Unoziva here nezvechirwere chemwoyo chinoitika chinyararire?

Patinonzwa shoko rekuti "chirwere chemwoyo," tinobva tafunga nezvemumwe munhu ari mufirimu akabata chipfuva chake obva achema nekurwadziwa asati awira pasi. Ichokwadi kuti, kazhinji kurwara kwemoyo kunouya nekurwadziwa kwakanyanya muchipfuva. Asi waizviziva here kuti kumwe kurwara kwemoyo kunouya pasina ruzha, sekunge kurira? Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti "chirwere chemwoyo chinyararire" mukurapa. Izvi zvine njodzi nekuti tingasazviziva uye tingasawana kurapwa nenguva.

Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Silent Heart Attack iyi?

Kurwara kwemoyo chinyararire kwakafanana nekurwara kwemoyo kwakajairika. Mukurapa, izvi zvakafanana ne "Myocardial Infarction". Zvichitaurwa zviri nyore, moyo wedu ipombi yakagadzirwa nenyama yetsandanyama. Nyama dzetsandanyama idzi dzinoda kupiwa okisijeni nguva dzose neropa rine zvinovaka muviri kuti dzishande. Ropa iri rinopihwa netsinga diki dzeropa dzinonzi "Coronary Arteries" dziri mumoyo pachawo.

Fungidzira kuti mutsinga weropa une cholesterol yakawanda, inonzi plaque, uye zvishoma nezvishoma inovharika. Rimwe zuva, plaque iyi inoputika, ropa rinogwamba, uye mutsinga weropa unovharika zvachose. Ipapo tsandanyama yemwoyo inopihwa ropa netsinga iyoyo yeropa inomira kugamuchira ropa. Kana tsandanyama iyoyo yarasikirwa neoxygen, inotanga kufa. Ndizvo zvinonzi chirwere chemwoyo.

Mukurwadziwa kwemoyo kwakajairika, izvi zvinoitika nekurwadziwa kwechipfuva kwakanyanya. Asi mukurwadziwa kwemoyo kusingaonekwi, kukuvara uku kwemoyo kunoitika pasina zviratidzo, kana nezviratidzo zvidiki zvatisinganyatsotarisiri. Chinhu chinotyisa ndechekuti kukuvara kunogona kunge kwakafanana muzviitiko zvese zviri zviviri. Asi nekuti hapana zviratidzo, hauzive kuti unoda kurapwa.

Tinonyatsonzwisisa musiyano wezviratidzo here?

Ichi ndicho chinhu chakakosha. Tinofanira kuziva musiyano uripo pakati pezviratidzo zvechirwere chemwoyo chakajairika nezviratidzo zvechirwere chemwoyo chisingatauri. Fungidzira kana shamwari yako ikangoerekana yati ine kurwadziwa pachipfuva, waizoiendesa kuchipatara nekukasika. Asi kana ikati, "Ndiri kunzwa dzungu," taisazoteerera izvozvo zvakanyanya, handiti? Tarisa musiyano uyu.

Ndiani ari panjodzi huru?

Vamwe vanhu vane mukana mukuru wekuva nechirwere chemwoyo kupfuura vamwe. Izvi tinozviti "zvinhu zvine njodzi." Zvimwe zvacho tinogona kuzvidzora, asi zvimwe hatigone kuzvichinja.

Zvinhu zvine njodzi zvatinogona kudzora

• Kukwira Kweropa: Kana BP ikawedzera, mwoyo unonzwa kumanikidzwa kwakanyanya uye tsinga dzeropa dzinokuvara.
• Cholesterol Yakakwira: Cholesterol "Yakaipa" (LDL) inoungana mutsinga dzeropa uye inodzivhara.
• Chirwere cheshuga: Vanhu vane chirwere cheshuga vane mukana mukuru wekukuvadzwa kwetsinga dzeropa nekuda kwehuwandu hweshuga muropa. Kurwiswa kwemoyo chinyararire kunonyanya kuitika kuvanhu vane chirwere cheshuga nekuvakadzi.
• Kusvuta: Kusvuta ndeimwe yevavengi vakuru vemwoyo. Kunoomesa mitsipa yeropa uye kunowedzera njodzi yekugwamba kweropa.
• Kufuta uye kushaya maekisesaizi: Kana huremu hwemuviri hukawedzera uye maekisesaizi akadzikira, zvinovhura mukana wezvinhu zvose kubva paBP kusvika kucholesterol nechirwere cheshuga.
• Kushushikana zvakanyanya: Kushushikana nguva dzose hakuna kunakawo pamoyo.
• Kudya kusina hutano: Zvikafu zvine mafuta akawanda, munyu, uye shuga hazvina kunaka kumoyo.

Zvinhu zvine njodzi zvatisingakwanise kuchinja

• Zera: Njodzi inowedzera nekukura, kunyanya mushure memakore makumi mana nemashanu kuvarume uye mushure mekuguma kuenda kumwedzi kuvakadzi.
• Nhoroondo yemhuri: Kana mumwe wehama dzako dzepedyo (amai, baba, munin'ina kana hanzvadzi) akamborwara nechirwere chemwoyo achiri mudiki, iwe uri panjodzi huru.

Ungaziva sei kana wakamborwara nemoyo chinyararire?

Iri ndiro dambudziko guru. Kazhinji, munhu anongoziva kuti akamborwara nemoyo asingafungire mavhiki, mwedzi, kana makore gare gare. Izvozvowo netsaona. Fungidzira uchienda kuna chiremba nekuda kwechimwe chikonzero wobva waongororwa `ECG` (Electrocardiogram). Ndipo chiremba paanoona kuti pane kukuvara kwakamboitika pamoyo wako kare.

Miedzo inowanzo shandiswa kuona izvi ndeiyi:

• ECG (Electrocardiogram): Izvi zvinoedza mashandiro emagetsi emwoyo kuti zvionekwe kana paine kukuvara kwetsandanyama yemwoyo.
• Echocardiogram (Echo): Izvi zvakafanana nekuongororwa kwemoyo. Zvinogona kutarisa kuti moyo uri kushanda sei, kuti unopomba ropa sei, uye kana paine kukuvara.
• Kuongororwa kweRopa: Panguva yekurwiswa kwemoyo, mamwe ma enzymes (Cardiac Enzymes) anobva mutsandanyama yemoyo anoburitswa muropa. Izvi zvinogona kuongororwa.
• Kuongororwa Kwepfungwa: ECG inotorwa munhu achifamba patreadmill kuti aone kuti mwoyo wake unopindura sei kana munhu achishanda nesimba.

Chii chaunofanira kuita kana usina chokwadi? Ndezvipi zvinorapwa?

Izvi zvinongoitika emergency! Kana uine zviratidzo zvechirwere chemwoyo, zvisinei nekuti zviri zvishoma sei, usaedze kuenda kuchipatara wega.

1. Fonera 1990 nekukasika: Amburenzi ndiyo sarudzo yakanakisa uye yakachengeteka. Varapi vezvehutano vari muamburenzi vanogona kutanga rubatsiro rwekutanga rwunodiwa pavanenge vachikuendesa kuchipatara.

2. Enda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo: Kana usingakwanise kumirira amburenzi, enda kuETU nekukurumidza uchibatsirwa nemumwe munhu.

Kuchipatara, vanachiremba vachakurumidza kuongorora mamiriro ako uye votanga kurapwa.

• Kupa okisijeni.
• Kupa mishonga yakaita seaspirin kudzivirira kuumbwa kweropa.
• Kupa mushonga wekuderedza marwadzo.
• Kurapa kwekuvhura tsinga yeropa yakavharika. Pane nzira mbiri huru dzekuita izvi:
• Angioplasty: Mukuita uku, chubhu diki inonzi ``catheter`` inopinzwa nepagumbo kana ruoko mutsinga yeropa yakavharika iri mumoyo, uye bharumu rinofuridzirwa kuti rivhurwe. Kazhinji, chimiro chakaita semesh chinonzi ``stent`` chinopinzwa kudzivirira kuti chisavharwe zvakare.
• Coronary Artery Bypass Graft (CABG): Kana tsinga yeropa yakavharwa zvakanyanya, chidimbu chetsinga yeropa kubva kune imwe nhengo yemuviri (senge gumbo) chinotorwa uye nzira itsva inogadzirwa kutenderedza nzvimbo yakavharwa. Uku kuvhiyiwa kukuru.

Chii chinofanira kuitwa kudzivirira kuti chinhu chakadai chisaitike zvakare?

Mushure mekurwara nemoyo, unofanira kuchinja peji idzva muhupenyu hwako. Hazvisi zvekutya, mukana wechipiri waunowana wekuchengetedza moyo wako.

• Inwa mushonga wawakanyorerwa nachiremba wako nemazvo: Uchanyorerwa mishonga yakasiyana-siyana yekutora kweupenyu hwako hwese. Iyi inosanganisira mishonga yakaita se "Statins" inoderedza cholesterol, "Antiplatelets" inodzora BP, uye "Antiplatelets" inodzivirira kuumbwa kweropa. Usapotsa zuva rimwe chete remishonga iyi.
• Kudya kwakanaka pamoyo: Deredza mafuta, munyu, uye shuga zvakanyanya sezvinobvira. Isa miriwo, michero, miriwo, nehove diki mukudya kwako.
• Kurovedza muviri: Famba kwemaminitsi makumi matatu pazuva. Bvunza chiremba wako kuti rudzii rwekurovedza muviri rwakakunakira.
• Rega kusvuta zvachose: Usasvuta fodya chero imwe chete.
• Dzora huremu hwako: Ramba uine huremu hwakanaka hunoenderana nehurefu hwako.
• Dzora kushushikana: Unogona kuderedza kushushikana nekuita zvinhu zvakaita sekufungisisa, yoga, uye kuita chimwe chinhu chaunofarira.
• Tora chikamu muzvirongwa zvekurapa mwoyo: Zvimwe zvipatara zvine zvirongwa zvekurapa mwoyo zvakanangana nevarwere vemoyo. Kubva pane izvi, unogona kudzidza zvakawanda nezvekurovedza muviri, kudya, uye hutano hwepfungwa.