Musoro unogara uchirwadza, mhino dzakavharika, uye kurwadziwa kumativi ese echiso... Izvi zvese zvinozivikanwa kune avo vane matambudziko e sinus, handiti? Dzimwe nguva, kunyangwe kutora mishonga hakubatsiri. Saka, panguva yakaita seiyi, ngatitaurei nezvekurapa kwakachengeteka, kunoshanda, uye kusingadhuri kwaunogona kuita kumba. Tinodaidza izvi
kuti Acupressure . Izvi zvinobatsira kuderedza marwadzo e sinus, pressure, uye kuvharika kwemhino kunokonzerwa neallergies dzako.
Chii chinonzi Acupressure?
Acupressure inzira yechivanhu yekurapa kweChinese ine makore anopfuura 2000. Inosanganisira kushandisa nzvimbo dzakati wandei dzekumanikidza pamiviri yedu kutumira chiratidzo kumuviri. Zvinotendwa kuti chiratidzo ichi chinoita kuti muviri uzviporese. Zvichitaurwa zviri nyore, maererano nemishonga yeChinese, simba remuviri wedu, rinonzi 'Qi', rinoyerera nemunzira dzakati. Nzira idzi dzinonzi 'Meridians'. Kana kufamba kwesimba uku kukavharika kana kuenzana kwemuviri kukakanganiswa nechero nzira, tinonzwa kurwara kana kurwadziwa. Saka, zvinoitwa neAcupressure
kudzorera kufamba kwesimba uku kwakavharika uye kudzorera kuenzana mumuviri. Kurapa uku kunoitwa sei chaizvo?
Izvi ndizvo zvaunogona kuita wega. Chaunongofanira kuita kushandisa minwe yako,
kudzvanya zvakasimba panzvimbo inobaya, woikwiza nedenderedzwa kana kuikwidza nekudzika kwemaminitsi matatu panguva imwe chete. Kuita izvi nguva dzose kunogona kukubatsira kuti uwane zororo renguva refu kubva pakurwadziwa kwe sinus uye kudzivirira kuti isadzoke. Pane zvimwe zvinhu zvishoma zvekufunga nezvazvo paunenge uchiita izvi:
- Isa simba rakasimba uye rakadzika paunenge uchikwiza nzvimbo imwe neimwe.
- Gara panzvimbo yakasununguka wozorora.
- Ita izvi wakavhara maziso ako uye uchifema zvakadzama.
- Unogona kudzokorora izvi kakawanda sezvaunoda.
- Kana zvakakuomera, unogona kukumbira mumwe munhu kuti aite izvi.
Maburi aya e sinus ari mumusoro medu ari kupi?
Mumusoro medu mune maburi mana emasinus. Aya akabatana nepaburi rakamanikana. Kazhinji, maburi aya emasinus anogadzira mhando diki yemascus inoyerera mumhino dzedu. Izvi zvinochengetedza mhino dzedu dzakachena uye zvinodzivirira zvinhu zvakaita semabhakitiriya kuti zvisapinde mumhino dzedu. Kazhinji, maburi aya anozadzwa nemhepo. Zvisinei, kana maburi iwayo akavharika nechikonzero chipi zvacho, maburi aya anozadzwa nemvura, zvichikonzera kuzara kwemasinus. Maburi mana emasinus mumisoro yedu ndeaya:
- Sinuses huru– Idzi dziri pasi pemaziso ako, munzvimbo yematama.
- Sinuses dzeEthmoidal - Idzi dziri pakati pemaziso ako, pamusoro pemhino dzako.
- Ma sinuses ekumberi - Aya ari pamusoro pemaziso ako, munzvimbo yehuma.
- Sinuses dzeSphenoidal - Idzi dziri kuseri kwemaziso ako, mukati medehenya rako .
Pfungwa Dzakakosha Dzinobatsira Nezvinetso zveSinus
Heano mamwe mapoinzi akakosha anogona kubatsira kuderedza marwadzo emu sinus. Chinhu chikuru ndechekuawana uye kuakwiza zvakanaka.
| Poindi | Nzvimbo | Rubatsiro rwakagamuchirwa |
|---|
| Ura Hukuru 20 (LI 20) | Kumativi ese emhino, pamusoro pemhino, panosangana matama nemhino. | Inobatsira kuzvimba kwechiso, kuzara kwe sinus, uye kufema zvakaoma. |
| Ura Hukuru 4 (LI 4) | Nzvimbo yepamusoro-soro yenyama inobuda pakati pechigunwe chikuru nechinongedzo cheruoko paunozvibatanidza. | Yakanakira zvikuru misoro nekurwadziwa kweshaya. |
| Dundira 2 (B 2) | Kona yemukati yetsiye, panosangana mhino netsiye, ndiyo kaburi kadiki kari pasi pepfupa. | Inoderedza marwadzo echiso nemusoro pahuma. |
| Dundira renyongo 20 (GB 20) | Migero miviri iri kumashure kwedehenya, uko tsandanyama dzemutsipa dzinobatana nedehenya. | Inobatsira nemusoro nekurwadziwa kwemutsipa. |
| Chiropa 3 (LV 3) | Nzvimbo iyo chigunwe chikuru chinosangana nechigunwe chechipiri, ine upamhi hweminwe miviri kumusoro kwenzvimbo iri pakati pechigunwe chikuru nechigunwe chechipiri. | Zvinopa zororo kubva kumatambudziko akadai semusoro nekutsamwa. |
Tsvakurudzo inoti chii nezvenzira iyi?
Kunyangwe tsvakiridzo pamusoro pe acupressure ichiri shoma, zvidzidzo zvishoma zvakaitwa zvakaratidza mhedzisiro yakanaka. Semuenzaniso, muongororo yakaitwa muna 2016 yevanhu makumi maviri nevashanu vane allergic rhinitis, avo vakakwiza nzvimbo dzekumanikidza pamaoko avo kwemaminitsi makumi matatu pazuva vakaona kudzikira kukuru kwezviratidzo zvavo. Vakakwanisawo kuderedza huwandu hwemishonga yavaida.
Acupressure inzira ine njodzi shoma, isingadhuri, uye iri nyore kushandisa, saka inogona kuva nzira yakanaka yekuderedza marwadzo.
Asi yeuka, izvi zvinongobatsira chete pakurwadziwa kwe sinus. Kana uine zviratidzo zvakakomba zvakaita sefivha, musoro wakakomba, uye mucus wegirini/yero,
zvinogona kunge zviri hutachiona hwebhakitiriya. Panguva dzakadaro, usangozvigumira pazvinhu izvi chete, asi taura nachiremba wako wowana kurapwa
kwakakodzera .
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Acupressure inzira yakachengeteka uye isingadhuri yekuderedza zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kwe sinus uye kuvharika kwetsinga.
- Dzvanya zvakasimba panzvimbo imwe neimwe wokwiza kwemaminitsi matatu panguva imwe chete. Ita izvi zuva nezuva kuti uwane mhedzisiro yakanaka.
- Iyi inzira yekurapa inogona kushandiswa pamwe chete nemishonga yenguva dzose, kwete kutsiva.
- Kana uine zviratidzo zvakakomba zvakaita sefivha, musoro wakakomba, kana madzihwa ane ruvara rwakasiyana, izvi chete hazvina kukwana. Tsvaga rubatsiro rwechiremba.
- Unogona kutoita nzira iyi pane mumwe munhu. Unogona kuwana mhedzisiro iri nani nekuita izvi zvishoma nezvishoma uye kufema zvakadzika.
Acupressure, sinus, kurwadziwa kwe sinus, musoro, mhino dzakavharika, nzvimbo dzekumanikidzwa, mishonga yekumba
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga