Tinonzwisisa sei vamwe? (Huchenjeri hweManzwiro) Ngatitaurei nezvazvo.

Tose tinoda kuva vanhu vakanaka uye vane hushamwari nevamwe vanhu. Asi dzimwe nguva tinoshamisika kuti, "Sei akaita izvozvo?" kana kuti "Aifungei?" Dzimwe nguva zvakaoma kunzwisisa chaizvo zviri kufungwa nevamwe vanhu uye zviri kunzwiwa. Asi kugona uku chinhu chatinogona kukudziridza. Tingataura nezvazvo here nhasi?

Unogona here kufungidzira kuti vamwe vari kunzwa sei?

Fungidzira izvi. Shamwari yako inokukumbira kuti uende kupati. Uchazowana kuti ataura nemumwe musikana wese muboka rako, kwete shamwari yake Pawani chete. Zvino fungidzira kuti Pawani aizonzwa sei kana akazviziva? A. Hasha B. Kusuruvara C. Kurwadziwa D. Kunzwa kusabatanidzwa E. Kuvhiringidzika F. Kusagadzikana G. Kunyara H. Hapana. Ungave wakawana mhinduro yeizvi nekuzviisa munzvimbo yaPawani wozvibvunza kuti, "Aizonzwa sei dai izvi zvikaitika kwandiri?" Kazhinji, chero munhu ari mumamiriro ezvinhu akadai achasangana nemanzwiro akanyorwa kubva A kusvika D: hasha, kusuruvara, kurwadziwa, uye kunzwa kusabatanidzwa . Kana mumwe munhu akasiyiwa akadaro, hazvigoneke kuti anzwe kuvhiringidzika, kusuruvara, kana kunyara, kana kuti achangozvifuratira. Kugona uku kufanoona kuti vamwe vanganzwa sei chikamu cheEmotional Intelligence kana EQ . Zvichitaurwa zviri nyore, EQ kugona kunzwisisa manzwiro edu nemanzwiro evamwe uye kupindura zvakakodzera kwavari. Chinhu chatinogona kukudziridza kuburikidza nekudzidzira. Kana tikanzwisisa manzwiro angave ari kuitwa nevamwe, zvinokanganisa maitiro atinoita navo. Ngatitorei muenzaniso mumwe chete kubva kupati yataurwa pamusoro apa. Fungidzira mumwe munhu achikubvunza kuti, “Uri kuenda kupati yaRihanna here?” Sezvo uchiziva kuti hauna kutaura naye, mhinduro yako ingave yakasiyana, handiti? Ungati (kana kusataura!) chimwe chinhu chakadai: A. “Hongu, ndiri kuenda – uri kuenda here?” B. “Hongu, ndiri kuenda. Unonzwa sei nekutaura izvi? Ichokwadi here kuti Rihanna haana kutaura newe?” C. “Hongu, munhu wese ari kuenda!” D. “Ndiri kuenda zvechokwadi! Ichava pati yakanakisisa yegore!” E. “Hongu. Ndine urombo kuti handina kukufonera. Handifungi kuti Rehana akazviita kuti akurwadzise, ​​ndakanzwa vabereki vake vachimuudza kuti ataure nevanhu vashoma chete.” Dai usina kuziva kuti hauna kufonera Pawani, ungadai wakataura A, C, kana D. Asi sezvo uchiziva nyaya yacho yese, ungangofunga nezvemanzwiro aPawani wosarudza B kana E. Unopindura C naD chete kana uchiziva kuti mumwe munhu wacho akakokwa zvechokwadi. Wanzwisisa here?

Ngatinzwisisei mutauro wemuviri.

Dzimwe nguva, kubva pazvinhu zvinotaurwa nemumwe munhu asina kuzvitauraTinogona kuwana ruzivo rwakawanda. Kunzwisisa zviratidzo zvatinotumirwa nevamwe vanhu uye kufunga nezvazvo chikamu che '(Emotional Intelligence)' pachayo. Fungidzira kuti Pawani anouya kwauri, asingaratidzike zvakanaka, achitaridzika akasuruvara. Anobvunza kuti: "Uri kuenda kupati yaRehana neMugovera here?" Unogona kuona kubva pazviratidzo zvake zvemanzwiro (kureva mutauro wemuviri wake, chitarisiko chechiso ) kuti anoziva kuti hauna kutaura naye. Mumamiriro ezvinhu akadaro, kunyangwe kana ungangove wakapindura A, unogona kusarudza B kana E. Asi fungidzira kuti Pawani anouya kwauri achifara zvikuru, achinyemwerera. "Oh, ndakanzwa kuti Rehana ari kuita pati vhiki rino. Uri kuenda here?" Kubva pamutauro wake wemuviri, unogona kufunga kuti, "Oh, haazive, anofanira kunge achitarisira kukokwa." Kana uine EQ yakanaka, unoziva kuti Pawani ndiye ega asina kukokwa kupati. Kana uine izvozvo, hauzonzwi kuda kumuudza kuti, "Ndiri kuenda kupati." Kunyangwe Pawani achida kudzora manzwiro ake, unomunzwira tsitsi, uye unomunzwira tsitsi. Unosarudza mashoko ako nokungwarira nekuti unoziva kuti mhinduro yako inogona kumunyaradza kana kumukuvadza zvakanyanya.

Unonzwisisa sei kuti vamwe vanoita sei?

Kugona kunzwisisa vamwe vanhu uku hakungotibatsiri kufanotaura manzwiro achaita vanhu panguva yakatarwa, asiwo kunotibatsira kunzwisisa kuti vanhu vachapindura sei . Semuenzaniso: Na8am, shamwari yako inenge ichinyemwerera, ine hushamwari, uye ine simba mukirasi. Asi gare gare masikati, inenge yakafinyamisa kumeso, ichitaridzika seyava kuda kuchema. Unofunga kuti chii chingave chakaitika pakati penguva mbiri idzi? A. Akarwa nemusikana wake masikati, uye ikozvino havasi kutaura. B. Akapasa bepa rake remasvomhu kubva muchikamu chechina. C. Achangobva kuziva kuti haana kusvika pakupera kwechikwata chebasketball chechikoro. D. Mudzidzisi wake wekemesitiri akamupa basa rechikoro rakawandisa. E. Angave achangobva kuita basa rakaipa. Kana ukapindura B, unofanira kuribvisa zvachose: "Ungwaru Hwako Hwemanzwiro" hunogona kukuudza kuti maitiro eshamwari yako haana kufanana nekupasa bepa, asi sekukundikana. Kana shamwari yako yakamboita basa rakaipa, kana kuti iine basa rechikoro rakawanda (mhinduro D kana E), inogona kunzwa kuneta uye kushushikana - asi kazhinji haizosuwi zvekusvika pakuchema. Kana wangobvisa mhinduro iyoyo, unogona kuona zviri nyore kuti shamwari yako inogona kukuvara nekuda kwemhinduro yaA kana C.

Vanhu vane hunyanzvi pakunzwisisa vamwe vanofunga nezvemanzwiro emumwe munhu ("Kana ndikamuudza izvi, achanzwa kusuruvara zvikuru"). Vanogonawo kunzwisisa kuti mumwe munhu angaita sei pane chimwe chinhu ("Hazvishamisi kuti akatsamwa panguva iyoyo! Ndizvo zvakaitika!"). Kunzwisisa manzwiro evamwe, maitiro avo, uye maitiro avo kunotibatsira kuvaka hukama huri nani .

Unyanzvi uhwu hunogona sei kuvandudzwa?

Hazvisi nyore nguva dzose kufungidzira nemazvo uye kunzwisisa zviri kunzwiwa nemumwe munhu. Vamwe vanhu vari nani pane izvi kupfuura vamwe, asi munhu wese anogona kuvandudza kugona uku nekudzidzira . Kunzwisisa vamwe ndezvekutarisa nekuteerera nokungwarira.

Ngatitangei nekucherechedza.

Kana ukaona mumwe munhu achigumburwa odonha, haufungi here kuti, "Maiwe!", sekunge zvakaitika kwauri? Tine tsika yekuzvarwa nayo yekufunga zviri kunzwiwa nevamwe nekungotarisa chete. Masayendisiti anofunga kuti pane chikonzero chebhayoloji cheizvi. Vanotenda kuti rudzi rwemasero europi anonzi "mirror neurons" runoshanda zvakafanana patinoita chimwe chinhu uye patinoona mumwe munhu achichiita. Edza nzira idzi kuti uvandudze hunyanzvi hwako hwekutarisa:

• Teererai chitarisiko chechiso chevanhu nemutauro wemuviri wavo. Nguva inotevera paunenge uri muchitoro , muchitoro chekofi , kana mubhazi kana muchitima, edzai izvi: Tarisa-tarisai mufunge kuti vanhu vari kunzwa sei zvichibva pamutauro wavo wemuviri, chitarisiko chechiso, nezvinhu zvavari kuita. Musikana ane mabhuku pamakumbo ake angangodaro ari kubvunzurudzwa. Ane chivimbo here - kana kuti ane stress? Munofungei nezvemunhu akavhara maziso ake? Anoita seane rugare here? Aneta here? Akasuruvara here?
• Verenga mabhuku uye ona mafirimu anoratidza manzwiro evanhu. Teerera manzwiro anonzwa vanhu vakasiyana uye maitiro avo. Edza kunzwisisa kuti sei vanhu ivavo vachinzwa saizvozvo. Zvichibva pamanzwiro iwayo, fungidzira zvichaitwa nemunhu anotevera. Kana kuti, ona kana uchikwanisa kutsanangura kuti nei munhu akaita chimwe chinhu.

Ngativandudzei nekuteerera.

Vanhu vanonzwisisa vamwe zvakanaka vanowanzova vateereri vakanaka . Tsvagiridzo yakaratidza kuti kana munhu akateerera zviri nani, anonzwa akabatana zvikuru nemunhu ari kutaura. Izvi zvinogadzira kunzwa kwekubatana uye kuva pedyo. Vazhinji vedu tinofunga kuti tiri vateereri vakanaka - nekuti kuteerera kunoita sekunge kuri nyore uye kwakapfava. Asi kazhinji, tinonyanya kutarisa pane zvatinoda kutaura zvekuti hatiteerere zvakanaka sezvatinofunga kuti tinoteerera. Heano mamwe maitiro ekuvandudza hunyanzvi hwekuteerera hwakanaka:

• Dzidzira kuteerera zvakanaka muhurukuro dzezuva nezuva. Nyatsoteerera zviri kutaurwa nemumwe munhu. Dzidzisa kuteerera kupfuura kutaura.
• Teerera nyaya pamwe chete nemanzwiro ayo.Kana shamwari yako ikakuudza chimwe chinhu, edza kufungidzira kuti ingave ichinzwa sei panguva iyoyo. Taura chimwe chinhu chakadai sekuti, “Aa, izvo zvinofanira kunge zvaishamisa!” kana kuti, “Izvozvo zvinofanira kunge zvaikugumbura zvikuru.” Uchaona kuti wava pedyo nemumwe munhu, uye kuti uri kuwirirana. Ungatokwanisa kufanotaura zvingataurwa neshamwari yako.
• Tora nguva yekunyatsoteerera zviri kutaurwa nemumwe munhu. Bvunza shamwari kana nhengo yemhuri nezvenguva yakakosha muhupenyu hwavo. Semuenzaniso, bvunza vabereki vako nezvezuva ravo remuchato, kana bvunza vanasekuru vako nezvekuti vakanzwa sei pavakava nemwana wavo wekutanga. Edza kufungidzira kuti chiitiko ichocho chinofanira kunge chakavanzwa sei kwavari. Bvunza rumwe ruzivo nezvekuti vakanzwa sei uye kuti nei vakanzwa saizvozvo.

Maitiro ekuchinja kubva pakunzwisisa kuenda kutsitsi

Kana wangove neruzivo rwekunzwisisa vamwe, unoshandisa sei ruzivo irworwo? Kufanana nevanhu vazhinji, pamwe unorushandisa kubatsira nekutsigira vanhu vaunoda uye vaunotarisira. Izvi zvinonzi tsitsi . Mutsa unotibatsira kuvaka hukama huri nani. Edza nzira nhatu idzi dzekuva netsitsi:

• Bvunza vamwe zvavanoda. Kana shamwari yako iri kusangana nenguva yakaoma, vabvunze zvaunogona kuita kuti ubatsire. Kana shamwari yako ikati, "Handinzwisisi," funga nezvezvawaizoda dai waiva mumamiriro ezvinhu akafanana, uye ipa chimwe chinhu chakafanana.
• Ratidza kufarira vamwe zvechokwadi. Iva nechido chekuziva nezvevanhu vaunoziva - asi kwete nenzira yekunyepedzera kana yekunyepera. Nenzira inoratidza kuti unoda kuvanzwisisa zviri nani. Semuenzaniso, vabvunze zvavanoda, manzwiro avo, pfungwa dzavo, uye mafungiro avo.
• Ita zvinhu zvine mutsa. Paunonzwa makuhwa, kuseka, kana majee eutsinye, chinhu chekutanga chaunofanira kuita ndechekufunga kuti, "Ndaizonzwa sei dai ndiri ini ndiri kune rimwe divi?" Izvi zvichakubatsira kunzwisisa manzwiro evamwe vanhu uye zvichakubatsira kudzivirira kubatanidzwa muzvinhu zvakadaro.

Kunyangwe zviito zvidiki zvemutsa zvinogona kubatsira kuvaka hukama hwakanaka hwevanhu (semuenzaniso, taura "mhoro" kune mumwe munhu ari ega panguva yekudya kwemasikati woona kuti izvozvo zvinoita kuti unzwe sei). Masayendisiti iye zvino ava kuziva kuti hukama hwakasimba hwevanhu hunokanganisa hutano hwedu, mufaro, uye kunyange kuti tinorarama kwenguva yakareba sei .

Pakupedzisira, yeuka izvi.

Saka, muchidimbu, kunzwisisa vamwe vanhu, uko kunonzi "Huchenjeri hweManzwiro", kwakakosha zvikuru muhupenyu hwedu. Izvi zvinoreva:

• Tinowana rubatsiro rwekunzwisisa manzwiro evamwe .
• Tinogona kunzwisisa kuti vamwe vanoita sei .
• Izvi zvinotibvumira kuvaka hukama hwakanaka uye hwakasimba hwevanhu .
• Zvinotikurudzira kuratidza mutsa netsitsi kune vamwe.

Izvi hazvisi zvinhu zvinogona kuitwa neusiku humwe chete. Asi zvishoma nezvishoma, kuburikidza nekucherechedza nekunyatsoteerera, iwewo unogona kukudziridza kugona uku. Kana ukadaro, hupenyu huchava hwakanaka kwauri nekwauri.

---

Kunzwisisa manzwiro, kunzwisisa manzwiro, kutaurirana, hukama hwevanhu, EQ, mutsa, kuteerera