Iye zvino wava muchikamu chekupedzisira chepamuviri wako. Mumavhiki mashoma anotevera, uchange wakabata mwana wako mumaoko ako. Iyi inogona kunge iri nguva yakazara netariro yakawanda, asi inogonawo kuva yakaoma. Pamwe chete nekusagadzikana kwemuviri kwaunonzwa, pfungwa dzako dzakazadzwa nekutarisira kuuya kwemwana wako. Saka ngatitarisei kuti chii chiri kuitika mumwedzi mitatu iyi yechitatu uye chii chinoitika panguva iyi.
Chii chinonzi trimester yechitatu?
Zvichitaurwa zviri nyore, iyi ndiyo nguva yekupedzisira yekuzvitakura kwako. Inobva pavhiki rechi29 kusvika pavhiki rechi40, inova mwedzi we7, wechi8, newechi9. Munguva iyi, mwana wako akura zvakanyanya, akawedzera huremu, uye akatochinja chimiro chake achigadzirira kuberekwa. Iye zvino wava pakupera kwerwendo. Kwasara mavhiki mashoma chete, asi iyi inogona kunge iri nguva yakaoma zvikuru yekuzvitakura kwako.
Chii chiri kuitika kumwana wako panguva ino?
Chimbofungai, mwana wenyu ari kukura nekukurumidza panguva iyi. Pakupera kwedanho iri, mwana achangoberekwa anenge areba masendimita 48-53 uye anorema mapaundi 2.7-4.
Munguva iyi, mwana anenge achikotamisa musoro wake pasi achigadzirira kuberekwa. Pamasvondo angangoita makumi matatu nematanhatu, musoro wemwana unotanga kudzika muchiuno chako. Tinozvidaidzawo kuti "kupenya". Mwana anenge ari panzvimbo iyi yemusoro wake pasi mumavhiki maviri ekupedzisira epamuviri.
Hazvingogumiri ipapo, mwana anokura nedzimwe nzira dzinokosha munguva iyi.
- Mwana anogona kuvhura maziso ake oona.
- Unogona kunzwa ruzha.
- Unogona kusveta chigunwe chako .
- Unogona kuchema nekuseka.
Uropi hwemwana hunoramba huchikura. Mapapu neitsvo zviri kukura zvakanaka. Muviri uri kuwedzera tsandanyama, uye mafuta emuviri ari kuwedzera kusvika pa16%. Mapfupa ari pamusoro pedehenya anonyoroveswa kuti kubereka kuve nyore. Maziso evacheche vazhinji anenge aine bhuruu panguva ino, asi ruvara irworwo runogona kuchinja mukati memazuva mashoma kana mavhiki mushure mekuzvarwa. Nzara dzeminwe nedzezvigunwe dzakakurawo zvakanaka. Kana ari mwana mukomana, machende anenge adzika mudumbu.
Munguva iyi, ganda remwana rinofukidzwa nejira rinodzivirira rinonzi `( vernix caseosa )`. Uyewo, ganda rakatetepa rinonzi `(lanugo)` rinobviswa zvakanyanya panosvika mavhiki makumi mana.
Ndezvipi shanduko dzauri kunzwa mumuviri wako uye unozvigadzirisa sei?
Unganzwa kusagadzikana kwakanyanya panguva iyi. Mwana wako paanokura, muviri wako uchanzwawo saizvozvo. Ngationei kuti chii uye kuti ungaitei nazvo.
| Chinjo / chiratidzo | Tsananguro uye zvaunogona kuita |
|---|---|
| Kusagadzikana kwedumbu | Mwana wako paanokura, unogona kunzwa kusagadzikana nekurwadziwa nekuda kwekushaya nzvimbo mudumbu mako. Ungave uchinetseka nekurara husiku uye ungaomerwa nekufema zvakadzika. |
| Kurwadziwa kwemusana | Kuwedzera kwehuremu kunogona kumanikidza musana wako uye kukonzera kurwadziwa kwemusana. Chengeta musana wako wakatwasuka. Gara pachigaro chine rutsigiro rwemusana. Chengeta piro pakati pemakumbo ako paunorara husiku. Pfeka shangu dzakanaka dzine zvitsitsinho zvakaderera. Kuisa bhodhoro remvura inopisa kunogona kubatsira. Bvunza chiremba wako nguva dzose usati watora mishonga inoderedza marwadzo. |
| Kubuda ropa kudiki | Kuonekwa kwechiedza pakupera kwepamuviri dzimwe nguva kunogona kuva chiratidzo chekuti kusununguka kwava kuda kutanga. Zvisinei, zvinogonawo kuva chiratidzo chedambudziko guru , rakadai se placenta previa kana placenta abruption. Kana ukaona kubuda ropa, fonera chiremba wako nekukasika. |
| Kurwadziwa kwedumbu (Braxton-Hicks) | Aya haasi marwadzo chaiwo, asi marwadzo akapfava akafanana nekurovedza muviri. "Matambudziko eBraxton-Hicks" aya haana kusimba semarwadzo chaiwo. Matambudziko chaiwo anoswedera pedyo uye anowedzera kusimba. Kana uine marwadzo asingaperi kana kuti zvichikuomera kufema, fonera chiremba wako . |
| Kukura kwemazamu uye kubuda kwemukaka | Mazamu ako anogona kunge akura nemakirogiramu maviri panguva ino. Pfeka bhurashi rine rutsigiro rwakanaka. Sezvaunoswedera pedyo nekusununguka, unogona kuona mvura yeyero ichibuda mumazamu ako. Izvi zvinonzi colostrum. Mukaka uyu unopa mwana zvinovaka muviri zvaanoda mumazuva mashoma ekutanga mushure mekusununguka. |
| Kuda kuita weti kakawanda | Mwana wako paanokura uye achidzvanya musoro wake padundira rako, ungangoda kuenda kuchimbuzi kakawanda, kunyanya husiku. Unogonawo kubuda weti kana uchikosora kana kuseka. Enda nekukurumidza kana uchinzwa uchida kudaro. Deredza mvura yaunonwa usati warara husiku. Kana uine kupisa kana kurwadziwa paunenge uchiita weti, udza chiremba wako, sezvo izvi zvinogona kuva chiratidzo chehutachiona hweweti. |
| Kuzvimba kwegurokuro uye kuvimbiwa | Dambudziko rinokonzerwa nehormone inonzi progesterone. Kana paine chirungurira, idyai zvidiki kakawanda pazuva pane kudya zvekudya zvakawanda. Deredzai chikafu chine mafuta, chine spice, uye chine munyu. Kana muine kuvimbiwa, idyai zvekudya zvine fiber yakawanda (michero, miriwo) uye inwai mvura yakawanda. Kana izvi zvichinetsa, taurai nachiremba wenyu nezvemushonga waunogona kushandisa. |
| Kuzvimba | Tsoka dzako dzinganzwa dzakabatikana zvishoma, uye zvitsitsinho zvako nechiso zvinogona kunzwa kuzvimba. Izvi zvinokonzerwa nekuchengetwa kwemvura mumuviri (edema). Ramba wakasimudza makumbo ako paunenge wakagara. Zvisinei, kana ukasangana nekuzvimba kamwe kamwe, zvinogona kuva chiratidzo chedambudziko rine njodzi repamuviri rinonzi preeclampsia, saka tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. |
Zvakajairika kunzwa kuneta, kurota zvisinganzwisisike, kunzwa kusagadzikana, uye kuva nemavanga ekutambanudza muviri panguva iyi. Wana nguva yekuzorora kana waneta. Uchada simba rako mushure mekuzvarwa kwemwana, saka chengetedza izvozvi.
Zviratidzo zveRed Flag Zvinofanira Kukurumidza Kuona Chiremba
Chero chipi zvacho chezviratidzo izvi chingave chiratidzo chedambudziko panguva yekuzvitakura kwako. Kana ukaona chimwe chinhu chakadai usati waenda kukiriniki nguva dzose , fonera chiremba wako nekukasika kana kuenda kuchipatara chiri pedyo.Enda kuEmergency Treatment Unit (ETU).
- Kurwadziwa kwakanyanya mudumbu kana kurwadziwa kwemudumbu
- Kusvotwa kwakanyanya kana kurutsa
- Chero rudzi rwekubuda ropa kwechikadzi
- Dzungu rakakomba
- Kurwadziwa kana kupisa kana uchiita weti
- Kuwedzera uremu nekukurumidza kamwe kamwe (kupfuura 3 kg pamwedzi) kana kudzikira kwehuremu
Mazano akakosha kune vanaamai vane pamuviri wemapatya
Kana uri kutarisira mapatya, funga nezvezvinhu izvi zvakanyanya.
- Tsvaga mazano ekuyamwisa: Kuyamwisa vana vaviri idambudziko, asi hazvigoneki. Bvunza chiremba wako kuti akupe mazano pane izvi pachine nguva.
- Tarisa huwandu hwesimbi mumuviri wako: Bvunza chiremba wako kana uchifanira kunwa mapiritsi esimbi. Vanaamai vemapatya vane mukana wakapetwa kana kupfuura wekuwana anemia yekushomeka kwesimbi mumuviri wako.
- Ziva zviratidzo zve preeclampsia: Njodzi yechirwere ichi chakakomba inowedzera kaviri kana wakatakura mapatya. Udza chiremba wako nekukasika kana uine musoro, kuona zvisipo, kana kuwedzera uremu kamwe kamwe .
- Tsvaga boka rekutsigira: Tsvaga boka revanaamai vane mapatya munharaunda yako. Rutsigiro kubva kuvanhu vakambosangana nedambudziko rakafanana nerako runogona kubatsira zvikuru.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Trimester yechitatu ndiyo chikamu chekupedzisira uye chinonetsa zvikuru chepamuviri. Munguva iyi, muviri wako nemwana wako zviri kuchinja zvikuru.
- Kurwadziwa nemusana, kushaya hope, uye kushaya mweya zvakajairika, asi kune nzira dziri nyore dzekugadzirisa nadzo.
- Gara uchitarisa zviratidzo zvekunyevera zvakaita sekurwadziwa mudumbu zvakanyanya, kubuda ropa, uye kuzvimba kamwe kamwe . Kana ukaona chimwe cheizvi, fonera chiremba wako nekukasika.
- Munguva iyi, zvakakosha kuti iwe nemwana wako muwane zororo rakakwana, mudye chikafu chinovaka muviri, uye mugare makafara mupfungwa.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga