Dhakhtarkaagu ma kuu sheegay in ilmahaagu qabo ADHD? Mise waxaad qabtaa xaaladdan markaad qaangaar tahay? ADHD, ama xanuunka feejignaanta oo yaraada , waa mowduuc ay dad badan ka hadlayaan bulshadeenna hadda. Dhakhaatiirta iyo saynisyahannadu waxay si joogto ah u samaynayaan cilmi-baaris cusub oo ku saabsan xaaladdan. Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa qaar ka mid ah xaqiiqooyinka muhiimka ah ee lagu ogaaday cilmi-baaristii ugu dambeysay ee ku saabsan ADHD.
Awoodda cajiibka ah ee jimicsiga
Su'aal waalidiin badan ay isweydiiyaan ayaa ah, "Maxaan u qaban karaa ADHD iyada oo aan la isticmaalin daawo?" Cilmi-baaristii ugu dambeysay waxay muujinaysaa in jimicsigu uu yahay mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee aan daroogada ahayn ee lagu hagaajin karo xirfadaha maskaxda ee ay saameyso ADHD, sida feejignaan joogto ah iyo xusuusta shaqada .
Bal qiyaas, ilmahaagu wuxuu ku adag yahay inuu fadhiyo oo uu wax barto. Laakiin ka dib markuu ordo oo uu ciyaaro qiyaastii nus saac maalintii, wuu u fududaan doonaa inuu diiradda saaro waxbarashadiisa. Taasi waa waxa ay tani ka dhigan tahay. Daraasad kale ayaa lagu ogaaday in carruurta qaba ADHD ee sameeya jimicsiga jimicsiga ay si fudud ula qabsan karaan xaaladaha cusub oo ay si dabacsan u fikiraan.
Daraasad lagu sameeyay gabdhaha da'doodu u dhaxayso 6-10, waxaa lagu arkay in carruurta ka qaybgasha ciyaaraha ka dib dugsiga ay leeyihiin heerar hoose oo calaamadaha ADHD ah marka loo eego carruurta aan ka qayb qaadan.
Calaamadaha ADHD ma ku kala duwan yihiin gabdhaha?
Su'aal aad muhiim u ah. Badanaa, marka aan ka fikirno ADHD, waxaan ka fikirnaa wiil aan nasasho lahayn, shar badan, oo firfircoon. Laakiin cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in calaamadaha ADHD ee gabdhaha ay aad u kala duwanaan karaan.
Marka la barbardhigo wiilasha, waxay noqdaan kuwo aad u shar badan , waxay ku adag tahay inay la qabsadaan waxyaabaha cusub , waxayna ku adag tahay inay xakameeyaan dhaqdhaqaaqyadooda jirkooda.
Laakiin ADHD-ga gabadhu aad ayuu uga duwanaan karaa. Waxaa laga yaabaa inay aad u aamusan tahay. Waxay daaqadda ka eegi kartaa fasalka dhexdiisa, iyadoo riyo ku waalan. Waxaa laga yaabaa inaysan maqli karin, iloobi karin, oo aan nidaamsanayn. Sababtoo ah nooca " aan fiiro gaar ah lahayn " ee ADHD ma aha mid cad, badanaa way adag tahay in la ogaado xaaladda gabdhaha.
Carruurta yaryar iyo daawada ADHD - qodob ay tahay in laga warqabo
Daawooyinka kiciya ADHD aad bay u caawiyaan carruur badan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira warbixino sheegaya in qaar ka mid ah carruurta yaryar (gaar ahaan kuwa da'doodu u dhaxayso 13-19) ay si xun u isticmaaleen daawooyinkan.
"Si khaldan u isticmaalka" macnaheedu waa,
- Qaadashada wax ka badan qiyaasta uu dhakhtarku kuu qoray.
- Si xun u isticmaalka fursadda lagu helo fiiro gaar ah inta lagu jiro imtixaanada.
- Qaadashada aan loo baahnayn madadaalo awgeed.
Cilmi-baaris ayaa muujinaysa in dhibaatadani ay ku sii kordhayso waddamada sida Ameerika. Waxaan u baahanahay inaan aad uga taxaddarno arrintan Sri Lanka. Haddii ilmahaaga loo qoray daawo loogu talagalay ADHD , ka taxaddar inaad siiso sida uu dhakhtarku kuu sheegay .
Haddii aad ka shakisan tahay in ilmahaagu uu daawada xad-dhaafka ah qaatay, ha argagixin oo isla markiiba gee Waaxda Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU) . Haddii loo baahdo, waxaad sidoo kale wici kartaa Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad talo uga hesho.
Daawaynta iyada oo loo marayo tignoolajiyada: Aan wax ka baranno Neurofeedback
Neurofeedback waa daaweyn aan dawooyin ahayn, oo ku salaysan tiknoolajiyad. Cilmi-baaris qaar ayaa muujisay inay yareyn karto calaamadaha ADHD ee carruurta. Si fudud haddii loo dhigo, waxay la mid tahay jimicsiga maskaxda.
| Sidee loo sameeyaa tan? | Maxaad ka filaysaa tan? |
|---|---|
| Xirfadle tababaran ayaa dareemayaasha yaryar (elektroodhyada) ku xira madaxa ilmaha. Kuwaas xanuun ma laha. Kadib ilmaha waxaa la weydiistaa inuu ciyaaro ciyaar fiidiyoow gaar ah ama uu ka jawaabo dhawaaqyo gaar ah. Inta lagu jiro waqtigan, mashiinku wuxuu la socdaa dhaqdhaqaaqa korantada ee maskaxda ilmaha. | Habkan, ilmuhu wuxuu bartaa sida loo xakameeyo dhaqdhaqaaqa maskaxdiisa iyo sida loo kordhiyo feejignaantiisa. Si kale haddii loo dhigo, maskaxdu waa 'la tababaray'. Tani waxay badanaa u baahan tahay qiyaastii 30-40 kalfadhi oo daaweyn ah. |
ADHD iyo Caafimaadka Dhimirka: Fikradaha Isdilka
Aan wax yar ka hadalno arrintan.Mawduuc xasaasi ah , laakiin hubaal ah in la ogaado. Daraasad laga sameeyay Kanada ayaa lagu ogaaday in dadka waaweyn ee qaba ADHD ay halis sare ugu jiraan inay isku dayaan inay is dilaan marka loo eego kuwa aan qabin ADHD. Gaar ahaan, daraasaddu waxay shaaca ka qaadday in qiyaastii afartii dumar ah ee qaba ADHD ay isku dayeen inay is dilaan.
Dadka qaba ADHD waxay u badan tahay inay la kulmaan daal maskaxeed, walaac, iyo niyad jab. Aad bay u adag tahay in keligood lala macaamilo dareenkan.
Haddii adiga ama qof aad taqaanid uu niyad jabsan yahay, fadlan kaligaa ha dhibin. Maaha calaamad muujinaysa daciifnimo. Isla markiiba la hadal qof weyn oo aad ku kalsoon tahay, ama u tag dhakhtarkaaga sida ugu dhakhsaha badan. Xaaladaha noocaas ah, raadinta caawinta dhakhtarka dhimirka ama la-taliyaha waxay samayn kartaa farqi weyn.
ADHD waa xaalad adag, markaad wax cusub ka barato, waa muhiim inaad hesho talo iyo taageero caafimaad oo sax ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Jimicsigu waa hab fiican oo aan daroogo ahayn oo lagu horumariyo feejignaanta iyo xirfadaha kale ee maskaxda ee ilmaha ama dadka waaweyn ee qaba ADHD.
- Calaamadaha ADHD way kala duwanaan karaan gabdhaha iyo wiilasha. Ka digtoonow feejignaan la'aanta, ee maaha oo keliya xumaanta.
- Haddii ilmahaaga yar uu qaadanayo daawo loogu talagalay ADHD, hubi in loo siiyo sida uu dhakhtarku u qoray. Si xun u isticmaaliddu waxay noqon kartaa mid khatar ah.
- Bixinta taageero dheeraad ah oo loogu talagalay carruurta qaba ADHD oo leh xirfado sida qorsheynta iyo abaabulka ka hor inta aysan jaamacadda aadin waxay si weyn u caawin kartaa horumarkooda waxbarasho.
- Haddii aad la kulanto niyad-jab ama fikrado isdil ah oo ku saabsan ADHD, ha iska indha tirin. Isla markiiba raadso talo caafimaad. Helitaanka caawimaadda saxda ah waxay badbaadin kartaa nolol.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment