Ilmahaagu ma awoodi karo inuu hal meel joogo? Mise aad bay u adag tahay inaad wax diiradda saarto? Markaad aragto calaamadahan, dad badan ayaa u maleynaya in tani ay noqon karto ADHD ( Dhibaatada Feejignaanta/Hyperactivity Disorder ). Run ahaan, kuwani waa calaamadaha ugu muhiimsan ee ADHD. Laakiin sababtu had iyo jeer isku mid ma aha. Mararka qaarkood, waxaa jiri kara dhibaatooyin caafimaad oo dhowr ah oo muujinaya calaamado aad ula mid ah ADHD, ama kuwa la socda ADHD. Taasi waa sababta ay lagama maarmaan u tahay in la maro baaritaan caafimaad oo dhammaystiran si loo ogaado waxa dhabta ah ee socda. Maanta, waxaan si qoto dheer uga hadli doonnaa arrintan.
Maxay yihiin xaaladaha kale ee na khiyaaneeya oo naga dhigaya inaan u maleyno inay yihiin ADHD?
Marka qof uu ka shakiyo inuu leeyahay calaamadaha ADHD, waa muhiim inaad hesho qiimeyn caafimaad oo dhammaystiran, oo ay ku jirto baaritaan jireed, si loo ogaado in sababtu tahay ADHD ama wax kale. Waxaa jira xaalado kale oo badan oo keeni kara dhaqanno u eg ADHD.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad la kulanto dhakhtar aqoon u leh, ee maaha inaad isku daydo inaad isku ogaato cudurka adigoo internetka ka eegaya.
Aan eegno jadwalka hoose si aan u aragno xaaladaha u eg ADHD laakiin aan ahayn.
| Xaalad / Sabab | Sidee ayay taasi u egtahay ADHD? |
|---|---|
| Isbeddel lama filaan ah oo nolosha ah (tusaale ahaan, dhacdo naxdin leh, furriin, geeri qoyska ka dhacday) | Walwalka iyo murugada daran ee ay keenaan waxyaalahan waxay keeni karaan feejignaan xumo, nasasho la'aan, iyo kacsanaan. Tani waxay la mid tahay calaamadaha ADHD. |
| Suuxdin aan la ogaan | Noocyada qaar ee suuxdinta (tusaale ahaan, suuxdinta maqnaanshaha), qofku wuxuu u muuqdaa inuu ku jiro miyir-beel dhowr ilbiriqsi. Waxay u muuqdaan inay ka baxsan yihiin diiradda oo ay ku jiraan adduun riyo ah. |
| Dhibaatooyinka qanjirka thyroid | Marka qanjirka thyroid-ku uu aad u firfircoonaado (Hyperthyroidism), garaaca wadnaha ayaa kordha, waxaad dareemeysaa nasasho la'aan, wayna adkaaneysaa inaad hal meel ku sii jirto. Tani waxay la mid tahay calaamadaha ADHD ee aadka u firfircoon. |
| Sunta rasaasta | Lead, gaar ahaan carruurta, waxay saameyn kartaa horumarka maskaxda waxayna sababi kartaa naafonimo waxbarasho, feejignaan la'aan, iyo dhibaatooyin dhaqan. |
| Dhibaatooyinka hurdada | Ka fakar, sidee dareemi lahayd haddii aadan si fiican u seexan laba ama saddex maalmood? Ma awoodi kartid inaad diirada saarto, waad xanaaqdaa, waxaadna dareemeysaa daal aad u badan. Hurdo la'aantu waxay keeni kartaa feejignaan la'aan, taas oo ah calaamad muhiim ah oo ADHD ah. |
| Walaaca iyo Niyad-jabka | Marka aad si joogto ah u walwalsan tahay oo aad cabsanayso (walwal), way adag tahay inaad maskaxdaada diiradda saarto. Sidoo kale, marka aadan faraxsanayn oo aadan wax dan ah ka lahayn (niyad-jabka), way adag tahay in diiradda la saaro shaqada. Labadan waxaa lagu khaldi karaa calaamadaha ADHD ee aan fiiro gaar ah lahayn. |
| Naafonimada waxbarashada | Ilmo qaba dhibaatooyin wax akhrin ama qoraal (sida dysleksi) ayaa laga yaabaa inuu niyad jabo oo uu fasalka ku dhaqmo carqalad sababtoo ah ma qaban karaan shaqadooda dugsiga. Tan waxaa loo qaadan karaa ADHD. |
| Isticmaalka daroogada ama khamriga | Isticmaalka daroogada iyo khamrigu waxay si toos ah u saameeyaan qaybaha maskaxda ee xakameeya dareenka iyo rabitaanka, calaamadahana waxay aad ugu ekaan karaan ADHD. |
Xaalado isku mid ah oo leh ADHD
Hadda waxaan ka hadalnay xaalado lagu qaldi karo ADHD. Laakiin mararka qaarkood, qofku wuxuu yeelan karaa ADHD oo uu yeelan karaa hal ama in ka badan oo xaalado kale ah isku mar. Waxaan ugu yeernaa xaaladahan kuwa wada jira. Dhab ahaantii, daraasaduhu waxay ogaadeen in ku dhawaad 75% dadka waaweyn ee qaba ADHD ay qabaan xaalad kale oo adkeyneysa ogaanshaha iyo maaraynta ADHD.
Xaaladahan way ku kala duwanaan karaan carruurta iyo dadka waaweyn.
| Jiro | Sida ay ugu badan tahay |
|---|---|
| Dadka waaweyn ee qaba ADHD | |
| Xanuunada niyadda | Xaaladaha sida niyad-jabka iyo laba-cirifoodka ayaa saameeya inta u dhaxaysa 19% iyo 37% dadka waaweyn ee qaba ADHD. |
| Walaaca | Inta u dhaxaysa 25% iyo 50% dadka waaweyn ee qaba ADHD waxay la ildaran yihiin walaac. |
| Qabatinka khamriga | Waxaa la ogaaday in inta u dhaxaysa 32% iyo 53% dadka waaweyn ee qaba ADHD ay si xun u isticmaalaan khamriga. |
| Isticmaalka kale ee daroogada | Isticmaalka daroogada sida marijuana iyo kookayntu waxay u dhexeeyaan 8% ilaa 32%. |
| Carruurta qaba ADHD | |
| Naafonimada waxbarashada | Dhibaatooyinka waxbarashada waa kuwo caadi ah. Sahamintu waxay muujinaysaa in mid ka mid ah shantii carruur ah uu qabo naafonimo waxbarasho. |
| Dhibaatooyinka Dhaqanka (Anshaxa/Xanuunka Ka-hortagga Mucaaradnimada) | Taas macnaheedu waa dhaqanka jebiya xeerarka, dhibaateeya dadka kale, waa mid gardarro ah, ama dambi ah. Kuwaasi waa wax caadi ah oo ku dhaca ADHD. |
| Niyad-jab iyo walwal | Xaaladahan waa kuwo caadi ah oo ka dhex jira dadka waaweyn iyo carruurta labadaba. Waxaa sii xumeyn kara dhibaatooyinka ka jira shaqada dugsiga iyo saaxiibtinimada. |
| Dhibaatooyinka la xiriira asxaabta | Waxaa la ogaaday in 21% carruurta qabta ADHD ay leeyihiin dhaqan faragelin ku sameeya saaxiibtinimada (marka la barbar dhigo 2% oo keliya carruurta aan lahayn ADHD). Tani waxay halis weyn ugu jirtaa inay ku dhacaan niyad-jab, walwal, isticmaalka maandooriyaha, iyo dambi-fal marka ay gabowdo. |
Haddaba maxaan sameynaa?
Markaad akhrido waxaas oo dhan, waxaad u badan tahay inaad fahantay in qof uu yiraahdo, "waan feejignaa, waan xumaanayaa," macnaheedu maaha inay tahay ADHD. Sidoo kale, haddii aad qabto ADHD, hadda waad ogtahay inay jiraan dhibaatooyin kale oo la socda.
Markaa, haddii aad ka shakisan tahay in adiga ama ilmahaagu aad qabtaan ADHD, fadlan ha go'aan ka gaarin naftaada. Waxa ugu fiican uguna amniga badan ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtar aqoon u leh, gaar ahaan dhakhtarka carruurta ama dhakhtarka dhimirka , si loo sameeyo baaritaan dhammaystiran. Markaas oo keliya ayaad si sax ah u ogaan kartaa sababta dhabta ah ee calaamadahan, ha ahaato ADHD kaligaa ama xaalad kale, oo aad bilowdo qorshaha daaweynta ugu habboon adiga ama ilmahaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Calaamadaha la midka ah ADHD waxaa sidoo kale sababi kara dhibaatooyin caafimaad oo kale oo badan, sida dhibaatooyinka hurdada, cudurka qanjirka thyroid, iyo walbahaarka.
- Dad badan oo qaba ADHD (carruur iyo dad waaweynba) waxay u badan tahay inay yeeshaan xaalad kale, sida walwal, niyad-jab , ama naafonimo waxbarasho.
- Ha isku baarin naftaada iyadoo lagu saleynayo waxaad ka akhrido internetka ama hadallo aan la fileyn. Haddii aad la kulanto calaamadaha ADHD, hubi inaad raadsato talo caafimaad.
- Baaritaan sax ah waa habka kaliya ee lagu go'aamin karo qorshaha daaweynta ugu habboon uguna habboon adiga ama ilmahaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada