Basa repamba hariperi. Asi zvakaoma sei kuita basa iri nekurwadziwa kwemusana kunoramba kuripo? Dzimwe nguva, kunyange kuita basa diki kunogona kukonzera kurwadziwa kwemusana . Kunyangwe zvinhu zviri nyore zvakaita sekuburitsa zvinhu zvishoma, kutsvaira imba, kana kutora mwana mumota zvinogona kukonzera kurwadziwa kukuru. Vanhu vazhinji vanofunga kuti izvi zvakajairika, asi hazvisizvo. Zvikanganiso zvidiki mumashandiro atinoita zuva nezuva zvinowanzo kukonzera kurwadziwa kwemusana uku. Asi musazvidya moyo, kana tikachinja mashandiro edu zvishoma, tinogona kuderedza kukuvara kwemusana wedu toramba tiine hutano hwakanaka. Ngationei kuti tingaita sei zvinhu izvi nemazvo.
Usaita zvikanganiso izvi paunenge uchisimudza zvinorema!
Tose tine nguva dzatinofanira kusimudza chimwe chinhu chinorema kumba. Chingava silinda yegesi, bhaketi rakazara nemvura, kana bhegi rezvekudya. Chikanganiso chikuru chinoitwa nevanhu vazhinji kusimudza huremu kubva panzvimbo yakatwasuka, vakatsamira kumusana wavo . Kuita izvi kunoisa kumanikidzwa kwakanyanya pamapfupa emusana nemadiski ari pakati pawo.
Zvakanaka, saka unosimudza sei uremu?
- Kotama pamabvi: Fungidzira wakagara pachigaro. Swedera pedyo nechinhu chaunoda kusimudza, isa tsoka dzako pasi, wokotama pamabvi, musana wako wakatwasuka.
- Swededza mutoro pedyo nemuviri wako: Mushure mekusimudza mutoro, uswededze pedyo nemuviri wako sezvinobvira. Kusimudza mutoro kubva mumuviri wako kunoisa mutoro mukuru kumusana wako.
- Usatenderedza musana wako: Usatenderedza musana wako kamwe kamwe wobva watendeuka uchisimudza mutoro. Zvinokuvadza musana wako zvikuru. Kana uchida kutendeudza, tendeudza muviri wako wese nenzira iyoyo, uchishandisa makumbo ako.
Yeuka, chinhu chinonyanya kukosha kuderedza kushushikana kumusana wako. Shandisa makumbo ako, kwete musana wako. Shandisa tsandanyama dzakasimba dziri mumakumbo ako kuti usimudzire uremu.
Tinofanira kurovedza musana wedu takamira here?
Waizviziva here kuti kumira kwenguva yakareba hakuna kunaka kumusana wako? Asi dzimwe nguva tinofanira kumira tichibika, tichisuka ndiro, kana kuayina mbatya. Zvingave zvakanaka sei kudai taigona kuita maekisesaizi mashoma ekusimbisa tsandanyama dzedu dzemusana?
Izvi zviri nyore kwazvo. Kana uri pedyo nesinki, sepakusuka ndiro kana kukwesha mazino ako, edza kumira negumbo rimwe chete. Kana uchinzwa kuda kurasikirwa nepfungwa dzako, bata sinki. Mira negumbo rimwe kwemasekondi angangoita makumi matatu, wobva wamira negumbo rimwe. Ita izvi uchichinjana.
Chinhu ichi chiri nyore chichakubatsira kuzorora mudumbu nemusana.Kusimbisa tsandanyama dzemukati. Kana tsandanyama idzi dzakasimba, rutsigiro rwunopiwa kumusana runowedzera. Izvi zvinoreva kuti njodzi yekuve nematambudziko emusana inoderera.
Nzira dzekudzivirira musana wako paunenge uchiita mabasa epamba
Ngationei kuti ungaite sei mabasa ako ezuva nezuva nenzira isingakuvadze musana wako. Kana ukaisa shanduko diki idzi muhupenyu hwako, uchawana rubatsiro rukuru mukusarwadziwa nemusana.
| Basa riri kuitwa | Nzira chaiyo yekuchengetedza musana wako |
|---|---|
| Kutsvaira/Kubvisa tsvina mumba | Usakotama mberi wakakotama musana. Asi, mira nechipfuva chako mberi zvishoma uye musana wako wakatwasuka . Shandisa makumbo ako panzvimbo pemusana wako kuti ufambe mberi uye shure. Mira wakatwasuka, semusoja. |
| Pakubika / kuayina mbatya | Usamira panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba. Mira wakaparadzanisa makumbo ako zvishoma. Kana zvichibvira, simudza gumbo rimwe chete pachinhu chakakwirira, senge chituru chidiki. Chinja nzvimbo kwemaminitsi gumi kusvika gumi nemashanu ega ega. |
| Kuburitsa mwana mumotokari | Usatambanudze ruoko rwako kubva pachigaro chepamberi wosimudza mwana wako uri kumashure. Izvozvo hazvina kunaka kumusana kwako. Asi, buda mumotokari, vhura gonhi rekumashure, gara padivi pemwana wako, wosimudza mwana wako pedyo nemuviri wako usati wabuda. |
| Pakutora chimwe chinhu kubva pasi | Usatsamira pamusana wako. Pfugama mabvi ako woramba wakatwasuka paunenge uchisimudza chinhu chacho. Kana zvichibvira, bata chimwe chinhu chakaita setafura neruoko rumwe chete kuti unyatsodzikama. |
Kurwadziwa kwemusana kunoramba kuripo here?
Kana kurwadziwa kwemusana wako kusingagadzirisike mushure mekutevera mazano aya, kana kuti kuchiita sekunge kuri kuwedzera zuva nezuva, usazviregeredza. Panogona kunge paine chimwe chikonzero chekurapa chekurwadziwa uku. Saka, ona chiremba wemhuri yako (GP) kana nyanzvi yemapfupa nekukasika. Vachakuongorora, vowana chikonzero chaicho chekurwadziwa, uye vonyora marapirwo anodiwa. Dzimwe nguva, kurapwa kwakadai se physiotherapy kunogona kudiwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Pakusimudza zvinorema, kotama pamabvi ako, kwete kumusana. Gara uchishandisa makumbo ako akasimba.
- Chero chaunosimudza kana kutakura , chibate pedyo nemuviri wako sezvinobvira. Kuchibata kure nemuviri wako kunowedzera mutoro kumusana wako.
- Usagare panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba. Paunenge uchibika kana kushanda, chinja nzvimbo yako maminetsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri ega ega.
- Simbisa tsandanyama dzemukati memoyo wako nekuedza kumira negumbo rimwe chete uchisuka ndiro kana kukwesha mazino ako.
- Kana kurwadziwa kwemusana wako kukaramba kuripo kana kuti kukawedzera pasinei nezvose izvi, iva nechokwadi chekuona chiremba wako. Usazvirape wega.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga