Ma daawadaada xasaasiyadda u qaadanaysaa sidii uu dhakhtarkaagu kuu qoray? Laakiin calaamadahaaga sida hindhisada, sanka oo dareera, iyo indhaha oo cuncunaya weli ma soo fiicnaanayaan? Malaha daawooyinka aad ka hesho farmashiyaha ee aan dhakhtar qorin ma shaqeynayaan? Markaa maqaalkani aad buu muhiim kuu noqon doonaa. Malaha waa waqtigii aad beddeli lahayd habka daaweyntaada. Aan aragno sababta xasaasiyaddaadu uga sii darayso ama aysan u fiicnaanayn.
Maxaa xasaasiyaddan u fiicnaan weyday? Waxaa jira dhowr sababood.
Xasaasiyadda waa falcelin xad dhaaf ah oo ka timaadda habdhiska difaaca jirka ee waxyaabaha qaarkood ee deegaankeenna, oo loo yaqaan xasaasiyad. Waxaan ugu yeernaa "Xasaasiyadda". Tani waa waxa keena calaamadaha sida hindhisada, sanka oo dareera, sanka oo xirma, iyo indhaha oo cuncuna, sanka, iyo cunaha.
Ma xasaasiyad ku leedahay wax cusub?
Bal qiyaas inaad muddo dheer xasaasiyad ku lahayd boodhka. Laakiin hadda waxaa laga yaabaa inaad bilowday inaad xasaasiyad ku yeelato manka geedaha iyo manka cawska sidoo kale. Waxaa jira kumanaan nooc oo manka ah. Markaa waxaa laga yaabaa inaad xasaasiyad ku leedahay wax ka badan hal shay.
Fiiro gaar ah u yeelo goorta iyo meesha ay calaamadahaagu ka soo baxaan. Guriga? Goorta aad baxdo? Subaxdii mise habeenkii? Markaad macluumaadkan la wadaagto dhakhtarkaaga, isagu ama iyadu waxay si fiican u fahmi karaan xaaladdaada.
Ma isticmaaleysaa daawo qaldan?
Marka sanka naga xiran yahay, badanaa waxaan isticmaalnaa daawooyinka sanka lagu furo, sax? Run ahaan, waxay bixiyaan gargaar muddo gaaban ah. Laakiin haddii aad sii wadato isticmaalka in ka badan dhowr maalmood, lidkeeda ayaa dhacda. Sankaagu wuxuu bilaabaa inuu aad u xirmo. Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan 'cidhiidhi soo noqnoqda'.
Dhanka kale, daawooyinka antihistamine-ka ee aan u qaadanno hindhisada iyo duufka sanka ma bixiyaan gargaar badan oo ka yimaada ciriiriga sanka. Xaaladaha noocaas ah, xalka ugu fiican wuxuu noqon karaa buufinta corticosteroid ee sanka. Tani waxay bixin kartaa gargaar muddo dheer ah oo ammaan ah oo ka yimaada dhowr calaamadood, sida ciriiriga sanka, hindhisada, iyo duufka sanka.
Malaha daawadaada si sax ah uma qaadanaysid?
In kasta oo buufinta sanka ay aad waxtar u leedahay, haddana dad badan ayaa joojiya isticmaalkooda dhowr maalmood ka dib sababtoo ah way fududahay in kiniin la liqo. Si kastaba ha ahaatee , aad ayey muhiim u tahay in daawada loo qaato sida uu dhakhtarku kuu qoray . Waxaa jira daawooyin qaarkood oo ay tahay in la isticmaalo xitaa ka hor inta uusan bilaaban xilliga xasaasiyadda.
Haddii qiimaha daawadu uu yahay arrin, ha ka xishoon inaad kala hadasho dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay awoodi karaan inay kuu qoraan beddel ka jaban laakiin si isku mid ah waxtar u leh. Haddii aadan rabin inaad isticmaasho daawo, waxaad ka heli kartaa gargaar waxyaabaha sida ku luqluqashada sanka oo lagu daro milix. Laakiin xusuusnow, ma daweyn doonto dhammaan calaamadahaaga.
Deegaankaagu sidoo kale wuxuu noqon karaa dhibaato.
Si loo xakameeyo xasaasiyadda, daawada oo keliya kuma filna. Waxaad u baahan tahay inaad dhowr isbeddel ku sameyso qaab nololeedkaaga iyo deegaankaaga.
Ma tahay inaad mas'uul ka noqoto xayawaanka guriga jooga?
Dhakhaatiirtu kuma sheegaan inaad xayawaankaaga ka saarto gurigaaga haddii aad xasaasiyad ku leedahay. Laakiin waxaa ugu wanaagsan inaad ka fogeyso qolkaaga jiifka. Sidoo kale, hubi inaad si joogto ah u nadiifiso oo aad u faakiyuumiso gurigaaga. Qubaysiga iyo ilaalinta nadaafadda xayawaankaaga ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta maqaarka dhogorta. Laakiin tani waxay noqon kartaa mid aad uga sii adag bisadaha, sababtoo ah xasaasiyadda ku jirta dhogortooda ayaa sii jiri karta muddo dheer.
Sidee looga fogaan karaa waxyaabaha keena xasaasiyadda?
Labada jadwal ee hoose waxay ku siin doonaan fikrad wanaagsan oo ku saabsan waxaad sameyn karto si aad naftaada uga ilaaliso xasaasiyadaha gudaha iyo dibadda.
| Ka fogow xasaasiyadaha (pollen, caaryada) ee bannaanka. | |
|---|---|
| 1. | Daaqadaha iyo albaabada ha xirnaadaan. Ku isticmaal qaboojiyaha gaarigaaga iyo gurigaaga. |
| 2. | Ku jir gudaha maalmaha ay manka badan tahay, cimilada qalalan, iyo dabaysha. |
| 3. | Si joogto ah u beddel shaandhada AC-ga gurigaaga. |
| 4. | Xiro maaskaro marka aad nadiifinayso beerta ama aad jarayso cawska. |
| 5. | Dharka beddel oo gacmahaaga iyo wejigaaga si fiican u dhaq ka dib markaad soo baxdo. |
| Xakamee xasaasiyadaha ( boorka , cayayaanka) gudaha guriga | |
|---|---|
| 1. | Isticmaal daboollada xasaasiyadda ka ilaaliya gogosha, joodariyaasha, iyo barkimooyinka. |
| 2. | Ha u ogolaan xayawaanka inay sariirta ama fadhiga fuulaan. |
| 3. | Si joogto ah u faakiyuum. Haddii ay suurtogal tahay, ka saar roogga qolka jiifka. |
| 4. | Ku dhaq gogosha biyo kulul ugu yaraan hal mar usbuucii. |
| 5. | Ku isticmaal nadiifiye hawo leh shaandhada HEPA qolka jiifka. |
Isbeddelladan qaab nololeed ma saameeyaan xasaasiyadda?
Ma beddeshay degenaanshahaagii?
Ma u guurtay guri cusub? Mise shaqo cusub? Deegaan cusub wuxuu macnaheedu noqon karaa soo-gaadhista manka cusub iyo xasaasiyado cusub. Haddii aad ku nooshahay meel u dhow waddo weyn, waxaad u badan tahay inaad la kulanto waxyaabo sida qiiqa taraafikada. Xitaa alaabta nadiifinta ee loo isticmaalo xafiiskaaga, boodhka, iyo caaryada dhisme duug ah ayaa kicin kara xaalad loo yaqaan "rhinitis xasaasiyadeed oo shaqo."
Sigaar cabidda iyo khamriga
Sigaar cabista iyo soo-gaadhista qiiqa gacanta lagu qaato waxay ka sii dari karaan xasaasiyaddaada. Xitaa haddii aad ku cabto hal qol oo gurigaaga ah, aad furto daaqadaha, oo aad shiddo marawaxadda, ma jirto si aad uga fogaan karto.Xalka kaliya ayaa ah in gebi ahaanba la joojiyo sigaarka ama la joogo jawi aan sigaar lahayn.
Sidoo kale, cabbitaanka khamrigu wuxuu ka sii dari karaa xasaasiyaddaada. Tani waa sababta oo ah biirka, khamriga, iyo cabitaannada kale ee khamriga ah waxay ka kooban yihiin heerar sare oo kiimikooyin ah oo loo yaqaan "histamines." "Histamines"-yadan waa isla kiimikooyinka keena calaamadaha xasaasiyadda. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in la yareeyo isticmaalka khamriga inta lagu jiro xilliga manka.
Daawayn kale ama xaalado caafimaad oo kale?
Ma laga yaabaa inaad u baahan tahay immunotherapy?
Haddii aadan ka bogsan daawooyinka iyo isbeddellada qaab nololeedka, daaweyn la yiraahdo immunotherapy ayaa laga yaabaa inay kuu noqoto ikhtiyaar wanaagsan. Tani waa daaweyn muddo dheer ah. Waxay ku lug leedahay inaad siiso jirkaaga xaddi yar oo xasaasiyadda aad xasaasiyadda ku leedahay, waqti ka dib. Waqti ka dib, jirkaagu wuxuu la qabsanayaa xasaasiyadda wuxuuna joojiyaa falcelinta xad dhaafka ah.
Dhibaatadu waxay noqon kartaa mid aan xasaasiyad lahayn gabi ahaanba.
Waxaa dhici karta in sankaaga uu si joogto ah u xirmayo sababtoo ah isbeddel ku yimaada qaab-dhismeedka sankaaga. Ama waxaa laga yaabaa inaad qabto caabuq sanka ah oo daba dheeraada. Burooyinka sanka, kuwaas oo ah korriin gudaha sanka ah, ayaa sidoo kale sababi kara calaamadahan.
Haddii dhakhtarkaagu uusan heli karin sabab dibadda ah oo calaamadahan ah, wuxuu kuu gudbin doonaa khabiir ku takhasusay dhegaha, sanka, iyo cunaha (ENT). Isaga ama iyadu waxay ogaan karaan xaaladahan oo waxay ku siin karaan daaweynta lagama maarmaanka ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Hubi inaad la hadasho dhakhtar si aad u ogaato sababta saxda ah ee xasaasiyaddaada oo aad u doorato daaweynta ugu fiican.
- Daawada u isticmaal sida loogu qoray, inta daawada oo dhan socoto. Xasuuso in daawooyinka qaar loo baahan yahay in la bilaabo ka hor inta uusan bilaaban xilliga xasaasiyadda.
- Nadiifi gurigaaga iyo goobtaada shaqada. Yaree boodhka, manka, iyo wasakhda xayawaanka rabaayada ah intii suurtogal ah.
- Aad ayey muhiim u tahay inaad ka fogaato waxyaabaha sida sigaarka iyo khamriga, maadaama ay sii xumeyn karaan xasaasiyadda.
- Haddii xasaasiyaddaadu aysan kaa yarayn daawada caadiga ah, waxaa jiri kara xaalad caafimaad oo kale oo hoose. Markaa ha dib u dhigin inaad raadsato talo caafimaad.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment