Unonzwa sekuti tsinga yabatwa mugokora kana muruoko rwako here? Ngatikurukurei nezveUlnar Nerve Entrapment!

Dzimwe nguva unonzwa chiveve muminwe yako, kana kurwadziwa kusinganzwisisike mugokora rako, kana kuti unonzwa usina simba paunoedza kutora chimwe chinhu here? Kana kuti munwe wako mudiki nemunwe werin'i zvinoita sekunge zvakakombama here? Izvi hazvisi zvinhu zvisina kurongeka. Pamwe pane kumanikidzwa kwetsinga yemusana, tsinga inokosha iri muruoko rwako. Nhasi tichataura nezvechirwere ichi chinonzi Ulnar Nerve Entrapment . Usazvidya moyo, kana uchiziva izvi, unogona kuwana mhinduro nekukurumidza.

Chii chinonzi Ulnar Nerve Entrapment?

Muchidimbu, kumanikidzwa kwetsinga dzemuzongoza zvinoreva kana chimwe chinhu chikaisa kumanikidzwa patsinga dzemuzongoza dzemuzongoza, dziri mugokora kana paruoko. Izvi zvinozivikanwawo se nerve compression syndrome . Sezvo pombi yemvura ichiva yakasimba uye mvura isingakwanise kuyerera, kana tsinga yacho yamanikidzwa, zviratidzo zvinofamba nepakati payo zvinokanganiswa.

Kana tsinga ikamanikidzwa nenzira iyi, inogona kuzvimba, zvichikonzera kurwadziwa kwetsinga uye neuropathy . Mune zvimwe zviitiko, izvi zvinogona kutokanganisa simba rekubata kwako, zvichiita kuti zviome kuita zvinhu zvakaita sekusimudza nekubata chimwe chinhu.

Ngatitangei tione, chii chinonzi Ulnar Nerve iyi?

Tsinga yemusana chikamu chetsinga yemuviri wedu. Iyi sisitimu ndiyo inotakura ruzivo kubva kuuropi hwedu kuburikidza nemusana kuenda kune dzimwe nhengo dzemuviri, uye kubva muzvikamu izvozvo, inodzosera ruzivo kuuropi.

Tsinga yemusana inokubatsira zvikuru kukotama nekutambanudza chigunwe chako chidiki (pink) nechigunwe cherin'i . Kureva kuti, kufamba kweminwe iyi miviri kwakakosha pakubata chimwe chinhu. Zvinobatsirawo kutakura ruzivo rwekunzwa senge kubata, kurwadziwa, uye tembiricha kuenda kuuropi. Ungayeuka, dzimwe nguva paunorovera gokora rako pane imwe nzvimbo, unonzwa kusanzwa kusinganzwisisike, sekunge "kuvhunduka kwemagetsi," handiti? Izvozvo zvinonzi "pfupa rinonakidza." Panguva iyoyo, tsinga yemusana inobatwa. Tine tsinga dzemusana dzakadai mumaoko edu ese.

Ndedzipi mhando huru dzetsinga dzemuzongoza dzinobatwa?

Kubatwa kwetsinga dzemuzongoza kunogona kuitika munzvimbo mbiri huru: pagokora rako kana paruoko rwako. Saka, kune mhando mbiri:

• Chirwere cheCubital Tunnel Syndrome: Izvi zvinoitika kana tsinga yeulnar yakamanikidzwa kana kutatamurwa pagokora. Fungidzira kuti tsinga yeulnar iri mugokora redu yakaita segomba diki. Ndosaka ichinzi Cubital Tunnel. Dambudziko iri rinoitika kana tsinga yacho yabatwa mukati megomba iri.
• Guyon's Canal Syndrome: chirwere chemugero cheGuyon:Izvi zvinoitika kana kumanikidzwa kwaiswa patsinga yemusana iri paruoko. Pane nzira chaiyo (mugero) iyo tsinga iyi inofamba nayo muruoko. Izvi zvinoitika kana yamanikidzwa.

Dambudziko iri rakajairika zvakadii?

Cubital Tunnel Syndrome ndiyo yechipiri inonyanya kuzivikanwa pakurapa tsinga dzemakumbo edu ekumusoro. (Yekutanga inonyanya kuzivikanwa iCarpal Tunnel Syndrome , iyo inosanganisira tsinga yepakati muruoko.) Zvisinei , Guyon's Canal Syndrome chirwere chisingawanzoitiki.

Sei tsinga iyi yemusana ichibatwa? Ndezvipi zvinokonzera?

Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti tsinga yemusana ikwanise kubatwa.

Chikonzero chikuru chechirwere che cubital tunnel syndrome ndiko kutambanudza nguva dzose kana kumanikidzwa kwetsinga ye ulnar pagokora. Semuenzaniso, chirwere ichi chinogona kukonzerwa kana kuwedzerwa netsika dzakadai sekurara gokora rako rakakotama husiku . Fungidzira, dai waizogara panzvimbo imwe chete negokora rako rakakotama kwemaawa, tsinga yacho yaizotambanudzwa uye kumanikidzwa kwakadii.

Ma cysts eGanglion ma cysts asina kenza, azere nemvura anowanzo buda muruoko. Ma cysts eGanglion anofungidzirwa kuti ndiwo anokonzera vanhu vanosvika 40% vane Guyon's Canal Syndrome . Muvanhu vanosvika 45%, hapana chikonzero chakajeka chinowanikwa (chinonzi idiopathic). Kashoma kuti ma cysts aya ari mugokora akonzerewo kumanikidzwa kwetsinga yemusana.

Pamusoro peizvi, kune zvimwe zvikonzero zvakawanda nei tsinga ye ulnar inogona kubatwa nekukuvadzwa:

• Njodzi nekukuvara: Kudonha, kurohwa zvakasimba pagokora kana paruoko.
• Arthritis: Kuzvimba kwemajoini kunokonzera kuzvimba uye kuwedzera kumanikidzwa kwakakomberedza tsinga.
• Mapfupa akatyoka uye mapfupa akapwanyika: Zvidimbu zvemapfupa akatyoka kana mapfupa matsva zvinogona kudzvanya tsinga.
• Matambudziko emamwe maoparesheni: Semuenzaniso, mushure mekuvhiyiwa kwecarpal tunnel, kana mushure mekuvhiyiwa kwepafudzi rakatyoka.
• Chirwere cheshuga: Chirwere cheshuga chinowedzera njodzi yekukuvara kwetsinga.
• Gokora rakatyoka.
• Kumanikidzwa kunokonzerwa nekuisa plaster yeParis (casts), kushandisa madondoro, kana kupfeka masplints.
• Mamwe mabundu kana ma cysts azere nemvura.

Ndiani ari panjodzi huru yekuva nechirwere ichi?

Kubatwa kwetsinga dzemuzongoza kunowanzoitika muvarume kupfuura vakadzi. Kunowanzoitikawo muvanhu vane mabasa kana mabasa anomanikidza gokora kana ruoko nguva dzose, kana kuti vanowanzodhonzwa patsinga. Heano mimwe mienzaniso mishoma:

• Vatambi vakaita sebaseball, gorofu, uye tenesi: Magokora nemaoko zvinoshandiswa zvakanyanya mumitambo iyi.
• Vatyairi vemabhasikoro: Kubata mahandlebars kunogona kumanikidza maoko.
• Vashandi vari muindasitiri yekuvaka: nekuda kwekusimudza zvinhu zvinorema nekushandisa michina.
• Vanosvuta: Kusvuta kunogona kukanganisa kufamba kweropa uye kukuvadza tsinga.
• Vanyori, vanyori, uye avo vanowanzo shandisa makiyibhodhi emakombiyuta: nekuda kwekusagadzikana kwechimiro uye kushanda munzvimbo imwe chete kwenguva yakareba.
• Vanosimudza masimbi: Kumanikidzwa kwakanyanya kunoiswa pamagokora nemaoko.

Ndezvipi zviratidzo zvekubatwa kwetsinga dzemusana uye kukuvara kwadzo?

Zviratidzo izvi hazvionekwi kamwe kamwe. Zvinokura zvishoma nezvishoma , uye dzimwe nguva zvinouya zvoenda. Zviratidzo zvinogona kuwedzera husiku uye panguva yezviitiko zvinomanikidza kana kumanikidza gokora kana ruoko.

Heano mamwe ezviratidzo zvikuru:

• Kukombama kwemunwe mudiki nemunwe werin'i (clawing): Minwe miviri inokombama mukati, senzara.
• Kurwadziwa mugokora (kana iri chirwere chemudumbu) kana kurwadziwa muruoko (kana iri chirwere chemugero cheGuyon).
• Kunzwa kusanzwa uye kukwenya mumunwe mudiki nemumunwe werin'i.
• Kushaya simba kwemaoko: Izvi zvinoita kuti zviome kubata kana kusimudza zvinhu, pamwe nekuita mabasa akaomarara akadai sekunyora kana kubhatanidza hembe.
• Kurasikirwa kwetsandanyama mumunwe werin'i kana mumunwe mudiki: Ichi chiratidzo chisingawanzoitiki, asi kana chikaitika, chinoratidza kuti pane kukuvara kwetsinga.

Ndezvipi zviedzo zvemuviri zvinoshandiswa kuongorora chirwere ichi?

Paunoenda kunoona chiremba, achaita bvunzo shoma dzemuviri kuti aongorore zviratidzo zvako. Kunyangwe bvunzo idzi dzingaita sedziri nyore, dzinogona kubatsira chiremba kunzwisisa kuti minwe yako nemaoko ako zvakasimba sei.

• Bvunzo raFroment: Mubvunzo uyu, chiremba wako achakukumbira kuti ubate bepa pakati pechigunwe chako chikuru nechigunwe chekunongedza. Kana chikamu chepakati pechigunwe chako chikuru chikakotama paunochibata, izvi zvinogona kuratidza dambudziko retsinga.
• Kuedzwa kwaTinel:Mubvunzo uyu, chiremba achabaya zvinyoro nyoro "pfupa rinosetsa" riri mugokora rako (panomhanya tsinga yemusana). Kana kubhowa kwacho kuchiita sekunge kwabatwa nemagetsi zvakanyanya kumunwe wako mudiki kana mumunwe werin'i, zvinogona kuratidza dambudziko retsinga.
• Chiratidzo chaWartenberg: Mubvunzo uyu, chiremba achaisa ruoko rwako panzvimbo yakati sandara, otambanudza minwe yako, obva akukumbira kuti uidzosere pamwe chete. Kana usingakwanise kuunza munwe wako mudiki pamwe chete nemimwe minwe paunenge uchiita izvi, zvichireva kuti munwe wako mudiki unoita seuri kufamba kubva kune mimwe minwe, izvi zvinogonawo kuva dambudziko retsinga.

Ndezvipi zvimwe zviedzo zvekuongorora chirwere zvinoitwa pakuita izvi?

Pamusoro pekuongororwa kwemuviri, mimwe miedzo yakati wandei inogona kuitwa kuti ione kana paine kumanikidzwa kwetsinga dzemusana, kana kuti kuona kana paine mamwe matambudziko.

• Electromyography (EMG) uye zvidzidzo zvekufambisa tsinga: Miedzo iyi inotarisa kuti zviratidzo zvinofamba zvakanaka sei mutsinga uye kuti zvinokurudzira sei tsandanyama. Kana tsinga ikamanikidzwa, kumhanya kwekufamba kwezviratidzo kunogona kudzikira.
• MRI (magnetic resonance imaging), neuromuscular ultrasound, kana X-rays: Kuongororwa uku kunogona kutarisa kana tsinga dzakamanikidzwa uye kubatsira kubvisa mamwe matambudziko, akadai searthritis, kukuvara kwemagumbo, kana kutyoka.

Ndeapi marapirwo asina kuvhiyiwa aripo?

Kazhinji, chirwere ichi chinogona kupera pasina kuvhiyiwa. Mishonga mikuru inoshandiswa pakurapa chirwere ichi ndeiyi:

• Mishonga isingashandisi masteroidal anti-inflammatory (NSAIDs): Iyi mishonga inogona kuderedza marwadzo etsinga nekuzvimba, asi inofanira kutorwa chete pasi pekutarisirwa nachiremba.
• Kurapa nekurovedza muviri: Varapi ava vanogona kukudzidzisa maekisesaizi ekuwedzera kugokora kweruoko rwako. Vanogonawo kukudzidzisa nzira itsva dzekuita mabasa ezuva nezuva asingamanikidze tsinga yemusana. Zvinhu zvakaita semaekisesaizi ekufambisa nerve zvinogona kubatsira tsinga yemusana kufamba zvakanaka, pasina kubatwa mugomba remukati.
• Kupfeka masimbi kana masimbi ekusimbisa: Kupfeka izvi paruoko rwako kana pagokora kunogona kubatsira kuderedza kumanikidzwa kwetsinga uye kudzivirira kuti isadhonzwa. Izvi zvinogona kubatsira kuchengetedza gokora rako rakatwasuka, kunyanya husiku.

Kuvhiyiwa kunodiwa rini?

Kana kurapwa kusina kuvhiyiwa kusingabatsire, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa. Zvichienderana nechikonzero chetsinga yakapwanyika, pane zvinhu zvakati wandei zvinogona kuitwa nekuvhiyiwa:

• "Kusunungura" tsinga ye ulnar kubva pakubatwa kwayoKureva kuti, nyama iri kudzvanya tsinga inochekwa yobviswa, zvichiita kuti tsinga ikwanise kufamba yakasununguka.
• Kana paine bundu kana ma cysts azere nemvura, abvise.
• Dzimwe nguva, tsinga yemusana inofambiswa kuenda kumberi kwejoini regokora rine mapfupa. Izvi zvinoderedza kushushikana nekumanikidzwa kwetsinga kana gokora ratambanudzwa.

Ungaita sei kuti tsinga iyi yemusana isabatwe?

Pane zvinhu zvakati wandei zvaunogona kuita kuderedza njodzi yako yekuva nechirwere ichi, kana kudzora zviratidzo kana uine:

• Kana basa rako kana chiitiko chako chichida kuti ukotamise magokora ako kwenguva yakareba , tambanudza maoko ako nguva nenguva mukati mezuva.
• Paunenge uchishanda pakombiyuta kana pakunyora, usaise magokora ako padhesiki kana pazvitsigiro zvemaoko zvechigaro chako. Kana zvichibvira, shandisa chimwe chinhu chakaita sepedhi rakapfava.
• Usarara wakakotama gokora usiku. Kuti zvikubatsire, unogona kuchengetedza ruoko rwako rwakatwasuka woruputira netauro. Kana kuti unogona kupfeka chishongo chegokora, chakatenderedzwa kuti chive seri kwegokora.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika kana ulnar nerve entrapment yabatwa?

Kana kudzvanywa kwetsinga dzemuchiuno kana muruoko kukakura, zvinogona kukonzera kurasikirwa netsandanyama muruoko rwako . Mune zvimwe zviitiko, kukuvara uku kunogona kugara zvachose . Ndosaka zvichikosha kuona chiremba kana wangotanga kuona zviratidzo. Kana ukakurumidza kutanga kurapwa, ndipo panogona kudzivirira kukuvara zvachose.

Chii chingave chiri fungidziro yevanhu vane chirwere ichi? (Kufungidzira)

Mashoko akanaka ndeekuti vanhu vanosvika hafu vane chirwere chetsinga dzemuzongoza vanogona kuwana zororo kubva kuzviratidzo zvavo nekurapwa pasina kuvhiyiwa .

Kana zvichidikanwa, kuvhiyiwa kunogona kuderedza marwadzo etsinga nezvimwe zviratidzo. Zvisinei, munhu mumwe chete pavanhu vasere vane chirwere che cubital tunnel syndrome achadzoka zviratidzo mushure mekuvhiyiwa. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti chikonzero chacho hachina kurapwa zvakakwana. Panewo mukana mudiki wekukuvadzwa kwetsinga yepakati, tsinga ye ulnar, kana ligaments mugokora/carpal bone panguva yekuvhiyiwa.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana uine chimwe kana kupfuura chezviratidzo zvinotevera, iva nechokwadi chekuona chiremba kuti akupe mazano:

• Kana chimwe chinhu chakaoma kubata kana kusimudza.
• Kana uchirwadziwa mugokora kana ruoko rwako.
• Kana uchinzwa kusanzwa kana kukwenya mumaoko ako kana muminwe.
• Kana uchiomerwa nekuita mabasa ezuva nezuva, akadai sekusunga mabhatani ehembe kana kubata peni.

Musakanganwa kuti, kusateerera zviratidzo izvi kunongowedzera kuipa kwemamiriro ezvinhu. Kana ukakurumidza kutsvaga rubatsiro rwechiremba, une mukana wekuti upore nekurapwa kuri nyore.

Kubatwa kwetsinga dzemuzongoza (Ulnar nerve entrapment) zvinoreva kana chimwe chinhu chichidzvanya kana kutsamwisa tsinga dzemuzongoza, dzinoyerera neparuoko rwako. Cubital tunnel syndrome inokanganisa tsinga dzemuzongoza dziri pagokora uye ndiyo mhando yakajairika yekurohwa kwetsinga dzemuzongoza. Guyon's canal syndrome, iyo inokanganisa tsinga dziri muruoko rwako, chirwere chisingawanzoitiki cheperipheral neuropathy. Kana uchinzwa kusanzwa, kurwadziwa, kana kukwenya mumaoko ako kana muminwe, taura nachiremba wako. Pane matanho aunogona kutora kudzivirira kukuvara kwetsinga.

Zvinhu zvakakosha zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, ngatipfupisei zvimwe zvezvinhu zvaunofanira kurangarira kubva pane zvatataura nezvazvo:

• Kubatwa kwetsinga dzemuzongoza (Ulnar nerve entrapment) kumanikidzwa kwetsinga dzemuzongoza dziri pagokora kana paruoko.
• Kushaya simba, kurwadziwa, uye kushaya simba kwemunwe mudiki nemunwe werin'i zvinogona kunge zviri zviratidzo zvikuru.
• Kuramba wakakotama kwenguva yakareba uye uchiita basa rinomanikidza gokora/ruoko rwako kunowedzera njodzi.
• Kana uine zviratidzo, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Kunonoka kurapwa kunogona kukonzera kukuvara kwetsinga zvachose.
• Kazhinji, kupora kunogona kuwanikwa nekurapwa kusiri kwekuvhiyiwa (maekisesaizi, machira ekusimbisa, mishonga) .
• Dambudziko iri rinogona kugadziriswa uye kudzivirirwa nekugara wakagadzikana, kuzorora maoko, uye kutevedzera mazano echiremba .

Chengetedza muviri wako. Usaregeredza kunyange chiratidzo chidiki diki. Ramba uine hutano hwakanaka!

Kubatwa kwetsinga dzemuzongoza, kurwadziwa kwegokora, kurwadziwa kwechigunwe, kusanzwa ruoko, kumanikidzwa kwetsinga, chirwere chemudumbu , kushaya simba kweruoko