Hasha ipfungwa yakajairika uye ine hutano. Zvisinei, kutsamwa nguva dzese pasina chikonzero, uye kutsamwa kunyange pazvinhu zvidiki, hazvina kunaka pahutano hwako. Pamwe une dambudziko repfungwa rinoda kugadziriswa. Kana kuti, rinogona kunge riri chikonzero chekurapa, kureva kuti, rinogona kunge richikonzerwa nechirwere. Ehe, rudzi urwu rwehasha dzisingadzoreki runogonawo kuitika semhedzisiro yezvimwe zvirwere nemishonga . Ngatitaurei nezvazvo nhasi.
Chii chingave chikonzero chehasha idzi?
Kana uchigara wakatsamwa, usazviregeredza. Panogona kunge paine chirwere chakadai chakavanzika shure kwacho.
| Mamiriro kana chikonzero | Nzira iri nyore yekugadzirisa hasha |
|---|---|
| Zvirwere zvepfungwa | Muzvirwere zvakaita seAlzheimer's, uko vanhu vanorasikirwa nendangariro, vanogona kushatirwa uye kushatirwa kana vasingakwanise kutaura zvakanaka kana kuti pavanenge vaine matambudziko emuviri. Ichi chikamu chechirwere pachacho. |
| Kuora mwoyo | Kuora mwoyo hakusi kungosuruvara chete. Kunyanya pakati pevarume, kuora mwoyo kunogona kuperekedzwa nekutsamwa nehasha dzisingadzoreki. Izvi zvinogona kunge zviri hasha dzinoiswa mukati kana kunze. |
| Chirwere cheshuga | Kana huwandu hweshuga muropa (glucose) hukadzikira kamwe kamwe, mahormone anohudzora anobatanidzwa nemahormone anodzora kushushikana, saka unogona hasha zviri nyore. Unogonawo hasha nekuchinja mararamiro ako nekuda kwechirwere cheshuga. |
| Hyperthyroidism | Kana thyroid gland ikaburitsa mahormone akawandisa, zvinokanganisa zvakananga mafungiro. Izvi zvinogona kukonzera kusagadzikana nguva dzose, kushatirwa, uye hasha dzakawedzera. |
| Kukundikana kwechiropa | Kana chiropa chikakuvadzwa nezvirwere zvakaita secirrhosis, chinorasikirwa nekukwanisa kwacho kubvisa chepfu mumuviri. Kana chepfu idzi dzikasvika muuropi, dzinogona kukonzera shanduko muhunhu uye hasha dzisingadzoreki. |
| Pfari | Kubatwa nepfari kunokanganisa uropi nemagetsi. Kuvhiringidzika nekutya zvinotevera zvinogona kuita kuti vamwe vanhu vaite zvinhu zvine hasha. Mimwe mishonga inoshandiswa kurapa pfari inogonawo kukonzera hasha. |
Mishonga inogona kukonzera izvi zvakare here?
Ehe, zvechokwadi. Mimwe mishonga yaunotora inogonawo kukonzera kutsamwa kwakadaro.
Mishonga inoderedza cholesterol (Statins)
MaStatins rudzi rwemishonga inowanzo pihwa kuderedza cholesterol . Asi zvimwe zvidzidzo zvakaratidza hukama huripo pakati pemishonga iyi nemaitiro ehasha. Nyanzvi dzinoti kana cholesterol yakadzikira zvakanyanya, huwandu hwehomoni inonzi serotonin, iyo inokanganisa mufaro wedu, hunogonawo kudzikira . Izvi zvinogona kutungamira kumamiriro ezvinhu akadai sekutsamwa uye kuora mwoyo.
Mishonga yekurara uye mapiritsi ekurara
Mishonga yeBenzodiazepines imhando yemishonga inoshandiswa kurapa kuzvidya mwoyo, kutya, uye kushaya hope. Zvisinei, haigone kukonzera hasha semhedzisiro. Izvi zvinogona kunyanya kuoneka kune vanhu vatova nehasha.
Zvikonzero zvakanangana nevakadzi
Hasha dzakabatanawo nekuchinja kwemahormone evakadzi.
- Premenstrual syndrome (PMS): Vamwe vakadzi vanonzwa kushatirwa uye kuchinja-chinja kwemanzwiro vhiki imwe chete vasati vaenda kumwedzi. Izvi zvinokonzerwa nekuderera kwemazinga eestrogen neprogesterone. Izvi zvinokanganisawo mazinga e serotonin. Muchimiro chakanyanya chePMDD ( Premenstrual Dysphoric Disorder ), kushatirwa uku kunogona kuva kwakanyanya.
- Kuenda kumwedzi:Kudzikira kwemahormone aya ndiko kunokonzerawo shanduko dzemanzwiro dzinoitika panguva yekuenda kumwedzi.
Pane zvimwe zvikonzero here?
Ehe, kune zvimwe zvikonzero zvakawanda.
- Autism: Vanhu vane autism vanogona kungoerekana vatsamwa. Izvi zvinogona kukonzerwa nekushushikana, kunzwa kwakanyanya , kunzwa kusatariswa, kana kuchinja maitiro avo. Vangave vachinetseka kutaura zvavanofunga, izvo zvinogona kuita kuti mamiriro acho ezvinhu awedzere kuipa.
- Kurohwa: Kana sitiroko ikakuvadza nzvimbo yeuropi inodzora manzwiro, inogona kukonzera shanduko muhunhu, kunyanya kuwedzera kushatirwa.
- Chirwere chaWilson: Ichi chirwere chisingawanzoitiki, chinowanikwa mumajini. Chinokonzera mhangura kuungana mumuviri, kunyanya muchiropa neuropi. Kana chikakanganisa chikamu cheuropi chinoshanda nehunhu, chinogona kukonzera hasha dzakanyanya.
Chinonyanya kukosha ndechekuti, kana ukaona kuti hasha dzako dzava kutowedzera kushata , usadziregerere. Izvi zvinogona kunge zviri chiratidzo chemuviri wako.
Ndoita sei zvino?
Kana uchifunga kuti chirwere kana mishonga zvinogona kunge zviri kukonzera hasha dzako, chinhu chakanakisa chekuita ndechekuona chiremba wako wotaura nezvazvo. Iye anogona kukuongorora zvakakwana, kuwana chikonzero, uye kukunyorera mushonga unodiwa. Usamborega kana kuchinja mishonga yako wega.
Uyewo, edza zvinhu zviri nyore izvi kudzora hasha dzako:
- Fema zvakadzika: Kana wakatsamwa, fema zvakadzika wobva waburitsa mweya zvishoma nezvishoma. Ita izvi kashomanana uye uchanzwa wakadzikama.
- Kutaura zvakanaka: Zviudze zvinhu zvakaita sekuti, "Ndinogona kudzora izvi," "Hazvina kuipa, dzikama."
- Taura nezvemanzwiro ako: Taura nezvemanzwiro ako neshamwari yaunovimba nayo kana nhengo yemhuri.
- Nyora pasi pfungwa dzako dzekutsamwa: Nyora pasi nguva dzaunonzwa wakatsamwa mukati mezuva, uye zvinhu zvakakonzera hasha dzacho. Izvi zvichakubatsira kuti uzvinzwisise zvakanyanya.
- Tsvaga mafaro: Usatore zvinhu zvese sezvinhu zvakakosha. Edza kuona kusetsa kwacho mune dzimwe nguva.
Kana uchinetseka kudzora hasha dzako, unogona kukumbira chiremba wako kuti akutumire mazano.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Pane musiyano pakati pehasha dzakajairika nehasha dzinogara dzichiitika dzisingadzoreki.
- Kugara wakatsamwira kunogona kuva chiratidzo chechirwere chakadai sechirwere cheshuga, thyroid, kana kuora mwoyo.
- Mimwe mishonga yaunotora (semuenzaniso mishonga yecholesterol) inogonawo kunge iriyo chikonzero cheizvi.
- Kana uine dambudziko nehasha dzako, usazviregeredza uye taura nachiremba zvechokwadi.
- Usarega kana kuchinja chero mushonga usina kupiwa zano nachiremba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga