Waiziva zvinhu izvi here nezve mboni nhema iri muziso rako?

Wakambotarisa maziso ako mugirazi here? Paunoritarisa, unoona kadonhwe kadiki katema pakati pechikamu chine ruvara cheziso (tinoridaidza kuti iris). Ndizvo zvatinodaidza kuti pupil . Iri harisi dope dema chete. Ichikamu chinoshamisa chinopa ruzivo rwakakosha nezvekuona kwedu, pamwe nehutano hwemuviri wedu. Saka nhasi tichataura nezve dope dema iri nenzira iri nyore.

Chii chaizvo chinonzi mashiripiti aya? Chii chinoita kuti aite izvi?

Zvichitaurwa zviri nyore, buri dema riri muziso rako ndiro suo reziso, seburi riri mukamera. Harisi dema chairo, ingori nzvimbo isina chinhu inovhurika muziso.

Tsandanyama dziri muchikamu chine ruvara cheziso rako, iris, dzinodzora kukura kana diki kwemhete nhema iyi.

• Paunoenda kunzvimbo ine chiedza chezuva chakasimba, panenge paine chiedza chakawanda chinopinda muziso. Zvadaro tsandanyama dziri muiris dzinotanga kushanda uye dzinoita kuti denderedzwa dema rive rakaoma. Izvi zvinoderedza huwandu hwechiedza chinopinda muziso.
• Paunopinda mukamuri rine rima, hapana chiedza chakakwana chinosvika mumaziso ako. Tsandanyama dziri muiris dzinowedzera mhete nhema kuti chiedza chakawanda chipinde uye zvikubvumidze kuona zvakajeka.

Maitiro aya emwana wepamuviri achikura achipindura chiedza anonzi pupillary light response . Izvi zvakakosha kuti tirambe tichiona zvakanaka.

Hazvingobvumiri chiedza chete kupinda, asi kuburikidza nedenderedzwa dema iri ndipo panoyerera hunyoro hwemvura , mvura inodyisa ziso, ichienda kumberi kweziso.

Sei nyoka iyi nhema ichitaridzika senhema?

Kana iyi iri nzvimbo isina chinhu, sei tichiona rima? Chikonzero ndechekuti chiedza chinopinda muziso hachiwanzo dzoka. Chiedza ichocho chinotorwa ne retina iri mukati meziso. Zvakafanana nekutarira nepahwindo muimba ine rima woona mukati maro serima.

Asi wakamboona here kuti paunotora mufananidzo, kunyanya kana flash yakabatidzwa, maziso ako anotaridzika sematsvuku? Zvinonzi 'red-eye effect'. Chinoitika ndechekuti chiedza chakajeka chinobva mu flash yekamera chinongoerekana chapinda muziso uye chinodzoserwa kumashure netsinga dzeropa dziri kumashure kweziso. Ndipo patinoona ruvara mukati meziso.

Ndezvipi zvirwere zvinokanganisa black grouse?

Dzimwe nguva, kuchinja kwehukuru hweziso dema kunogona kuva dambudziko pacharo. Asi kazhinji, kunogona kuva chiratidzo cheimwe chirwere mumuviri. Ndosaka vanachiremba vachitanga vatarisa ziso dema pavanoongorora munhu akakuvara mumusoro.

Ngatitarisei mamiriro makuru anokanganisa dema grouse.

Kuwedzera kune izvi, zvinhu zvakaita semakatarakita nedzimwe mhando dzemusoro weboka zvinogonawo kukanganisa mashandiro uye saizi yeziso dema.

Chiremba anoongorora sei zvirwere izvi?

Ungave uchishamisika kuti chiremba angaona sei chimwe chinhu chisingawanzoitika mururimi rwako rutema. Kune bvunzo dzakawanda dzavanogona kuita kuti vaone.

• Kuongorora maziso zvizere: Pano, chiremba anoshandisa tochi diki kuti avhenekere maziso ako ese ari maviri achichinjana kuti aone kana ma retina ese ari kupindura zvakaenzana uye nemazvo.
• Kushandisa madonhwe emaziso ane mushonga chaiwo: Dzimwe nguva madonhwe emaziso anokura kana kupfupisa ziso dema anoshandiswa, uye ziso dema rinopindura kuti riedze kuona kuti dambudziko nderei.
• Kuongororwa kwezvimwe zvirwere: Dambudziko remaziso matema harisi dambudziko remaziso chete. Rinogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba kune imwe nzvimbo mumuviri, zvichida muuropi. Chiremba wako anogona kuraira kuongororwa kweropa, CT scans, kana MRI scans kuti awane chikonzero.

Chii chatingaita kuti maziso edu arambe akasimba?

Zvakanaka, saka tingaitei kuti maziso edu, kusanganisira maziso edu matema, arambe aine hutano? Kana ukaita zvinhu zvidiki izvi tsika, maziso ako achava akasimba zvikuru.

• Dzivisa kusvuta: Kana uri munhu anosvuta, kuedza kurega chimwe chezvinhu zvikuru zvaunogona kuitira maziso ako. Kusvuta kwakabatana zvakananga nezvirwere zvakawanda, zvakaita semakatarakita uye kukuvara kweretina.
• Wana kudya kwakanaka: Isa miriwo yakasvibira nemiriwo yemashizha (senge sipinachi nekare), hove dzeomega-3 dzakadai sesalmon, tuna, uye mackerel, walnuts, uye flax seeds mukudya kwako. Inwawo mvura yakawanda.
• Kurovedza muviri: Kurovedza muviri kwemaminitsi makumi matatu pazuva, mazuva mashanu pasvondo. Vanhu vane zvirwere zvakaita seDiabetes Mellitus vane mukana mukuru wekuva nematambudziko emaziso. Kurovedza muviri kunogona kuderedza njodzi iyoyo.
• Pfeka magirazi ekuchengetedza: Pfeka magirazi ekuchengetedza anodzivirira kubva kumwaranzi yeUV paunenge uchibuda muzuva. Uyewo, kana uchiita basa resimbi, rehuni, kana kutamba mitambo, kupfeka magirazi ekuchengetedza kunogona kudzivirira kukuvara kwemaziso.
• Chenjerera pakushandisa ma contact lenses: Kana ukapfeka ma contact lenses, geza maoko ako zvakanaka nesipo nemvura usati waaisa woabvisa. Tevedzera mirairo yachiremba wako yekuti ungaachenesa sei uye kuti unofanira kuapfeka kwenguva yakareba sei.
• Zorora maziso ako (mutemo we20-20-20): Kana ukapedza nguva yakawanda uchitarisa komputa yako kana foni, maminetsi ega ega makumi maviri, tarisa chimwe chinhu chiri kure nemamita makumi maviri kwemasekonzi makumi maviri. Uyu unonzi mutemo we20-20-20. Izvi zvinoderedza zvakanyanya kushushikana kwemaziso.
• Ongororwa maziso ako nguva nenguva: Kunyangwe kana usina matambudziko, ongororwa maziso ako nguva nenguva sezvakakurudzirwa nachiremba wako. Kana uine zvirwere zvakaita se glaucoma kana chirwere cheshuga, kuongororwa maziso nguva nenguva kwakakosha.