Izvi zvinoreva kuti chero ani zvake anogona kuzvikonzera.

Zvisinei, zvimwe zvidzidzo zvakawana kuti pane chikonzero chezvirwere zvemajini.(`genetic predisposition`) inogona kukanganisa izvi. Kureva kuti, kana mumwe munhu mumhuri yako, semuenzaniso, mubereki kana munin'ina, aine chirwere ichi, mikana yako yekuchibata ingave yakakwira zvishoma. Asi hazvirevi kuti uchachibata zvechokwadi.

Ndiani ane mukana mukuru wekuwana izvi? (Zvinhu Zvinokonzera Njodzi)

Zvino, ngationei, kunyange hazvo chero munhu achigona kuwana chirwere ichi chinonzi "Plantar Fibroma", vamwe vanhu vari panjodzi huru kupfuura vamwe. Ngationei kuti ndivanaani, handiti?

• Murume kana Mukadzi: Varume vanonzi vane mukana wakapetwa kaviri wekuwana chirwere ichi (Plantar fibromatosis) kupfuura vakadzi.
• Zera: Kazhinji, vanhu vari pakati pemakore makumi matatu nemakumi mashanu, zvichireva vanhu vezera repakati nepakati, vanoratidzika kunge vari nyore kuwana mapundu aya kupfuura vanhu vadiki kana vakuru.
• Kukanganiswa kwemajini: Sezvambotaurwa, kana mumwe munhu mumhuri aine chirwere ichi, chinogonawo kukanganisa.
• Kwakatangira: Vanhu vanobva kuNorthern Europe vanowanzoona izvi kupfuura mamwe marudzi.

Uyewo, kana uine zvimwe zvirwere izvi, mikana yako yekubatwa ne "Plantar Fibroma" inogona kuwedzera zvishoma:

• (Dambudziko rekushandisa doro)` (Kushandisa doro zvisina kunaka)
• ` (Shuga)` (Shuga)`
• ` (Chirwere cheDupuytren)` (Ichi chirwere apo nyama dzinopeta minwe yeruoko dzinoita gobvu uye minwe inokombama)
• ` (Pfumo)` (Pfumo kana pfari)
• ` (Bendekete rakaomesesa)` (Chirwere chekuti bendekete rakaomarara uye harigone kufambiswa zvakanaka)
• ` (Mapedhi emakumbo)` (Kukora kweganda pamagunwe, zvichiita mapundu)
• (Chirwere chePeyronie)` (Ichi chirwere chinoitika munhengo dzesikarudzi dzevarume)

Chiremba anoongorora sei izvi?

Paunoenda kuna chiremba ane bundu remutsoka, iye achatanga nekukubvunza nezvenhoroondo yako yese yehutano . Izvi zvinoreva chero mamwe matambudziko aunawo, kana paine mumwe munhu mumhuri mako akambova nematambudziko akafanana, nezvimwewo. Zvadaro vachanyatsoongorora tsoka yako .

• Vanobata pfundo votarisa kukura kwaro nekuoma kwaro.
• Kana zvichibvira, enzanisa negumbo rimwe.
• Chinangwa chekutanga chachiremba ndechekusimbisa kana ichi chiri ``fibroma'' kana chimwewo chinhu.

Kazhinji, chiremba wako anogona kuona kana iri plantar fibroma nekungoitarisa nenzira iyi. Zvisinei, dzimwe nguva, kana chiremba wako aine zvimwe kusava nechokwadi nazvo, kana achida kuva nechokwadi chekuti haisi chirwere chakakomba, vanogona kuraira mimwe miedzo yakakosha yemifananidzo, yakaita se:

• Kuongororwa kweMagnetic Resonance Imaging (MRI): MRI inogona kuona zvakajeka kana iri fibroma, cyst, kana imwe nyama.
• Kuongororwa kwetsoka neX-ray kana mapfupa: Kuongororwa uku kunotsvaga shanduko kana kukuvara kwemapfupa akakomberedza bundu. Dzimwe nguva, kunyangwe zvisingawanzoitiki, kunogonawo kubvisa chirwere chegomarara chakadai sesarcoma.
• Ultrasound scan: Ultrasound scan inotarisa nyama yakapfava, yakafanana neX-ray yemapfupa. Izvi zvinobatsira kuwana mufananidzo wakanaka wenyama yakakomberedza bundu uye hunhu hwebundu riri mukati.

Ndeapi marapirwo eizvi? (Kurapwa)

Zvakanaka, saka zvino chiremba zvaakuudza kuti une "Plantar Fibroma", chii chaunofanira kuita? Hapana chekunetseka nacho, kazhinji kurapwa kweizvi kuri nyore. Chinangwa chikuru ndechekuderedza zviratidzo zvako, kunyanya kurwadziwa.

Heano mamwe emishonga inonyanya kushandiswa:

• Mishonga inouraya marwadzo uye inorwisa kuzvimba: Mishonga inouraya marwadzo inotengeswa kunze kwemushonga wekurapa (NSAIDs) yakadai seaspirin neibuprofen inogona kubatsira kuderedza marwadzo nekuzvimba. Zvisinei, zvakanaka nguva dzose kubvunza chiremba.
• MaOrthotics: Aya ma insoles akagadzirwa zvakananga anoiswa mukati meshangu dzako. Akagadzirwa kuderedza kumanikidzwa pabhora retsoka uye kupa nyaradzo kutsoka.
• Mapedhi ekuburutsa zvinhu: Aya mapedhi akaita sedonati anoiswa akatenderedza bhora retsoka kuti aderedze kumanikidzwa pabhora retsoka. Kana akaiswa akatenderedza bhora retsoka, bhora retsoka haridzvanyirirwi zvakananga pabhora retsoka.
• Kutambanudza: Maekisesaizi akareruka ekutambanudza plantar fascia anogona kubatsira kuderedza marwadzo uye kugadzirisa mamiriro acho ezvinhu.
• Kirimu yeVerapamil: Iyi kirimu inonyorerwa nachiremba inoiswa pasi petsoka. Dzimwe ongororo dzakaratidza kuti inogona kuderedza kuzvimba uye kubatsira tsoka kutetepa.
• Majekiseni eCortisone: Kuti vaderedze marwadzo nekuzvimba nekukurumidza, vanachiremba dzimwe nguva vanobaya mushonga unonzi cortisone munzvimbo ine bundu.
• Kurapa muviri: Nyanzvi yekurapa muviri inogona kukudzidzisa maekisesaizi akakodzera uye marapirwo akakodzera iwe.

Ndinoda kuvhiyiwa kwePlantar Fibroma here?

Kuvhiyiwa kwekubvisa fibroma mudumbu hakuwanzoitiki . Kazhinji, zviratidzo zvinogona kudzorwa nedzimwe nzira dzekurapa dzataurwa pamusoro apa.

Zvisinei, kana pasina kana imwe yemishonga iyi inoderedza marwadzo ako, uye zvichikunetsa zvekuti haugone kushanda zuva nezuva, kuvhiyiwa kunoonekwa senzira yekupedzisira.

Kana uri kuvhiyiwa, chiremba wako achakutsanangurira kuti ingani nyama ichabviswa uye rudzii rwekuvhiyiwa ruchaitwa. Kune mhando dzakasiyana-siyana dzekuvhiyiwa dzinowanzoitwa:

• ` (Kubviswa kweganda munzvimbo)`:Zvaunoita munyaya iyi kucheka wobvisa bundu re``(Fibroma)`` chete.
• ` (Kubviswa kwakafara)`: Muizvi, kwete bundu chete, asiwo huwandu hushoma hwenyama ine hutano yakaripoteredza (inenge mamirimita 2-3) hunobviswa. Izvi zvinoitirwa kudzivirira kudzokazve.
• ` (Plantar fasciectomy)`: Muizvi, nyama yese ye` (Plantar fascia)` iri pasi petsoka inobviswa. Zvisinei, izvi hazviwanzoitwa uye chete kana pasina imwe nzira yekudzora inogona kuitwa.
• ` (Percutaneous fasciectomy)`: Izvi zvakafanana nezviri pamusoro apa, asi chikamu chidiki che`(Plantar fascia)` chinobviswa pachitsitsinho, uchishandisa `(Ultrasound)`.

Zvinotora nguva kuti vapore mushure mekuvhiyiwa, uye dzimwe nguva mapundu aya anogona kudzoka. Ndosaka vanachiremba vachiedza kuarapa nemamwe marapirwo kwete kuvhiyiwa zvakanyanya sezvinobvira.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana uine chimwe chezviratidzo izvi, taura nachiremba:

• Kana ukaona chimwe chinhu chakaita sebundu idzva pasi petsoka yako , kana kana ukaona shanduko muchimiro chetsoka yako.
• Kana ukatanga kunzwa kurwadziwa kutsva , kunyanya kana kurwadziwa kuri kuwedzera zvishoma nezvishoma.
• Kana uchinetseka kufamba kana kukotamisa makumbo ako .

Kana ukaona chimwe chinhu chitsva, sebundu, pasi pako, usangofungidzira kuti zvakajairika. Zvingave zvisina njodzi, asi zvakanaka kuona chiremba kuti uzive kuti chii chaizvo.

Chii chandinofanira kubvunza chiremba?

Paunoenda kunoona chiremba, bvunza mibvunzo yaunayo. Semuenzaniso, unogona kubvunza zvinhu zvakaita seizvi:

• "Ndingaitei kuti ndideredze marwadzo aya uye ndidzore zviratidzo zvangu?"
• "Ndichafanira kupfeka zvinhu zvinotsigira tsoka zvakaita se"Orthotics" here kana kuti rudzi rwakasiyana rweshangu?"
• "Ndichada kuvhiyiwa here?"
• "Zvichatora nguva yakareba sei kuti bundu iri riri pasi pangu ripore zvachose?"
• "Zvinoita here kuti izvi zviitike zvakare?"

Chekupedzisira, zvinhu zvinonyanya kukosha zvekuziva nezve (Plantar Fibroma) (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, saka ikozvino wava kunzwisisa zviri nani zvatanga tichitaura nezvazvo (Plantar Fibroma). Chekupedzisira, yeuka pfungwa idzi:

• Chirwere ichi chinonzi ``Plantar Fibroma'' chinogona kunetsa uye kurwadza, asi hachityisidzi hupenyu . Uye hachipararire kune dzimwe nhengo dzemuviri .
• Kana chiremba angosimbisa kuti une "Plantar Fibroma", chinangwa chako chikuru chinofanira kunge chiri pakugadzirisa zviratidzo .
• Kana usina kurwadziwa, unogona kuramba uchiita mabasa ako ezuva nezuva, akadai sekurovedza muviri, kumhanya, uye kutamba.
• Asi, mushure mekurovedza muviri, kana kungofamba-famba semazuva ese,Kana uchinzwa kurwadziwa kutsva, kumanikidzwa, kana kusagadzikana, taura nachiremba wako nezvazvo.
• Iyi ``Plantar Fibroma`` chirwere chisingawanzoitiki . Saka, hazvisi zvese zviitiko zvekurwadziwa kwemiti zvinogona kukonzerwa neizvi.
• Kunyangwe ukanwa mushonga mumwe chete, zviratidzo zvacho hazvinyanyi kuoma uye zvinogona kudzorwa nemishonga inonyaradza marwadzo inotengeswa kunze kwemutero wechiremba uye nzira dziri nyore.
• Ichi hachisi chirwere chakakomba. Zvisinei, kana ukaona bundu idzva kana kuti bundu pasi peganda rako, kuchenjera kuona chiremba . Zvingangove zvisina kukuvadza, asi zvakanaka nguva dzose kuenda kunoongororwa, kuti uve nerugare rwepfungwa, handiti?

Saka, tarisirawo tsoka dzako. Nekuti tsoka idzi mbiri diki dzinotsigira huremu hwemuviri wedu wese!

` Plantar Fibroma, Plantar Fibroma, Marwadzo Etsoka, Plantar Fascia, Maronda Etsoka, Marwadzo Eshangu, Marwadzo Emiti